安保培訓(xùn)計劃

安保培訓(xùn)計劃

培訓(xùn)內(nèi)容1廠紀(jì)廠規(guī)2保安員素質(zhì)與行為規(guī)范3消防、保安守則與制度4消防培訓(xùn)與演習(xí)5體能訓(xùn)練目的為了內(nèi)強素質(zhì)外樹形象，提高保安隊伍的整體素質(zhì)與各種防范能力第一節(jié)、廠紀(jì)廠規(guī)（略）第二節(jié)、保安員素質(zhì)一、保安員素質(zhì)（一）保安員的政治素質(zhì)1.熱愛本社會制度與祖國.2.堅持基本原則,熱愛保安事業(yè).3.遵紀(jì)守法，廉潔奉公4.忠于職守，竭誠服務(wù)5.不畏艱險,文明執(zhí)勤（二）保安人員業(yè)務(wù)素質(zhì)1.精通保安服務(wù)業(yè)務(wù)2.熟悉法律政策3.具有良好的觀察力、思維力和分析判斷力4.會做群眾工作5.沉著機智，多講述謀善斷6.體魄健全，武藝高強二、儀容儀表（體態(tài)）1上班時間必須著裝整潔，穿好制服戴好帽子，扣好紐扣，上崗證戴于左胸嚴(yán)禁上班著便服。2上班必須，做到站如松，坐如鐘，行如風(fēng)即上班時必,需做到：站時應(yīng)有站姿，坐有時要有坐象，行走時，要有雷厲風(fēng)行3體能、隊列訓(xùn)練第三節(jié)、消防、保安守則一、消防保安人員職責(zé)為保障公司范圍內(nèi)人員的生命與財產(chǎn)安全，維護其正常工作生活秩序做好公司內(nèi)的防火、防盜、防破壞、防治安災(zāi)害事故等的防范工作，做到職責(zé)分明公司針對保安員與消防人員的職責(zé)特作如下規(guī)定：1在負責(zé)人的領(lǐng)導(dǎo)下，做好全廠的安全保衛(wèi)工作，做好廠領(lǐng)導(dǎo)在安全保衛(wèi)工作上的助手與參謀2認真貫徹政府和公司有關(guān)安全生產(chǎn)的方針政策、規(guī)程與標(biāo)準(zhǔn)，做好安全無形生產(chǎn)和宣傳教育工作3組織、協(xié)調(diào)各部門制訂和完善安全生產(chǎn)責(zé)任制，并監(jiān)督執(zhí)行。4認真做好各類人員與貨物進出檢查，認真做好消防通道、消防設(shè)施與器材的檢查，并做好相關(guān)之記錄5及時向領(lǐng)導(dǎo)匯報工作，對出現(xiàn)的重大問題或存在的隱患即時匯報6加強能源使用與利用的監(jiān)督工作7負責(zé)協(xié)調(diào)與召集安全例會和組織各種安全生產(chǎn)，文明生產(chǎn)檢查評比活動，做到獎懲分明，整改及時8協(xié)助公司執(zhí)行廠紀(jì)廠規(guī)等規(guī)章制度與行政命令9對本公司人員有3次違紀(jì)行為者，有權(quán)進行直接開處罰單交予行政部簽字認可10.擔(dān)當(dāng)義務(wù)消防隊員二、保安人員十一要與十一不準(zhǔn)1要加強政治業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，不準(zhǔn)做違法違紀(jì)的事2要服從領(lǐng)導(dǎo)聽從安排，不準(zhǔn)搞自由主義3要加強組織紀(jì)律性，不準(zhǔn)遲到早退無故曠工請假4要堅守工作崗位，不準(zhǔn)擅離職守5要敢于同壞人壞事做斗爭，不要做老好人6要遵紀(jì)守法，不準(zhǔn)參與嫖娼、賭博、吸毒7要秉公執(zhí)勤，不準(zhǔn)徇私舞弊和收受禮物8要保守機密，不準(zhǔn)泄漏公司機密和他人隱私9要加強團結(jié)，不準(zhǔn)搞反派性活動10.要嚴(yán)格執(zhí)行廠規(guī)制度，不準(zhǔn)違章辦事和酗酒11.