高三期中考試后心得總結(jié)_正確的心態(tài)最重要
高三期中考試后心得總結(jié)正確的心態(tài)最重要
每在比較正式的考試(比如期中期末、一模二模)之后,學(xué)生在總結(jié)自己問題的時候,常常提到狀態(tài)不好、馬虎、不知道出了什么問題、著急等,其實很多問題的核心都是“心態(tài)”。
在高中階段,我們學(xué)很多知識,但是客觀的說,不少知識在上大學(xué)以后并不很常用。反思這個階段學(xué)生的成長,真正受益終生的,是通過社會生活獲得的各種能力,比如“人際交往能力”、“溝通能力”、“處理問題的能力”,尤其“正確面對問題的心態(tài)”是非常重要的。
就考試而言,我們從考前、考中、考后三個階段來談?wù)剬W(xué)生正確心態(tài)的培養(yǎng)。(一)考前心態(tài):適度壓力正常,重實力輕運氣。
考前的正常心態(tài),首先應(yīng)該是保持適度的緊張和壓力。有的家長說學(xué)生一到考試就緊張,其實緊張是學(xué)生重視考試的一種表現(xiàn),也是青春期成長中的學(xué)生在開始承擔個人和社會責(zé)任的過程中,一種正常的反應(yīng)。我們不可能也不應(yīng)該做到讓學(xué)生完全不緊張,只是不用過度施加壓力就好。應(yīng)該讓學(xué)生認識到:考試本來就是暴露問題的一種手段,問題只有暴露出來了,才能解決。也有的家長說學(xué)生總是不緊張,這種情形的本質(zhì)往往是學(xué)生沒有意識到自己已經(jīng)開始成長并承擔責(zé)任,要多加強平時的責(zé)任感教育,臨考嚴訓(xùn)往往作用不大。
除此之外,另一個需要強調(diào)的事情就是,考試成績的90%是平時的學(xué)習(xí)結(jié)果的反映,這是可控的和穩(wěn)定的因素;而只有10%是運氣,這也是不可控的和不穩(wěn)定的因素?记暗膹(fù)習(xí),要更多的著重于梳理知識、總結(jié)題目、反思錯誤,從而真正的提高自身的實力,而不要意圖在押題這種運氣行為上。如果基礎(chǔ)的90%沒有把握住,另外10%也不會起到什么作用。(二)考中心態(tài):客觀看待題目,保持個人節(jié)奏
考試中的心態(tài),往往也反映在考試的策略上。從應(yīng)試的角度而言,能得高分的策略才是好策略。但是在實際的考試中,很多同學(xué)卻忽略了這一點。
考試中最常見的心態(tài)失衡的表現(xiàn)就是“跟一道題死磕”,耗費太多的時間在一個小問題上。很多同學(xué)知道自己有這個問題,但是就是改不掉,一方面要加強考試時對自身的認知和控制,另一方面這部分同學(xué)往往在平時生活中就比較容易急躁、較真、較勁,更多的要在平時處理問題時,就有意識的培養(yǎng)良好的心態(tài)。
考試中的另一種失衡心態(tài)是“攀比”,比如自己一定要爭取第一個做完試卷,或者做到了某塊內(nèi)容比如解析幾何歷來是自己的強項,所以哪怕別的分都不要了,也要把這道題做完美諸如此類的想法在考試中也是要不得的,這是一種“因小失大”的表現(xiàn),要更多的看到問題的整體,才能獲取最佳考試策略。好的考試心態(tài)是:無論出現(xiàn)什么意外,總能保持個人習(xí)慣的考試節(jié)奏應(yīng)試。遇見難題可以跳過去,沒感覺的題過一會兒再想。不急躁,不自大,客觀、冷靜。(三)考后心態(tài):重問題輕分數(shù),不必大喜大悲
考試后學(xué)生最緊張也最期待的就是分數(shù)公布的那一下,這也是正常和可以理解的。我這里想強調(diào)的是,無論高興還是沮喪,一下就好,最多一天就好,因為我們要把更多的時間和精力用來分析和解決具體問題,分數(shù)只是一種表象。
