201*—201*學(xué)年田徑隊(duì)訓(xùn)練工作總結(jié)

201*201*學(xué)年田徑隊(duì)訓(xùn)練工作總結(jié)

一、愛崗敬業(yè)、樂(lè)于奉獻(xiàn)

作為熱愛體育教育事業(yè)的體育教師，不但要做好日常的體育教學(xué)工作，還要抓好學(xué)校體育業(yè)余訓(xùn)練工作，為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)德、智、體全面發(fā)展的人才做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)，這是我們義不容辭的責(zé)任，也是我們責(zé)無(wú)旁貸的使命。體育訓(xùn)練工作要求高，它既是腦力勞動(dòng)，又是體力勞動(dòng)，工作時(shí)間長(zhǎng)，體力消耗大，十分辛苦；工作環(huán)境“差”，絕大部分是“露天作業(yè)”，夏天烈日曬，冬天北風(fēng)吹；工作總量大，除了每天上23節(jié)課外，還要抓好各項(xiàng)體育技能的訓(xùn)練、組織和比賽。因此，吃苦耐勞、無(wú)私奉獻(xiàn)是我們每個(gè)體育老師時(shí)刻牢記的工作作風(fēng)。

二、科學(xué)的選苗

運(yùn)動(dòng)會(huì)報(bào)名比賽根據(jù)比賽成績(jī)選拔集訓(xùn)測(cè)試選拔。不論是專業(yè)隊(duì)還是業(yè)余隊(duì)，我們都按照一定的步驟精心選擇苗子。俗語(yǔ)說(shuō)：苗子選擇成功就等于訓(xùn)練成功的一半。有了好苗，就有了成功的希望，因此我們歷來(lái)十分重視選苗工作，把它作為訓(xùn)練的必要前提。選苗的準(zhǔn)確，使訓(xùn)練隊(duì)隊(duì)伍比較穩(wěn)定，訓(xùn)練出勤率高，運(yùn)動(dòng)水平也逐步提高。

三、科學(xué)的訓(xùn)練

科學(xué)訓(xùn)練，嚴(yán)格要求，是提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的好辦法。首先要使學(xué)生明確科學(xué)訓(xùn)練的目的，并按各人的基礎(chǔ)和水平，因材施教，更要

使學(xué)生懂得完成任務(wù)的重要性和必要性。訓(xùn)練后多與學(xué)生談心，聽取學(xué)生反饋意見。建立嚴(yán)格的訓(xùn)練常規(guī)，要求學(xué)生做到的，老師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓(xùn)練效果。

四、學(xué)生要具備良好的訓(xùn)練素養(yǎng)

要帶好學(xué)校田徑隊(duì)，首先要加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的思想教育。例如經(jīng)常講一些我國(guó)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員刻苦訓(xùn)練，頑強(qiáng)拼搏創(chuàng)佳績(jī)?yōu)閲?guó)爭(zhēng)光的事例，使學(xué)生從小樹立起認(rèn)真訓(xùn)練，為校爭(zhēng)光的信念。第二，單有學(xué)生自身的積極性是不夠的，還要取得家長(zhǎng)們的支持。因?yàn)轶w育學(xué)科與其它學(xué)科比較起來(lái)，社會(huì)、家長(zhǎng)、任課教師仍存在重視文化知識(shí)學(xué)習(xí)輕視體育鍛煉的思想，特別是家長(zhǎng)的顧慮，這給我們開展體育業(yè)余訓(xùn)練帶來(lái)許多困難。因此我們想方設(shè)法消除家長(zhǎng)的顧慮，保證他們的學(xué)習(xí)成績(jī)不下降，贏得家長(zhǎng)的支持。

學(xué)校業(yè)余體育訓(xùn)練我們做了一點(diǎn)工作，取得了一定的成效，但與優(yōu)秀的兄弟學(xué)校相比還很不夠。今后，我要善于總結(jié)成敗得失，積累成功經(jīng)驗(yàn)，要勇于思考敢于創(chuàng)新訓(xùn)練方法，不斷提高自身的素質(zhì)，從而使我校的業(yè)余體育訓(xùn)練水平再上一個(gè)新臺(tái)階。

大興中學(xué)男子長(zhǎng)跑隊(duì)

201*年6月

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201*201*年度第二學(xué)期田徑隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃

一、指導(dǎo)思想：學(xué)校體育工作是全面貫徹黨的教育方針的一個(gè)重要方面，也是社會(huì)主義精神文明的重要內(nèi)容。參加各部門組織的體育比賽是學(xué)校體育工作的一個(gè)組成部分。

