初中體育課心得

體育課心得

西華縣西夏第二初級(jí)中學(xué)九一班侯賀帥輔導(dǎo)教師：李曉戰(zhàn)

光陰似箭，歲月如梭。轉(zhuǎn)眼之間，緊張地初中學(xué)習(xí)即將結(jié)束

了，體育課也伴隨著我三年了。學(xué)校豐富的體育活動(dòng)，娛樂(lè)我們的身心，提高我們的身體素質(zhì)，特別是臨近畢業(yè)和中考的來(lái)臨，體育更能減緩學(xué)習(xí)壓力，增強(qiáng)體質(zhì)，能讓自己在枯燥的學(xué)習(xí)生活之余使身心放松，心情舒暢的同時(shí)又大大的提高了同學(xué)們的學(xué)習(xí)效率，在動(dòng)感中讓人煥出青春的朝氣，以飽滿地精神去迎接中考地到來(lái)。

生命在于運(yùn)動(dòng)，健康是每個(gè)人最大的財(cái)富，擁有健康的體魄又是每個(gè)人最大的愿望與夢(mèng)想。而我們現(xiàn)在最直接鍛煉身體的方式主要就是學(xué)校內(nèi)的體育活動(dòng)也基本上是體育課上的活動(dòng)了。因此，上好每一堂體育課是師生共同的愿望。

回顧三年的體育課，我們的體育教師認(rèn)真上好了每一堂體育課，她積極調(diào)動(dòng)了同學(xué)們的主動(dòng)性，加強(qiáng)對(duì)同學(xué)們的指導(dǎo)，努力地提高同學(xué)們的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力，教學(xué)方法多樣化，選擇符合同學(xué)們心理和生理特點(diǎn)的教學(xué)方法，努力提高同學(xué)們的興趣，使我們明確了體育課的目的，積極投身于各項(xiàng)體育活動(dòng)之中，身體素質(zhì)也有了明顯的提高。教師在平時(shí)的課程中，不單單是教我們簡(jiǎn)單的肢體運(yùn)動(dòng)，通過(guò)身體練習(xí)來(lái)掌握體育基本知識(shí)、技術(shù)

和技能，同時(shí)也有意培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)精神，激發(fā)同學(xué)們的運(yùn)動(dòng)興趣、鍛煉的意識(shí)、習(xí)慣與能力，把紀(jì)律、意志品質(zhì)、團(tuán)結(jié)互

助、文明禮貌、集體主義等教育也融入于其中，比如：選擇難度較大運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：如800米長(zhǎng)跑，培養(yǎng)了同學(xué)們的頑強(qiáng)意志；采用團(tuán)隊(duì)游戲的方式，培養(yǎng)了團(tuán)結(jié)合作精神，并發(fā)展了同學(xué)們良好的行為習(xí)慣，促進(jìn)了我們心理的健康發(fā)展。

李老師不僅僅上好每一堂體育課，并處處為人師表，言傳身教，和同學(xué)們建立了良好的師生感情。她認(rèn)真貫徹課堂常規(guī)，科學(xué)地安排教學(xué)過(guò)程，規(guī)范準(zhǔn)確的講解示范動(dòng)作技術(shù)，并且加強(qiáng)練習(xí)方法的指導(dǎo)。讓每一個(gè)學(xué)生每一節(jié)課，都經(jīng)受一個(gè)科學(xué)鍛煉身體的過(guò)程，并且能體驗(yàn)到成功的愉悅。通過(guò)明示和暗示的綜合效應(yīng)，來(lái)培養(yǎng)同學(xué)們良好的鍛煉習(xí)慣。李老師在教學(xué)中十分注意師生感情，常與我們進(jìn)行心與心的交流，是同學(xué)們的知心朋友。當(dāng)我們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活和鍛煉中出現(xiàn)困難時(shí)，要多關(guān)心、鼓勵(lì)我們，以增強(qiáng)我們戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣。

