小學(xué)田徑隊(duì)訓(xùn)練總結(jié)
廟爾溝鄉(xiāng)中心學(xué)校201*-201*田徑隊(duì)訓(xùn)練
總結(jié)
在本學(xué)期的訓(xùn)練中,以基本訓(xùn)練為主同時(shí)提高專項(xiàng)也是本階段
訓(xùn)練的目標(biāo)之一。針對(duì)個(gè)人的基本功進(jìn)行適當(dāng)安排。隊(duì)員平常訓(xùn)練能根據(jù)教練制定的計(jì)劃合理地完成,訓(xùn)練期間,學(xué)生能服從安排,及時(shí)地反饋信息。本學(xué)期的訓(xùn)練工作主要做了以下幾方面:
一、認(rèn)真擬定訓(xùn)練計(jì)劃,從組織、思想、技術(shù)、身體素質(zhì)等具體環(huán)節(jié)
上從嚴(yán)、從難地進(jìn)行訓(xùn)練。
二、加強(qiáng)訓(xùn)練工作
對(duì)運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練,管理嚴(yán)格,不斷要加強(qiáng)思想教育,加強(qiáng)素質(zhì)訓(xùn)練。提倡在三從一大的訓(xùn)練原則的前提下,著重“三抓”的訓(xùn)練!叭ァ睘椋
1、抓身體。抓好身體素質(zhì)基礎(chǔ)(快速跑,快速起動(dòng)、彈跳力、力量和觀察能力,反應(yīng)與應(yīng)變能力等)2、抓技術(shù)。抓好技術(shù)基礎(chǔ)
3、抓比賽。訓(xùn)練中常有計(jì)劃地安排一些比賽,如特定規(guī)則的比賽,友誼比賽,適應(yīng)性比賽、區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)等三、有計(jì)劃的認(rèn)真選材
隨著六年級(jí)的隊(duì)員即將畢業(yè),田徑隊(duì)面臨新老交替。因此,在五年級(jí)中挑選了一批身材較高、體能條件優(yōu)良、彈跳力好,對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)有濃厚興趣,意志頑強(qiáng),能吃苦耐勞而且文化學(xué)習(xí)認(rèn)真,成績(jī)較好的學(xué)生補(bǔ)充入隊(duì)。由于近期天氣逐漸轉(zhuǎn)冷,所以隊(duì)員們都一個(gè)個(gè)練的很苦,但他們不怕累,有時(shí)我們要結(jié)束訓(xùn)練了,可他們還要對(duì)我說(shuō)讓他們?cè)倬殨?huì)。他們的這種精神讓我們的心里也特別的高興。所以我們要把這種精神一直保持下去。
本學(xué)期的訓(xùn)練工作已告一段落,市級(jí)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)中,我們?nèi)〉昧撕贸煽?jī)、希望能通過(guò)明年認(rèn)真、踏實(shí)訓(xùn)練,能夠在來(lái)年的比賽中取得更大的進(jìn)步
廟爾溝鄉(xiāng)中心學(xué)校
沙布爾201*年12月
廟爾溝鄉(xiāng)中心學(xué)校201*-201*田徑隊(duì)
訓(xùn)練總結(jié)
廟爾溝鄉(xiāng)中心學(xué)校
沙布爾201*年12月
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學(xué)校田徑隊(duì)訓(xùn)練總結(jié)
我們學(xué)校每年都要舉辦校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)以及參加區(qū)中小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì),田徑項(xiàng)目工作的開(kāi)展,推動(dòng)了全校的體育活動(dòng),增強(qiáng)了學(xué)生的體質(zhì),開(kāi)創(chuàng)了學(xué)校體育活動(dòng)的又一新局面。通過(guò)抓學(xué)校田徑業(yè)余訓(xùn)練,我有以下幾點(diǎn)體會(huì):一、提高自身素質(zhì)