要文明管理，不準(zhǔn)打罵、刁難員工三、保安消防人員崗位職責(zé)（一）安全主任職責(zé)：1在公司行政部經(jīng)理與消防總指揮的領(lǐng)導(dǎo)下，全面負責(zé)公司的整體工業(yè)安全方面的消防工作2在行政部經(jīng)理與總指揮不在時全面行使最高指揮職能并認真貫徹落實政府與公司的消防政策與措施3進行整體性的工業(yè)安全規(guī)劃，提出相應(yīng)的整改措施4代表公司獨立行使相關(guān)之權(quán)力，開展相應(yīng)之工作5配合公司的要求，作好公司的整體安全培訓(xùn)與宣傳工作6認真作好每日工業(yè)安全(如：整體規(guī)劃、安全生產(chǎn)、安裝、消防通道等)監(jiān)督工作與記錄，以及月總結(jié)報告同時有權(quán)直接責(zé)令違規(guī)部門與個人即時修正7協(xié)調(diào)公司各部門之間的安全工作，并協(xié)助上司召開工業(yè)安全會議8加強整體性的公共安全檢查針對公司所出現(xiàn)的不合格項，根據(jù)公司的實際情況提出合理化的整改建議。9對多次違反相關(guān)之規(guī)定者，有權(quán)直接進行查處并呈報總指揮與行政部給予處罰同時自覺接受其他同事的監(jiān)督10加強能源使用與利用的監(jiān)督工作（二）保安隊長職責(zé)1在其行政部的領(lǐng)導(dǎo)下，正確地貫徹執(zhí)行公司的各項政策指導(dǎo)下屬工作起到上下溝通橋梁的作用2做好上司的好幫手，全面負責(zé)實施公司的保安工作包括事故的處理3在直接上司的領(lǐng)司下，獨立地行使對各種規(guī)章制度的監(jiān)管權(quán)力4對本部門工作進行安排與協(xié)調(diào),并協(xié)調(diào)同他部門的相關(guān)工作。5通過不同的方式，不斷加強保安隊伍的思想建設(shè)與業(yè)務(wù)素質(zhì)的提高6正確反映保安隊伍與各部門所出現(xiàn)的安全工作問題，并提供合理化的建議7有權(quán)對多次違反公司各項規(guī)定者有權(quán)給予一定的處罰，同時自覺接受其他同事的監(jiān)督8認真作好保安工作的統(tǒng)計工作報告與總結(jié)，并協(xié)助上司召開保安工作會議9協(xié)助上司，配合安全主任處理工傷事故與指揮消防工作（三）督察員工作職責(zé)1協(xié)助上司作好保安消防的宣傳、檢查與防范工作，做好幫手。2協(xié)同組長加強本組人員的思想教育與各種素質(zhì)的提高3在公司范圍內(nèi)行使其獨立的督察權(quán)，對任何違紀(jì)及時指正與跟進4檢查與監(jiān)督各個保安點工作與工場紀(jì)律5協(xié)助上司，嚴(yán)肅處理各種違紀(jì)行為，以糾正各種不正之風(fēng)6認真做好日常工作中工作記錄，及時反饋實際情況，并提出合理化的建議7在隊長的領(lǐng)導(dǎo)下，同班、組長一道搞好團隊建設(shè)。8協(xié)助上司，配合隊長、組長處理工傷事故與指揮消防工作9加強能源使用與利用的監(jiān)督工作（四）班長職責(zé)：1協(xié)助上司作好保安消防工作，做好幫手2在隊長的領(lǐng)導(dǎo)下，安排與調(diào)配本班人員工作，同時必須加強本班人員的思想素質(zhì)教育與體能訓(xùn)練3在公司范圍內(nèi)行使其獨立的督察權(quán)，對任何違紀(jì)及時指正4檢查與監(jiān)督各個保安點的工作5配合上司秉公執(zhí)法，嚴(yán)肅查處各種違紀(jì)行為，以糾正不正之風(fēng)6認真做好日常工作記錄7在督察員的協(xié)助下，搞好本班的團隊建設(shè)，包括體能與業(yè)務(wù)素質(zhì)訓(xùn)練，提高保安隊伍士氣8在督察的配合下，協(xié)助上司，處理工傷事故與指揮消防工作。