悅樂一中公需科目培訓(xùn)總結(jié)

悅樂一中關(guān)于《心理健康和自我調(diào)適》的培訓(xùn)總結(jié)

人的成長除了要有良好的身體素質(zhì)，更要有健康健全的心理。只有心理強(qiáng)大了人才能夠做到無所畏懼，工作學(xué)習(xí)中才能做到專心致志、有所建樹。在上級主管部門的要求下，我校結(jié)合學(xué)校實(shí)際，組織全校教師集中觀看了關(guān)于《心理健康和自我調(diào)適》視頻培訓(xùn)資料。通過培訓(xùn)，使我們更加明確了心理健康教育的重要性，掌握心理調(diào)適的基本方法，提高自身的心理健康水平;自覺樹立正確的教育觀，學(xué)會與學(xué)生平等相處，建立新型的師生關(guān)系，做學(xué)生的良師益友;調(diào)整心態(tài)，適應(yīng)現(xiàn)實(shí)。與時俱進(jìn)，不斷更新教育觀念，坦誠開放，正視自己，承認(rèn)自身的不足與缺陷。接納他人，以誠待人，建立良好的人際關(guān)系能使教師保持健康的身心。

有人說我的一生三分之一的時間都在工作中度過，那么健康的心理，積極樂觀的心態(tài)是必不可少的。可是我們在教育教學(xué)工作中總是會遇到這樣那樣的問題或是壓力，科學(xué)有效地調(diào)適自己的心理，讓自己更加輕松、投入的工作顯得尤為重要了。

在提供全面素質(zhì)的今天，我們教師的身心健康尤為重要，教師的心理健康水平直接影響著學(xué)生健康心理的塑造和提高。所謂的心理健康就是人的內(nèi)心世界與客觀環(huán)境的一種平衡關(guān)系，是自我與他人之間的一種良好的維持，即不僅是自我安定感和安心感的獲得和確保，還要自我實(shí)現(xiàn)，具有為他人的健康服務(wù)的能力。心理健康是指一種合乎某種社會水準(zhǔn)的行為，一個心理健康的人，其個體必須對自我持肯定的態(tài)度，能自我認(rèn)知，明確自己的潛能、長處和缺點(diǎn)，并發(fā)展自我；認(rèn)知系統(tǒng)和環(huán)境適應(yīng)系統(tǒng)能保持正常而有效率；有自我發(fā)展上與人際和諧方面均能兼顧；在本能、自我與超越自我之間能平衡發(fā)展，且能面對問題，積極調(diào)適，而不依賴消極的心理防衛(wèi)。

隨著社會的發(fā)展和進(jìn)步，心理健康已經(jīng)成為現(xiàn)代健康概念中一個不可缺少的部分，作為一名人民教師更要有健康的心理。一個人只有處于全面健康狀態(tài)，才能維持身心平衡的協(xié)調(diào)穩(wěn)定，消除各種精神壓力，更好地適應(yīng)現(xiàn)代社會，幸福、快樂工作和生活。新的觀念、新的思維、新的課程標(biāo)準(zhǔn)不僅要求教師走進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活，成為課程的開發(fā)者、學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的促進(jìn)者，還要走進(jìn)學(xué)生的心靈，成為學(xué)生心理發(fā)展和心理健康的促進(jìn)者和保衛(wèi)者。

教育事業(yè)是教育人的事業(yè)，教育要培養(yǎng)具有身心健康的人才，而培養(yǎng)人才的教育者更應(yīng)具有健康的心理，只有這樣，才能完成教書育人的神圣使命。人生路上有許多選擇，讓我們?yōu)檫x擇教師的生活而不斷完善自我、超越自我、享受成功和快樂吧!

大關(guān)縣悅樂鎮(zhèn)第一中學(xué)201*年11月18日

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黑龍江省201*年度專業(yè)技術(shù)人員繼續(xù)教育知識更新培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得

