關于小學體育田徑訓練談自己的一點體會

關于小學體育田徑訓練談自己的一點體會

課余田徑訓練工作是學校體育工作的重要組成部分，是培養(yǎng)學生意志品質(zhì)和德智體全面發(fā)展的重要途徑。也是為上一級輸送優(yōu)秀的體育后備人才的重要渠道之一。但是社會上對體育的偏見，尤其是學生家長不能正確的理解課余田徑訓練和文化課學習之間的關系，一是認為田徑訓練對小孩子成長本身沒有多大關系；二是田徑訓練太苦，不忍心讓自己的孩子受這份苦；三是認為田徑訓練耽誤孩子的文化課學習。再加上目前社會上針對小學生的各種培訓輔導班比比皆是，更使得小學的課余田徑訓練舉步維艱。

課余田徑訓練在我們學校的工作中具有舉足輕重的作用。領導十分重視學校課余田徑訓練。以下是自己擔任田徑隊訓練的工作的一點心得體會，以此共勉。

一、與班主任和其它文化課老師的溝通

班級的管理、學生學習成績的好壞對于考評一個班主任、其它文化課老師成績的取得具有很重要的一方面。因此，有些班主任、任課老師為了抓好自己的工作，往往忽視本班田徑隊學生的訓練，采取一種“我不反對，也不支持”的態(tài)度對待訓練的學生。例如到訓練時間了，還把訓練學生留在班里不讓出來訓練，以至于訓練時間結束了，有些學生還沒有來。對于這種情況，作為體育老師我能十分理解各位老師的心情，最終目的都是為了學生好。經(jīng)過調(diào)查和其班主任的溝通，我知道了有些本隊學生時常不按時完成作業(yè)。為了督促學生按時按質(zhì)完成作業(yè)，我協(xié)助班主任每天檢查各個學生的作業(yè)完成情況，訓練結束早時給學生寫作業(yè)的時間，并予以監(jiān)督。并且給學生講解一些不會的知識點。經(jīng)過和班主任的實際溝通，班主任也十分支持學校的田徑訓練工作。

二、與學生家長的溝通

得到學生家長支持田徑訓練是最難的也是最重要的。如何爭取學生家長的支持，將是保證田徑訓練工作得以順利進行的重要保證。必須讓學生家長認清楚田徑訓練與文化課學習的聯(lián)系，必須和家長進行深層次溝通，使家長明白我們的出發(fā)點是一致的，一切都是為了學生好。因此，我讓學生把他們父親或母親的手機號告訴我，經(jīng)常發(fā)短信告訴學生的訓練情況。對于沒有來訓練的學生馬上打電話詢問家長學生未來訓練的原因。并定期去學生家家訪，了解學生的家庭情況。例如一個學生父母離異，跟著父親住，父親做生意，一天到晚不在家。他父親每天給這個學生點錢讓其在外面吃飯，這個學生每天泡網(wǎng)吧，把錢都花在上網(wǎng)上，經(jīng)常逃訓曠訓，以至于我?guī)状螐木W(wǎng)吧里把他揪出來。經(jīng)過和學生家長溝通，我才了解具體情況，為了孩子的健康成長，家長現(xiàn)在和我保持密切聯(lián)系，孩子也端正了態(tài)度，能積極的參加訓練工作，并且訓練學習成績也直線上升。

三、與學生經(jīng)常進行溝通

要定期與學生進行溝通，不能一味的進行訓練，要多多培養(yǎng)師生感情。只有和學生建立了深厚的感情，即所謂的“親其師而樂其道”，學生才更有興趣進行訓練。同時，要多加強學生意志品質(zhì)的鍛煉，不僅僅是在平時的訓練當中，而且在平時的生活當中要讓學生培養(yǎng)集體榮譽感、自豪感，學生才能把訓練當成一種樂趣，潛移默化，一點點鍛煉了學生的意志品質(zhì)。只有關心學生，愛護學生，學生才能有動力、有樂趣堅持訓練！