（五）前門保安員職責(zé)：1在班長的領(lǐng)導(dǎo)下，聽從工作安俳2做好外來人員、車輛與貨物的進出記錄3做好外來人員的咨詢、及同前臺人員聯(lián)絡(luò)工作4做好內(nèi)部人員及其物品的記錄5上下班時間負責(zé)維持打卡紀(jì)律6協(xié)助上司，對本崗所發(fā)現(xiàn)的違紀(jì)人員進行查處7有何異常情況，必須機靈地處理，并向上級匯報8對公司高層與來賓的到訪，以禮相待，必須敬禮問好。9必要時，協(xié)助來賓與其物品的臨時接送10保安人員必須按單位的實際情況輪流跨列站崗，非站崗時間可坐著11協(xié)助上司，處理工傷事故與急救工作并承擔(dān)義務(wù)消防與疏散人員工作（六）非大門保安員職責(zé)：1在班長的領(lǐng)導(dǎo)下，聽從工作安俳2做好外來人員物品的進出記錄3做好咨詢與聯(lián)絡(luò)工作4做好內(nèi)部人員及其物品記錄5上下班時負責(zé)維持打卡紀(jì)律6助上司，對本崗所發(fā)現(xiàn)的違紀(jì)人員進行查處7有何異常情況，必須靈活處理，并向上級匯報8對公司高層與來賓的到訪，應(yīng)致禮相待，敬禮問好9必要時，助來賓與物品的臨時接送10.協(xié)助上司，處理工傷事故與急救工作并承擔(dān)義務(wù)消防與疏散隊員工作四、保安制度1保安員要文明、嚴(yán)紀(jì)、服從、為已任，帶頭遵守廠規(guī)公正廉明2當(dāng)值保安員要穿戴整齊，非當(dāng)值保安不得穿著制服3上班巡邏時嚴(yán)禁吸煙、吃零食、嘻戲、睡覺（包括值班室）4編排崗位責(zé)任制，保安員要有警覺、自律地執(zhí)行崗位中的任務(wù)，誰負責(zé)的范圍發(fā)生事故（失竊、賭博等），被隊長或公司負責(zé)人發(fā)現(xiàn)，此負責(zé)人將處以10－300人民幣以內(nèi)的罰款5在本廠范圍內(nèi)發(fā)生的事情，如保安本身認為不夠力量處理，應(yīng)即刻報告保安室或行政部或公安機關(guān)6發(fā)生違反廠規(guī)者，要嚴(yán)格執(zhí)行公司規(guī)定并進行處罰，嚴(yán)禁私放或收受利益，不得罰款與沒收。7身為保安要勇敢地維護公司利益，不得欺善怕惡8嚴(yán)禁私自為放外人入廠或不按正常程式登記9上班時嚴(yán)禁離開工作崗位，所有已編排崗位的保安員要嚴(yán)守自已的崗位，不得做與本工作無關(guān)的事情10.保安室內(nèi)平常不得超過4人，非當(dāng)值保安不得在值班室逗留其余時間一律禁止入內(nèi)（除匯報情況／緊急情況／上下班報到外）11.每天由保安隊長、督察、組長執(zhí)行巡更制度，每天情況由隊長或督察負責(zé)向廠長與行政部匯報12.所有保安員必須遵守其他相關(guān)之管理制度與規(guī)定13.對公司高層及所有來賓進出廠門時行禮致敬，并提供必要的服務(wù)14.對供應(yīng)商的來賓違紀(jì)行為，不得有任何打罵行為應(yīng)寫成報告交由行政部處理備注：上述守則由行政部、廠長直接負責(zé)，由安全主任、保安隊長、督察、班長執(zhí)行望各位保安人員嚴(yán)格遵守，若有違者將從嚴(yán)處罰若有更改將另行通知第四節(jié)、消防培訓(xùn)與演習(xí)（略）1．消防工作的原則：依法管理。2．消防工作的方針：預(yù)防為主，防消結(jié)合。3．滅火的基本方法：冷卻法、窒熄法、隔離法、抑制法。4．滅火器的種類：水型滅火器、泡沫滅火器、干粉滅火器二氧化碳滅火器、1211滅火器。5、消防水帶的使用方法。6、正確的接報火警？第五節(jié)、體能訓(xùn)練，隊列訓(xùn)練1體能訓(xùn)練（由組長指導(dǎo)，隊長督導(dǎo)）2進行完整的擒拿、格斗訓(xùn)練（由組長指導(dǎo)，隊長督導(dǎo)）3、隊列訓(xùn)練主要內(nèi)容：稍息、立正、跨列、敬禮等。4、交通指揮手勢訓(xùn)練。5在訓(xùn)練方式上可靈活多變，但絕不能長期僅以打球的方式代替。