加強(qiáng)學(xué)習(xí)鍛煉自我不斷創(chuàng)新

學(xué)習(xí)心得

根據(jù)《黑龍江省人力資源和社會保障廳關(guān)于開展201*年度專業(yè)技術(shù)人員繼續(xù)教育知識更新培訓(xùn)工作的通知》要求，及黑龍江省人力資源和社會保障廳事業(yè)單位人事管理處關(guān)于“黑龍江省專業(yè)技術(shù)人員繼續(xù)教育知識更新培訓(xùn)201*年度開班前的有關(guān)要求”的規(guī)定，我參加了這次繼續(xù)教育知識更新培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)前我對這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)懷有一定的成見，認(rèn)為只是走過場，不會有什么意義，但通過兩個月的學(xué)習(xí)我卻得到了意想不到的收獲，使我對新形勢下有了新的認(rèn)識，轉(zhuǎn)變了過去的老觀念，對創(chuàng)新及改革也有了新認(rèn)識、新想路，可謂收獲彼大。現(xiàn)將我前階段的主要學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)體會、學(xué)習(xí)感受、學(xué)習(xí)思考總結(jié)如下：

一、學(xué)習(xí)內(nèi)容概要

通過下載培訓(xùn)教材和視頻講座等形式完成了24學(xué)時公需科目及48學(xué)時專業(yè)科目的學(xué)習(xí)。

（一）公需科目學(xué)習(xí)概要

《創(chuàng)新能力建設(shè)專業(yè)技術(shù)人員創(chuàng)新案例》課程主要包括兩大部分，其中第一部分為創(chuàng)新及創(chuàng)新能力概述，重點(diǎn)學(xué)習(xí)創(chuàng)新及其基本理論、創(chuàng)新能力及其領(lǐng)域；第二部分為創(chuàng)新能力建設(shè)案例分析，重點(diǎn)掌握理念理論創(chuàng)新、技術(shù)創(chuàng)新、制度創(chuàng)新、團(tuán)隊(duì)創(chuàng)新、學(xué)習(xí)創(chuàng)新等相關(guān)領(lǐng)域的基本知識點(diǎn)，涉及背景案例的分析，并結(jié)合所學(xué)理論知識深入分析背景案例的內(nèi)在架構(gòu)。

（二）專業(yè)科目學(xué)習(xí)概要

《高等教育改革與發(fā)展》課程系統(tǒng)講述了高等教育發(fā)展的新趨勢，高等教育功能的新論題，高等教育體制改革的新對策，高等學(xué)校教育制度改革的新展望，高等學(xué)校教學(xué)改革的新思維，校園文化建設(shè)的新理念等高等教育改革與發(fā)展的主要問題，系統(tǒng)講述了高等教育改革與發(fā)展的新動態(tài)，把握高等教育改革與發(fā)展與發(fā)展的基本走向，反思高等教育改革與發(fā)展研究的前沿問題，怎樣以高校教師專業(yè)技術(shù)人才的能力建設(shè)為核心，提高專業(yè)技術(shù)人員的創(chuàng)新能力、專業(yè)水平和科學(xué)素質(zhì)等。

二、學(xué)習(xí)體會

通過繼續(xù)教育知識更新學(xué)習(xí)活動，使我不但在理論上對教育、教學(xué)有了更深黑龍江省201*年度專業(yè)技術(shù)人員繼續(xù)教育知識更新培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得

層次的體會，而且在教學(xué)改革中有了一定的收獲。現(xiàn)把這階段學(xué)習(xí)的心得總結(jié)如下：

（一）通過學(xué)習(xí)高等教育未來發(fā)展趨勢，使我認(rèn)識到高等教育的大眾化、高等教育的國際化以及高等教育的信息化。

高等教育的大眾化改變了高等學(xué)校的職能和辦學(xué)模式。高等教育不能再模仿傳統(tǒng)大學(xué)那樣重研究輕教學(xué)、重理論輕技術(shù)，而是要更多地與社會、與企業(yè)聯(lián)系，培養(yǎng)經(jīng)濟(jì)和社會發(fā)展的應(yīng)用性人才。20世紀(jì)90年代以來，一股新的高等教育國際化浪潮在全球范圍內(nèi)悄然興起，成為一種國際潮流。國際化也已成為我國高等教育的重要發(fā)展趨勢，有利于推動我國高等教育現(xiàn)代化進(jìn)程。隨著信息技術(shù)的發(fā)展，世界進(jìn)入信息化時代。以國際互聯(lián)網(wǎng)為標(biāo)志的信息革命席卷全世界，現(xiàn)代信息技術(shù)徹底改變了知識的創(chuàng)造、收集儲存、傳播的方式。信息技術(shù)和互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展對教育產(chǎn)生了深刻的影響。使教育的觀念、內(nèi)容、方法、結(jié)構(gòu)發(fā)生著革命性的變化。