擴展閱讀：談如何抓好小學田徑訓練_提高競技水平

淺談如何抓好小學田徑訓練提高運動競技水平

攀枝花市第四小學張富城

摘要：本篇文章闡述了基層學校如何抓好田徑業(yè)余訓練，提高學生的田徑競技水平，為地區(qū)少體�；蛘呱弦患壿斔腕w育人才的實踐經(jīng)驗。

關鍵詞：選苗教練員興趣感情因素訓練方法

前言：田徑運動是競技體育領域里的一個大項，項目多，觀賞性極強，影響范圍廣的特點。它是衡量一個國家體育運動發(fā)展、學校體育工作開展的重要標志之一。同時也是其他競技體育項目的基礎。本人是一名剛剛大學畢業(yè)到小學學校工作的體育教師，從事專業(yè)田徑訓練已有7年。雖然在這7年多年里我參加學校的田徑隊的訓練，但是對于小學的田徑訓練的理論和實際經(jīng)驗很欠缺。經(jīng)過在校工作一年不斷的學習，研究，創(chuàng)新，總結出了一些帶隊的經(jīng)驗。與廣大從事小學業(yè)余田徑訓練的體育教師共同交流。

一、要力爭取得各方面的支持1、要取得學校領導的支持

學校領導是學校教育教學活動的決策者，組織者，協(xié)調(diào)者和指導者。學校的田徑訓練必須取得領導強有力的支持才能順利開展。我校領導充分認識到體育工作是學校教育教學工作的一個重要組成部分；把業(yè)余田徑訓練工作擺在重要位置，納入計劃。學校建立了由校長親自掛帥的學校體育工作領導小組，保證一個學期召開兩次體育訓練會議，布置體育工作。為了保證學校體育工作順利開展和運動隊的訓練比賽，近兩年來用于添置體育器材，場地設施建設以及運動隊訓練，比賽經(jīng)費每年都有一定的投入。校領導要求全體教師要大力支持田徑業(yè)余訓練，認真做好學生因訓練、比賽而耽誤的文化課程的補習工作，為學生學習、訓練、競賽創(chuàng)造有利條件，做到運動訓練學習文化兩不誤。走體教結合的新路子。

2、要取得家長的支持

帶好學校的田徑隊，最重要的是取得家長們的支持。好的伯樂要好的馬匹才能馳騁疆場。由于受傳統(tǒng)重智輕體育的思想影響，廣大家長認為體育成績的好壞無所謂，文化成績好就可以了，參加體育訓練會占用很多時間，勢必對學習有所影響。并且現(xiàn)在的學生大多是獨生子女，家長對他們呵護備至，不愿讓他們受一點點苦，一點點累，所以都不大支持子女參加田徑訓練。我們也經(jīng)常碰到這個問題。前些年，有個隊員身體素質(zhì)比較全面，學習成績在年段也名列前茅，本人也很喜歡，但家長怕練壞身體，影響學習，堅決不讓參加訓練。我多次找到家長，向家長講清道理，講明訓練目的，時間，方法等具體問題，消除家長顧慮。另一方面通過班主任一起做家長工作，使家長理解同意學生參加訓練。

領導的關心重視極大地調(diào)動了體育教師的積極性，我們除了認真完成教學任務和組織課外活動外，還堅持抓好田徑隊的訓練工作。由于學校領導的重視，廣大家長和老師的支持，我相信學校田徑一定會取得可喜的成績。

二、不斷提高自身素質(zhì)

田徑訓練活動的主要參加者是教練員和運動員。教練員在運動訓練中起著主導作用，是運動訓練過程的設計者、組織者，是運動員的教育者和指導者。

體育教師業(yè)余田徑訓練整個環(huán)節(jié)中最關鍵的只有不斷提高自己的業(yè)務能力，敬業(yè)，愛生，才能完成好訓練任務。學校的業(yè)余田徑訓練是培養(yǎng)體育人才的基地。必須明確本質(zhì)工作，樹立責任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實地得進行工作。其次體育教師要有敬業(yè)精神。體育教師工作辛苦，社會上對體育訓練仍有偏見。特別與某些主科比較起來，社會，家長，學生仍存在重視文化知識學習輕視體育的思想，這對我們開展業(yè)余訓練帶來許多困難。怎么辦？我覺得，作為體育教師，我們對體育和業(yè)余訓練工作的重要性要有足夠的認識，而不能自輕自賤，用我們自身的言語和行為改變社會的偏見。為培養(yǎng)德，智，體，美，勞全面發(fā)展的人才。為增強學生體質(zhì)做出應有的貢獻。這樣才無愧于我們的事業(yè)和責任。體育教師還要有吃苦奉獻精神。體育訓練工作既是腦力勞動，又是體力勞動，工作時間長，體力消耗大，工作辛苦，沒有頑強的吃苦精神和無私奉獻精神是不行的。我們工作環(huán)境，在目前實際情況來看，絕大部分是“露天工作”，“夏天太陽曬，冬天西北風”，而且工作量大，除了每天上了34節(jié)課外，還要課間操，帶運動隊，此外還有各項體育競賽和訓練，組織和實施等；我們還要不斷充實自己，要善于積累經(jīng)驗，總結失敗得失，勇于思考敢于創(chuàng)新。不斷提高自己素質(zhì)。教師要關心，愛護學生。深入到學生中去，了解他們的思想動向，加強與他們的思想交流，感情溝通，耐心細致地做好學生的思想工作�？傊�教師要有強烈的職業(yè)責任感、豐富的專業(yè)知識、熟練的教育學和方法學技能、高尚的道德情操和高度的政治覺悟。

