排球課外活動(dòng)總結(jié)

排球課外活動(dòng)總結(jié)

201*-201*年度第一學(xué)期

托力干

一、課外體育活動(dòng)的意義

課外體育活動(dòng)是學(xué)校體育的重要組成部分，它與體育教學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練相輔相成，共同完成學(xué)校體育的目的任務(wù)。

課外體育鍛煉是利用課余時(shí)間，運(yùn)用各種身體練習(xí)的方法，結(jié)合自然力和衛(wèi)生措施，進(jìn)行經(jīng)常的全面身體鍛煉，以達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)鍛煉習(xí)慣，調(diào)節(jié)精神和豐富課外生活促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的目的。

1.發(fā)球動(dòng)作技術(shù)2.墊球動(dòng)作技術(shù)3.傳球動(dòng)作技術(shù)4.壓力動(dòng)作技術(shù)5.攔網(wǎng)動(dòng)作技術(shù)

從以三個(gè)方面可以看出體育課外活動(dòng)的重要性它不僅可以鍛煉學(xué)生的體能、技能，還可以選拔出優(yōu)秀的同學(xué)加以訓(xùn)練參加比賽培養(yǎng)人才有目標(biāo)，也能增加學(xué)生對(duì)體育的興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉的習(xí)慣。

體育課外活動(dòng)的開展要有內(nèi)容，有目的，有始有終，通過各種體育活動(dòng)的開展，能使學(xué)生天真活潑，學(xué)習(xí)時(shí)不感到枯燥無味，又能全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)，有利于學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活。因此，體育課外活動(dòng)不能采取放羊式，要重視體育課外活動(dòng)的開展，不能輕視體育課外活動(dòng)。

二、課外體育鍛煉的特點(diǎn)。

1、以健康快樂為目的，追求鍛煉的實(shí)效性

課外體育鍛煉是有鮮明的群眾性，其目的在于從學(xué)生個(gè)人的實(shí)際出發(fā)，追求身心愉快、增強(qiáng)體質(zhì)，豐富學(xué)生的課外生活，充分發(fā)展學(xué)生的個(gè)性和才能，養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣，使其成為全面發(fā)展的人。

2、組織形式靈活，內(nèi)容方法多樣

課外體育鍛煉具有鮮明的課余性，它不采用課程、大綱教材等因素的制約。因而組織方法非常靈活，既可以班級(jí)形式進(jìn)行，也可以小組或個(gè)人的形式進(jìn)行，活動(dòng)內(nèi)容也豐富多彩，

可以根據(jù)每個(gè)人情況和要求進(jìn)行選擇。

3、因人制宜，區(qū)別對(duì)待

課外體育鍛煉是具有明確的針對(duì)性，學(xué)生有年齡、性別之分，體質(zhì)強(qiáng)弱千差萬別，對(duì)活動(dòng)內(nèi)容要求各不相同，承擔(dān)負(fù)荷的能力不一。因此，在安排學(xué)生體育鍛煉時(shí)必須考慮上述的不同特點(diǎn)，采取區(qū)別對(duì)待的方法。例如：按不同的年齡、性別及體質(zhì)強(qiáng)弱編成鍛煉小組，按不同的內(nèi)容和負(fù)荷量�？傊�要使每個(gè)人都要得到適宜的鍛煉。

課外體育活動(dòng)的特點(diǎn)，首先是鞏固提高體育教學(xué)的成果，更好地完成學(xué)校體育的任務(wù)，為了有效地促進(jìn)學(xué)生生長發(fā)育，增強(qiáng)體質(zhì)。每周上兩節(jié)體育課是不夠的。在體育活動(dòng)中，需要人體各組織細(xì)胞，，分解能量物質(zhì)供機(jī)體活動(dòng)，能量物質(zhì)在分解的同時(shí)，又不斷地合成，這種分解與合成，在活動(dòng)結(jié)束時(shí)，在保證營養(yǎng)供應(yīng)的前提下，物質(zhì)的合成大于消耗，并在一定時(shí)間內(nèi)進(jìn)退過原有水平，這就是“超量恢復(fù)”原理，這原理的根本所在關(guān)鍵是超量恢復(fù)的時(shí)間，據(jù)有關(guān)研究表明，每周進(jìn)行五至六次體育活動(dòng)，每次一小時(shí)，并安排適宜的運(yùn)動(dòng)量，對(duì)于發(fā)展學(xué)生身體，改善生理生化功能是比較合適的

