高校體育教育專業(yè)《游泳》課程教學工作計劃

高校體育教育專業(yè)《游泳》課程教學工作計劃

為了保證《游泳》課程教學的順利進行，提高教學質(zhì)量，促進學生全面發(fā)展，依據(jù)《游泳》課程教學大綱指定本計劃。一、說明部分

（一）、課程的性質(zhì)

游泳課作為體育專業(yè)的一門選修課，共有64學時，在第二學期進行教學。（二）、課程的目的任務

1、培養(yǎng)基層游泳課體育教師和基層游泳教練員，使其具備作為一名體育教師的基本技能，同時增強學生體能。

2、使學生掌握游泳基本理論知識和游泳技術，以及游泳的教學法與訓練法，建立正確的體育觀念，養(yǎng)成良好的體育行為，提高學生的游泳欣賞水平。

3、培養(yǎng)學生的師德行為，樹立學生正確的體育道德觀和愛崗敬業(yè)的精神，以及培養(yǎng)學生愛國主義和集體主義的思想品德，具有勇敢頑強、團結進取、開拓創(chuàng)新的精神風貌。

（三）、教學要求及教學重點

嚴格依據(jù)《大綱》規(guī)定的教學內(nèi)容開展教學，在教學過程中技術部分以蛙泳教學為重點；在技能部分以培養(yǎng)學生游泳課課堂教學組織能力為重點。二、教學計劃本文

（一）、教學內(nèi)容及教學時數(shù)分配（見下表）

教學內(nèi)容理論部分實踐部分考核與機動總計（二）、教學進度計劃

1、理論部分教學內(nèi)容及教學開展時間：

理論教學包括六章，在教學的第一至第三周進行，用7學時。第一章游泳運動簡介（1學時）：1.游泳運動的起源和我國古代社會的游泳活動；2.我國游泳運動的發(fā)展；3.現(xiàn)代奧運會游泳發(fā)展概況；4.游泳運動的特點及鍛煉價值；

教學時數(shù)分配（學時）7534第二章流體力學原理在游泳中的運用（1學時）：1.有關游泳時水的物理特性及流體力學原理；2.游泳時的阻力與推進力；3.合理的游泳技術；

第三章競技游泳技術分析（1學時）：1.蛙泳技術分析；2.爬泳技術分析；3.蝶泳與仰泳技術分析；4.出發(fā)與轉(zhuǎn)身技術分析；

第四章游泳的教學法與練習方法（2學時）：1.游泳教學的特點和教學過程；2.游泳動作教學的方法和順序；3.游泳教學的組織與進行；4.水中健身；

第五章游泳安全衛(wèi)生常識及游泳救護（1學時）：1.游泳的安全衛(wèi)生常識；2.簡易醫(yī)藥設備及使用常識；3.游泳常見的疾病及其預防和處理；4、游泳救護方法（直接救護、間接救護）

第六章游泳競賽組織與裁判法（1學時）：1.游泳場地設施；2.游泳競賽的組織；3.游泳競賽裁判法；

2、實踐部分教學內(nèi)容及教學開展時間：

實踐教學包括熟悉水性、蛙泳技術、爬泳技術、仰泳與蝶泳技術、出發(fā)、轉(zhuǎn)身技術、實用游泳技術和游泳的水上救護六個部分，在教學的第四至第十四周進行，用53學時。

（1）、熟悉水性（5學時）：即水中行走和跳躍練習；呼吸練習；浮體與站立練習；滑行練習；

（2）、蛙泳技術（22學時，包括陸上模仿練習。重點教學）：包括腿部技術；臂部技術；呼吸技術；臂與呼吸的配合技術；腿臂配合技術；完整配合技術；

（3）、爬泳技術（6學時，包括陸上模仿練習。介紹教學），包括腿部技術；臂部技術；臂與呼吸的配合技術；腿臂配合技術；完整配合技術；

（4）、仰泳與蝶泳技術（2學時，介紹教學）

（5）、出發(fā)、轉(zhuǎn)身技術（2學時，一般教學）：四種競技游泳姿勢的出發(fā)、轉(zhuǎn)身技術。

（6）、實用游泳技術和游泳的水上救護（12學時，一般教學）：學習踩水、側(cè)泳、反蛙泳及潛泳技術，游泳水上救護的知識；

（7）、觀看游泳教學錄像片（4學時，隨機安排）。（8）、教學能力培養(yǎng)部分（隨課，重點教學）：A、游泳課的組織技能；B、游泳教學技能，包括教法的采用，示范的時機、示范面的選擇，教學重點、難點的區(qū)分與教學，以及各部分技術動作的教學手段運用；C、社會指導的技巧。