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保安培訓(xùn)計劃

為了更好的推動保安各項培訓(xùn)工作的進一步開展，努力提高教學(xué)質(zhì)量，為公司培養(yǎng)合格的保安人才，使其成為維護公司治安、促進公司經(jīng)濟發(fā)展的中堅力量，結(jié)合專業(yè)設(shè)置的實際情況，特制定本培訓(xùn)計劃。

一、課程設(shè)置及內(nèi)容

全部課程分為專業(yè)理論知識和軍事技能訓(xùn)練兩大科目。

其中專業(yè)理論知識內(nèi)容包括：保安理論知識、消防業(yè)務(wù)知識、職業(yè)道德、保安禮儀、救護知識等。

軍事技能訓(xùn)練內(nèi)容包括：隊列、防衛(wèi)術(shù)、交通指揮手勢、勤務(wù)技能、消防技能、救護技能等。

二、教學(xué)目的和要求（一）教學(xué)目的

1、保安人員培訓(xùn)應(yīng)以保安理論知識、軍事技能訓(xùn)練為主，在教學(xué)過程中，應(yīng)要求學(xué)員全面熟知保安理論知識及軍事基礎(chǔ)知識，使之在實際工作操作與運用。

2、職業(yè)道德課程的教學(xué)應(yīng)根據(jù)不同的專業(yè)而予以不同的內(nèi)容，使學(xué)員在各自不同的工作崗位上都能養(yǎng)成具有本職業(yè)特點的良好職業(yè)道德和行為規(guī)范。

3、軍事技能訓(xùn)練以隊列、擒拿格斗及交通指揮手勢為主要內(nèi)容，在發(fā)生突發(fā)事件時能夠運用擒敵技術(shù)同不法分子做堅決斗爭，保護國家財產(chǎn)以及自身安全。交通手勢的學(xué)習(xí)主要是針對出入及停放在執(zhí)勤區(qū)域內(nèi)的車輛能夠運用正確的手勢進行指揮、疏導(dǎo)，防止交通堵塞及事故的發(fā)生。（二）教學(xué)要求1、保安理論教學(xué)

通過教學(xué)使學(xué)員熟知保安工作性質(zhì)、地位、任務(wù)、及工作職責(zé)權(quán)限，同時全面掌握保安專業(yè)知識以及法律常識，在具體工作中應(yīng)注意的事項及一般情況處置的原則和方法。

2、軍事訓(xùn)練

隊列訓(xùn)練，使學(xué)員具有良好的軍姿，嚴(yán)整的軍容，協(xié)調(diào)一致的動作，嚴(yán)格的組織紀(jì)律性以及強壯的體魄，使學(xué)員在今后的執(zhí)勤任務(wù)中能有效地防衛(wèi)和制服違法犯罪分子，達到克敵制勝目的。

3、消防知識及消防器材的使用

通過教學(xué)使學(xué)員熟知掌握消防工作的方針任務(wù)和意義，熟知各種防火的措施和消防器材設(shè)施的操作及使用方法，做到防患于未燃，保護公共財