學(xué)校體育的重要任務(wù)之一，是向?qū)W生傳授體育知識(shí)技能，并指導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用這些知識(shí)，技能鍛煉身體，但是，掌握技術(shù)和提高運(yùn)動(dòng)技巧，是與練習(xí)的時(shí)間與次數(shù)密切相關(guān)的，因此學(xué)生需要在課外活動(dòng)中利用一部分時(shí)間來復(fù)習(xí)和鞏固在課堂教學(xué)中所獲得的體育技術(shù)，技能。

綜上所述，我們?cè)趶?qiáng)調(diào)體育教學(xué)是學(xué)校體育的基本組織形式的同時(shí)，決不能忽視課外體育活動(dòng)在學(xué)校體育中重要地位與作用，體育教學(xué)與課外體育活動(dòng)是不能相互代替的組織形式。因此，學(xué)校在上好體育課的基礎(chǔ)上，必須積極認(rèn)真地開展課外體育活動(dòng)，做到課內(nèi)外密切結(jié)合，更好地完成學(xué)校體育的任務(wù)。

擴(kuò)展閱讀：排球興趣小組活動(dòng)總結(jié)(201*.6)

排球興趣小組活動(dòng)總結(jié)

(201*---201*學(xué)年度第二學(xué)期)

劉奇

學(xué)生們天真、活潑好動(dòng),很喜歡排球興趣小組活動(dòng)。要利用排球興趣小組

活動(dòng)的有利時(shí)機(jī),為學(xué)生身心的發(fā)展打好基礎(chǔ)。通過排球興趣小組活動(dòng),隊(duì)員學(xué)習(xí)積極性高,并通過排球技術(shù)與身體素質(zhì)的結(jié)合練習(xí),隊(duì)員體質(zhì)明顯增強(qiáng)，身體素質(zhì)有了很大的提高，尤其是力量、速度、靈敏度、耐久力、彈跳力等身體素質(zhì)的提高，大大改善了身體各器官、系統(tǒng)的的機(jī)能，提高文化素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生個(gè)性發(fā)展,培養(yǎng)優(yōu)良品德,陶冶美的情操

一學(xué)期的時(shí)間過去了，這一學(xué)期我們的排球興趣小組有序的在周三、四的自習(xí)課開展活動(dòng)，排球興趣小組活動(dòng)給學(xué)生們帶來了歡樂，帶來了喜悅，學(xué)生們?cè)诨顒?dòng)中讓我們看到他們的另一面�，F(xiàn)將本學(xué)期的活動(dòng)總結(jié)如下：

一、任務(wù)完成情況

本學(xué)期的排球興趣小組活動(dòng)組織嚴(yán)密，活動(dòng)有效。嚴(yán)格按照學(xué)期初制定的計(jì)劃，及早動(dòng)手，積極籌劃，使排球興趣小組活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)、人員固定，保證了活動(dòng)的穩(wěn)定性。另外，活動(dòng)內(nèi)容全面、具體，教師提前備課，活動(dòng)時(shí)扎實(shí)有效。小組成員對(duì)活動(dòng)內(nèi)容掌握較快，每次都達(dá)到了較好效果。學(xué)生不僅掌握了更多的知識(shí)，而且思維能力、動(dòng)手能力大大提高，自學(xué)能力也有一定發(fā)展。

二、主要經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)

1、我每次活動(dòng)都會(huì)提前備課。精心備課，安排好每一節(jié)課的每一環(huán)節(jié)，以免活動(dòng)時(shí)失控。2、內(nèi)容多樣化。本學(xué)期主要以任務(wù)完成型完成，還有集體活動(dòng)型，教師講解型。任務(wù)完成型可以促進(jìn)學(xué)生的探索問題能力，集體活動(dòng)型可以集中全組學(xué)生的智慧，使問題的解決更靈活、更全面。

3、針對(duì)性教育�；顒�(dòng)時(shí)要根據(jù)每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)和特長分配不同的學(xué)習(xí)任務(wù)。發(fā)揮他們的長處，補(bǔ)足他們的短處，教師要分類指導(dǎo)，指定不同的目標(biāo)，實(shí)施不同的教育。

三、存在的問題及改進(jìn)方法。

（1）教師理論水平還要進(jìn)一步提高和加強(qiáng)。教育教學(xué)的方法也有待提高。（2）在課堂的指導(dǎo)力度還不夠。在教學(xué)上還缺少新穎的訓(xùn)練手段，總感力不從心。

四、下一步的工作打算：

（1）積極參加各級(jí)排球業(yè)務(wù)培訓(xùn)學(xué)習(xí)，并不斷通過電視轉(zhuǎn)播的排球聯(lián)賽、網(wǎng)絡(luò)、專業(yè)書籍、自學(xué)等形式提高自己的排球水平。

