體育課中學(xué)生良好習(xí)慣養(yǎng)成的總結(jié)

學(xué)生良好習(xí)慣的養(yǎng)成

教師：董偉

我國(guó)著名教育家葉圣陶先生說(shuō):“什么是教育？簡(jiǎn)單一句話，就是要養(yǎng)成良好習(xí)慣�！笔裁词橇�(xí)慣呢？習(xí)慣是逐漸養(yǎng)成的、不需要任何意志努力和外在監(jiān)督的自動(dòng)化了的行動(dòng)方式�，F(xiàn)在新的體育課程標(biāo)準(zhǔn)，也把使學(xué)生養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，作為教學(xué)目標(biāo)之一明確提出。培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，對(duì)提高課堂教學(xué)效果，培養(yǎng)學(xué)生終身體育能力，促進(jìn)學(xué)生身心健康地發(fā)展有著重要的意義。經(jīng)過(guò)教學(xué)實(shí)踐，我總結(jié)為以下幾個(gè)方面:

一、作為執(zhí)教者要端正自己的思想

體育教師要注重培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉態(tài)度、興趣和習(xí)慣讓真正掌握體育基本知識(shí)、技術(shù)和技能，學(xué)生會(huì)以一種積極的態(tài)度，精神飽滿地參與練習(xí)，實(shí)現(xiàn)全面提高身體素質(zhì)。因此，體育教師應(yīng)轉(zhuǎn)變觀念，在課堂教學(xué)中積極主動(dòng)地培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣。如:說(shuō)起長(zhǎng)跑，很多人都會(huì)頭疼、叫苦，根本談不上對(duì)它有什么興趣和習(xí)慣了。如果硬讓他們跑，只會(huì)讓他們對(duì)長(zhǎng)跑越來(lái)越害怕，越怕越不想跑，越不想跑就越會(huì)想辦法逃避或偷懶。可是我發(fā)現(xiàn)，到打籃球的時(shí)候，就沒(méi)有這種情況了。同學(xué)們普遍喜歡打籃球，剛才還在叫苦叫累的他們，一到籃球場(chǎng)上就一個(gè)個(gè)生龍活虎，什么事都忘了。于是我就經(jīng)常組織全班學(xué)生進(jìn)行打籃球比賽、趣味耐力賽等等活動(dòng)。而且告訴他們，耐力素質(zhì)是打好籃球的基本保證，如果你想打好籃球并且贏得勝利，那么平時(shí)的耐久跑練習(xí)就應(yīng)該好好對(duì)待，并且要認(rèn)真練習(xí)，這對(duì)你打好籃球絕對(duì)有好處。結(jié)果，在平時(shí)進(jìn)行長(zhǎng)跑教學(xué)中學(xué)生就能較自覺(jué)練習(xí)了，學(xué)生的耐力素質(zhì)在不知不覺(jué)中得到了充分的鍛煉。這樣，耐力跑的教學(xué)效果好多了。二、在課堂上培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣

1、教學(xué)內(nèi)容、組織形式豐富多彩。教師在體育課的組織形式上和教學(xué)內(nèi)容上的多樣化，教學(xué)方法和練習(xí)手段的新穎多變，會(huì)使學(xué)生有新鮮感，從而能調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。例如隊(duì)列練習(xí)，它貫穿于小學(xué)各年級(jí)教材中。在學(xué)生學(xué)會(huì)動(dòng)作后，舉行小型的隊(duì)列操練比賽，比比哪組是班上最棒的小組。然后，經(jīng)常在課上進(jìn)行向第一名挑戰(zhàn)活動(dòng)，每小組都可以向第一名挑戰(zhàn)。這樣小組學(xué)生就會(huì)經(jīng)常在課后自覺(jué)積極地練習(xí)，既使學(xué)生相互交流，又達(dá)到持之以恒、自覺(jué)進(jìn)行鍛煉的目的。

2、充分發(fā)揮學(xué)生的特長(zhǎng),發(fā)展學(xué)生的體育愛(ài)好。每個(gè)學(xué)生都有他自己的特長(zhǎng)，教師在教學(xué)過(guò)程中要善于發(fā)現(xiàn)每個(gè)學(xué)生的特長(zhǎng)，并且讓他們充分發(fā)揮自已的特長(zhǎng)。我們體育教學(xué)內(nèi)容很多，但并不是每個(gè)學(xué)生都能全部掌握的很優(yōu)秀，可能他在某一項(xiàng)很差，但是他在其他方面卻很好，甚至很優(yōu)秀。例如有的學(xué)生可能跑步不行，怎么跑都跑不及格。但是他在技巧和跳繩方面卻很優(yōu)秀。這種情況在學(xué)生中間很普遍。于是我在課堂上開(kāi)展本領(lǐng)“大展示”活動(dòng)，讓他們把自己最擅長(zhǎng)、最值得驕傲的本領(lǐng)拿出來(lái)展示、表演，并當(dāng)場(chǎng)進(jìn)行表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，使學(xué)生有了一定自信心和心理滿足感。這樣既鼓勵(lì)發(fā)展了他們的特長(zhǎng)，又能使他們?cè)谟淇斓男那橹猩眢w得到了鍛煉。在發(fā)揮學(xué)生特長(zhǎng)同時(shí)，還要注意發(fā)展學(xué)生的愛(ài)好。小學(xué)生對(duì)體育課是很有興趣的,如果我們不加以正確的引導(dǎo)，學(xué)生的興趣就會(huì)逐漸淡漠。再加上由于學(xué)生體育基礎(chǔ)、運(yùn)動(dòng)能力、接受能力、心理素質(zhì)等方面存在差異，有些學(xué)生在面對(duì)困難和競(jìng)爭(zhēng)時(shí)會(huì)表現(xiàn)出畏懼和冷漠的消極情緒，會(huì)把培養(yǎng)起來(lái)的興趣給扼殺。這就要求我們因材施教、因人而異，對(duì)不同的學(xué)生提出不同的要求。