產(chǎn)和人民生命財產(chǎn)的安全。

4、現(xiàn)場救護

通過理論知識和專業(yè)技能方面的學(xué)習(xí)，掌握必要的安全防范知識，為以后工作打下堅實的基礎(chǔ)。

三、教學(xué)中應(yīng)注意的問題

1、軍事訓(xùn)練過程中，教員要認真講解每個動作的方法要領(lǐng)，親自做好示范，使學(xué)員能夠充分領(lǐng)會，防止摔傷、扭傷等安全事故發(fā)生。

2、理論教學(xué)教員應(yīng)結(jié)合不同的案例分層次進行講解，活躍課堂氣氛，充分調(diào)動學(xué)員的學(xué)習(xí)積極性，使學(xué)員聽的懂、記的牢、理解透、會運用。

四、教學(xué)內(nèi)容及課時分配表（一）教學(xué)內(nèi)容

1、保安業(yè)務(wù)理論知識內(nèi)容：（1）保安管理制度；（2）保安職責(zé)權(quán)限；（3）職業(yè)道德規(guī)范；（4）保安禮儀；（5）保安門衛(wèi)服務(wù)；（6）保安巡邏服務(wù)；（7）法律常識；（8）安全防范知識。

2、消防知識及器材使用主要包括：（1）保安消防業(yè)務(wù)概述；（2）燃燒與滅火原理；（3）火災(zāi)常識；（4）火災(zāi)預(yù)防；（5）消防器材與操作使用方法。

3、軍事技能訓(xùn)練

隊列、格斗拳、交通指揮手勢、消防技能、勤務(wù)操作、救護技能。（二）教學(xué)分配表

保安專業(yè)培訓(xùn)時間為20天，課時安排40課時；1、軍事訓(xùn)練：20課時2、保安理論：10課時3、消防知識：6課時6、實習(xí)：4課時五、教學(xué)建議

保安培訓(xùn)以軍事項目的訓(xùn)練為主要內(nèi)容，始終堅持“嚴(yán)格要求，嚴(yán)格訓(xùn)練、嚴(yán)格管理”的原則，使學(xué)員盡快從一名普通群眾轉(zhuǎn)化為一名政治可靠、業(yè)務(wù)熟練、技能過硬的專業(yè)保安人員，保安理論要具有針對性和可操作性，務(wù)必使其理論與實踐相結(jié)合，適應(yīng)其今后我公司發(fā)展工作的需要。

軍事訓(xùn)練的隊列、擒拿格斗及交通指揮手勢教材

一、列隊：

1、立正：兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向后張；兩臂自然下垂，手指并攏自然微屈，拇指尖貼于食指的第二節(jié)，中指貼于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。

2、稍息：左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢身體重心大部分落于右腳。稍息過久，可自行換腳。3、停止間轉(zhuǎn)法

1）向右（左）轉(zhuǎn)：以右（左）腳跟為軸，右（左）腳跟和左（右）腳掌前部同時用力，使身體和腳一致向右（左）轉(zhuǎn)90度，體重落在右（左）腳，左（右）腳取捷徑迅速靠攏右（左）腳，成立正姿勢。轉(zhuǎn)動和靠腳時，兩腿挺直，上身保持立正姿勢。

2）向后轉(zhuǎn)：按向右轉(zhuǎn)的要領(lǐng)向后轉(zhuǎn)180度。

4、跨立：左腳向左跨出約一腳之長，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心落于兩腳之間。而手后背，左手握右手腕，右手手指并擾自然彎屈，手心向后。5、坐下、蹲下、起立

1）坐下：左小腿在右小腿后交叉，迅速坐下，兩手自然放在兩膝上，上體保持正直。

2）蹲下：右腳后退半步，臀部坐在右腳跟上（膝蓋不著地），兩手自然放在兩膝上，上體保持正直。蹲下過久，可自行換腳。

3）起立：全身協(xié)力迅速起立，成立正姿勢

6．敬禮與禮畢：上體正直，右手取捷徑迅速抬起，五指并攏自然伸直，中指微接帽檐右角前約2厘米處（戴無檐帽或者不戴軍帽時微接太陽穴，與眉同高），手心向下，微向外張（約20度），手腕不得彎曲，右大臂略平，與兩肩略成一線，同時注視受禮者。7、移步（5步以內(nèi)）