（2）繼續(xù)在以后的工作中開展各種競(jìng)賽活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的專項(xiàng)身體素質(zhì)。（3）排球興趣小組的管理要做的再細(xì)、再認(rèn)真一些。

二十一世紀(jì)需要高素質(zhì)的人才。因此，我會(huì)繼續(xù)把提高學(xué)生素質(zhì)放在首位。為體育活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生能力提供了更好的園地。

201*.6

排球興趣小組活動(dòng)小結(jié)

（201*---201*學(xué)年度第二學(xué)期）

劉奇

一個(gè)學(xué)期的排球活動(dòng)小組工作已經(jīng)結(jié)束，在學(xué)校教導(dǎo)處正確指引和全校教師的大力支持下,我緊緊圍繞素質(zhì)教育的各項(xiàng)要求，以及中學(xué)排球的教學(xué)特點(diǎn)，完滿的完成了排球興趣小組的各項(xiàng)工作�，F(xiàn)對(duì)一學(xué)期的工作總結(jié)如下：

1、充分發(fā)揮排球發(fā)展學(xué)生身體各項(xiàng)素質(zhì)的特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力及靈活性手指手腕控球能力。

排球的學(xué)習(xí)主要以基本功訓(xùn)練為主的，各種形式的練習(xí)都是為學(xué)生在教學(xué)比賽合理應(yīng)用為目的。正是由于球類活動(dòng)的這一特點(diǎn)。我們首先將排球小組分為兩個(gè)不同層次的小組：已經(jīng)有較好基礎(chǔ)的學(xué)生為一組、其他的學(xué)生為二組。這樣更易于學(xué)生掌握不同層次的技術(shù)，進(jìn)行不同層次的教學(xué)。一組同學(xué)的主要教學(xué)內(nèi)容的是排球墊傳、接發(fā)球、三人組合練習(xí)等；二組同學(xué)主要學(xué)習(xí)單項(xiàng)技術(shù)，墊球、傳球、下手發(fā)球。在學(xué)習(xí)的過程中我們充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性，比如：我們指定要學(xué)的內(nèi)容，然后讓學(xué)生自己去實(shí)踐、去體會(huì)，最后老師與學(xué)生共同總結(jié)。經(jīng)過幾個(gè)月的學(xué)習(xí)與活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)排球技術(shù)的效果非常好，而且培養(yǎng)了學(xué)生的自學(xué)和創(chuàng)新能力，同時(shí)也鍛煉了學(xué)生“運(yùn)動(dòng)型”思維。

2、開展的競(jìng)賽活動(dòng)。

為了檢驗(yàn)學(xué)生在排球小組的學(xué)習(xí)情況，我還分別在不同階段舉行了排球教學(xué)比賽。在剛剛學(xué)完基本技能后，舉行了基本技能競(jìng)賽和小組內(nèi)部的對(duì)抗比賽。由于這些活動(dòng)的開展不僅使排球興趣小組的學(xué)生基本功掌握的更扎實(shí)，而且更重要的是進(jìn)一步增強(qiáng)了全體學(xué)生學(xué)習(xí)排球基本技術(shù)、鍛煉身體的積極性�，F(xiàn)在，大家都以會(huì)打排球、懂得排球比賽規(guī)則為榮。有些同學(xué)還在本班級(jí)組織進(jìn)行排球比賽，同學(xué)們都很羨慕！

3、認(rèn)真做好普及，這項(xiàng)工作還需要廣大班主任的支持。4、存在的不足：

（1）教師理論水平還要進(jìn)一步提高和加強(qiáng)。教育教學(xué)的方法也有待提高。

器材不足，老化、破損嚴(yán)重。

（2）在課堂的指導(dǎo)力度還不夠。在教學(xué)缺少專業(yè)訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，總感力不從

心。

（3）排球興趣小組的管理方面還需要加強(qiáng)。無故曠課情況比較嚴(yán)重。

5、下一步的工作打算：

（1）積極參加各級(jí)排球業(yè)務(wù)培訓(xùn)學(xué)習(xí)，并不斷通過電視轉(zhuǎn)播的排球聯(lián)賽、

網(wǎng)絡(luò)、專業(yè)書籍、自學(xué)等形式提高自己的排球水平。

（2）繼續(xù)在以后的工作中開展各種競(jìng)賽活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的專項(xiàng)身體素質(zhì)。（3）排球興趣小組的管理要做的再細(xì)、再認(rèn)真一些。

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