體育與健康理論試題及答案總結(jié)

體育與健康理論試題

一、填空題每空一分共分

⒈體育課的三個(gè)組成部分、、。

⒉《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)將中小學(xué)的學(xué)習(xí)劃分為六級(jí)水平，其中水平一是指，水平二指，水平三指，水平四指。

⒊《體育與健康》課程的學(xué)習(xí)內(nèi)容劃分為、、、、、五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域。⒋為提高學(xué)生興趣，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，我們通常采用學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的方法來(lái)實(shí)現(xiàn)課程目標(biāo)。

⒌影響體育教學(xué)的有效性的主要因素：、、、。

⒍運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)，在義務(wù)教育基礎(chǔ)階段應(yīng)該注重學(xué)生基本的、的掌握和。不過(guò)分追求的傳授的系統(tǒng)及完整，不苛求動(dòng)作的細(xì)節(jié)。

⒎課程資源的開(kāi)發(fā)和利用，應(yīng)從、、、、、六方面著手。⒏把以和計(jì)算成績(jī)的跳躍、投擲項(xiàng)目叫田賽。⒐運(yùn)動(dòng)量：指人體在身體練習(xí)中所完成的。

⒑小學(xué)體操教學(xué)內(nèi)容包括基本體操、、、低單杠等。⒒跑的教學(xué)共分為四大項(xiàng)，即、、、。

⒓跳躍是小學(xué)的重要教材內(nèi)容之一。分為一般性跳躍、跳高、跳遠(yuǎn)等。其中跳高的過(guò)桿姿勢(shì)有、、。⒔傳統(tǒng)體育教學(xué)提倡“三基教學(xué)”，它們是、、。

⒕體育課的類(lèi)型是根據(jù)體育教學(xué)任務(wù)而劃分的課的種類(lèi)。小學(xué)體育課的類(lèi)型一般分為和。

⒖根據(jù)人體生理機(jī)能活動(dòng)變化規(guī)律，一節(jié)體育課可分為、、。

⒗體育課的分組教學(xué)，一般分為和兩種形式。⒘練習(xí)密度是指一堂課中，學(xué)生與的比例。⒙體育課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷包括和兩種。⒚體育與健康課程是一門(mén)以為主要手段、以學(xué)習(xí)為基本內(nèi)容，以增進(jìn)中小學(xué)生為主要目的地必修課程。其功能與價(jià)值是。

⒛三級(jí)跳遠(yuǎn)技術(shù)中的第二跳，又叫做。

21.新課程評(píng)價(jià)強(qiáng)調(diào)，應(yīng)建立促進(jìn)學(xué)生的評(píng)價(jià)體系。22.從教學(xué)改革的角度看，本次課程改革的顯著特征和核心任務(wù)是。

23.體育教學(xué)計(jì)劃是學(xué)校體育教學(xué)的重要文件，是教師進(jìn)行教學(xué)的依據(jù)。包括、、、。24.有8個(gè)籃球隊(duì)參加單淘汰比賽，共有場(chǎng)比賽。25.基本體操的鏡面示范是。26.運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律可分為三個(gè)階段，它們是。27.在田徑場(chǎng)上，計(jì)算100米跑的距離是從。28.根據(jù)動(dòng)作的技術(shù)結(jié)構(gòu)，可把體操中的技巧動(dòng)作分為平衡動(dòng)作和。

29.肩肘倒立前滾成蹲立動(dòng)作的正確說(shuō)法是：。30.肺活量體重指數(shù)是指。31.鉛球投擲圈的直徑是。32.不屬于體育課課中常規(guī)的是。33.新課程強(qiáng)化是功能。

34.小學(xué)體育教學(xué)的目的是。35.學(xué)生前后重疊成一行叫，左右并列成一排叫，隊(duì)伍的兩端叫，基準(zhǔn)學(xué)生是指。

二、判斷題每題兩分共題

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體育與健康理論試題

一、一、名詞：

體育與健康課程：是一門(mén)以身體練習(xí)為主要手段，以體育與健康知識(shí)、技能和方法為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容，以增進(jìn)高中學(xué)生健康為主要必修課程，是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才必不可少的重要途徑。