以促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展為本，倡導(dǎo)體育文化，正確處理好訓(xùn)練和學(xué)習(xí)的關(guān)系，合理地安排好時(shí)間和精力，使文化學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)成績(jī)能共同進(jìn)步。培養(yǎng)隊(duì)員強(qiáng)烈的榮譽(yù)感和責(zé)任心，使每名隊(duì)員有理想、有追求，為了共同的目標(biāo)前進(jìn)、前進(jìn)、再前進(jìn)的田徑隊(duì)，而努力奮斗。弘揚(yáng)田徑隊(duì)組織紀(jì)律嚴(yán)明、團(tuán)結(jié)協(xié)作、勤學(xué)苦練、頑強(qiáng)拼搏等優(yōu)良隊(duì)風(fēng)；構(gòu)建“三從一大”的科學(xué)訓(xùn)練氛圍，確實(shí)提高訓(xùn)練效益，使每名隊(duì)員的競(jìng)技水平均得到顯著提高。

為了更好地貫徹德智體美全面發(fā)展的教育方針，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，體現(xiàn)健康第一的指導(dǎo)思想。結(jié)合我校隊(duì)的具體工作，做好訓(xùn)練、比賽，以及思想教育工作，在面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來(lái)，促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展，為學(xué)生的終身體育和可持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)

二、情況分析：

1、在201*年區(qū)中學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上，田徑隊(duì)獲得團(tuán)體總分第一名，這極大地鼓舞了隊(duì)員們的士氣，很多隊(duì)員紛紛表示要更加刻苦地訓(xùn)練，這樣的氛圍對(duì)新年度的訓(xùn)練是十分有益的。

2、現(xiàn)有的隊(duì)員身體條件好，很有發(fā)展前途，但他們的訓(xùn)練熱情也良莠不齊，有部分隊(duì)員的家庭阻力很大，專項(xiàng)的布局也不合理（缺跳高、跳遠(yuǎn)等田賽選手）。因此，做好思想工作、選拔田賽隊(duì)員、加大訓(xùn)練力度要同步進(jìn)行。

3、有不少隊(duì)員均經(jīng)過(guò)一定時(shí)間的系統(tǒng)訓(xùn)練，已經(jīng)掌握了一定的基本技術(shù)，也有一定的專項(xiàng)能力，但發(fā)展很不平衡，有待于進(jìn)一步完善和提高。令人擔(dān)憂的是有一部分隊(duì)員的訓(xùn)練熱情下降，對(duì)他們進(jìn)行思想誘導(dǎo)，幫助他們端正思想認(rèn)識(shí)，應(yīng)擺在重要的位置。

4、全隊(duì)的速度能力雖有改善，但這樣的改善是很不夠的，因而提高速度能力仍然是全年訓(xùn)練的重中之重。

5、訓(xùn)練時(shí)間沒有保障是目前存在的最大問(wèn)題。一方面，要引導(dǎo)學(xué)生見縫插針，有時(shí)間則長(zhǎng)、沒時(shí)間則短，積極主動(dòng)的堅(jiān)持參加訓(xùn)練；另一方面，要在學(xué)校統(tǒng)籌安排下，多和班主任溝通，尋求盡可能多的支持；此外，要求全體教練員要蹲的下去，創(chuàng)造性的組織訓(xùn)練，確實(shí)提高訓(xùn)練的實(shí)效性。

6、教練員隊(duì)伍力量不足，一直困擾著田徑隊(duì)進(jìn)步的步伐。在這個(gè)問(wèn)題一時(shí)難以解決的情況下，要建立以老帶新、互相幫助機(jī)制，特別是使每個(gè)隊(duì)員能帶著頭腦參加訓(xùn)練。

三、培訓(xùn)目的：1、為豐富校園文化生活，提高學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)水平，提高我校體育競(jìng)賽水平，迎接各個(gè)級(jí)別的競(jìng)賽活動(dòng)，特制定本計(jì)劃。

2、為了備戰(zhàn)區(qū)、校學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，更好地提高運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)和基本技術(shù)和技能，為日后的訓(xùn)練奠定基礎(chǔ)。全面發(fā)展學(xué)生的綜合素質(zhì)，為上一級(jí)單位輸送更多更好的體育苗子。3、搞好初、高中的體育特長(zhǎng)生的銜接培訓(xùn)，針對(duì)當(dāng)前藝體類考生的發(fā)展方向，由普體向高水平過(guò)渡。由全面發(fā)展向特長(zhǎng)提高加強(qiáng)為目的。