三、選好運動苗子，建立梯隊模式

我校田徑隊之所以能連續(xù)幾年在縣中小學生田徑運動會比賽中取得優(yōu)異成績，是與我們認真選苗，建立梯隊訓練分不開的。我覺得，不論是專業(yè)隊還是業(yè)余隊，選苗工作一樣不容忽視。俗語說：選材的成功就等于訓練成功的一半。因此我把選苗工作看做是訓練的前提，有了好苗，就有了成功的希望，如果忽視了這一點，就會事倍功半。為了訓練系統(tǒng)性與科學性，以保證后備力量源源不斷，我們幾位體育老師不辭辛苦地深入各自班級，一年四季，無論在操場上課，課外活動等運動場所，處處留意，發(fā)現(xiàn)好苗去問，并做好記錄。做好選苗工作的同時，我們通過學校田徑運動會進行再次選苗。根據(jù)田徑運動各個項目的不同要求，從身體形態(tài)，身體機能，心理及遺傳因素方面考慮，進行測試，選拔適合于某種體育類型和項目的小學中年級學生參加田徑訓練。在訓練中，一定要嚴格要求，防止形成錯誤動作定型。同時教師應充分發(fā)揮學生技術長處。不同的競技運動項目對運動員的競技能力有著不同的特點，田徑運動是體能類項目，要充分發(fā)揮利用運動員的先天性競技能力，來保證多年的系統(tǒng)訓練。成功的早期選材是培養(yǎng)優(yōu)秀選手、攀登運動技術高峰的重要組成部分。我始終堅持上好課，做好兩操；同時積極開展各種田徑，球類等項目的課外活動，做到全校100%學生參加課外活動。同時教師從課外活動中選拔身體形態(tài)和身體身體素質(zhì)適合參加田徑運動，并對田徑運動有興趣的學生參加田徑隊訓練。群眾性體育活動的普及為運動隊的選拔創(chuàng)造良好的條件，也為田徑運動水平的提高打下了堅實的基礎。

四、制定訓練計劃，從嚴進行訓練

訓練計劃是對未來訓練過程預先做出的理論設計。田徑運動的訓練工作是一項巨大的人才培養(yǎng)系統(tǒng)過程，不可能一蹴而就，必須有長遠的訓練計劃，不急于求成，要有多年計劃也要有近期目標。計劃內(nèi)容的安排應重視基礎訓練和基本運動能力培養(yǎng)。先發(fā)展學生協(xié)調(diào)能力和基本運動能力，后根據(jù)專項的需要及運動員的特點對學生進行全面素質(zhì)訓練，進而把專項技術訓練結合起來，在訓練方法上，根據(jù)學生的實際情況，我采用多次訓練法。周計劃是根據(jù)年計劃的任務要求以及比賽任務而制定。嚴格訓練目的，并按基礎和水平，因材施教，更要使學生懂得完成任務的重要性和必要性。課后多與學生談心，聽取學生反饋的意見。學生在接受老師訓練時，總是要注意老師的。因此，體育教師必須從自己的言論，行為，訓練表現(xiàn)給學生一個好榜樣。嚴格的說，要建立嚴格的訓練常規(guī)。要求學生做到，來勢必須首先做到，這樣才能取得良好的訓練效果。