（9）、機動與考核及開展時間：

如遇雨天或節(jié)假日無法按計劃執(zhí)行�？荚嚢才旁诘谑�六周。（三）、教學手段、方法

教學過程理論與實踐相結合，水陸相結合注重實踐教學。采用講授法、講解法、示范法、分解法、完整法、錄像媒體、圖解法等多種教學手段方法。

（四）、成績考核的內(nèi)容、辦法及考核標準1、考核內(nèi)容

游泳課考試包括理論考試和技術考試兩個部分，理論考試卷面成績乘以40%作為理論考試最終成績；技術考試成績乘以60%作為技術考試最終成績。理論考試最終成績加技術考試最終成績?yōu)樵撻T課程最終成績。

理論考試（滿分100分）：包括六章所有教學內(nèi)容。

技術考試（滿分100分）：包括體能部分（占20分）、技術與技能（占40分）、游泳救護（占25分）和學習參與程度（占15分）。

2、考核的辦法

（1）、理論考試（滿分100分）：由游泳教研室的教師共同編制試題庫，由教務處抽調(diào)試卷，按學校規(guī)定時間統(tǒng)一進行考試。

（2）、技術考試（滿分100分）：全班統(tǒng)一在教學結束前第二次課開始進行考試，每人有2次機會，先進行技術與技能考核，再進行體能考核。

3、技術考核標準（技術總分100分）

（1）、體能（占20分）體能發(fā)展評價。學生采用合理技術（蛙泳或爬泳）獨立游完距離及相應得分等級：

體能考核評分標準

游程（米）400375350得分201918游程（米）201*75150得分121132530027525022517161514131251007550（五）、教學用書和參考書

1、教學用書：《游泳運動》，全國體育院校教材委員會審定游泳教材小組編，人民體育出版社，201*年。

2、教學參考書：

體育學院專修通用教材《游泳》，全國體育學院教材委員會審定，人民體育出版社，1991年。

高等學校教材《游泳》修訂版，梅雪雄主編，高等教育出版社，1985年10月。

三、執(zhí)行計劃應注意的事項

執(zhí)行計劃時應注意對特殊差異的個體進行適當?shù)恼{(diào)整內(nèi)容，對特殊情況應進行提前或及時的通知。

擴展閱讀：學期(階段)教學工作計劃

廣州體育學院201*201*年學年第二學期201*級運動人體

科學系游泳普修課教學計劃

10585201*100092羅秋蘭

隨著學校體育改革不斷深化，對學生進行生命教育已成為學校體育課的一部分，游泳逐漸成為人們生活中一種必需的生存技能。在此基礎上我校對一年級學生開展游泳運動課，為了能保證廣州體育學院學子人人學會游泳并掌握一定的游泳技能，特制定廣州體育學院大學一年級的學期再（階段）游泳教學工作計劃。為了保證《游泳》課程教學的順利進行，提高教學質(zhì)量，促進學生全面發(fā)展，依據(jù)《游泳》課程教學大綱指定本計劃。一、說明部分

（一）、根據(jù)廣州體育學院201*課程方案，游泳（一）是運動人體科學專業(yè)、模特專業(yè)的專業(yè)基礎課程；是社會體育專業(yè)主干課程；是民族傳統(tǒng)體育專業(yè)體育教育方向、體育經(jīng)濟主干課、體育藝術專業(yè)休閑體育方向限選課程，也是運訓專業(yè)限選課程。本課程教學時數(shù)共32學時，2學分。教學8周，每周4學時。（二）、課程的目的與任務

1、配合教育部推行的游泳技能教學，提升學生游泳能力，掌握一門生活技能的同時增強學生體能。在教學過程中，加強對學生思想品德和專業(yè)思想教育，培養(yǎng)學生嚴謹治學、求真務實、堅忍不拔的品格。

2、使學生掌握游泳基本理論知識和游泳技術，以及游泳的教學法，游泳競賽和規(guī)則，游泳鍛煉及游泳場館管理等基礎理論知識。建立正確的體育觀念，養(yǎng)成良好的體育行為，提高學生的游泳欣賞水平。

3、通過游泳課的學習，使學生了解游泳運動的意義和掌握游泳的基礎知識、基本技術、基本技能，并能全面地了解游泳競賽等組織、裁判方法與規(guī)則；重點掌握蛙泳（包括轉(zhuǎn)身和出發(fā)）規(guī)范技術及教法，初步掌握爬泳技術，學習潛深、潛遠、踩水和拖帶等實用游泳技術，使之具有勝任游泳初級教學的能力。

