演講的正確姿勢(shì) 本文簡(jiǎn)介:
演講的正確姿勢(shì),只有把你最美好的姿態(tài)拿出來(lái),把最能代表你精神的風(fēng)姿拿出來(lái),讓人看上去舒適、坦蕩、自然、瀟灑,風(fēng)度翩翩,英姿颯爽,才能使你的身姿為你的講演起到借助的效果。另外,演講中還要靈活的調(diào)整姿態(tài),保持放松而且警覺的姿態(tài)也需要一定的技巧。身姿就是指你的身體力度、體態(tài),站的樣子。是彎腰駝背,還是昂首
演講的正確姿勢(shì) 本文內(nèi)容:
演講的正確姿勢(shì),只有把你最美好的姿態(tài)拿出來(lái),把最能代表你精神的風(fēng)姿拿出來(lái),讓人看上去舒適、坦蕩、自然、瀟灑,風(fēng)度翩翩,英姿颯爽,才能使你的身姿為你的講演起到借助的效果。另外,演講中還要靈活的調(diào)整姿態(tài),保持放松而且警覺的姿態(tài)也需要一定的技巧。
身姿就是指你的身體力度、體態(tài),站的樣子。是彎腰駝背,還是昂首挺胸;是自然優(yōu)雅,還是拘泥丑陋,這是衡量一個(gè)人的身姿優(yōu)劣的大體著眼點(diǎn)。平素我們每個(gè)人的姿勢(shì),總是帶著習(xí)慣所養(yǎng)成的種種陋態(tài)。如果這種陋態(tài)被演講者帶到講臺(tái)上去,帶到聽眾面前去,無(wú)疑會(huì)大大降低講演的效果。試想,如果你彎腰駝背地出現(xiàn)在聽眾面前,去講演一篇英豪氣概的演說詞,那會(huì)是怎樣的結(jié)局。
腿部雖屬身體的下端,但它往往最先表露潛意識(shí)。談話中,當(dāng)人們不愿意把內(nèi)心的焦躁不安明顯地表露在臉上或者身體其他部位的大幅度動(dòng)作上時(shí),往往就用離開他人眼睛最遠(yuǎn)的部位來(lái)表達(dá),即輕輕地?fù)u動(dòng)腳部或抖動(dòng)腿部。因此,腿部也能表現(xiàn)人的情緒和意識(shí)。
不論坐著站著,腿部常常呈現(xiàn)出這樣三種姿勢(shì):兩腿分開、兩腿并攏和兩腿交叉。
①兩腿分開是一種開放型姿勢(shì),顯出穩(wěn)定、自信,并有接受對(duì)方的傾向。
②兩腿交叉是一種防御性姿勢(shì),往往顯得害羞、扭捏、膽怯,或者隨便散漫、不熱情、不融洽。例如,站立時(shí)的別腿姿勢(shì),坐著時(shí)的架腿姿勢(shì)(蹺二郎腿)。架腿姿勢(shì)通常是控制消極情緒的人體信號(hào),專家們說它“頗有不拘禮節(jié)的意味”,對(duì)于女性來(lái)說,這是一種不可取的姿勢(shì),“這種毫無(wú)拘束的姿態(tài)或許會(huì)給人放肆、自大或過于隨便的印象”。
③兩腿并攏的姿勢(shì)則過于正經(jīng)、嚴(yán)肅和拘謹(jǐn),如立正、正襟危坐,雖然鄭重其事,卻令人緊張、壓抑,自己也不舒服。
說話時(shí)最好采取兩腿分開的姿勢(shì)。站立時(shí),兩腿張開,兩腳平穩(wěn)著地成“丁”字形(或平行相對(duì),或一前一后),軀干伸直,不要屈膝和彎腰弓背,否則顯得消極懶散,無(wú)精打采。坐宜端坐,即兩腿稍稍分開,間距不超過肩寬(女性更要注意不過分叉開),腰板輕松地挺直,這樣顯得自然、從容,情緒飽滿。當(dāng)然,如果是朋友在一起,間或架架腿(女性則宜交叉腳踝),也無(wú)可厚非。
一般來(lái)說,在人多的場(chǎng)合宜站著講話,這既是出于禮貌,對(duì)聽眾表示尊重,又便于發(fā)揮各種體態(tài)語(yǔ)的作用,充分顯示你的氣質(zhì)、風(fēng)度和力量。我國(guó)當(dāng)代著名演講家曲嘯說:“要想從語(yǔ)言、氣質(zhì)、神態(tài)、感情、意志、氣魄等方面充分地表現(xiàn)演講者的特點(diǎn),也只有在站立的情況下才有可能。”
演講的正確姿勢(shì) 本文關(guān)鍵詞:姿勢(shì),演講,正確
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