如何演講不怯場 本文簡介：

如何演講不怯場？許多人怯場的原因之一是因為他們害怕自己的聲音不好聽。這當然沒有事實根據(jù)，你的聲音已經(jīng)幫你進行上百萬的成功交談，演講的時候也必定不會讓你失望。找出自己說話的毛病如果你的演講詞寫得很好，而且你也能夠同樣精彩地說出你的演講詞，你就已經(jīng)做好了充分利用聲音力量的準備。如果你的演講有一定的韻律、

如何演講不怯場 本文內(nèi)容：

如何演講不怯場？許多人怯場的原因之一是因為他們害怕自己的聲音不好聽。這當然沒有事實根據(jù)，你的聲音已經(jīng)幫你進行上百萬的成功交談，演講的時候也必定不會讓你失望。

找出自己說話的毛病

如果你的演講詞寫得很好，而且你也能夠同樣精彩地說出你的演講詞，你就已經(jīng)做好了充分利用聲音力量的準備。如果你的演講有一定的韻律、節(jié)奏和風格，它實際上會迫使你的聲音做出反應。你也應該通過排練來剔除那些你讀不準的詞匯和沒有意義的嗯嗯啊啊，并改正惹人厭煩的發(fā)音習慣。排練還能幫助你改正自己說話含混不清和拖音的毛病。

學會控制呼吸

即使你進行了排練，你仍然要在音高、語速和聲音的變化上下些工夫。首先你要學會控制自己的呼吸�？刂坪粑�的第一步是讓別人檢查你的坐姿和站姿，他或她應該注意你的身體有沒有哪些部位過于緊張、或者不自然地扭曲。你的頭應該靜止不動，保持一個看上去很舒服的姿勢，你應該在不扭轉(zhuǎn)脖子的情況下保持與聽眾的眼神接觸。

保持一個舒服、平衡的站姿或坐姿，練習以不同的節(jié)奏進行呼吸，以不同的時間間隔來吸進和呼出空氣。學會慢慢地呼吸。摸著自己的橫隔膜（就在肋骨以下），確保自己從腹部開始進行緩慢的深呼吸，而不是從胸部開始的急促的淺呼吸。翻到本書的前一頁，大聲地念出其內(nèi)容。當你換氣時，說“呼吸”�？刂坪粑�的時間間隔，讓你的呼吸與句子的自然停頓相一致。

把呼吸和語調(diào)結(jié)合起來

有一種將呼吸和語調(diào)聯(lián)合起來進行練習的方法，就是像唱贊美詩一樣把你的一部分演講詞唱出來。在鋼琴的伴奏下，用不同的音高來唱演講詞中的句子。當你找到一個使自己唱得舒服的起始音高之后，這個音高就是適合你的聲音狀況的自然音高。

重復所有的練習

如果你認為自己的聲音缺乏表現(xiàn)力，就一定要重復此前所介紹的練習方法。像差勁的演員那樣，盡可能地夸張，腔調(diào)和發(fā)音都要夸張。首先用你最喜歡的一首詩或一篇散文來進行練習，然后用比較一般的作品來練習，也可以從本書中抽取一頁。要像念維多利亞女王時期的情節(jié)劇一樣來念它，要假設它很悲慘、或很有趣、很鼓舞人心。接下來做朗誦電話號碼簿的傳統(tǒng)游戲，把整個過程用錄音機記錄下來。這種練習可能很好笑的，但結(jié)果卻會是令人吃驚的。你會從中發(fā)現(xiàn)清晰說話和表現(xiàn)力的力量，而你以前竟然都不相信這種力量的存在。你能夠而且應該將這種力量轉(zhuǎn)化為做好演講的動力。

雖然我們前面說過演講其實就是一種談話，但在公開場合下講話還是比私下交談的要求更高。演講時你要把自己的聲音充滿一個更大的空間，而且聽眾也會發(fā)出種種的聲音，甚至會把你的聲音淹沒掉。而你希望聽眾們除了咳嗽聲和輕輕走路的聲音之外，不要再發(fā)出任何別的聲音。所以，與私下談話相比，你必須要在各方面有更出色的表現(xiàn)：更好地用詞、更深刻地闡述道理、有更豐富的表情。所以，你要當一個笨拙的演員。

學會用沉默

最后你要記住，沉默是金。善用沉默可以對聽眾造成一種難以抗拒的效果。演講中要有停頓。在開始演講之前要停頓一下，當需要讓聽眾充分領(lǐng)會你的意思的時候也要稍做停頓�？梢栽谌巳褐袑嶒炓幌虏煌�長度的停頓的效果，看看你的聽眾在什么時候開始感到不舒服？

如何演講不怯場 本文關(guān)鍵詞：怯場，演講

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