3、密切師生感情，確立教師的偶像地位。體育教師在教學(xué)中要注意密切師生感情，多與學(xué)生進(jìn)行交流，做學(xué)生的知心朋友。當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活和鍛煉中出現(xiàn)困難時(shí)，要多關(guān)心他們，鼓勵(lì)他們，增強(qiáng)他們戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣。與此同時(shí)，教師還應(yīng)在日常的教學(xué)工作中為人師表，處處表現(xiàn)出教師的朝氣蓬勃、樂(lè)觀向上的精神風(fēng)貌，讓自己的言行舉止于不經(jīng)意間感染學(xué)生，達(dá)到“隨風(fēng)潛入夜，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的境地。久而久之，學(xué)生就會(huì)視教師如朋友，為偶像，教師的一言一行就會(huì)成為學(xué)生行動(dòng)的指南，教學(xué)思想就會(huì)被學(xué)生自覺(jué)地接受，學(xué)生也就會(huì)在課內(nèi)課外強(qiáng)化練習(xí)，自覺(jué)提高自我鍛煉能力。

三、在各種課外體育活動(dòng)中，根據(jù)學(xué)生的情況，有針對(duì)性地進(jìn)行良好鍛煉習(xí)慣的教育

在學(xué)校體育工作中，體育教師不僅承擔(dān)著體育與健康課程的教學(xué)工作，同時(shí)還承擔(dān)著學(xué)生早操、課間操、課名體育競(jìng)賽和課余訓(xùn)練等工作。這些課外體育工作更拓寬了對(duì)學(xué)生進(jìn)行習(xí)慣養(yǎng)成的領(lǐng)域，這就要求體育教師將課內(nèi)、課外相結(jié)合，全面捕捉習(xí)慣養(yǎng)成的時(shí)機(jī)，加強(qiáng)習(xí)慣養(yǎng)成教育。根據(jù)實(shí)際及時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行恰當(dāng)?shù)乇頁(yè)P(yáng)、鼓勵(lì)與批評(píng)，使學(xué)生樹(shù)立正確的體育意識(shí)，在各種活動(dòng)中老師應(yīng)自己有良好的科學(xué)的體育鍛煉習(xí)慣，以此來(lái)影響學(xué)生和感染學(xué)生，不斷提高學(xué)生自己進(jìn)行科學(xué)體育鍛煉的能力，逐漸養(yǎng)成自我體育鍛煉的良好習(xí)慣。

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體育課良好習(xí)慣的養(yǎng)成

室外體育課是通過(guò)身體活動(dòng)和思維活動(dòng)緊密結(jié)合來(lái)達(dá)到掌握體育基本知識(shí)、基本技術(shù)和基本技能目的的。實(shí)際也是知與行相結(jié)合的一個(gè)過(guò)程。由于它受外界環(huán)境干擾，受天氣、場(chǎng)地、器材等條件限制，加上中學(xué)生天性活潑好動(dòng)，因此，他們往往會(huì)在室外體育課這種特定的環(huán)境中不自覺(jué)地將平時(shí)一些不良行為習(xí)慣充分表露出來(lái)。其主要表現(xiàn)在知而不行，行而未果。針對(duì)上述問(wèn)題，我們可以根據(jù)學(xué)生自身特點(diǎn)和室外體育課的特點(diǎn)，有意識(shí)、有目的、有計(jì)劃、有步驟、持續(xù)不斷地對(duì)學(xué)生行為習(xí)慣進(jìn)行培養(yǎng)和訓(xùn)練。

1、加強(qiáng)文明意識(shí)培養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生文明習(xí)慣的養(yǎng)成。

文明意識(shí)教育應(yīng)是體育課中不可忽視的教育內(nèi)容之一，應(yīng)重點(diǎn)抓三個(gè)方面:(1)抓集合訓(xùn)練：包括課前、課中、課結(jié)束前的集合。集合要求快、靜、齊，強(qiáng)調(diào)精神面貌。

