大學(xué)體育課藝術(shù)體操總結(jié)
大學(xué)體育課藝術(shù)體操總結(jié)
體育一直是我的弱項(xiàng),體育不及格對我來說是每個(gè)學(xué)期必會發(fā)生的事。進(jìn)入大學(xué)以后,面對體育課程的選擇,我一無所知,覺得跆拳道很帥就選了,結(jié)果由于人太多被踢了出來。當(dāng)時(shí)所有的選課已經(jīng)完成,可憐的我只好去找主管老師幫忙才進(jìn)了這個(gè)藝術(shù)體操班。沒想到自己還選對了課,因?yàn)閺男【拖矚g跳舞,而藝術(shù)體操中有很多的舞蹈元素。才知道大學(xué)的體育課不會像以前那么枯燥,需要學(xué)我們不喜歡的排球,籃球,跑800米等等。這一學(xué)期藝術(shù)體操的學(xué)習(xí)覺得挺開心的,班里的同學(xué)都很好,有不會的動作都相互幫助。而且呢,我們的美女老師很溫柔,這使我們每堂課都在輕松的氛圍中度過,學(xué)習(xí)熱情也很高,特別是分小組練習(xí),能培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)精神,讓我們更好的掌握每個(gè)動作。體育課終于不再是讓我頭疼的課程,藝術(shù)體操動作強(qiáng)度不大,但是動作難度大,需要身體很強(qiáng)的柔韌度和音樂節(jié)奏感,對于這兩方面能力不強(qiáng)的我,學(xué)習(xí)動作很吃力,所以課后花了比較多的時(shí)間練習(xí)才通過了考試,感覺很有成就感。不過經(jīng)過這一個(gè)學(xué)期的藝術(shù)體操課程的學(xué)習(xí),我感受到了舞蹈的魅力,激發(fā)了我對舞蹈的熱情。
擴(kuò)展閱讀:大學(xué)體育課心得
大學(xué)體育課心得
大學(xué)的體育課已經(jīng)上了近一年了,從高中到大學(xué),不僅生活環(huán)境發(fā)生了改變,學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)方法也有了很大的變化,體育系等素質(zhì)課多方位的向我們展開,由其對體育課更是深有體會。
上中學(xué)時(shí),廣播體操是我們每天的必修課,體育課的內(nèi)容也多是為完成達(dá)標(biāo)而做的一些被動活動,單一無聊,加上中學(xué)階段學(xué)生有很大的文化課壓力,所以對體育課只是應(yīng)付而已;
上到大學(xué),唯一定量的運(yùn)動就是每周一次的體育課,在缺乏運(yùn)動學(xué)習(xí)的生活中,體育課給了我們一個(gè)很好的調(diào)節(jié)身心的機(jī)會,發(fā)現(xiàn)了中學(xué)體育與大學(xué)體育的天壤之別,大學(xué)體育課除了由老師指定的任務(wù)外,還有了自己多樣性的選擇余地,國為沒有了升學(xué)的壓力,所以體育課的學(xué)習(xí)變得實(shí)在,輕松,而且體育課的學(xué)習(xí)還占了一定的學(xué)分,讓我們更加重視,幾乎所有的人都抓住了這個(gè)機(jī)會,并且在體育課的學(xué)習(xí)中,學(xué)會了很多專項(xiàng)體育的知識,真正懂得了鍛煉身體的科學(xué)方法。
在第一學(xué)期的太極拳學(xué)習(xí)中,我系統(tǒng)學(xué)習(xí)了二十四式太極拳,收獲頗大,對太極拳有了更深的認(rèn)識。
在我心中,太極拳不僅僅是一門體育課程,也同樣是一份每個(gè)中國人必須接受的文化教育。這學(xué)期,老師常常教導(dǎo)我們,太極拳是一門儒釋道三家交融的文化產(chǎn)物,既有著老莊的逍遙無為,又有著孔孟的仁義思想,還有著佛教的“禪”學(xué)思維。每一次的練習(xí),我們都是在重新溫習(xí)一份古老卻又青春的文化,重新走進(jìn)一個(gè)經(jīng)典卻又新潮的世界。
