體育課學(xué)期小結(jié)(關(guān)于足球)

體育課總結(jié)

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光陰似箭，歲月如梭。轉(zhuǎn)眼之間，從九月份進(jìn)入大學(xué)以來，已將近4個(gè)月的時(shí)間，大學(xué)體育課也伴隨著我一個(gè)學(xué)期之久了。大學(xué)體育是本著發(fā)展豐富的體育活動(dòng)，娛樂我們的身心，提高我們身體素質(zhì)的原則。大學(xué)體育是高校重要的教育內(nèi)容之一，是學(xué)生在接受學(xué)校體育系統(tǒng)教育的基礎(chǔ)上，繼續(xù)增強(qiáng)和完善大學(xué)生的身心素質(zhì)，使我們具有健康的身體和良好的意志品質(zhì)以保證順利學(xué)習(xí)，因?yàn)椤吧眢w是革命的本錢”。所以，大學(xué)體育是我們大學(xué)生涯中一個(gè)重要的組成部分。

作為大學(xué)生的我們已經(jīng)經(jīng)歷過小學(xué)、初中和高中，每周都有體育課，而我們對(duì)于體育課的概念無(wú)非就是，首先熱身運(yùn)動(dòng)跑兩圈步，然后做一下體操，再然后就是自由活動(dòng)了，到了高三之后，我覺得學(xué)生對(duì)體育的概念就更單一了，學(xué)校幾乎取消了所有的體育課，一年的體育課只能在教室里看著《體育與健康》，背著無(wú)聊的知識(shí)，比如第一次奧運(yùn)會(huì)的時(shí)間，奧運(yùn)會(huì)的創(chuàng)始人是誰(shuí)，夏季奧運(yùn)會(huì)和冬季奧運(yùn)會(huì)各有多少項(xiàng)，鐵人三項(xiàng)是哪三項(xiàng)等等。

就這樣，我們度過了最枯燥無(wú)味的一年，體育課的樂趣似乎早已離我們遠(yuǎn)去�，F(xiàn)在進(jìn)入了人生中最重要的階段大學(xué)，沒有了學(xué)校的束縛和老師的管制，我們的生活本該更加豐富多彩了�？墒遣蝗�，空閑的時(shí)間越多，就感覺生活越空虛，沒有了像高中那樣的激情和奮斗的目標(biāo)。于是，我們便對(duì)大學(xué)體育課充滿了憧憬，希望體育課可以給我們帶來更多不一樣的東西，就像雙節(jié)棍和游泳等自己從未接觸過，卻有濃厚的興趣。所以，大學(xué)體育對(duì)我們來說，不僅僅是跑跑步什么的，更多的是對(duì)自身的塑造，氣質(zhì)的培養(yǎng)。

在大學(xué)里，我首先接觸到的是足球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。在這里，我首先介紹一下足球的起源與發(fā)展，足球運(yùn)動(dòng)起源于中國(guó)古代戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)起源于英國(guó)，1900年在第3界奧運(yùn)會(huì)上足球被列為正式比賽項(xiàng)目。1904年5月21日，法國(guó)、瑞士、比利時(shí)、西班牙、荷蘭、丹麥、瑞典7國(guó)足球協(xié)會(huì)的代表在巴黎召開會(huì)議，成立了國(guó)際足球聯(lián)合會(huì)（簡(jiǎn)稱國(guó)際足聯(lián)）。

經(jīng)過100多年的發(fā)展，足球運(yùn)動(dòng)成為人們最喜愛的體育項(xiàng)目，被譽(yù)為“世界第一運(yùn)動(dòng)”。

在足球課上，我們學(xué)習(xí)了腳內(nèi)側(cè)（腳弓）踢球，該部位接觸球的面積大，因而擊球準(zhǔn)確，適用于短距離傳球或射門。腳背內(nèi)側(cè)踢球，適用于中遠(yuǎn)距離傳球或射門。比賽中常用腳背內(nèi)側(cè)踢球定位，傳高俅或踢弧線球。腳背正面踢球，適用于中長(zhǎng)距離傳球和射門。比賽中常用腳背正面踢定位球、空中球、反彈球、倒鉤球等腳背外側(cè)踢球，適用于各種距離的傳球和射門球，弧線球等。這些技術(shù)在以前都沒有學(xué)習(xí)過，在以前的踢球都是亂踢的，現(xiàn)在學(xué)習(xí)了這些技術(shù)后，再去踢球，就不在感覺那么亂了，有了正確的方法，我的踢球準(zhǔn)確率也隨之提高。

在足球的技能上我們還有很多的課程要上，很多技能要學(xué)習(xí)，例如足球的停球技術(shù)、運(yùn)球技術(shù)還有足球上的假動(dòng)作，頭頂球技術(shù)等等。