4、通過本課程的學習，是學生具備游泳教學、游泳活動組織、游泳鍛煉指導等工作的基本能力，養(yǎng)成終身鍛煉的習慣。

5、通過學習取得三級游泳裁判資格和初級救生員資格證書。

6、通過課程學習，培養(yǎng)學生良好的學風和刻苦練習的精神，充分利用課堂資源開展學術性活動激發(fā)學生探究知識的興趣、培養(yǎng)專業(yè)情感，使學生成為綜合素質(zhì)高的體育高級人才。（三）、教學要求及教學重點嚴格依據(jù)《大綱》規(guī)定的教學內(nèi)容開展教學，在教學過程中技術部分以蛙泳教學為重點；在技能部分以培養(yǎng)學生游泳課課堂教學組織能力為重點。（四）、教學基本情況

1、教學對象：廣州體育學院運動人體科學專業(yè)一年級男女生（按醫(yī)生處方不能游泳的除外）

2、教學場地：廣州體育學院游泳西館3、任課教師：廣州體育學院游泳專業(yè)教師

4、教學實踐安排：時間：周二上午第三、四節(jié)課周四下午第七八節(jié)課二、教學計劃本文

（一）、教學內(nèi)容及教學時數(shù)分配（見下表）教學內(nèi)容

教學時數(shù)：本課程教學時間為8周，每周4學時，共計32個學時。其中理論部分8學時，實踐部分22學時，機動2學時。序號12345678內(nèi)容游泳運動特點與發(fā)展概況游泳教學方法游泳競賽組織、裁判方法與規(guī)則游泳技術力學基礎游泳鍛煉與休閑蛙泳技術分析與教學(包括出發(fā)和轉(zhuǎn)身)介紹爬泳技術實用游泳技術與救護機動合計（二）教學內(nèi)容安排

1、理論部分：游泳運動的特點、分類及意義；游泳起源和發(fā)展；中國游泳運動發(fā)展,游泳的安全與衛(wèi)生常識。游泳競賽組織與裁判方法。介紹水球運動、花樣游泳、跳水運動和競技蹼泳等項目。

2、技術部分：一般身體素質(zhì)和專門性練習；熟悉水性練習；蛙泳技術（包括出發(fā)和轉(zhuǎn)身）；介紹爬泳技術；實用游泳技術及水上救護技術。（三）、游泳教學進度計劃

328教學形式總學時122121642理論12212222實踐1642學時分配（二或三或四或六學期）122121642232考試方式筆試、作業(yè)筆試、作業(yè)等級裁判筆試、作業(yè)筆試、作業(yè)技評、達標達標1、理論部分教學內(nèi)容及教學開展時間：理論教學在教學的第一或第二周進行，用8學時。

第一、泳運動特點與發(fā)展概況（2學時）：1、游泳運動的起源和我國古代社會的游泳活動；2、我國游泳運動的發(fā)展；3、.現(xiàn)代奧運會游泳發(fā)展概況；4、游泳運動的特點及鍛煉價值。

第二、泳教學方法（2學時）：1、有關游泳時水的物理特性及流體力學原理；2、技術分析；3、游泳教學法與練習方法：1、游泳教學的特點和教學過程；2、游泳動作教學的方法和順序；3、游泳教學的組織與進行。

第三、游泳安全衛(wèi)生常識及游泳救護（2學時）：1、游泳的安全衛(wèi)生常識；2、簡易醫(yī)藥設備及使用常識；3、游泳常見的疾病及其預防和處理；4、游泳救護方法（直接救護、間接救護）

第四、游泳競賽組織與裁判法（2學時）1、場地設施；2、游泳競賽的組織；3、游泳競賽裁判法。

2、實踐部分教學內(nèi)容及教學開展時間：實踐教學用22學時。實踐教學包括熟悉水性、蛙泳技術、出發(fā)、轉(zhuǎn)身技術、實用游泳技術和游泳的水上救護等。（1）、熟悉水性（2學時即水中行走和跳躍練習；呼吸練習；浮體與站立練習；滑行練習。

（2）、蛙泳技術（14學時，包括陸上模仿練習）重點教學：包括腿部技術；臂部技術；呼吸技術；臂與呼吸的配合技術；腿臂配合技術；完整配合技術。

（3）出發(fā)、轉(zhuǎn)身技術（2學時）（4）介紹爬泳技術（2學時）

（5）、實用游泳技術和游泳的水上救護（2學時，一般教學）：學習踩水、側(cè)泳、反蛙泳及潛泳技術，游泳水上救護的知識。

（6）、教學能力培養(yǎng)部分（隨課，重點教學）：A、游泳課的組織技能；B、游泳教學技能，包括教法的采用，示范的時機、示范面的選擇，教學重點、難點的區(qū)分與教學，以及各部分技術動作的教學手段運用；C、社會指導的技巧。