但目前我校高等教育信息化還存在著許多問題：1．信息資源建設(shè)滯后

2．缺乏配套的政策支持和協(xié)作機(jī)制3．師資隊(duì)伍建設(shè)不能滿足需要

一方面，教師的教育思想、教育觀念受傳統(tǒng)教育的影響很深，要接受新的思想觀念還有一個過程。另一方面，教育信息化對教師的知識結(jié)構(gòu)、綜合素質(zhì)、信息化能力都提出了更高的要求，教師必須具備良好的信息意識，善于將信息網(wǎng)絡(luò)上新的知識信息與課本上的知識信息有機(jī)結(jié)合起來，不斷了解和掌握本學(xué)科及相關(guān)學(xué)科的新動向，以新的知識信息開闊學(xué)生視野，啟迪學(xué)生思維。

4．教育信息化建設(shè)的經(jīng)費(fèi)投入不足

（二）通過學(xué)習(xí)對高等教育質(zhì)量評估機(jī)制有了更深的認(rèn)識。

本身開展高等教育質(zhì)量的評估，對于監(jiān)督高等院校履行其作為公共事業(yè)的重要組成部分的責(zé)任，對防范教育資金的浪費(fèi)或不良使用，對于明確培養(yǎng)人才應(yīng)達(dá)到的學(xué)術(shù)質(zhì)量和標(biāo)準(zhǔn)的基本要求，對于指導(dǎo)用人單位選擇畢業(yè)生，均有積極的作用。但我國現(xiàn)在的一些評估常常被形式化，一些歪風(fēng)邪氣侵入，使得評估結(jié)果不能很好地推動高校的發(fā)展。結(jié)合我院及全省的情況，感覺到現(xiàn)今高等教育質(zhì)量黑龍江省201*年度專業(yè)技術(shù)人員繼續(xù)教育知識更新培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得

評估機(jī)制必須加以改進(jìn)和完善，否則教育質(zhì)量評估將成為勞民傷財?shù)囊豁?xiàng)工作。

所以必須設(shè)立專門機(jī)構(gòu)，全面負(fù)責(zé)我國高等教育的�？�、本科和研究生教育質(zhì)量的評估工作，改變現(xiàn)狀，使我國的教育評估作為一項(xiàng)有效的高教管理措施得以強(qiáng)化。

（三）通過學(xué)習(xí)創(chuàng)新及其基本理論，使我重新認(rèn)識了自己的責(zé)任，樹立了科學(xué)的教育觀和創(chuàng)新意識，懂得了創(chuàng)新能力及其領(lǐng)域

我們每一位高校教師都認(rèn)真理解和學(xué)習(xí)理念理論創(chuàng)新、技術(shù)創(chuàng)新、制度創(chuàng)新、團(tuán)隊(duì)創(chuàng)新、學(xué)習(xí)創(chuàng)新等。通過了解創(chuàng)新的基本概念與內(nèi)涵，明確創(chuàng)新理念與理論對于整個創(chuàng)新實(shí)踐活動的重要價值，從系統(tǒng)創(chuàng)新的維度深刻理解專業(yè)創(chuàng)新的復(fù)雜性和綜合性特征，從而為創(chuàng)新實(shí)踐活動提供重要的理論指導(dǎo)，以便于深刻體會理念與理論創(chuàng)新對于整個創(chuàng)新實(shí)踐活動的價值優(yōu)先地位。只有深該理解和認(rèn)識到其實(shí)質(zhì)，才能很好地應(yīng)用到實(shí)踐中去。

（四）通過學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)創(chuàng)新使我了解了團(tuán)隊(duì)、團(tuán)隊(duì)建設(shè)、創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)建設(shè)的內(nèi)涵，掌握了團(tuán)隊(duì)創(chuàng)新的重要意義及必備條件，從而形成對團(tuán)隊(duì)創(chuàng)新的規(guī)律性的認(rèn)識。在此基礎(chǔ)上，明確了隊(duì)創(chuàng)新與組織其他創(chuàng)新如理念創(chuàng)新、制度模式創(chuàng)新、學(xué)習(xí)創(chuàng)新、技術(shù)創(chuàng)新等的內(nèi)在本質(zhì)聯(lián)系，從而為創(chuàng)新思維的培養(yǎng)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。為今后做到團(tuán)隊(duì)創(chuàng)新理論和團(tuán)隊(duì)創(chuàng)新實(shí)踐的結(jié)合提供了必要的指導(dǎo)。