健康：指?jìng)�(gè)體在身體、心理和社會(huì)各方面都處于良好狀態(tài)，而不僅僅是沒(méi)有疾病和不虛弱。一個(gè)人只有在身體、心理和社會(huì)適應(yīng)方面保持良好的狀態(tài)，才算的上真正的健康。體育是促進(jìn)健康的主要手段。

新興運(yùn)動(dòng)類(lèi)項(xiàng)目：指國(guó)際上比較流行但在我國(guó)開(kāi)展不久的或國(guó)內(nèi)新創(chuàng)的、深受青少年喜愛(ài)并適合在學(xué)校開(kāi)展的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

運(yùn)動(dòng)量：指人體在身體練習(xí)中所完成的生理負(fù)荷量。

體格：指人體形態(tài)結(jié)構(gòu)方面，包括人體生長(zhǎng)發(fā)育水平，身體整體指數(shù)與比例及身體形態(tài)。

體能：指人體各器官的機(jī)能在肌肉活動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái)的能力，包括身體素質(zhì)和身體基本活動(dòng)能力。二、填空題：

1、體育鍛煉的六項(xiàng)原則：（自覺(jué)性）、（經(jīng)常性）、（個(gè)別性）、（全面性）、（漸進(jìn)性）、（適量性）。

2、籃球場(chǎng)地的長(zhǎng)為（28m），寬為（15m）；排球場(chǎng)地的長(zhǎng)為（18m）寬為（9m）。

3、現(xiàn)任國(guó)際奧委會(huì)主席（羅格）。4、馬拉松全長(zhǎng)（42.195公里）。

5、現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)于（1894）年由法國(guó)教育家（顧拜旦）發(fā)起成立。6、人體所需營(yíng)養(yǎng)素主要有（糖）、（脂肪）、（蛋白質(zhì)）、（維生素）、（無(wú)機(jī)鹽）和（水）。三、簡(jiǎn)答題

1、簡(jiǎn)述輪滑直線(xiàn)滑跑的動(dòng)作要領(lǐng)？

答：滑跑姿勢(shì)、蹬地技術(shù)、自由滑進(jìn)技術(shù)、直道擺臂技術(shù)。2、學(xué)生體育健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試項(xiàng)目有哪些？

答：1、身高2、體重3、肺活量4、立定跳遠(yuǎn)（50m）5、臺(tái)階實(shí)驗(yàn)（1000m男）（800m女）任選一項(xiàng)；6、握力、座位體前屈（男）任選一項(xiàng)；仰臥起坐、座位體前屈、握力（女）任選一項(xiàng)。2、乒乓球攻球引拍動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng)？

答：以右手執(zhí)拍為例，兩腳比肩略寬，兩膝微屈，左腳稍前，身體略右轉(zhuǎn)，重心在右腳。前臂在身體帶動(dòng)下橫擺，引拍適度，體臂夾角約35度~40度；前臂自然彎曲，肘關(guān)節(jié)約為120度。拍形與臺(tái)面垂直或稍前傾，手腕自然放松，球拍呈半橫狀。3、什么是“極點(diǎn)”現(xiàn)象？

答：在長(zhǎng)跑時(shí)，由于有機(jī)體各器官活動(dòng)的協(xié)調(diào)作用被破壞，而發(fā)生肌肉酸疼，胸部發(fā)悶，呼吸困難，動(dòng)作不協(xié)調(diào)，跑速減慢，想停止運(yùn)動(dòng)等自我感覺(jué)的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象就叫“極點(diǎn)”現(xiàn)象。4、怎樣克服“極點(diǎn)”現(xiàn)象？

答：當(dāng)出現(xiàn)極點(diǎn)時(shí)，要求運(yùn)動(dòng)員有一個(gè)戰(zhàn)勝困難的決心，要頑強(qiáng)的堅(jiān)持跑下去，同時(shí)應(yīng)該調(diào)整跑的速度，注意呼吸方法，機(jī)體內(nèi)臟器官會(huì)逐漸適應(yīng)，“極點(diǎn)”很快被克服。d、俯臥式

