學習反思總結

感恩國培

初中心理健康班溫馨家園賈希淼

通過學習，在回到工作崗位后，我將結合本次學習到的知識，在不斷地學習中逐步改進和完善我們的心理健康教育工作：

1.首先，建立心理健康知識宣傳陣地，采用不同的形式把心理問題造成的危害和心理問題的成因及解決知識根植于全體師生意識之中。

2.其次，改造和完善心理咨詢室。使得這一硬件設施符合心理輔導工作的各項要求，能夠真正的為心理健康教育工作發(fā)揮真正的作用。

3.協(xié)調各方關系或引進外援，使心理健康教育工作專業(yè)化。

4.在進一步學習的基礎上嘗試開展學生心理咨詢工作和教師心理健康知識講座。

5.在此基礎上協(xié)調動員，教師全體參與開展團體心理健康教育活動�？傊�，心理健康教育工作雖然任重道遠，困難重重，我相信：只要我們愛這項工作，傾注我們對于教育事業(yè)的滿腔的熱情，雖然我們不一定輝煌，但是我們一定會進步，我們的孩子一定會在快樂中健康的學習和成長！

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學習方法總結與反思

在學習的過程中，有著看不完的春花秋月，也有數(shù)不盡的坎坷泥濘，但只要我們善于總結成功的經驗，失敗的教訓，探索適合自己的學習方法，我們將會達到光輝的頂峰，取得豐碩的成果。現(xiàn)在，我想將我自己進入高中半年多來的經驗與大家交流一下。

首先，要把曾經做錯的題收在錯題本中。在作業(yè)、練習、試卷中發(fā)現(xiàn)錯誤后，我及時將其收錄在錯題本里。在錯題本里，我首先將做錯的題目全部重新抄一遍，然后寫出錯誤的原因，并把正確的過程寫上去，如果有不同的解法我更會迫不及待地抄下來。同時，我不僅分析錯誤的原因和種類，而且錯題達到一定數(shù)量的時候，還分析各種錯誤現(xiàn)象所占的比例。我覺得，錯誤整理的關鍵是每題必錄，不管錯題由于什么原因造成，都要記錄，一道很復雜的題目，即使是由于最后得數(shù)加錯了，或者忘了寫單位等等小毛病，也該不厭其煩地摘錄下來。錯就是錯，是不分大小的。更重要的，我們要利用好錯題本，經常地翻閱錯題本，查漏補缺。

第二，回憶是一種有效的復習方法。每天晚上熄燈后，我喜歡靜靜地躺在床上，對當天學習過的課程進行快速簡單的回想，或者早上自習前用筆在紙上做簡單的默寫。如果有回憶不起來的地方，迅速翻開書或查找資料，消滅這個疑難點。及時適時的回憶是良好記憶的基礎。許多同學都害怕讀背政治、歷史，看到一大段的楷體字，心里就涼了半截，如果采用回憶的方式，就能大大減小背誦的壓力。

第三，檢查是為了不檢查。我在做完作業(yè)或練習后，強迫自我靜下心來檢查，當這種行為成為一種習慣后，刻意、被動的檢查工作就慢慢消失了。那究竟如何檢查呢？一、做完一題后，通過檢查發(fā)現(xiàn)是否有遺漏---漏解、漏掉單位及回答式等，或者解法是否有誤。二、對文科類地檢查主要對字、詞、語句、標點符號進行檢查。比如將“的”寫成“地”等。三、對理科類地檢查有三種辦法：一是帶值檢查法；二是逐查法；三是逆查法。

第四，認真聽講，避免注意力分散。聽課一段時間后，大腦容易感到疲勞。但是我發(fā)現(xiàn)：在接受老師授課之前，對將要講授的內容有一個初步的學習和理解，了解重點、難點，帶著問題去聽課，那么我就可以在聽課的時候有所選擇，大腦就不容易感動疲勞，

而且效率高，學的更輕松。

第五，及時復習，減緩遺忘。復習時，我主要采用兩種方法：查漏補缺和歸納總結。這就是要把不明白的、生疏的、遺漏的知識點搞清楚。我每學過一個單元就做一次復習；每個星期都對本周的學習內容做一次復習；每個月對該月所有學習內容進行一次全面復習。通過有意識地、有規(guī)律地、及時地復習，就能使自己掌握的知識更加牢固。

不積涓流，無以成江河；不積跬步，無以至千里。優(yōu)異的成績要從學習中小事做起，從點點滴滴做起，這里我想引用班訓：“習慣決定命運，細節(jié)決定成敗”。讓我們一起努力，成為考場上的常勝將軍吧！

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