五、田徑運動訓練，興趣培養(yǎng)是關鍵

要帶好學校田徑運動隊，首先要加強對運動員的思想教育。運動訓練的主要目的雖然是提高運動技術水平，創(chuàng)造優(yōu)異運動成績，但歸根結蒂它是一個培養(yǎng)人、塑造人的教育過程。其最終是要把他們培養(yǎng)成有理想、有道德、有文化、有紀律的一代新人。例如經(jīng)常講一些我國優(yōu)秀運動員是怎樣刻苦訓練，頑強拼搏創(chuàng)造好成績?yōu)閲鵂幑獾氖吕�。再結合我校的典型的例子，同時在教學課堂上給他們盡情表現(xiàn)的機會，比如在班級里比一比他的優(yōu)勢項目，讓同學們?yōu)樗�驕傲自豪等。激勵學生的興趣，從而使學生從小樹立起認真訓練，為校爭光的信念。

六、合理安排訓練方法

運動員訓練水平的提高，各階段訓練任務的完成，以及達到創(chuàng)造專項運動最高成績的目的，無不依賴于訓練方法的正確運用和創(chuàng)新。我認為高水平運動員的培養(yǎng)，不可能一蹴而就，必須要有長遠的訓練計劃．不急于求成，特別是田賽項目，要有多年計劃也要有近期訓練目標。計劃內(nèi)容的安排應重視基礎訓練和基本運動能力培養(yǎng)。先發(fā)展學生協(xié)調(diào)能力和基本運動能力，后根據(jù)專項的需要及運動員的特點對學生進行全面體質(zhì)訓練，進而把專項技術訓練緊密結合起來。在訓練內(nèi)容上更重點加強基礎素質(zhì)訓練和一些基本的運動技能，使學生從小養(yǎng)成正確的跑、跳、投的姿勢，培養(yǎng)節(jié)奏感，速度等良好感覺。田徑訓練比較單調(diào)，如果單純地重復跑，跳，投練習，久而久之運動員們就會感覺厭煩，并產(chǎn)生疲勞枯燥，導致消極情緒。因此，教練員要多動腦筋，安排訓練多樣化，科學化。不同的訓練方法，可有相同的訓練效果，達到同一個目的。讓運動員感到訓練安排有特色，有新鮮感，更容易接受訓練安排，這才是最成功的訓練計劃與實踐。比如，中長跑訓練不要總是在場地跑道上跑，可安排聽音樂跑，變速跑，追逐跑，野外跑，上坡跑等方法，都能提高奔跑能力，發(fā)展耐久跑和提高專項成績的作用，采用不斷變化訓練環(huán)境的方法還能克服單調(diào)，枯燥的情緒。在大自然中訓練，開闊視野，心情舒暢愉快，運動員就能投入更大精力去完成任務。又如，在短跑的起跑疾跑練習時，可采用起跑上臺階，利用自制訓練器材和阻抗訓練法，起跑上坡跑等方法，既能較快地糾正起跑上體抬起過早的錯誤動作，還能發(fā)展兩

腿起跑蹬地力量。訓練時還可以穿插游戲活動，游戲訓練法是小學生業(yè)余訓練中重要的訓練方法，訓練前讓學生積極主動地參與各種游戲、活動，時間當然是在十分鐘之內(nèi)。在這里，我提倡讓學生自己找游戲，我也提供了一本《體育游戲》這本書給他們，在一定的情境氛圍中演好角色，盡情的玩，在玩中學、玩中樂、玩中育，這樣，不僅增添了學生對體育的理解，了解體育的魅力。而且，還能使學生自身的潛力得到發(fā)展。有時要創(chuàng)設情境，首先要求學生進入情境。總之，多樣化，科學合理的訓練，運動員才能愉快去接受，快樂去完成，從而達到提高運動成績的目的。

總之，要使運動隊有特色，隊員成績有較快的提高，除了注重以上幾點外，還要制定針對運動員切實可行的訓練計劃，按客觀規(guī)律，抓好隊員梯隊銜接，堅持持之以恒地訓練，這樣才能帶出一支高水平的運動隊。寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。我想只要我們兢兢業(yè)業(yè)，踏踏實實的努力工作，我們的業(yè)余訓練水平將達到一個新的高潮。參考文獻：

[1]陳迪仙：淺析“快樂訓練法”在學校田徑業(yè)余訓練中的運用[J]。哈爾濱體育學院報。201*.1

[2]體育學院通用教材《運動訓練學》，人民體育出版社，1990年6月版[3]林劍峰：普通小學業(yè)余田徑訓練之我見

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