羽毛球教學(xué)計(jì)劃_工作計(jì)劃 本文簡(jiǎn)介：

羽毛球教學(xué)計(jì)劃_工作計(jì)劃(一)本單元以“健康榜首”為指導(dǎo)思想，以發(fā)展學(xué)生潛力，激起學(xué)生愛好，培育學(xué)生體育愛好、創(chuàng)新精神及協(xié)作意識(shí)為方針，依據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》水平三“初步把握球類運(yùn)動(dòng)中的多種動(dòng)作技能”的要求，將羽毛球這一項(xiàng)目引入課堂教育。引導(dǎo)學(xué)生在協(xié)作探求學(xué)

羽毛球教學(xué)計(jì)劃_工作計(jì)劃 本文內(nèi)容：

羽毛球教學(xué)計(jì)劃_工作計(jì)劃(一)

本單元以“健康榜首”為指導(dǎo)思想，以發(fā)展學(xué)生潛力，激起學(xué)生愛好，培育學(xué)生體育愛好、創(chuàng)新精神及協(xié)作意識(shí)為方針，依據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》水平三“初步把握球類運(yùn)動(dòng)中的多種動(dòng)作技能”的要求，將羽毛球這一項(xiàng)目引入課堂教育。引導(dǎo)學(xué)生在協(xié)作探求學(xué)習(xí)的過程中，逐漸把握羽毛球運(yùn)動(dòng)的各種根底技能及鍛煉辦法，為終生體育打下根底。

　　一、教材剖析

　　羽毛球是廣大中小學(xué)生喜歡的球類項(xiàng)目，與大球比較，具有小、輕、靈的特性。羽毛球采用的是隔網(wǎng)活動(dòng)，這種分隔了操練兩邊的活動(dòng)范圍，避免兩邊不必要的身體接觸與抵觸，消除了小學(xué)生初學(xué)羽毛球時(shí)的心思障礙。一起依據(jù)水平三階段所選用的是托球、顛球、擊高球操練等組合性操練操練辦法多種多樣，具有很強(qiáng)的新穎性和娛樂性，因而能激起學(xué)生的好奇心和學(xué)習(xí)愛好，為學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)羽毛球的運(yùn)動(dòng)技能打下良好的根底。

　　二、學(xué)生情況剖析

　　小學(xué)中高年級(jí)學(xué)生，好表現(xiàn)而且思維活潑，動(dòng)作反應(yīng)迅速和靈活性較好，直觀理解潛力較強(qiáng)，但四肢力氣相對(duì)較弱一些，自控潛力缺乏，留意力及愛好難以長(zhǎng)時(shí)間集中在一點(diǎn)上。因而，本單元的教育材料、教育進(jìn)度、教育辦法等，都是針對(duì)本年齡階段學(xué)生身心特色，依據(jù)羽毛球?qū)W習(xí)的規(guī)則進(jìn)行編排和規(guī)劃。

　　三、技能剖析

　　1、握拍：小學(xué)生初學(xué)羽毛球，主要把握正確的握拍辦法，了解球拍的性能。在羽毛球各項(xiàng)根本技能中，握拍是最簡(jiǎn)略但又最易被初學(xué)者忽略的一項(xiàng)技能�？雌饋�，握拍很容易，誰都能抓起球拍揮舞幾下，但要想提高球技，打起球來稱心如意，就非得從握拍這最簡(jiǎn)略、最根本的一環(huán)學(xué)起，把握合適自己的握拍辦法。正確的握拍辦法是先用左手拿住球拍桿，使拍面與地面筆直，然后張開右手，使手掌下部(小魚際)靠在球敲打握柄底托，虎口對(duì)著球拍柄窄的一面，小指、無名指、中指天然地并攏，食指與中指稍稍分隔，天然地彎曲并貼在球拍柄上。在擊球之前，握拍必需要放松、天然，在擊球的一剎那才緊握球拍。

　　2、顛球：是本單元的教育重點(diǎn)，羽毛球在飛翔后下落過程中，要精確決議球的落點(diǎn)，及把握擊球的機(jī)遇和擊球的力度。

　　3、低手擊球：(1)預(yù)備姿態(tài)時(shí)身體左肩側(cè)對(duì)球網(wǎng)，左腳在前，右腳在后，重心在右腳上，右手持拍向右后側(cè)舉起，肘部放松微屈，左手拇指、食指和中指夾住球，舉在胸腹間。發(fā)球時(shí)，身體重心由右腳移至左腳。(2)預(yù)備姿態(tài)時(shí)側(cè)身對(duì)網(wǎng)，右腳跨步稱弓箭步，左腳在后天然擺開，上體略有前傾，右手持拍前伸約與肩平，肘關(guān)節(jié)微曲。留意握拍要放松。擊球時(shí)，拍面稍朝前下方傾斜，前臂帶動(dòng)手腕和手指用前送動(dòng)作球托底部。

