抗疲有方培訓(xùn)心得

抗疲有方主題培訓(xùn)心得

江楓

公司人力及時(shí)的組織了本次培訓(xùn)，為公司文化的提升有很大的促進(jìn)作用，本人收益頗豐，同時(shí)根據(jù)日常同事的反應(yīng)，絕大多數(shù)都對(duì)其中的關(guān)鍵詞形成了經(jīng)典佳話且廣為傳頌。個(gè)人綜合感受用幾句簡短的語句表達(dá)如下：一、二、三、

“疲勞”不同于“疲憊”，存在各種隱患“疲勞”現(xiàn)象很普遍，但事出有因

“疲勞”不僅存在于忙碌之中，也存在于悠閑之下，關(guān)鍵在于環(huán)境目標(biāo)

和個(gè)人目標(biāo)是否明確和匹配四、五、六、

“疲勞”不可怕，重在調(diào)劑

“疲勞”也是一種戰(zhàn)術(shù)，作為員工應(yīng)該打預(yù)防針，產(chǎn)生“自抗體”化解“疲勞”良方

1.身疲心不疲，興趣導(dǎo)向開展工作

2.沒事“找事”干，有事好好干；好事多干干，干事多看看

3.有效溝通可以減輕“疲勞”癥狀；明確工作的方向性和目標(biāo)性，結(jié)合有

效的工作激勵(lì)機(jī)制，結(jié)合完善的人力發(fā)展戰(zhàn)略規(guī)劃，可以根治“疲勞”癥狀

金孔雀地產(chǎn)201*年4月7日

抗疲有方主題培訓(xùn)心得（第二部）

江楓

本次續(xù)集培訓(xùn)整版的完成了抗疲有方主題講座。從內(nèi)容上來講，第一部主要涉及到產(chǎn)生疲勞的原因和現(xiàn)象，本次培訓(xùn)重在研究抗疲良方之駕馭壓力。此次心得總結(jié)如下：

一、

情緒是一個(gè)人正常的心里反映。員工有情緒說明對(duì)公司還有合作的可能性。應(yīng)該考慮給員工一個(gè)適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄情緒的平臺(tái)，幫助企業(yè)改進(jìn)的同時(shí)，穩(wěn)定員工情緒；

二、

對(duì)于個(gè)人來講，情緒應(yīng)該轉(zhuǎn)化成工作動(dòng)力，更重要的是如何證實(shí)自己的實(shí)力，改變環(huán)境對(duì)自己的看法，扭轉(zhuǎn)容易產(chǎn)生情緒的環(huán)境和局面。

三、

情緒是過程，不代表結(jié)果。產(chǎn)生結(jié)果不僅取決于個(gè)人，也取決于環(huán)境。因此，更好的崗位特點(diǎn)研究很重要。

四、

壓力在工作環(huán)境中隨時(shí)存在，沒有壓力的工作根本不存在。員工應(yīng)該認(rèn)識(shí)到壓力的存在，同時(shí)學(xué)會(huì)接受壓力。

五、

壓力是工作動(dòng)力的源泉，適當(dāng)?shù)膲毫�無論對(duì)公司還是對(duì)員工，都是必要的。但壓力需要一個(gè)“度”的問題，否則壓力就是阻力。

六、

化解壓力最重要的前提是：擺正心態(tài)，明確工作方向和目標(biāo)。方向不對(duì)，努力白費(fèi)。我們的工作從部署那一刻開始，就站在了坐標(biāo)的原點(diǎn)。你的方向如果偏了，跑的越遠(yuǎn)越快，則越是達(dá)不到目標(biāo)點(diǎn)。在工作部署問題上，應(yīng)該先明確工作方向而不是只注重工作方法和技巧；在工作過程中，應(yīng)該先明確領(lǐng)導(dǎo)交辦任務(wù)的方向和精神所在，然后尋求快捷高效的工作方式。

七、

化解壓力最重要的方法是：找到影響你達(dá)到目標(biāo)的各種因素，合理規(guī)劃。

八、

壓力轉(zhuǎn)變成動(dòng)力的有效方式：合理的計(jì)劃；像答卷一樣先簡后難；自己動(dòng)起來的同時(shí)讓別人也動(dòng)起來。

金孔雀地產(chǎn)201*年4月7日

擴(kuò)展閱讀：《管理有方》培訓(xùn)心得

《管理有方》培訓(xùn)心得

11月28日公司組織了一次管理人員培訓(xùn)課程，經(jīng)過本次課程，我不僅從理論上更深層次的學(xué)習(xí)了什么是管理，同時(shí)在思想上也受到了啟發(fā)，從中更深刻認(rèn)識(shí)到作為管理人員，怎樣站好自己的崗位，怎樣協(xié)調(diào)好處理好自己與員工之間的關(guān)系，和員工融洽相處是多么的重要。