（五）通過對《創(chuàng)新學(xué)習(xí)》的學(xué)習(xí)，使我進(jìn)一步了解了現(xiàn)代教育思想和理論，理解了如何把先進(jìn)的教學(xué)方式和理念貫穿于各個學(xué)科教學(xué)的全過程，同時，也讓我認(rèn)識到當(dāng)前教育需要更新的兩個重要的觀念：第一，要更新自己的教育教學(xué)理念，這個過程也是一個自我發(fā)現(xiàn)和自我完善的過程。第二，認(rèn)識自我的角色定位，改變傳統(tǒng)的教育方式，做勤于學(xué)習(xí)，樂于教學(xué)的數(shù)學(xué)教師。

（六）通過學(xué)習(xí)《大學(xué)生心理教育新探索》使我深深感悟到大學(xué)生心理教育的迫切性。大學(xué)生的心理狀況直接影響到他的學(xué)習(xí)和生活。如果大學(xué)生沒有良好的心理狀況，我們很難想象他能有效地學(xué)習(xí)和幸福地生活。所以，為了學(xué)生能夠有效地進(jìn)行學(xué)習(xí)，為了學(xué)生能幸福地生活，我們必需對學(xué)生進(jìn)行心理教育。這種教育不是一時或一段時間，而應(yīng)貫穿于整個教學(xué)的始終。

（七）通過對《素質(zhì)德育：高校德育改革的新目標(biāo)》的學(xué)習(xí)使更加堅(jiān)定了素質(zhì)教育的教育信念。教師不僅是知識的傳播者，他還要為培養(yǎng)下一代可塑型人材黑龍江省201*年度專業(yè)技術(shù)人員繼續(xù)教育知識更新培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得

做出貢獻(xiàn)�？梢�，教師的職業(yè)特征具有未來性，管仲說：“百年樹人�！蔽覈�未來能否在世界上占有一席之地，就要靠我們這一代教師培養(yǎng)的祖國的下一代。因此，我們要認(rèn)清我們肩負(fù)的歷史使命，樹立崇高的職業(yè)信念，為祖國的未來打下良好的基石。

為此，我們應(yīng)為祖國培養(yǎng)出全面素質(zhì)的創(chuàng)新人材。對于我們的學(xué)生我們要用平等的眼光去看待，不能用成績把他們分為三六九等，也不能由于好惡而疏遠(yuǎn)或親近誰，我們應(yīng)給予他們同等的發(fā)揮創(chuàng)造的機(jī)會，讓他們在我們創(chuàng)造的氣氛中健康成長。在今后的教學(xué)實(shí)施過程中，相信通過實(shí)踐也真正的感悟到了全新的教育思想在教學(xué)中所產(chǎn)生的效應(yīng)。這是以前傳統(tǒng)教學(xué)所無法比擬的。

（八）通過學(xué)習(xí)讓我學(xué)到了很多課堂教學(xué)的藝術(shù)與技巧，同時也解決了我以前在課堂教學(xué)當(dāng)中存在的很多困惑，讓我有種“柳暗花明又一村”的感覺，仿佛一下子見到了光明和希望，對我的教學(xué)實(shí)踐起到了很好的指導(dǎo)作用。

（九）通過學(xué)習(xí)《高等教育研究的規(guī)范與創(chuàng)新》，讓我進(jìn)一步了解了中國高等教育研究的基本規(guī)范，也清楚地認(rèn)識到高等教育研究存在的問題，認(rèn)清時代的形勢、社會的需求，認(rèn)真思考如何更好地發(fā)揮高等教育的職能，高等教育研究該如何創(chuàng)新。同時，通過學(xué)習(xí)，明確了自我塑造的目標(biāo)，從而在教學(xué)科研的道路上前進(jìn)了一大步。在今后的教育教學(xué)中，可以從嘗試性的探討開始有意識的加強(qiáng)自己在這一方面的研究，使自己的教學(xué)逐步向科研發(fā)展。因?yàn)樾聲r代要求我們不僅是教師，更要成為一名教育家。

三、學(xué)習(xí)感受

1、對肩負(fù)的黨的教育事業(yè)更覺責(zé)任重大了。

培養(yǎng)什么樣的人，用什么方式培養(yǎng)人，是我們教育工作者肩負(fù)的使命，貫徹黨的教育方針，培養(yǎng)社會主義的建設(shè)者和合格的接班人是我們義不容辭的責(zé)任。