　　4、高手擊球：高球的特色是球的弧線較高、滯空時(shí)間較長(zhǎng)。擊球前的預(yù)備動(dòng)作辦法首要決議來球的方向和落點(diǎn)，側(cè)身撤退使球在自己右肩稍前上方的位置，左肩對(duì)前，左腳在前，右腳在后，重心在右腳上左臂屈肘，左手天然高舉，右手持拍，大小臂天然彎曲，將球拍舉在右肩上方，兩眼凝視來球。擊球時(shí)，由預(yù)備動(dòng)作開始，大臂后引，隨之關(guān)節(jié)上提明顯高于肩部，將球拍后引至頭后，天然伸腕(拳心朝上)，然后在后腳蹬地、轉(zhuǎn)體和腰腹的和諧用力下，以肩為軸，大臂帶動(dòng)小臂快速向前上方甩動(dòng)手腕，在手臂伸直的最高點(diǎn)擊球。擊球后，持拍手臂順慣性往前下方揮動(dòng)并收拍至體前。與此一起，左腳后撤，右腳向前邁出，身體重心由后腳移到前腳。擊高球時(shí)易犯的錯(cuò)誤是擊球點(diǎn)選取不妥，偏前或偏后，影響擊球用力;擊球時(shí)，不是以肩為軸揮臂，而是以肘為軸，影響大臂發(fā)力，形成用力不妥;擊球時(shí)不是用揮臂甩腕動(dòng)作靠“爆發(fā)力”把球擊出，而是將球“推”出;擊球后球拍不是順慣性朝前下方揮動(dòng)并收拍至體前，而是將球拍朝下;朝右后方揮動(dòng)，影響了手臂的用力;擊球時(shí)全身用力不和諧等。因?yàn)榻逃龑?duì)象是小學(xué)五年級(jí)學(xué)生的課堂教育，所以本單元對(duì)擊高球技能的學(xué)習(xí)要求要降低。

　　四、教育材料的組織剖析

　　依據(jù)學(xué)生的年齡特色，本單元(3個(gè)課時(shí)的教育)將技能水平要求降得比較低。但是“低水平的技能”也是技能，降低了難度的“對(duì)低水平的要求”也是要求，有要求就就應(yīng)按要求做到，不然，體育課堂教育活動(dòng)的展開將無以安身，所以，就應(yīng)依據(jù)學(xué)生年齡特征及運(yùn)動(dòng)技能發(fā)展規(guī)則，斷定一個(gè)最低技能難度和要求的“底線”。本單元的“顛球、低手擊球、高手擊球的正確手型”就是一個(gè)底線要求，沒有了它，就不或許完成羽毛球的啟蒙教育，更談不上往后該項(xiàng)意圖持續(xù)學(xué)習(xí)和提高了。

　　因思考到羽毛球是屬于選取性學(xué)習(xí)項(xiàng)目，學(xué)生接觸羽毛球的機(jī)率或許不同，但為保證教育質(zhì)量和作用，因而本單元是以學(xué)生羽毛球技能根底為零作為起點(diǎn)展開教育的。

　　1、從最根底的握拍、顛球開始，把握球拍操控球的潛力，以及一些游戲和比賽辦法。并用“誘導(dǎo)式教育法”引領(lǐng)學(xué)生以“協(xié)作探求”的辦法，在協(xié)作探求和相互促進(jìn)提高的過程中學(xué)習(xí)。

　　2、低手擊球和高手擊球的“正確手型”是本單元的唯一一個(gè)要求每個(gè)人都務(wù)必把握的學(xué)習(xí)材料。

　　3、每節(jié)課完畢前都安置一個(gè)思考型的“課外作業(yè)”。并依據(jù)學(xué)生完成的情況，從第二節(jié)課開始，將他們“課外作業(yè)”中自編的“羽毛球模仿操”、“排球游戲”，選取編入每節(jié)課的熱身活動(dòng)和游戲教育材料中，以抵達(dá)更好的激起其學(xué)習(xí)愛好的意圖。

　　4、在身心放松活動(dòng)中，分別組織了幾個(gè)不同材料的“意念放松”，為本人在平時(shí)教育中常用的幾種辦法，這種放松狀態(tài)下的意境幻想，能使身體和心思進(jìn)入一中松弛安詳?shù)臓顟B(tài)，從而調(diào)節(jié)生理機(jī)能和心思進(jìn)入更佳放松狀態(tài)。

羽毛球教學(xué)計(jì)劃_工作計(jì)劃(二)