通過(guò)初中三年的體育課，使我充分地認(rèn)識(shí)到了學(xué)校體育不僅為保證學(xué)生在校期間有健康的身體來(lái)完成全部學(xué)業(yè)，而且為走向社會(huì)自身繼續(xù)成長(zhǎng)和發(fā)展身心素質(zhì)打好堅(jiān)實(shí)體育理論和技能基礎(chǔ)。認(rèn)識(shí)到健康的身體是未來(lái)事業(yè)成功的支柱，認(rèn)識(shí)到自己的健康不僅是個(gè)人的事，而且是關(guān)系民族興衰的大事，從而增強(qiáng)積極參加體育學(xué)習(xí)和鍛煉的欲望、動(dòng)機(jī)和興趣，使體育鍛煉成為自覺(jué)行動(dòng)。

初中體育學(xué)生學(xué)習(xí)心得

體育課心得

西華縣西夏第二初級(jí)中學(xué)九一班侯賀帥

輔導(dǎo)教師：李曉戰(zhàn)

擴(kuò)展閱讀：利斌初中體育課改總結(jié)

初中體育課改實(shí)踐小結(jié)

西井中學(xué)劉利斌

我參加了我校組織的學(xué)案初中課改的培訓(xùn),通過(guò)學(xué)習(xí)和培訓(xùn),了解和領(lǐng)會(huì)了課改的精神,我進(jìn)行了積極的探索,我在以往的教學(xué)中采取按自己的要求來(lái)進(jìn)行教學(xué)和學(xué)習(xí),并把初中一、二年級(jí)作為實(shí)踐的對(duì)象。通過(guò)這一年的實(shí)踐表明,實(shí)踐選項(xiàng)教學(xué)成效顯著,但也有不足之處:

一、提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,滿足了學(xué)生學(xué)習(xí)的需要選項(xiàng)教學(xué)大大地提高了學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣,增強(qiáng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性,過(guò)去那種懶散的現(xiàn)象不見(jiàn)了,現(xiàn)在的課堂呈現(xiàn)的是一種踴躍投入練習(xí)的景象,就連平時(shí)不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的女生在自己所選的項(xiàng)目活動(dòng)中也動(dòng)起來(lái)了。但是,在給我們帶來(lái)活力與生機(jī)的同時(shí),亦給我們帶來(lái)了新的思考,選項(xiàng)教學(xué)的實(shí)施,帶來(lái)了學(xué)生體能發(fā)展的片面性。因此,要根據(jù)選項(xiàng)的特點(diǎn)有機(jī)地滲透到體育教學(xué)中去。

二、選項(xiàng)教學(xué)具有連貫性,有利于動(dòng)作技術(shù)的形成和提高例如籃球、排球等這些對(duì)身體素質(zhì)、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)要求較高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中,僅靠大綱規(guī)定的時(shí)數(shù)是達(dá)不到的,只有進(jìn)行長(zhǎng)期、穩(wěn)定、連續(xù)的教學(xué)訓(xùn)練才能提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平。

三、選項(xiàng)教學(xué)有利于終身體育習(xí)慣的培養(yǎng)學(xué)生在三年的初中生活中,根據(jù)自身的特點(diǎn)進(jìn)行體育課選項(xiàng)分層教學(xué)是學(xué)生根據(jù)自己的興趣、愛(ài)好，對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行選項(xiàng)，在選項(xiàng)教學(xué)班中依據(jù)學(xué)生的體育基礎(chǔ)、身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力上的差異實(shí)行分層教學(xué)。

我們主要采用課堂觀察法、問(wèn)卷調(diào)查法、教學(xué)實(shí)驗(yàn)法等方法，并對(duì)收集到的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)進(jìn)行了數(shù)理統(tǒng)計(jì)與分析，在分析了相關(guān)的分層教學(xué)理論的基礎(chǔ)上，具體探討了分層教學(xué)的實(shí)驗(yàn)操作程序和實(shí)施策略，并做了相關(guān)的效果分析。

