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體育課(排球)感想

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體育課(排球)感想

體育課感想

北航體育精品課以一種有趣、靈活的方式讓我們在愉悅、輕松的氣氛中學習技術、鍛煉身體。因為本身愛好球類運動,而且知道北航的排球隊成績突出,所以在選擇課的時候便毫不猶豫地選擇了排球,F(xiàn)在,課程已接近尾聲,回顧這學期的學習,我不僅收獲了排球技能,還得到了健康的身體。這學期,我們重點學習了排球的傳、墊球和發(fā)球,對此,也有了略微的體會。

我最大的收獲是知道了心理素質、“排球意識”和團隊意識的重要性。我們在運動過程中,在消耗巨大身體能量的同時,也要付出巨大的心理能量,只有當我們擁有良好的心理準備狀態(tài)才能順利地完成運動訓練任務。排球運動需要良好的心理素質,要有冷靜分析、臨陣不亂的能力。這不是一朝一夕能做到的,它需要長時間持續(xù)不斷地進行訓練。我們要在平時的訓練中同技術訓練、戰(zhàn)術訓練、身體訓練相結合,互為一體,互相影響,互相促進。只有面對對方的球不亂不慌,才能更好的應對。

所謂“排球意識”就是每球必爭的想法,要從心態(tài)上認識到這個球無論如何也要保證接到。只有持有這種心態(tài),我們才能做到腳下多活動,積極救球。排球是一種極其考驗反應能力的運動,這就需要我們的注意力高度集中,如果懶懶散散那必然是打不好排球的。

排球是團體運動,它要靠一個隊伍成員的共同努力,僅憑一己這力是不行的。我們要多與隊友溝通,彼此熟悉對方的特點,互補互助,才能打好排球。

一學期課程之后,我對排球有了初步的了解,也對排球產(chǎn)生的濃厚興趣,我會結合相老師所講的技術,繼續(xù)認真練習排球,爭取讓它成為我生活中不可缺少的一部分。

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體育課感想

北航體育精品課以一種有趣、靈活的方式讓我們在愉悅、輕松的氣氛中學習技術、鍛煉身體。因為本身愛好球類運動,而且知道北航的排球隊成績突出,所以在選擇課的時候便毫不猶豫地選擇了排球,F(xiàn)在,課程已接近尾聲,回顧這學期的學習,我不僅收獲了排球技能,還得到了健康的身體。這學期,我們重點學習了排球的傳、墊球和發(fā)球,對此,也有了略微的體會。

我最大的收獲是知道了心理素質、“排球意識”和團隊意識的重要性。我們在運動過程中,在消耗巨大身體能量的同時,也要付出巨大的心理能量,只有當我們擁有良好的心理準備狀態(tài)才能順利地完成運動訓練任務。排球運動需要良好的心理素質,要有冷靜分析、臨陣不亂的能力。這不是一朝一夕能做到的,它需要長時間持續(xù)不斷地進行訓練。我們要在平時的訓練中同技術訓練、戰(zhàn)術訓練、身體訓練相結合,互為一體,互相影響,互相促進。只有面對對方的球不亂不慌,才能更好的應對。

所謂“排球意識”就是每球必爭的想法,要從心態(tài)上認識到這個球無論如何也要保證接到。只有持有這種心態(tài),我們才能做到腳下多活動,積極救球。排球是一種極其考驗反應能力的運動,這就需要我們的注意力高度集中,如果懶懶散散那必然是打不好排球的。

排球是團體運動,它要靠一個隊伍成員的共同努力,僅憑一己這力是不行的。我們要多與隊友溝通,彼此熟悉對方的特點,互補互助,才能打好排球。

一學期課程之后,我對排球有了初步的了解,也對排球產(chǎn)生的濃厚興趣,我會結合相老師所講的技術,繼續(xù)認真練習排球,爭取讓它成為我生活中不可缺少的一部分。

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