因操練隊(duì)絕大部分學(xué)生年紀(jì)小，操練水平低，不必劃分明顯周期只分了二個(gè)階段，嚴(yán)厲遵循“打好基礎(chǔ)”、“不間斷”的原則來組織操練方案。

　　第一階段:(9月～10月)

　　本階段技能60%、游戲10%、本質(zhì)30%。

　　采用各種有用手法，幫助運(yùn)動(dòng)員對(duì)根本技能建立明晰、精確的動(dòng)作表象。熟練把握正確的握拍辦法。初步把握正手發(fā)高遠(yuǎn)球、后場(chǎng)正手擊高遠(yuǎn)球技能的動(dòng)作要領(lǐng)。操練難度與技能要求，要結(jié)合運(yùn)動(dòng)員的年紀(jì)和身體專項(xiàng)本質(zhì)潛力，合理組織。在不產(chǎn)生或加深錯(cuò)誤動(dòng)作的前提下，逐步加大操練難度，提出更高的技能要求，合理運(yùn)用技能潛力。要個(gè)性注重后場(chǎng)正手與頭頂?shù)母咔蚣寄艿牟倬殹?/p>

　　本質(zhì)方面，首要開展全面的身體本質(zhì)，重點(diǎn)開展和進(jìn)步速度和靈敏本質(zhì)。抓好這二項(xiàng)本質(zhì)的開展敏感期。學(xué)習(xí)羽毛球?qū)ｍ?xiàng)步法，初步把握正、反手上網(wǎng)移動(dòng)步法，正手與頭頂?shù)暮笸艘苿?dòng)步法以及正手與反手兩側(cè)移動(dòng)步法。在步法操練中，抓好起動(dòng)、移動(dòng)、制動(dòng)、回動(dòng)四個(gè)根本環(huán)節(jié)，步法應(yīng)與專項(xiàng)技能有機(jī)的結(jié)合起來，根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)潛力，進(jìn)行教育操練。

　　第二階段(11～1月)

　　本階段的操練以全面身體本質(zhì)操練為主。技能占50%、本質(zhì)占40%、戰(zhàn)術(shù)占10%。

　　操練的首要任務(wù)是開展全面身體本質(zhì)，使用冬訓(xùn)，儲(chǔ)備體能。因隊(duì)員年紀(jì)小，操練以有氧代謝運(yùn)動(dòng)為主。進(jìn)步專項(xiàng)潛力。單項(xiàng)技能以固定球路操練為主。對(duì)技能動(dòng)作進(jìn)行精細(xì)化加工，以抵達(dá)技能動(dòng)作的一致性、隱蔽性。進(jìn)步擊球落點(diǎn)的精確性。

　　七、操練措施

　　1、學(xué)生操練課的材料、方式、節(jié)奏等組織，要求方式多樣，各種操練手法盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的喜好與興趣。

　　2、在教育過程中，因教育的對(duì)象是少年兒童，所以，每一項(xiàng)教育操練的辦法都必須貼合他們的特點(diǎn)，應(yīng)圍繞著構(gòu)成某一種動(dòng)作而練，操練難度和技能要求應(yīng)貼合少兒運(yùn)動(dòng)員年紀(jì)和身體發(fā)育程度，不宜過高和過急，留意循序漸進(jìn)。

　　3、將操練與思想教育結(jié)合起來，在操練中注重技能、戰(zhàn)術(shù)、作風(fēng)與心理本質(zhì)的培育。有意識(shí)的在教育操練過程中，培育學(xué)生“愛祖國(guó)、愛學(xué)校、懂禮貌、講禮貌、肯吃苦”的意志品質(zhì)。加強(qiáng)跟班主任、家長(zhǎng)的聯(lián)系，使學(xué)生能安心操練，無“后顧之慮”。透過師生的共同努力.從難、從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)動(dòng)身，大運(yùn)動(dòng)量地進(jìn)行嚴(yán)厲操練，加強(qiáng)意志品質(zhì)培育，從小養(yǎng)成杰出的生活習(xí)慣與操練作風(fēng)。

　　4、充分調(diào)動(dòng)學(xué)生用心性、自覺性，完成每一階段方案，并做好階段測(cè)驗(yàn)作業(yè)。

　　5、操練中發(fā)揮教練主導(dǎo)作用，留意克服操練中留意力易渙散現(xiàn)象，進(jìn)步操練效果。

　　6、操練中發(fā)起多看、多練、多想，教練員多演示、多陪練、多糾正動(dòng)作。

　　7、督促學(xué)生文化學(xué)習(xí)，做到學(xué)習(xí)、操練兩不誤。

羽毛球教學(xué)計(jì)劃_工作計(jì)劃 本文關(guān)鍵詞：教學(xué)計(jì)劃，工作計(jì)劃，羽毛球

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