首先,試卷上所有丟分都是什么問題產(chǎn)生的。不要輕視任何小問題?傆型瑢W(xué)說:“都會做,就是馬虎”,馬虎是學(xué)習(xí)習(xí)慣不良的典型體現(xiàn),平時不重視,考試才會暴露,一定要抓平時,抓重視。如果有知識上的問題,不能光抓一個知識點,要由一點引出這個知識相關(guān)聯(lián)的其他知識,做整體復(fù)習(xí)反思。如果是應(yīng)試策略出了問題,也要在平時的小測驗、小練習(xí)中就糾正。
其次,試卷上得分的地方也是值得我們關(guān)注的。有些地方雖然得分了,但是我們不一定真正掌握這些知識了,可能是“蒙”的,可能是用錯的方法做對的,不值得可喜。我們真正做對的地方,如果哪道題自創(chuàng)了方法,就可以繼續(xù)總結(jié)這些方法在什么情況下適用,有什么要點;如果哪道題以前錯這次對了,就可以繼續(xù)總結(jié)自己用什么方法使自身得到了提高,從而加強自己的學(xué)習(xí)策略。一份試卷,我們從做對的地方學(xué)到的叫“經(jīng)驗”,從做錯的地方學(xué)到的叫“教訓(xùn)”,其實“經(jīng)驗”往往比“教訓(xùn)”更有幫助。我們從課堂和考試中學(xué)會知識,更應(yīng)該學(xué)到好的“心態(tài)”,這不光使我們擁有更好的成績,更重要的是,好的心態(tài)會是我們受益終身。
擴展閱讀:高三期中考試后心得總結(jié) 正確的心態(tài)最重要
高三期中考試后心得總結(jié)正確的心態(tài)最重要
來源:高分網(wǎng)
每在比較正式的考試(比如期中期末、一模二模)之后,學(xué)生在總結(jié)自己問題的時候,常常提到狀態(tài)不好、馬虎、不知道出了什么問題、著急等,其實很多問題的核心都是“心態(tài)”。每在比較正式的考試(比如期中期末、一模二模)之后,學(xué)生在總結(jié)自己問題的時候,常常提到狀態(tài)不好、馬虎、不知道出了什么問題、著急等,其實很多問題的核心都是“心態(tài)”。在高中階段,我們學(xué)很多知識,但是客觀的說,不少知識在上大學(xué)以后并不很常用。反思這個階段學(xué)生的成長,真正受益終生的,是通過社會生活獲得的各種能力,比如“人際交往能力”、“溝通能力”、“處理問題的能力”,尤其“正確面對問題的心態(tài)”是非常重要的。
就考試而言,我們從考前、考中、考后三個階段來談?wù)剬W(xué)生正確心態(tài)的培養(yǎng)。(一)考前心態(tài):適度壓力正常,重實力輕運氣。
考前的正常心態(tài),首先應(yīng)該是保持適度的緊張和壓力。有的家長說學(xué)生一到考試就緊張,其實緊張是學(xué)生重視考試的一種表現(xiàn),也是青春期成長中的學(xué)生在開始承擔個人和社會責(zé)任的過程中,一種正常的反應(yīng)。我們不可能也不應(yīng)該做到讓學(xué)生完全不緊張,只是不用過度施加壓力就好。應(yīng)該讓學(xué)生認識到:考試本來就是暴露問題的一種手段,問題只有暴露出來了,才能解決。也有的家長說學(xué)生總是不緊張,這種情形的本質(zhì)往往是學(xué)生沒有意識到自己已經(jīng)開始成長并承擔責(zé)任,要多加強平時的責(zé)任感教育,臨考嚴訓(xùn)往往作用不大。