作為一個(gè)好的管理者應(yīng)該要讓員工都認(rèn)清自己的工作目標(biāo)，知道該做什么，而且要很好的發(fā)揮員工的主動(dòng)性，讓每個(gè)人都高效地工作；同時(shí)要讓員工認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的重要性，在工作中相互協(xié)作；在日常工作中適時(shí)的組織培訓(xùn)，使大家都有為達(dá)成目標(biāo)與實(shí)現(xiàn)自我的動(dòng)力。

管理人員要善于制訂好的管理制度，并且要學(xué)會(huì)培養(yǎng)他人，包括自己，在培養(yǎng)下屬的同時(shí)也是在培養(yǎng)自己，培養(yǎng)下屬的實(shí)力，能力，魅力的同時(shí)也無形中培養(yǎng)了自己。

管理人員要善于調(diào)節(jié)，控制自身性格，切忌急躁，沖動(dòng)，尤其對(duì)待員工，大家都不是天生的仇人，沒必要，也不要時(shí)刻針鋒相對(duì)，劍拔弩張，這樣的結(jié)果對(duì)誰都不要，誰也不想是這樣的結(jié)果。

陳震老師通過四種性格分析的方式的很好的說明了管理者對(duì)于自己和員工身上的性格特點(diǎn)應(yīng)該采取何種方式方法來怎樣更好的來控制自身性格和有效的揮員工自身優(yōu)勢。

四種風(fēng)格類型分別是卓越型，行動(dòng)型，理智型，和諧型。

卓越型的人是天生的管理者，雷厲風(fēng)行，做事果斷，善于協(xié)調(diào)指揮，但有時(shí)

會(huì)讓員工有壓迫感；行動(dòng)型的人直來直去，為人熱情，但話多情緒化，號(hào)召力強(qiáng)，很活躍，但是這類的管理人員是粗線條，不關(guān)注細(xì)節(jié)管理；理智型有稱做完美型，

仔細(xì)認(rèn)真，善于聆聽，善于分析，講究條理，理性思維，敏感性情，但是對(duì)他人

要求高，不善于表揚(yáng)，容易糾結(jié)；和諧型的人平靜寡言，為人和善，性情溫順，

人際關(guān)系好，但不會(huì)要求別人，不會(huì)拒絕別人。同時(shí)，陳震老師還分別舉例分析

說明了這四種性格。

例一：卓越型下屬：比較高傲，火氣大，急躁；

解決方式：1.耐心溝通；2.不要產(chǎn)生明顯爭執(zhí)；3.必要時(shí)給予壓力，

不能姑息養(yǎng)奸，該批評(píng)就要批評(píng)，該拿下就要拿下。

例二：對(duì)待下屬易急躁，發(fā)脾氣，知道是自己錯(cuò)誤，但控制不住。

解決方式：1.這是卓越行動(dòng)型的人；2.要學(xué)會(huì)道歉，要敞亮（不好意思，

火氣有點(diǎn)大，說話有點(diǎn)重，別見怪）。

通過陳震老師舉的這兩個(gè)例子來看，不管是誰都有屬于自己的那個(gè)性格特

點(diǎn)，標(biāo)志著自己，伴隨著自己，我們要做的，能做的就是不斷改進(jìn)，不斷的改變

自己，最終讓我們?nèi)谌肷鐣?huì)，融入公司，融入團(tuán)隊(duì)。正所謂“江山易改，本性難移”，沒有誰能徹底改變自身性格，能做的只是不斷完善，不斷進(jìn)步。

很感謝公司能給我本次上海學(xué)習(xí)《管理有方》課程的機(jī)會(huì)，謝謝。經(jīng)過本次

課程學(xué)習(xí)，我徹底認(rèn)識(shí)到，對(duì)于員工的管理，不能一意孤行，任意而為，要善于

聆聽，不斷改進(jìn)，否則最后的結(jié)果只能是兩敗俱傷，失敗的是自己，失意的員工。

201*年12月3日

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