1）右（左）跨步：上體保持正直，每跨1步并腳1次，其步幅約與肩同寬，跨到指定步數(shù)停止。

2）向前或后退：向前移步時，應(yīng)按單數(shù)步要領(lǐng)進行（雙數(shù)步變?yōu)閱螖?shù)步）。向前1步時，用正步，不擺臂；向前3、5步時，按照齊步走的要領(lǐng)進行。向后退時，從左腳開始，每退1步靠腳一次，不擺臂，退到指定步數(shù)停止。8、行進

1）齊步：左腳向正前方邁出約75厘米著地，身體重心前移，右腳照此法動作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節(jié)；兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，肘部彎屈，小臂自然向里合，手心向內(nèi)稍向下，拇指根部對正衣扣線，并與最下方衣扣同高（著夏季作訓(xùn)服時，與第四衣扣同高；著冬季作訓(xùn)服時，與第五衣扣同高；著水兵服時，與腰帶同高），離身體約25厘米；向后擺臂時，手臂自然伸直，手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。行進速度每分鐘116－122步。

2）正步：左腳向正前方踢出（腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25厘米）約75厘米，適當(dāng)用力使全腳掌著地，同時身體重心前移，右腳照此動作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節(jié)；向前擺臂時，肘部變屈，小臂略成水平，手心向內(nèi)稍向下，手腕下沿擺到高于最下方衣扣約10厘米處（著夏季作訓(xùn)服時，約與第三衣扣同高；著水兵服時，手腕上沿距領(lǐng)口角約15厘米），離身體約

10厘米；向后擺臂時（左手心向右，右手心向左），手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。行進速度每分鐘110－116步。

3）跑步：聽到領(lǐng)令，兩手迅速握拳（四指蜷握，拇指貼在食指第一關(guān)節(jié)和中指第二節(jié)上），提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內(nèi)，肘部稍向里合。聽到動令，上體微向前傾，兩腿微彎，同時左腳利用右腳掌的蹬力躍出約85厘米，前腳掌先著地，身體重心前移，右腳照此法動作；兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，大臂略直，肘部貼于腰際，小臂略平，稍向里合，兩拳內(nèi)側(cè)各距衣扣線二、武警擒敵拳全套圖解

預(yù)備姿勢：在立正的基礎(chǔ)上，聽到“擒敵拳預(yù)備”的口令，身體左轉(zhuǎn)成格斗勢。如下圖：1.直拳橫踢

動作要領(lǐng)：左直拳，接右直拳，接右橫踢，右腳落步，出左直拳（不收回），右拳置于下頜，兩眼目視前方。如下圖：要求：擊打迅猛連貫。

2.抱腿頂摔

動作要領(lǐng)：左腳在右腳后墊步，左拳置于下頜，隨即起右腿前蹬，右腳向前落步，上體前俯，成右弓步，同時兩手前伸，與膝同高，掌心相對;隨即肩向前頂，兩手后拉置于腹前，兩眼目視前下。如下圖：要求：墊步前蹬快，抱腿頂摔猛。

3.勾擺連擊

動作要領(lǐng)：左腳向前上步，左勾拳，接右勾拳，接左擺拳（不收回），右拳置于下頜，兩眼目視前方。如下圖：要求：上步勾拳連貫迅猛。

4.抱臂背摔

動作要領(lǐng)：進步同時，左手向外擋抓，掌心向外，右腳向左前上步，右手前伸上挑，掌心向上，置于左手前，隨即左腳向右腳后背步，兩腿彎曲;上體迅速向左后轉(zhuǎn)體彎腰，兩手猛力下拉，同時兩腿蹬直（兩腳左右相距約一腳之長），臀部上頂，兩手變?nèi)�置于身體左側(cè);身體左轉(zhuǎn)，右腳下踹，左拳置于下頜，右拳置于大腿外側(cè)，兩眼目視前下方。如下圖：