不僅在足球要好好學(xué)習(xí)，我們?cè)隗w育課上要好好的鍛煉，清華大學(xué)黨委書記陳希說過這樣一句話：“體育是教育的載體�！边@話讓人耳目一新。他說，體育不僅能給人以健康的體魄，同時(shí)能使人悟出很多做人做事的道理。

作為一名大學(xué)生，我們對(duì)于體育的認(rèn)識(shí)不只限于強(qiáng)身健體的方面，希望通過體育活動(dòng)的參與得到更多的精神享受。其實(shí)，大學(xué)體育除了足球，還有1000米跑等等，這里就不細(xì)細(xì)闡述了。

最后，我覺得大學(xué)體育最好的是它除了能增強(qiáng)我們的體魄和健康之外還能幫助我們塑造大學(xué)生的心靈。由于體育鍛煉能使人健康，能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志，使人忘掉憂傷，忘記煩惱，讓人心情舒暢。我們大多數(shù)人現(xiàn)在都處于“亞健康”狀態(tài)，表現(xiàn)為失眠、心情壓抑等。參加體育鍛煉可以緩解壓力，調(diào)節(jié)緊張情緒，塑造一個(gè)開朗、歡樂、健康的心靈。體育鍛煉還可以樹立自信心。不斷對(duì)自己身體極限的突破可以增強(qiáng)自己的信心。另外體育運(yùn)動(dòng)能陶冶人的情操，培養(yǎng)人的勇敢、果斷、堅(jiān)毅、自信心、自制力、進(jìn)取心和堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)。緊張而激烈的競(jìng)賽對(duì)人的心理品質(zhì)即使嚴(yán)峻的考驗(yàn)，也是修煉和培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)的時(shí)機(jī)。為我們以后能經(jīng)得住各種考驗(yàn)和挑戰(zhàn)。總之，大學(xué)體育是我們大學(xué)生涯中不可或缺的一部分。

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足球課總結(jié)

一學(xué)期的足球課就要結(jié)束了，短短的十幾次課，發(fā)現(xiàn)自己從一個(gè)足球盲發(fā)展到了可以和同學(xué)們一起打比賽，還能碰巧進(jìn)個(gè)球。確實(shí)是收獲不小。

這次的足球課班上的同學(xué)好多都是已經(jīng)學(xué)過足球的，開始和她們一起搭檔、一起踢球還真是壓力不小。一是怕自己什么都不懂丟人，二是怕自己踢得不好拖隊(duì)友、同伴的后腿。但是在老師的鼓勵(lì)和幫助下，每節(jié)課我都能放松的、認(rèn)真的、快樂的踢球。雖然每次的足球課都會(huì)很累，但是感覺心里特別暢快。在課上，老師不斷的鼓勵(lì)、指導(dǎo)，讓我們的足球技能突飛猛進(jìn)。

在足球相關(guān)技術(shù)上，從開始的站球、掂球、運(yùn)球，從各個(gè)方面培養(yǎng)我們對(duì)足球的感覺。之后的腳攻球和射門的技術(shù)老師更是耐心、認(rèn)真的教受我們。

腳攻球開始總是做得很僵硬，動(dòng)作極不協(xié)調(diào)，在老師的幫助下，自己也一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步，雖然說現(xiàn)在還是做得不夠好，但是以后也會(huì)多加練習(xí)，因?yàn)檫@次選足球課之后，發(fā)現(xiàn)足球確實(shí)是很好的一種運(yùn)動(dòng)。鍛煉我們各方面的能力。讓人有一個(gè)全面的提高和自我認(rèn)知。懂得什么叫一個(gè)團(tuán)隊(duì)。

射門這學(xué)期是自己練習(xí)的比較好的一方面。這也是與平常的多加練習(xí)是分不開的。因此也啟發(fā)我在別的動(dòng)作上多多訓(xùn)練。

總之，這學(xué)期的足球課一方面學(xué)習(xí)了技術(shù)，鍛煉了體魄。足球運(yùn)動(dòng)本來就是為了鍛煉身體才誕生的，我一直把踢球等同于身體鍛煉，不求我在足球方面能有多大的建樹，或取得多少多少的成績(jī)，我只希望通過足球運(yùn)動(dòng)，自己能有一個(gè)強(qiáng)健的體魄和健康的身體，支撐自己在生活中更快樂的生活，以良好的狀態(tài)積極地學(xué)習(xí)，這樣，我的目的也就達(dá)到了。

另一方面培養(yǎng)了默契，增進(jìn)了友情。足球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，光靠一個(gè)人的技術(shù)不會(huì)使球隊(duì)獲勝。默契的配合才是獲勝的關(guān)鍵。默契的合作不但能取勝，還能增進(jìn)同學(xué)的友誼。培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)精神和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，在當(dāng)今社會(huì)中，合作是一種高效的方式，相信這次足球課帶給我的團(tuán)隊(duì)的感覺會(huì)一直影響今后的工作和學(xué)習(xí)。

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