1．把以和計(jì)算成績(jī)的跳躍、投擲項(xiàng)目叫田賽。

2．運(yùn)動(dòng)量：指人體在身體練習(xí)中所完成的。

3．小學(xué)體操教學(xué)內(nèi)容，包括基本體操、、、低單杠等。

4．跑的教材共分為四大項(xiàng)，即、、、。

5．跳躍是小學(xué)的重要教材內(nèi)容之一。分為一般性跳躍、跳高、跳遠(yuǎn)等。其中跳高的過(guò)桿姿勢(shì)有、、。

6．傳統(tǒng)體育教學(xué)提倡“三基教學(xué)”，它們是：、、

。

7．體育課的類(lèi)型是根據(jù)體育教學(xué)任務(wù)而劃分的課的種類(lèi)。小學(xué)體育課的類(lèi)型一般分為與。

8．根據(jù)人體生理機(jī)能活動(dòng)變化規(guī)律，一節(jié)體育課可分為、

、三個(gè)部分。

9．體育課的分組教學(xué)，一般分為和兩種形式。

10．練習(xí)密度是指一堂課中，學(xué)生與的比例。

11．體育課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷包括和兩種。12．體育與健康課程是一門(mén)以為主要手段、以學(xué)習(xí)為基本內(nèi)容，以增進(jìn)中小學(xué)生為主要目的地必修課程。其功能與價(jià)值是。

二、選擇題（每題1.5分共30分）

1．三級(jí)跳遠(yuǎn)技術(shù)中的第二跳，又叫做（）

A.單腳B.跨跳C.跨步跳D.跳躍

2．新課程評(píng)價(jià)強(qiáng)調(diào),應(yīng)建立促進(jìn)學(xué)生()的評(píng)價(jià)體系.

A.全優(yōu)發(fā)展B.健康發(fā)展C.全面發(fā)展D.自由發(fā)展

3.從教學(xué)改革的角度看,本次課程改革的顯著特征和核心任務(wù)是()

A.教學(xué)方式的轉(zhuǎn)變B.教學(xué)行為的轉(zhuǎn)變

C.學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變D.教育教學(xué)方法的轉(zhuǎn)變

4.體育教學(xué)計(jì)劃是學(xué)校體育教學(xué)的重要文件，是教師進(jìn)行教學(xué)不可缺少的依據(jù)。包括（）

A．教學(xué)工作計(jì)劃、學(xué)期教學(xué)計(jì)劃、單元教學(xué)計(jì)劃、課時(shí)計(jì)劃

B．教學(xué)工作計(jì)劃、教案

C．教學(xué)工作計(jì)劃、學(xué)期教學(xué)計(jì)劃、教學(xué)進(jìn)度計(jì)劃、課時(shí)計(jì)劃

D．教學(xué)進(jìn)度計(jì)劃、學(xué)期教學(xué)計(jì)劃、課時(shí)計(jì)劃

5.有8個(gè)籃球隊(duì)參加單淘汰比賽，共有（）

A.7場(chǎng)B.12場(chǎng)C.8場(chǎng)D.16場(chǎng)

6.基本體操的鏡面示范是（）

A.面對(duì)練習(xí)者做同方向的動(dòng)作B.背對(duì)練習(xí)者做同方向的動(dòng)作

C.面對(duì)練習(xí)者做反方向的動(dòng)作D.背對(duì)練習(xí)者做反方向的動(dòng)作

7.下列不屬于體育教學(xué)方法中直觀(guān)法的是（）

A.示范B.指令和口令C.教具與模型演示D定向直觀(guān)標(biāo)志

8.運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律可分為三個(gè)階段，它們是（）

A.技能形成、適當(dāng)速度、反應(yīng)自動(dòng)化B.起始動(dòng)作、過(guò)程動(dòng)作、結(jié)束姿勢(shì)