通過(guò)一年的初期實(shí)驗(yàn)，已全面進(jìn)入實(shí)施階段。通過(guò)實(shí)踐的檢驗(yàn)，學(xué)校體育工作徹底改變了以前落后的局面。體育課上，每一位學(xué)生都按照自己的興趣得到了充分的訓(xùn)練，每一塊場(chǎng)地每一件器材都盡其所用;體育課外，自主鍛煉的學(xué)生逐漸增加，操場(chǎng)呈現(xiàn)出前所未有的新氣象。體育組也獲得了領(lǐng)導(dǎo)的表?yè)P(yáng)與同事、同學(xué)們的認(rèn)同。這與學(xué)校的正確領(lǐng)導(dǎo)和全體教師的共同努力密不可分。課程實(shí)驗(yàn)取得了一定成效，現(xiàn)階段總結(jié)如下。

一、課程實(shí)施背景

隨著學(xué)生年齡的不斷增長(zhǎng)以及對(duì)體育不斷實(shí)踐認(rèn)識(shí)、嘗試，學(xué)生逐步找到了適合自己的或是自己喜歡的體育項(xiàng)目。讓學(xué)生選擇自己喜愛(ài)的體育項(xiàng)目進(jìn)行課堂教學(xué)有利于培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣，發(fā)揮學(xué)生的體育專(zhuān)長(zhǎng)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)；有利于學(xué)生的身心健康；有利于促進(jìn)體育技能的形成和提高；有利于教師專(zhuān)長(zhǎng)的發(fā)揮和教師的成長(zhǎng)；有利于合理利用教學(xué)資源；有利于培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)、習(xí)慣和能力。

二.制定我的選項(xiàng)實(shí)施方案

課程改革是系統(tǒng)工程，同時(shí)也是校本工程，脫離校本實(shí)情是行不通的。我在實(shí)施體育藝術(shù)課程改革時(shí)立足校本實(shí)際，校本教

研積極引領(lǐng)，開(kāi)展專(zhuān)項(xiàng)課題研究，從而制定出切實(shí)可行的選項(xiàng)課程方案。

（1）設(shè)定體育課程總目標(biāo)

①愛(ài)好運(yùn)動(dòng)，積極參與各種體育運(yùn)動(dòng)，并能熟練掌握1-2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基本方法和技能，基本形成終身體育的意識(shí)和習(xí)慣。

②全面發(fā)展與健康有關(guān)的各種體能，增強(qiáng)身體素質(zhì)。③根據(jù)自己的能力設(shè)置體育學(xué)習(xí)目標(biāo)，通過(guò)體育活動(dòng)自覺(jué)改善心理狀態(tài)，運(yùn)用適宜的鍛煉方法調(diào)節(jié)自己的情緒；養(yǎng)成積極樂(lè)觀的生活態(tài)度，在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和成功的感覺(jué)。

④理解身體健康的重要性。知道參加體育活動(dòng)所帶來(lái)的益處與潛在價(jià)值

⑤在運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中表現(xiàn)出負(fù)責(zé)任的社會(huì)行為,并理解尊重所有人的重要性。

（2）確立課程結(jié)構(gòu)與課程內(nèi)容

新的初中體育與健康課程按知識(shí)與技能，過(guò)程與方法，情感、態(tài)度與價(jià)值觀劃分課程學(xué)習(xí)維度，按學(xué)生身心發(fā)展特征劃分學(xué)習(xí)水平，并以五個(gè)方面的目標(biāo)和水平的目標(biāo)統(tǒng)領(lǐng)學(xué)習(xí)內(nèi)容，建立了全新的課程結(jié)構(gòu)和內(nèi)容體系。

①倡導(dǎo)全面、和諧發(fā)展的教育。以運(yùn)動(dòng)技能傳授為載體，強(qiáng)調(diào)形成積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)態(tài)度，使獲得基礎(chǔ)知識(shí)與基本技能的過(guò)程同時(shí)成為學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)和形成正確價(jià)值觀的過(guò)程。