(2)講個(gè)人、公共衛(wèi)生：包括服裝整潔，不留長(zhǎng)指甲，不隨地吐痰，保持場(chǎng)地、器材清潔衛(wèi)生等。

(3)提倡文明用語(yǔ)，助人為樂(lè)。

2、增強(qiáng)健康意識(shí)教育，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展。

健康包括身體健康和心理健康。中學(xué)生處在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，不良的行為習(xí)慣會(huì)影響其身心健康。如不正確的身體姿勢(shì)會(huì)影響學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育。對(duì)學(xué)生中由于先天不足、后天姿勢(shì)不正確或故意模仿所造成的不正確姿勢(shì)應(yīng)講明危害性。要主動(dòng)幫助糾正，教會(huì)一些矯正方法，同時(shí)應(yīng)加強(qiáng)以下二方面教育和訓(xùn)練：(1)對(duì)學(xué)生進(jìn)行美的教育。讓學(xué)生知道體育和美是緊密相關(guān)的，它包括身體美、運(yùn)動(dòng)美、精神美，其中健康是美的基本要素。(2)通過(guò)嚴(yán)格的隊(duì)列、隊(duì)形練習(xí)，讓學(xué)生了解正確立姿、走姿、跑姿及其動(dòng)作要領(lǐng)。在強(qiáng)化訓(xùn)練中，逐步讓學(xué)生形成良好的姿態(tài)。

3、加強(qiáng)學(xué)生安全意識(shí)教育，培養(yǎng)高度的責(zé)任感。

體育課中不安全因素比較多。我認(rèn)為不少傷害事故都是來(lái)自學(xué)生自身不良行為習(xí)慣。因此在體育課中應(yīng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行“三愛(ài)”教育：(1)愛(ài)自己：加強(qiáng)自我保護(hù)動(dòng)作訓(xùn)練。讓學(xué)生學(xué)會(huì)自我保護(hù)方法，了解一般運(yùn)動(dòng)操作處理。練習(xí)前必須檢查自身和場(chǎng)地器材不安全因素，樹(shù)立安全第一意識(shí)。(2)愛(ài)別人：加強(qiáng)保護(hù)和幫助動(dòng)作訓(xùn)練。讓學(xué)生學(xué)會(huì)保護(hù)與幫助的方法，樹(shù)立將他人安全放在心上的責(zé)任意識(shí)。(3)愛(ài)器材：教會(huì)學(xué)生器材使用方法。在教學(xué)中可以有目的、有組織地安排學(xué)生布置、收拾器材，保養(yǎng)場(chǎng)地、器材設(shè)備等，培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)護(hù)場(chǎng)地、器材的習(xí)慣。這也是學(xué)生自我教育的一個(gè)過(guò)程。

4、加強(qiáng)學(xué)生進(jìn)取意識(shí)的培養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)行為習(xí)慣。

體育課中，每個(gè)班都有幾個(gè)困難戶。如受身體肥胖、瘦弱、膽小等身體條件和心理?xiàng)l件限制，往往學(xué)生自己會(huì)產(chǎn)生心里障礙，對(duì)體育課失去信心。作為教師應(yīng)注意抓住這些學(xué)生的特點(diǎn)，發(fā)揮他們自身優(yōu)勢(shì)，及時(shí)給予鼓勵(lì)，讓他們逐步樹(shù)立信心，同時(shí)培養(yǎng)他們的興趣愛(ài)好，加強(qiáng)他們的身體素質(zhì)訓(xùn)練，教會(huì)他們一些鍛煉方法，就能起到積極效果。如身體肥胖的學(xué)生一般力量素質(zhì)比較好，在投擲課上讓他們出來(lái)做示范，就能讓他們看到自身的優(yōu)勢(shì)。

在體育課中，我們抓學(xué)生身體素質(zhì)訓(xùn)練，加強(qiáng)學(xué)生技術(shù)技能和自身能力的培養(yǎng)，注重學(xué)生學(xué)習(xí)行為習(xí)慣的養(yǎng)成。經(jīng)常開(kāi)展“一記三比”比賽：(1)一記：熟記動(dòng)作要領(lǐng)，了解動(dòng)作過(guò)程，抓住動(dòng)作關(guān)鍵。培養(yǎng)學(xué)生在思考基礎(chǔ)上進(jìn)行練習(xí)的習(xí)慣。(2)三比：在形成運(yùn)動(dòng)知識(shí)階段，比誰(shuí)的動(dòng)作學(xué)得快。在形成運(yùn)動(dòng)技能階段，比誰(shuí)的動(dòng)作質(zhì)量高。在形成熟練技巧階段，比誰(shuí)的動(dòng)作優(yōu)美。久而久之，就能培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取意識(shí)，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)行為習(xí)慣。

反復(fù)訓(xùn)練、不斷提高要求等手段達(dá)到教育目的，從而影響學(xué)生的行為。決不能輕意放過(guò)一次機(jī)會(huì)。同時(shí)注意自己的行為習(xí)慣，為學(xué)生作為表率，做到言必信行必果，才能起到潛移默化效果。

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