除此之外,另一個需要強調(diào)的事情就是,考試成績的90%是平時的學(xué)習(xí)結(jié)果的反映,這是可控的和穩(wěn)定的因素;而只有10%是運氣,這也是不可控的和不穩(wěn)定的因素?记暗膹(fù)習(xí),要更多的著重于梳理知識、總結(jié)題目、反思錯誤,從而真正的提高自身的實力,而不要意圖在押題這種運氣行為上。如果基礎(chǔ)的90%沒有把握住,另外10%也不會起到什么作用。(二)考中心態(tài):客觀看待題目,保持個人節(jié)奏
考試中的心態(tài),往往也反映在考試的策略上。從應(yīng)試的角度而言,能得高分的策略才是好策略。但是在實際的考試中,很多同學(xué)卻忽略了這一點。
考試中最常見的心態(tài)失衡的表現(xiàn)就是“跟一道題死磕”,耗費太多的時間在一個小問題上。很多同學(xué)知道自己有這個問題,但是就是改不掉,一方面要加強考試時對自身的認知和控制,另一方面這部分同學(xué)往往在平時生活中就比較容易急躁、較真、較勁,更多的要在平時處理問題時,就有意識的培養(yǎng)良好的心態(tài)。
考試中的另一種失衡心態(tài)是“攀比”,比如自己一定要爭取第一個做完試卷,或者做到了某塊內(nèi)容比如解析幾何歷來是自己的強項,所以哪怕別的分都不要了,也要把這道題做完美諸如此類的想法在考試中也是要不得的,這是一種“因小失大”的表現(xiàn),要更多的看到問題的整體,才能獲取最佳考試策略。
好的考試心態(tài)是:無論出現(xiàn)什么意外,總能保持個人習(xí)慣的考試節(jié)奏應(yīng)試。遇見難題可以跳過去,沒感覺的題過一會兒再想。不急躁,不自大,客觀、冷靜。(三)考后心態(tài):重問題輕分數(shù),不必大喜大悲
考試后學(xué)生最緊張也最期待的就是分數(shù)公布的那一下,這也是正常和可以理解的。我這里想強調(diào)的是,無論高興還是沮喪,一下就好,最多一天就好,因為我們要把更多的時間和精力用來分析和解決具體問題,分數(shù)只是一種表象。
首先,試卷上所有丟分都是什么問題產(chǎn)生的。不要輕視任何小問題?傆型瑢W(xué)說:“都會做,就是馬虎”,馬虎是學(xué)習(xí)習(xí)慣不良的典型體現(xiàn),平時不重視,考試才會暴露,一定要抓平時,抓重視。如果有知識上的問題,不能光抓一個知識點,要由一點引出這個知識相關(guān)聯(lián)的其他知識,做整體復(fù)習(xí)反思。如果是應(yīng)試策略出了問題,也要在平時的小測驗、小練習(xí)中就糾正。
其次,試卷上得分的地方也是值得我們關(guān)注的。有些地方雖然得分了,但是我們不一定真正掌握這些知識了,可能是“蒙”的,可能是用錯的方法做對的,不值得可喜。我們真正做對的地方,如果哪道題自創(chuàng)了方法,就可以繼續(xù)總結(jié)這些方法在什么情況下適用,有什么要點;如果哪道題以前錯這次對了,就可以繼續(xù)總結(jié)自己用什么方法使自身得到了提高,從而加強自己的學(xué)習(xí)策略。一份試卷,我們從做對的地方學(xué)到的叫“經(jīng)驗”,從做錯的地方學(xué)到的叫“教訓(xùn)”,其實“經(jīng)驗”往往比“教訓(xùn)”更有幫助。
我們從課堂和考試中學(xué)會知識,更應(yīng)該學(xué)到好的“心態(tài)”,這不光使我們擁有更好的成績,更重要的是,好的心態(tài)會是我們受益終身。
友情提示:本文中關(guān)于《高三期中考試后心得總結(jié)_正確的心態(tài)最重要》給出的范例僅供您參考拓展思維使用,高三期中考試后心得總結(jié)_正確的心態(tài)最重要:該篇文章建議您自主創(chuàng)作。
來源:網(wǎng)絡(luò)整理 免責(zé)聲明:本文僅限學(xué)習(xí)分享,如產(chǎn)生版權(quán)問題,請聯(lián)系我們及時刪除。