②建立新的課程結(jié)構(gòu)。改變現(xiàn)行體育課程結(jié)構(gòu)過(guò)于強(qiáng)調(diào)學(xué)

科本位、內(nèi)容過(guò)多和缺乏整合的現(xiàn)狀，以適應(yīng)學(xué)生發(fā)展的需求，體現(xiàn)體育課程結(jié)構(gòu)的均衡性、綜合性和選擇性。

③體現(xiàn)課程內(nèi)容的現(xiàn)代化。改變現(xiàn)行體育課程內(nèi)容“難、繁、偏、舊”的現(xiàn)狀，關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和經(jīng)驗(yàn)，注重培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)和能力。

④促進(jìn)學(xué)習(xí)方式的變革。改變現(xiàn)行體育課程的實(shí)施過(guò)于強(qiáng)調(diào)接受學(xué)習(xí)、機(jī)械訓(xùn)練的現(xiàn)狀，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異和需求，倡導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與、樂(lè)于探究、勇于實(shí)踐，培養(yǎng)學(xué)生獲取新知識(shí)的能力、分析和解決問(wèn)題的能力以及交流與合作的能力。

⑤形成正確的評(píng)價(jià)觀念。改變現(xiàn)行體育課程的評(píng)價(jià)過(guò)分強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)成績(jī)的現(xiàn)象和過(guò)于注重甄別的功能，發(fā)揮體育課程評(píng)價(jià)促進(jìn)學(xué)生發(fā)展、教師提高和改進(jìn)教學(xué)實(shí)踐的功能。

三、階段性成效

通過(guò)對(duì)調(diào)查問(wèn)卷的統(tǒng)計(jì)分析我們不難發(fā)現(xiàn)自實(shí)施體育課程選項(xiàng)教學(xué)以來(lái)學(xué)生鍛煉的熱情高漲，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣有明顯提高，與以前相比，學(xué)生對(duì)現(xiàn)在體育課，課外體育活動(dòng)的滿意度有了很大提高，尤其是自發(fā)組織參加體育鍛煉的人數(shù)不斷增加，次數(shù)也在緩慢提升這說(shuō)明學(xué)生的終身體育意識(shí)更在逐漸形成，自然身體素質(zhì)有一定提高。

自課程實(shí)施以來(lái)，作為體育教師的自己感覺(jué)比原來(lái)能夠教給學(xué)生更多的東西，而且教的也更好。在課堂教學(xué)中指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)的方法及對(duì)學(xué)生的期望值發(fā)生了變化。和學(xué)生之間的交流增強(qiáng)

了。師生關(guān)系比以前更加融洽了。分析其原因，主要有，教師為了使自己的教學(xué)更有特色，能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生的參與度，必須對(duì)所教內(nèi)容有更多的準(zhǔn)備，并通過(guò)對(duì)課程內(nèi)容的選擇、改編和創(chuàng)新等一系列課程開(kāi)發(fā)活動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)。這一過(guò)程不僅提高了教師對(duì)自己和教育的理解，還改變了自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)，不僅提升了課程意識(shí)，還提高了教學(xué)能力和科研能力。并能夠超越課堂的局限去思考問(wèn)題和行動(dòng)，并使自己的職業(yè)熱情得到了提升。對(duì)自己的職業(yè)也有了重新的認(rèn)識(shí)。

在新課標(biāo)的指引下積極主動(dòng)參與到校本科研之中，通過(guò)研究教材，研究學(xué)生，研究教法，并對(duì)自身的教學(xué)實(shí)踐不斷反思，及時(shí)調(diào)整教學(xué)方向與策略，這些自發(fā)的科研活動(dòng)大大提升了教師專(zhuān)業(yè)水平。使教科研活動(dòng)逐漸變?yōu)榻處煹淖杂X(jué)行動(dòng)和工作的需要，由此促進(jìn)了教師科研能力的提高。達(dá)到了“以學(xué)促改，以改促進(jìn)，以進(jìn)促優(yōu)”的目的。

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