演講身姿動(dòng)作要領(lǐng) 本文簡介：

演講身姿動(dòng)作要領(lǐng)--身姿就是指你的身體力度、體態(tài)，站的樣子。是彎腰駝背，還是昂首挺胸；是自然優(yōu)雅，還是拘泥丑陋，這是衡量一個(gè)人的身姿優(yōu)劣的大體著眼點(diǎn)。平素我們每個(gè)人的姿勢，總是帶著習(xí)慣所養(yǎng)成的種種陋態(tài)。如果這種陋態(tài)被演講者帶到講臺上去，帶到聽眾面前去，無疑會大大降低講演的效果。試想，如果你彎腰駝背地

演講身姿動(dòng)作要領(lǐng) 本文內(nèi)容：

演講身姿動(dòng)作要領(lǐng)--身姿就是指你的身體力度、體態(tài)，站的樣子。是彎腰駝背，還是昂首挺胸；是自然優(yōu)雅，還是拘泥丑陋，這是衡量一個(gè)人的身姿優(yōu)劣的大體著眼點(diǎn)。

平素我們每個(gè)人的姿勢，總是帶著習(xí)慣所養(yǎng)成的種種陋態(tài)。如果這種陋態(tài)被演講者帶到講臺上去，帶到聽眾面前去，無疑會大大降低講演的效果。試想，如果你彎腰駝背地出現(xiàn)在聽眾面前，去講演一篇英豪氣概的演說詞，那會是怎樣的結(jié)局。

腿部雖屬身體的下端，但它往往最先表露潛意識。談話中，當(dāng)人們不愿意把內(nèi)心的焦躁不安明顯地表露在臉上或者身體其他部位的大幅度動(dòng)作上時(shí)，往往就用離開他人眼睛最遠(yuǎn)的部位來表達(dá)，即輕輕地?fù)u動(dòng)腳部或抖動(dòng)腿部。因此，腿部也能表現(xiàn)人的情緒和意識。

不論坐著站著，腿部常常呈現(xiàn)出這樣三種姿勢：兩腿分開、兩腿并攏和兩腿交叉。

①兩腿分開是一種開放型姿勢，顯出穩(wěn)定、自信，并有接受對方的傾向。

②兩腿交叉是一種防御性姿勢，往往顯得害羞、扭捏、膽怯，或者隨便散漫、不熱情、不融洽。

例如，站立時(shí)的別腿姿勢，坐著時(shí)的架腿姿勢（蹺二郎腿）。架腿姿勢通常是控制消極情緒的人體信號，專家們說它“頗有不拘禮節(jié)的意味”，對于女性來說，這是一種不可取的姿勢，“這種毫無拘束的姿態(tài)或許會給人放肆、自大或過于隨便的印象”。

③兩腿并攏的姿勢則過于正經(jīng)、嚴(yán)肅和拘謹(jǐn)，如立正、正襟危坐，雖然鄭重其事，卻令人緊張、壓抑，自己也不舒服。

說話時(shí)最好采取兩腿分開的姿勢。站立時(shí)，兩腿張開，兩腳平穩(wěn)著地成“丁”字形（或平行相對，或一前一后），軀干伸直，不要屈膝和彎腰弓背，否則顯得消極懶散，無精打采。坐宜端坐，即兩腿稍稍分開，間距不超過肩寬（女性更要注意不過分叉開），腰板輕松地挺直，這樣顯得自然、從容，情緒飽滿。當(dāng)然，如果是朋友在一起，間或架架腿（女性則宜交叉腳踝），也無可厚非。

一般來說，在人多的場合宜站著講話，這既是出于禮貌，對聽眾表示尊重，又便于發(fā)揮各種體態(tài)語的作用，充分顯示你的氣質(zhì)、風(fēng)度和力量。我國當(dāng)代著名演講家曲嘯說：“要想從語言、氣質(zhì)、神態(tài)、感情、意志、氣魄等方面充分地表現(xiàn)演講者的特點(diǎn)，也只有在站立的情況下才有可能。”

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