學(xué)校的業(yè)余田徑訓(xùn)練是培養(yǎng)體育人才的基地,體育教師肩負(fù)著為祖國(guó)培養(yǎng)和輸送人才的重任。我覺(jué)得,作為體育教師,我們對(duì)體育課和業(yè)余訓(xùn)練工作的重要性要有足夠的認(rèn)識(shí),必須明確本職工作,樹(shù)立起責(zé)任感和事業(yè)心,這樣才能腳踏實(shí)地地進(jìn)行工作,這樣才無(wú)愧于我們的事業(yè)和責(zé)任。體育教師還要有吃苦奉獻(xiàn)精神。體育訓(xùn)練工作既是腦力勞動(dòng),又是體力勞動(dòng),工作時(shí)間長(zhǎng),體力消耗大,工作辛苦,沒(méi)有頑強(qiáng)的吃苦精神和無(wú)私奉獻(xiàn)精神是不行的。我們的工作環(huán)境,是“露天作業(yè)”,“夏天一身汗,冬天一身灰”,而且工作量大,除了每天上了3一4節(jié)課外,清早要晨煉,傍晚帶運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練,此外還有各項(xiàng)體育竟賽的訓(xùn)練、組織和實(shí)施等;我們還要不斷充實(shí)自己,積極參預(yù)各種各樣進(jìn)修、培訓(xùn),不斷接受新的教學(xué)理念,勇于思考敢于創(chuàng)新,提高自身的素。二、認(rèn)真選拔體育苗子
有些人認(rèn)為:我們只是學(xué)校的業(yè)余訓(xùn)練,又不是運(yùn)動(dòng)專業(yè)隊(duì)訓(xùn)練,學(xué)生的條件好不好并不重要,關(guān)鍵是能應(yīng)付比賽。我覺(jué)得,不論是專業(yè)隊(duì)還是業(yè)余隊(duì),選苗工作一樣不可忽視。俗語(yǔ)說(shuō):“良好的開(kāi)端,成功的一半”。因此我把選苗的工作看做是訓(xùn)練的前提,有了好苗,就有成功的希望,如果忽視了這一點(diǎn),就會(huì)事倍功半。然而,選苗工作,必須不辭勞苦地深入到各班,仔細(xì)觀察每個(gè)學(xué)生的表現(xiàn),因?yàn)槲覀兯鶕?dān)任的教學(xué)班不一定是本年參加比賽的年齡組,怎么辦?要處理好這個(gè)銜接問(wèn)題,首先我們幾位體育教師溝通好,其次選苗工作還貫穿在一年四季,無(wú)論在***場(chǎng)上課,課外活動(dòng)等活動(dòng)場(chǎng)所,處處留意,發(fā)現(xiàn)好苗去問(wèn),并作好記錄。通過(guò)集訓(xùn),觀察學(xué)生各人的反應(yīng)、模仿、步型、靈敏、耐力、彈跳等能力表現(xiàn)如何。各年級(jí)都有運(yùn)動(dòng)員,這樣選苗比較完整、準(zhǔn)確,人隊(duì)后隊(duì)伍也較穩(wěn)定,運(yùn)動(dòng)水平也會(huì)提高得更快。三、制定訓(xùn)練計(jì)劃,從嚴(yán)進(jìn)行訓(xùn)練我認(rèn)為高水平運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng),不可能一蹴而就,必須要有長(zhǎng)遠(yuǎn)的訓(xùn)練計(jì)劃.不急于求成,特別是田賽項(xiàng)目,要有多年計(jì)劃也要有近期訓(xùn)練目標(biāo)。計(jì)劃內(nèi)容的安排應(yīng)重視基礎(chǔ)訓(xùn)練和基本運(yùn)動(dòng)能力培養(yǎng)。先發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)能力和基本運(yùn)動(dòng)能力,后根據(jù)專項(xiàng)的需要及運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面體質(zhì)訓(xùn)練,進(jìn)而把專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練緊密結(jié)合起來(lái)。