要求：轉(zhuǎn)體、彎腰、下拉、蹬腿迅速連貫。

5.側(cè)踹勾拳

動作要領(lǐng)：右腳在左腳后墊步，左側(cè)踹，左腳落地，左臂左上格擋;接右勾拳（不收回），左拳置于下頜，目視前方。如下圖：

要求：側(cè)踹快，勾擊狠。

6.拉肘別臂

動作要領(lǐng)：進步的同時，左手由下向前上方插掌，掌心向右，略低于肩，右拳置于下頜;隨即右手抓握左手腕，左手握拳，身體向右轉(zhuǎn)體成右弓步，同時兩手猛力后拉，身體下壓，兩手置于腹前，兩眼目視前下方。如下圖：要求：插掌快，后拉下壓猛。

7.掀腿壓頸

動作要領(lǐng)：身體向左后轉(zhuǎn)180度，左抄抱，右腳向左前踢腿（與小腿同高），同時身體右轉(zhuǎn)，左手上挑與頭同高，掌心向后，右手下壓后擺，掌心向后;右腳踢腿后在左腳后落步，并用力下踏，同時左腳高前上步，左手臂左下格擋，右掌置于腰際，隨即右掌向前插擊，掌心向下與喉部同高（不收回）左手變?nèi)�置于下頜，兩眼目視前方。如下圖：

要求：上挑、下壓、踢腿迅猛連貫。

8.側(cè)踹橫踢

動作要領(lǐng)：右掌變?nèi)�置于下頜，同時右腳向前墊步，起左腿側(cè)踹，接右橫踢，右腳落步，出左直拳（不收回），兩眼目視前方;左后轉(zhuǎn)身180度成格斗式，目視前方。如下圖

要求：側(cè)踹快，

9.前蹬彈踢

動作要領(lǐng)：右前蹬，接左腿彈踢，左腳落步，出右直拳（不收回），目視前方。如下圖：

要求：前蹬猛，彈踢快，重心穩(wěn)。

10.直擺勾擊

動作要領(lǐng)：進步左直拳，接右擺拳，接左色拳（不收回）兩眼目視前方。如下圖：

要求：擊打迅猛連貫。

11.接腿涮摔

動作要領(lǐng)：身體左轉(zhuǎn)，右抄抱，左手抓右手腕;右腳向右后撤一大步，成右弓步的同時，兩手經(jīng)膝前向右上劃弧，與肩同高，兩眼目視左下方。如下圖：要求：撤步、劃弧快、猛。

12.擺拳側(cè)踹

動作要領(lǐng)：右擺拳，接左直拳，接左側(cè)踹，左腳落步，出右直拳（不收回），兩眼目視前方。如下圖：

要求：擊打迅猛，重心穩(wěn)。

13.抱腿撞襠

動作要領(lǐng)：進步的同時，身體下潛，兩腿彎曲，兩手變掌下插，左手在上（與膝同高），右手在下（與小腿同高），掌心相對;身體向右后轉(zhuǎn)體270度的同時右腳上步，兩掌變?nèi)�上提后拉于胸前，上體前俯，隨即左膝下跪，左拳下?lián)襞c左膝同高，右拳置于下頜，兩眼目視下方。如下圖：要求：上步抱腿快，轉(zhuǎn)摔猛。

14.絆腿跪襠

動作要領(lǐng)：起身左抄抱的同時，右腳進步，腳尖內(nèi)扣（左腳跟上）;;;左腳向右腳后背步，右腿向后絆的同時身體向左下旋壓，左手成拳，拳心向內(nèi)，置于頜下，右手成八字掌，掌心向下，置于左胸前。如下圖：要求：背步、絆腿、旋壓迅猛連貫。

15.格擋彈踢

動作要領(lǐng)：身體向右后轉(zhuǎn)體的同時，右上格擋;左腿彈踢，左腳落步，出右直拳（不收回），目視前方。如下圖：要求：格擋到位，彈踢快

16.肘膝連擊

動作要領(lǐng)：左橫擊肘，接右橫擊肘，隨即兩拳變八字掌前插，與肩同高，兩手下拉，同時右沖膝;右腳落步，左后轉(zhuǎn)體180度，成格斗式。如下圖：

要求：肘擊、沖膝迅猛連貫。

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