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201*年度田徑訓練工作總結(jié)

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201*年度田徑訓練工作總結(jié)

201*年度田徑訓練工作總結(jié)

本年度,由于認真貫徹《學校體育工作條例》,認真完成上級主管部門的任務,積極開展田徑訓練、規(guī)范訓練管理。本著“健康第一”的指導思想,取得了體育工作與專訓工作的雙豐收。

一、領(lǐng)導重視:

在課部領(lǐng)導的關(guān)懷下,建立考核制度,認真實行考評辦法,任務目標明確,訓練經(jīng)費、器材有保障,積極參與業(yè)訓工作的研究,做好學生與家長的思想工作。

二、工作有計劃:

教練員有年度計劃、階段計劃、周計劃和課時計劃、有年度工作總結(jié)。三、分工明確、責任到人:

在訓練中,根據(jù)教練員特長、運動員特點,進行分工訓練,明確任務,力求突破。各年齡檔運動員能相互銜接,形成梯隊,注重尖子培養(yǎng)。

四、積極參賽、重視安全:

在訓練和比賽期間注重安全教育。訓練運動量能根據(jù)學生特點進行,全年訓練中運動員無任何傷害事故。

五、關(guān)心、愛護運動員:教練員全年訓練時間較長,有寒暑假,對運動員在訓練比賽中能夠密切關(guān)注體質(zhì)狀況,完善請假制度,嚴格執(zhí)行運動員守則,能注重對運動員的品德培養(yǎng),關(guān)心他們的學習狀況,能及時的與輔導員聯(lián)系,能主動進行家訪工作,力求訓練成績與文化課成績都取得優(yōu)異成績。

六、健全運動員檔案、教練員有心得體會:

教練員在訓練工作中能健全運動員檔案,對每位學生有特點分析與運動處方,教練員能積極進修,撰寫論文。

七、效果顯著:

201*年參加湖北省陽光體育運動創(chuàng)編體育項目運動會所帶隊員獲得團體總分第一。201*年參加湖北省陽光體育運動冬季長跑所帶隊員獲得男子組團體第三,男子單項第5名201*年參加湖北省陽光體育運動冬季長跑所帶隊員獲得女子組團體第三,女子單項第3名本年度體育業(yè)訓工作由于領(lǐng)導重視,教練員團結(jié)協(xié)作,運動員刻苦努力取得了一定的成績,但我還有許多不足之處,有待改進提高。在分工與合作上要進一步深入;在訓練工作中應進一步貫徹安全教育、品行教育、體育意志與精神。在今后的工作中,我們將更努力地去完成各項任務,為體育教育事業(yè)貢獻我們應盡的力量。

201*年12月

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201*-201*學年度田徑訓練計劃

學校體育工作是全面貫徹黨的教育方針的一個重要方面,也是社會主義精神文明的重要內(nèi)容。競技體育是學校體育工作的一個重要組成部分。在校領(lǐng)導的關(guān)懷下,在全體師生的努力下,我校的競技體育一定能獲取好的成績。為此特制訂訓練計劃如下:一、教學訓練的任務:

1、培養(yǎng)學生對田徑運動的興趣,組織和吸引更多的學生參加田徑活動。

2、發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏、速度、彈跳等運動素質(zhì)。3、學習和掌握田徑各項運動所需的基本活動技能,逐步培養(yǎng)完成各種練習的正確姿勢,對學生的特長的培養(yǎng)。

4、在訓練過程中努力培養(yǎng)學生守紀律、愛集體、懂禮貌、愛學習、勇于吃苦、意志頑強的品質(zhì),使其能夠全面發(fā)展。二、教學訓練內(nèi)容:1、柔韌性的練習:

(1)兩臂的平、側(cè)、上等各方位的舉、屈、伸、擺和各種形式的繞環(huán)練習。

(2)兩腿的屈、伸、壓、踢、擺、繞、縱橫等練習。(3)整個身體的各種屈、伸、繞環(huán)等練習。2、協(xié)調(diào)性練習:

(1)各種徒手操,行進操練習。(2)各種技巧練習。

3、速度、靈敏練習:

(1)半高抬腿小步跑、下壓式高抬腿跑、車輪跑。(2)加速跑60米左右。(3)站立式起跑30-40米。(4)各種快速反應練習。(5)30米、60米計時跑。

4、耐力練習:越野跑,自然環(huán)境走跑結(jié)合練習,變速跑等。5、彈跳力和力量練習:(1)各種跳躍練習。(2)各種腰、背、腹機練習。(3)橡皮條。(4)扛杠鈴等。三、訓練次數(shù)與時間:

每周訓練5次,每次2小時左右(上午7:30---9:30)。四、考核:

1、各專項要求每周一次到二次的計時跑。2、學生按自己的專項每月進行一次考核。3、每一個月底進行一次高要求的考核。五、訓練要求:

1、學生訓練課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏安排等,要求多種變化,各種練習手段盡量與游戲活動相結(jié)合,以激發(fā)學生對田徑運動的愛好與興趣。

2、訓練必須常年系統(tǒng)的身體系統(tǒng)為主。

3、各種練習中,培養(yǎng)學生合理的用力順序,爆發(fā)用力等意議。六、思想教育和管理:

要把訓練和思想教育結(jié)合起來,有意識地在教學訓練過程中,培養(yǎng)學生“愛祖國、愛學校、懂禮貌、講文明、愛吃苦”的品質(zhì),有計劃地安排優(yōu)秀運動事跡的講解,加強跟班主任、家長、校領(lǐng)導的聯(lián)系,使學生能安心訓練,無“后固之憂”。通過師生的共同努力,我相信我校的田徑運動在區(qū)中小學生田徑運動會上一定能獲得比以前更上一層樓的佳績。

教練:楊繼紅201*年2月28日

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