在訓(xùn)練內(nèi)容上更重點(diǎn)加強(qiáng)基礎(chǔ)素質(zhì)訓(xùn)練和一些基本的運(yùn)動(dòng)技能,使學(xué)生從小養(yǎng)成正確的、跳、投的姿勢(shì),培養(yǎng)節(jié)奏感,速度等良好感覺(jué)。在訓(xùn)練方法上,根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況,我們采用多次訓(xùn)練法,每周訓(xùn)練四次,每次60分鐘,不管天氣如何都堅(jiān)持訓(xùn)練。我們的指導(dǎo)思想是:先進(jìn)行各項(xiàng)素質(zhì)練習(xí),特別是加強(qiáng)力量和彈跳訓(xùn)練,一般是上午以基本素質(zhì)為主,下午以專項(xiàng)素質(zhì)和專項(xiàng)技術(shù)為主。在技術(shù)訓(xùn)練方面,對(duì)某些難以掌握的動(dòng)作,自己比較肯動(dòng)腦筋想辦法,
嚴(yán)師出高徒。嚴(yán)格訓(xùn)練,嚴(yán)格要求,是提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的好辦法。我認(rèn)為,首先要使學(xué)生明確嚴(yán)格訓(xùn)練的目的,并按基礎(chǔ)和水平,因材施教,更要使學(xué)生懂得完成任務(wù)的重要性和必要性。課后多與學(xué)生談心,聽(tīng)取學(xué)生反饋的意見(jiàn)。學(xué)生在接受老師的訓(xùn)練時(shí),總是要注意教師的。因此,體育教師必須從自己的言論、行為、訓(xùn)練表現(xiàn)給學(xué)生一個(gè)好榜樣。嚴(yán)格地說(shuō),要建立嚴(yán)格的訓(xùn)練常規(guī)。要求學(xué)生做到的,老師必須首先做到,這樣才能取得良好的訓(xùn)練效果。四、做細(xì)致的思想工作,爭(zhēng)取家長(zhǎng)支持。
要帶好學(xué)校田徑隊(duì),首先要加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的思想教育。例如經(jīng)常講一些我國(guó)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員是怎樣刻苦訓(xùn)練,頑強(qiáng)拼搏創(chuàng)造好成績(jī)?yōu)閲?guó)爭(zhēng)光的事例。使學(xué)生從小樹(shù)立起認(rèn)真訓(xùn)練,為校爭(zhēng)光的信念。再結(jié)合本隊(duì)的典型例子。
當(dāng)然,單有學(xué)生自己的積極性是不夠的,還要取得家長(zhǎng)們的支持。父母非常疼愛(ài)孩子。少數(shù)家長(zhǎng)仍有顧慮,一則怕參加訓(xùn)練后影響學(xué)習(xí)成績(jī),二則心疼孩子,怕累壞了,練壞了。我們也常碰到這個(gè)問(wèn)題。遇到家長(zhǎng)怕耽誤學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī),不同意學(xué)生參加訓(xùn)練,我們會(huì)采用聊天的方式去動(dòng)員家長(zhǎng),和家長(zhǎng)接觸時(shí)間長(zhǎng)了以后,家長(zhǎng)很受感到,就同意這位同學(xué)繼續(xù)訓(xùn)練。從而有效地保證了學(xué)生訓(xùn)練的出勤率。
五、熱心搞好后勤服務(wù)
平時(shí)除了抓好學(xué)生的訓(xùn)練外,還及時(shí)了解學(xué)生訓(xùn)練的身體狀況反應(yīng)。為了加強(qiáng)學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)供給,早鍛練得到校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持。撥經(jīng)費(fèi)設(shè)早餐,我們盡量把早餐搞好,使學(xué)生多吃各種營(yíng)養(yǎng)食物,攝入全面、足夠。學(xué)生得以健康成長(zhǎng),有利于田徑的訓(xùn)練。
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