2、思路更開拓、清晰了，增長了知識、理清了思路

過去對學(xué)校發(fā)展的硬環(huán)境，也就是硬件設(shè)施的投入有更多的依賴，通過學(xué)習(xí)，對學(xué)校發(fā)展的軟環(huán)境，也就是學(xué)校發(fā)展的綜合競爭力，學(xué)校的核心價值，有了更清晰的看法。具體講從三個方面靜下心來有了思索；

①學(xué)校發(fā)展的規(guī)劃設(shè)計(jì)，即學(xué)校的定位，有無超前意識，有無開拓精神，有無創(chuàng)新、創(chuàng)造精神有了思索；黑龍江省201*年度專業(yè)技術(shù)人員繼續(xù)教育知識更新培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得

②學(xué)校內(nèi)部的軟環(huán)境，如學(xué)校管理、校園文化的建設(shè)等方面有了思索；③對凝聚力的產(chǎn)生、團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)、教師專業(yè)的成長有了思索。

3、觀察問題的視角更全面、多方位了，具體講：看到了差距，找準(zhǔn)了目標(biāo)過去對一些問題，只求了解，甚至是一知半解，不夠全面。系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，能使我冷靜的看待問題，并有了相對更好的解決辦法，對存在的各方面的差距，也有了更加明確的努力方向。

4、對課程改革有了更新的認(rèn)識和理解

新課程的改革強(qiáng)調(diào)“自主、合作、探究”的學(xué)習(xí)方式和模式，對在座的高中學(xué)校都是新的課題，目前已向校長建議，面對高中新課改，要有三年發(fā)展的新設(shè)想。

5、對今后干好工作更有信心了，增強(qiáng)了干勁，提高了自信7、對繼續(xù)學(xué)習(xí)，不斷洗腦，接受新知識的愿望更加迫切了其實(shí)就是繼續(xù)學(xué)習(xí)、不斷學(xué)習(xí)、終身學(xué)習(xí)。

四、思考基于以上的認(rèn)知和感受，我也產(chǎn)生了深深的思考

1、如何圍繞教育教學(xué)這個中心，將黨的建設(shè)、黨的工作貫穿于教育教學(xué)工作的全過程。

2、如何圍繞黨組織的政治核心作用，充分發(fā)揮黨組織在教育教學(xué)工作中的戰(zhàn)斗堡壘作用。

3、如何圍繞高中新課程改革這個新形勢，更好的發(fā)揮共產(chǎn)黨員在教育教學(xué)工作中的先鋒模范作用。五、行動

學(xué)習(xí)是為了更好的借鑒，是為了更好的學(xué)以致用，是為了更好的在工作中體現(xiàn)出來，結(jié)合本校實(shí)際，談一下下一步工作設(shè)想：

怎樣落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀；怎樣用科學(xué)的發(fā)展觀來統(tǒng)領(lǐng)我們的教育教學(xué)工作；在認(rèn)真解決好上述的思考后，還須有具體的行動，我想用“十個以”來激勵我的行動：

1、以優(yōu)良的傳統(tǒng)校風(fēng)影響我們的老師和學(xué)生；2、以優(yōu)美的校園環(huán)境陶冶我們的老師和學(xué)生；黑龍江省201*年度專業(yè)技術(shù)人員繼續(xù)教育知識更新培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得

3、以高尚的教育美德感染我們的老師和學(xué)生；4、以規(guī)范的德育內(nèi)容教育我們的老師和學(xué)生；5、以突出的特色活動激勵我們的老師和學(xué)生；6、以合理的課程設(shè)置發(fā)展我們的老師和學(xué)生；7、以獨(dú)特的教育策略培養(yǎng)我們的老師和學(xué)生；8、以慎密的教育科研提高我們的老師和學(xué)生；9、以充實(shí)的文體工作豐富我們的老師和學(xué)生；10、以綜合的教育評價引導(dǎo)我們的老師和學(xué)生。

總之，通過這次繼續(xù)教育的學(xué)習(xí)，收獲是非常豐富的，它引發(fā)了我更多的思考，也讓我收獲了很多的知識，使我感到自己的修養(yǎng)有了深一層次的提高。然而，憧憬未來，我知道前方的道路依然是曲折的，畢竟這些思考和理論需要我在今后的實(shí)踐中不斷的去嘗試和運(yùn)用，并最終將其轉(zhuǎn)化為自身的東西，我想只有這樣才算是真正達(dá)到培訓(xùn)的目的。我將在以后的工作中逐步完善自己作者信息：

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