四、培訓(xùn)任務(wù)、周期：（一）基本訓(xùn)練期

1、通過(guò)各種方式發(fā)現(xiàn)和選拔新隊(duì)員，并立即組織他們投入訓(xùn)練。逐漸培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的樂(lè)趣。

2、進(jìn)行全面的身體素質(zhì)和專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練，進(jìn)行基本技術(shù)訓(xùn)練，發(fā)展心肺功能，培養(yǎng)吃苦耐勞、自覺、頑強(qiáng)等意志品質(zhì)。

第一階段：全面發(fā)展身體素質(zhì)，系統(tǒng)地學(xué)習(xí)，改進(jìn)基本技術(shù)，重點(diǎn)發(fā)展速度能力，各種練習(xí)量大，強(qiáng)度小，練習(xí)次數(shù)多。

第二階段：繼續(xù)發(fā)展全面身體素質(zhì)，適當(dāng)增加專項(xiàng)練習(xí)的內(nèi)容和時(shí)間，新隊(duì)員進(jìn)行可行性專項(xiàng)練習(xí)，并初步掌握12項(xiàng)技術(shù)；老隊(duì)員要求改進(jìn)專項(xiàng)技術(shù)存在的問(wèn)題，適當(dāng)提高訓(xùn)練強(qiáng)度，本階段末，要達(dá)到前一年的最高水平，一些隊(duì)員應(yīng)有所突破。（二）、競(jìng)賽期：

繼續(xù)提高全面身體素質(zhì)，鞏固訓(xùn)練成果，增加專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)的時(shí)間和內(nèi)容，突出訓(xùn)練強(qiáng)度；確定專項(xiàng)，并進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)。進(jìn)行心理訓(xùn)練，不斷地激發(fā)運(yùn)動(dòng)員對(duì)比賽的信心和樂(lè)趣；通過(guò)訓(xùn)練和組織小型比賽，不斷提高隊(duì)員的競(jìng)技狀態(tài)，并力求達(dá)到最佳狀態(tài)。加強(qiáng)隊(duì)員的思想教育，提高隊(duì)員的責(zé)任感和榮譽(yù)感，使隊(duì)員具備頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和勇于拼搏的精神。（三）調(diào)整期：

進(jìn)行積極性休息，保持已獲得的身體全面發(fā)展水平，為進(jìn)入下一學(xué)期的基本訓(xùn)練作好思想準(zhǔn)備。

五、培訓(xùn)措施：

1、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的興趣，組織和吸引更多的學(xué)生參加田徑活動(dòng)。

2、發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏、速度、彈跳等運(yùn)動(dòng)能力。3、學(xué)習(xí)和掌握田徑各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)所需的基本活動(dòng)技能，逐步培養(yǎng)完成各種練習(xí)的正確姿勢(shì)，對(duì)學(xué)生的特長(zhǎng)的培養(yǎng)。

4、在訓(xùn)練過(guò)程中努力培養(yǎng)學(xué)生守紀(jì)律、愛集體、懂禮貌、勇于吃苦、意志頑強(qiáng)的品質(zhì)，使其能夠全面發(fā)展。

5、建立特長(zhǎng)生培訓(xùn)計(jì)劃，做到整體規(guī)劃、區(qū)別對(duì)待、責(zé)任到人、跟蹤指導(dǎo)、博專結(jié)合、循序漸進(jìn)、注重實(shí)效。

6、建立特長(zhǎng)生成長(zhǎng)檔案，及時(shí)了解特長(zhǎng)生的學(xué)習(xí)情況，就要建立特長(zhǎng)生成長(zhǎng)檔案，對(duì)其實(shí)施相應(yīng)的獎(jiǎng)懲措施。

六、培訓(xùn)進(jìn)度及內(nèi)容：

（一）、階段進(jìn)度：第一階段（14周）選拔隊(duì)員，進(jìn)行一般強(qiáng)

度的訓(xùn)練，恢復(fù)體力，發(fā)展一般力量，確定個(gè)人特長(zhǎng)發(fā)展方向。第二階段（515周）注重培養(yǎng)隊(duì)員的專項(xiàng)，進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，提高專項(xiàng)成績(jī)。

第三階段（1620周）突出專項(xiàng)成績(jī)，采用比賽形式進(jìn)行強(qiáng)化隊(duì)員素質(zhì)。（二）具體內(nèi)容：每周一次課，2－3小時(shí)。

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