（7）、機動與考核及開展時間：如遇雨天或節(jié)假日無法按計劃執(zhí)行。考試安排在第八周。

（三）、教學手段、方法教學過程理論與實踐相結合，水陸相結合注重實踐教學。采用講授法、講解法、示范法、分解法、完整法、錄像媒體、圖解法等多種教學手段方法。三、教學措施1、加強思想品德教育、紀律教育和衛(wèi)生教育，嚴格執(zhí)行課堂常規(guī)和教學常規(guī)，把安全問題放在首位。

2、熟悉教案，認真?zhèn)湔n，鉆研教材教法，努力提高每一堂課的教學質(zhì)量，每次課提前15分鐘到場，充分做好課前準備工作。

3、加強對學生能力的培養(yǎng)，采用啟發(fā)式、探究式教學法，精講多練，充分調(diào)動學生練習的積極性與趣味性，培養(yǎng)其自主學習的能力。

4、教學中認真貫徹區(qū)別對待原則和循序漸進原則，對個別后進生進行單獨課外輔導。5、教師以身作則，言傳身教，把握課堂氣氛，靈活的完成每次課的內(nèi)容和任務，做到既教書又育人。

6、充分發(fā)揮學生骨干的組織能力并調(diào)動其積極性，讓動作技術掌握較好的同學起模范作用，提倡互相幫助互相學習，提高練習水平，增強學習效率。

7、多聽課、多看課，虛心學習別人的經(jīng)驗，取長補短，豐富自己的教學方法，積累經(jīng)驗，以提高教學效果。

8、每次上完課后，認真總結，找出不足之處，向有經(jīng)驗的老師同學請教，并認真查閱有關資料，解決問題，從而不斷提高教學能力。四、成績考核的內(nèi)容、辦法及考核標準（2學時）

考核內(nèi)容游泳課考試包括理論考試和技術考試兩個部分，理論考試卷面成績乘以40%作為理論考試最終成績；技術考試成績乘以60%作為技術考試最終成績。理論考試最終成績加技術考試最終成績?yōu)樵撻T課程最終成績。1、考試內(nèi)容與標準：（1）理論：25%（2）游泳裁判5%（3）技評（25米蛙泳）：30%評分標準：

A泳姿完全符合該泳式的規(guī)格要求，動作正確，劃水效果明顯，配合協(xié)調(diào)連貫，85100分。B泳姿符合該泳式的技術要求，臂、腿動作有輕微的錯誤，配合比較協(xié)調(diào)，劃水效果較好，

達到示范的基本要求，7584分。

C泳姿基本符合該泳式的技術要求，臂、腿及配合動作有明顯的錯誤，配合動作協(xié)調(diào)性較差，

6074分。

D泳姿不能達到該泳式的基本規(guī)格，或不符合規(guī)則的要求，或游距達不到規(guī)定的25米距離，均不予評分。（4）蛙泳長游達標：20%評分標準：

分值男（400米）女（200米）

208：30.005：00.00198:50.005:20.00189:10.005:40.00179:30.006:00.001610:00.006:30.001511:30.007:00.001412:00.007:30.001312:30.008:00.001213:00.008:30.00

要求：必須用合格的蛙泳技術、連續(xù)游完全程。游進中，不得在池底站立、跨越、行走或拉水線，不合格者為零分。（5）實用游泳評分標準10%

踩水（分鐘）潛遠（米）潛深（米）拖帶（米）男（抱頭）女男女男女男女11202022201*

（6）平時（考勤、領操、提問、作業(yè)）10%2.成績評定

（1）理論、25米蛙泳技評和蛙泳長游達標必須合格才能總評，未能達到標準者按零分處理。（2）爬泳技評可作附加分記入總成績，最高分不得超過5分。說明：蛙泳長游只進行一次考試，未達標者由教研室統(tǒng)一組織補考。五、教材與主要參考書

1.選用教材：全國體育院校通用教材《游泳運動基礎教程》，人民體育出版社，201*.92.參考用書：《游泳技術圖解》北京體育大學出版社。

《201*年游泳規(guī)則》人民體育出版社出版，201*年，北京�！队斡靖傎惒门蟹ā窂V州體育學院出版社，201*年，北京。

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