在太極拳里,我們崇尚著柔和,遵循著平緩;我們對自然充滿敬畏,對人生充滿愿景。太極拳不是一份簡單的拳法或是技術(shù),而是一份承載著中華五千年文化的寶典?赡軐τ谖覀冞@群80后和90后,太極拳似乎已經(jīng)是一個(gè)老的掉牙的歷史了。但是,在這每周一次的體育課上,我們在老師的指導(dǎo)下,開始學(xué)習(xí)和研究太極拳,擺脫對舊事物的厭煩,重新發(fā)掘這份潛藏在“太極拳”下的精神文化底蘊(yùn),我們倍感親切。
在太極拳的學(xué)習(xí)里,我明白了為人處事,不應(yīng)該事事著急,要學(xué)會放松內(nèi)心,用冷靜的姿態(tài)來解決任何煩惱的問題。太極拳要求人在鍛煉中“心無一物”,就是要放松內(nèi)心,不去想任何的雜碎瑣事。而在生活中,這樣的情況卻很難靜下心來,譬如考試,譬如面試。老師曾經(jīng)笑言道,你們以后考試前打一遍太極拳,說不定什么公式啊定理啊都可以記起來的。其實(shí)事實(shí)也未嘗不是這樣,越是面對挫折或是麻煩,緊張和惆悵又能有什么用,這時(shí)候應(yīng)該做的就是放松自我,用冷靜的思考來解決一系列的問題。
或許說,太極拳是一個(gè)儒雅的運(yùn)動,不快不慢,僅僅只是講究人體的和諧,講究因人而異,最后卻殊途同歸。這就如同生活,生活有著相應(yīng)的節(jié)奏,順著節(jié)奏走,就可以發(fā)現(xiàn)生活的美好,而當(dāng)你走快或是走慢一拍的時(shí)候,你會發(fā)現(xiàn),生活竟然如此地和自己不相協(xié)調(diào)。按照老師的說法,這便是“太極拳”的哲學(xué)了。在生活中,我們或許應(yīng)該“按部就班”的做好每一件事,不留下遺憾,不留下煩惱,只劃上一個(gè)完整的句號。
每個(gè)人的生活都有著不同的軌跡,無論如何總是會有這挫折和困難的。太極拳便是要教會我們“不以物喜,不以己悲”,坦誠直率的面對生活中的任何煩惱。太極拳講究調(diào)和矛盾,抓住人的身體和性格上的和諧,從而完成一套完整的拳法。生活對于每個(gè)人來說,并不是公平的,每個(gè)人在他的成長過程中,必然會遭受到一定的失敗和挫折,但是我們應(yīng)該學(xué)會坦誠和直率地解決和面對他們。太極拳是“人向自然界”學(xué)習(xí)的結(jié)果,也同樣是人“戰(zhàn)勝”自然,挑戰(zhàn)“自我”的產(chǎn)物。從這一點(diǎn)來說,練習(xí)太極拳,也是一份學(xué)習(xí)和進(jìn)步的過程。
我們每天都應(yīng)該敬仰地感謝自然,感謝前輩古人,感謝這套“寓及萬物”的太極拳。
學(xué)習(xí)太極拳對我們每一個(gè)人來說,都是一種收獲和犒賞。每周一次的體育課,在太極拳的學(xué)習(xí)里,我們重新感受這份古老的文化,這份民族的瑰寶,這份傳承千代萬代的歷史寶藏。
靜心,以修養(yǎng)德性;格物,以明察萬籟。
很幸運(yùn),在大學(xué)的體育課上,能夠有這樣一份機(jī)會接觸到這份寶貴的財(cái)富;蛟S說,在以后,每當(dāng)我們的學(xué)習(xí),生活或是工作遇到了困難和煩心事,我們可以在“太極拳”里思考,解決這一個(gè)個(gè)難題。學(xué)習(xí)太極拳,是一份精神的蓄養(yǎng)和沉積,用以凈化人的心靈。
“模仿、鍛煉、感悟、自成一體”這是老師告訴我們,太極拳的學(xué)習(xí)境界。也許我們還僅僅只是停留在“模仿”或是“鍛煉”之間,但是,只要我們感受到這份蘊(yùn)含在字里行間的“太極”文化時(shí),我們就可以輕松地感悟到“太極”文化的冰山一角,獲得思維的升華。
在這一個(gè)學(xué)期的太極拳的學(xué)習(xí)中,我學(xué)到了許多,收獲了許多
友情提示:本文中關(guān)于《大學(xué)體育課藝術(shù)體操總結(jié)》給出的范例僅供您參考拓展思維使用,大學(xué)體育課藝術(shù)體操總結(jié):該篇文章建議您自主創(chuàng)作。
來源:網(wǎng)絡(luò)整理 免責(zé)聲明:本文僅限學(xué)習(xí)分享,如產(chǎn)生版權(quán)問題,請聯(lián)系我們及時(shí)刪除。