C.運(yùn)動(dòng)感知、表象運(yùn)動(dòng)、技能形成D.初步形成、技能鞏固、熟練技巧

9.在田徑場(chǎng)地上，計(jì)算100米跑的距離是從（）

A.起跑線(xiàn)的前沿至終點(diǎn)線(xiàn)的前沿B.起跑線(xiàn)的后沿至終點(diǎn)線(xiàn)的后沿

C.起跑線(xiàn)的前沿至終點(diǎn)線(xiàn)的后沿D.起跑線(xiàn)的后沿至終點(diǎn)線(xiàn)的前沿

10.根據(jù)動(dòng)作的技術(shù)結(jié)構(gòu)，可把體操中的技巧動(dòng)作分為平衡動(dòng)作和（）

A.用力動(dòng)作B.擺動(dòng)動(dòng)作C.翻騰動(dòng)作D.拋接動(dòng)作

11.肩肘倒立前滾成蹲立動(dòng)作下列說(shuō)法正確的是（）

A.仰臥始，向后倒肩、舉腿、翻臀B.倒肩時(shí)，先舉腿，再翻臀

C.倒立時(shí)，兩手撐腰的兩側(cè)D.后倒肩時(shí)，同時(shí)舉腿、翻臀

12.肺活量體重指數(shù)是指()A.肺活量÷體重B.肺活量×體重C.體重×肺活量D.體重÷肺活量

13.鉛球投擲圈的直徑是（）

A.2.50米B.2.135米C.1.25米D.1.065米

14.下列不屬于體育課課中常規(guī)的是（）

A.上課儀式B.課中的要求C.課的結(jié)束D.器材的整理和歸還

15.新課程強(qiáng)化評(píng)價(jià)的（）功能

A.甄別B.激勵(lì)C.選拔D.尊重

16.標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)的長(zhǎng)和寬分別是（）米

A.189B.2815C.2814D.188

17.下列說(shuō)法錯(cuò)誤的是：（）

A.路：學(xué)生前后重疊成一行叫路B.列：學(xué)生左右并列成一排叫列

C.翼：指隊(duì)伍的兩端D.基準(zhǔn)學(xué)生：每一排的排頭稱(chēng)為基準(zhǔn)學(xué)生。

18.小學(xué)體育教學(xué)的目的是（）

A.全面鍛煉身體，促進(jìn)學(xué)生正常的生長(zhǎng)發(fā)育

B.向?qū)W生進(jìn)行思想品德教育，陶冶美的情操

C.進(jìn)行體育衛(wèi)生保健教育，增進(jìn)健康，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)德智體全面發(fā)展，為提高全民族素質(zhì)奠定基礎(chǔ)

D.掌握“三基”

19.下列不屬于課外體育活動(dòng)的是（）

A.早操、課間操B.運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練C.運(yùn)動(dòng)會(huì)D.體育課籃球比賽

20.安全地進(jìn)行體育活動(dòng)是領(lǐng)域目標(biāo)的內(nèi)容之一。（）

A.運(yùn)動(dòng)參與B.運(yùn)動(dòng)技能C.心理健康D.社會(huì)適應(yīng)

三、判斷題（每題1分共10分）

1．學(xué)生身體的勻稱(chēng)度是通過(guò)身高標(biāo)準(zhǔn)體重來(lái)評(píng)價(jià)的。（）

2．體育教學(xué)中的籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體對(duì)抗性的球類(lèi)游戲。（）

3．學(xué)生彼此之間左右相距的間隙叫距離。（）4．跑一般分為起跑、途中跑、終點(diǎn)沖刺三部分。（）

5．跳高技術(shù)分為助跑、起跳、過(guò)桿和落地四部分。（）

6．體育課的結(jié)構(gòu)是指一堂課的教材內(nèi)容安排和教學(xué)組織、教法步驟的合理順序，以及各個(gè)環(huán)節(jié)的時(shí)間分配。（）

7．球類(lèi)比賽的淘汰制分為單淘汰和雙淘汰兩種；循環(huán)制分為單循環(huán)、雙循環(huán)和分組循環(huán)三種。（）

8．有8個(gè)隊(duì)參加單循環(huán)比賽，則比賽場(chǎng)次為26場(chǎng)。（）

9．課堂常規(guī)是教師和學(xué)生上課時(shí)所必須遵守的規(guī)章制度。包括課前、課中、課后常規(guī)。（）

10．在實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》時(shí)，五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)在每節(jié)體育課上都要有所體現(xiàn)。（）

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