主題班會(huì)《期中考試方法和技巧》

主題班會(huì)《期中考試方法和技巧》

班會(huì)前播放歌曲《超越夢(mèng)想》

（一）錦囊繩誠(chéng)信考試

考試中你有以下方式證明你的正直誠(chéng)實(shí)：

1.即使沒(méi)有老師監(jiān)考，你也知道怎么做才合適；2.會(huì)多少答多少；

3.不要東張西望，不要作弊。

關(guān)于作弊，我的看法，你的反思：

1.抄過(guò)就忘了，都不是自己的東西，只不過(guò)是應(yīng)付了一次考試而已？這樣不勞而獲、投機(jī)取巧有意思嗎？2.你有沒(méi)發(fā)現(xiàn)既欺騙了自己，也欺騙了老師和同學(xué)，你覺(jué)得對(duì)得住自己的良心嗎?3.家長(zhǎng)、老師、同學(xué)都是信任你的，你要他們?cè)趺纯茨悖?/p>

4.抄得了一時(shí)，抄得了一世嗎？以后生活本身對(duì)你的懲罰可能要比現(xiàn)在嚴(yán)厲得多；5.……

親愛(ài)的同學(xué)們：你的信譽(yù)價(jià)值連城，你怎么舍得用一點(diǎn)點(diǎn)考分就把它出賣了？作弊的代價(jià)太高了！請(qǐng)牢記：一個(gè)作弊的人是沒(méi)有信用的人，他（她）永遠(yuǎn)樹(shù)立不起誠(chéng)信、偉大的形象！

讓我們共同莊嚴(yán)宣誓：我在這次期中考試中，將認(rèn)真準(zhǔn)備好每一場(chǎng)考試，遵守考場(chǎng)紀(jì)律，自己會(huì)多少寫多少，不作弊，誠(chéng)信做人，考出自己的真實(shí)水平，向家長(zhǎng)和老師匯報(bào)真實(shí)的成績(jī)！相信自己！全力以赴！

（二）考前復(fù)習(xí)方法介紹

錦囊一：制定計(jì)劃，查缺補(bǔ)漏

從自己的實(shí)際出發(fā)，制定一個(gè)復(fù)習(xí)計(jì)劃，每一科要花多少時(shí)間，要怎么復(fù)習(xí)，心里應(yīng)該有數(shù)。如果自己的理科方面欠缺，就在理科多花點(diǎn)時(shí)間，在某一科自己的成績(jī)還不錯(cuò)，就應(yīng)該少花一點(diǎn)時(shí)間，爭(zhēng)取更多的時(shí)間復(fù)習(xí)自己的弱科。當(dāng)然，“少花”不代表“不花”，強(qiáng)項(xiàng)科目也不可掉以輕心。

錦囊二：認(rèn)真讀課本，融會(huì)貫通

所有的考試都是從課本知識(shí)中發(fā)散來(lái)的。所以在復(fù)習(xí)的時(shí)候就必須讀課本，反復(fù)地讀，細(xì)節(jié)很重要。讀完之后，應(yīng)該能夠?qū)γ恳徊糠钟袀�(gè)清晰的思路，并且能用自己的方式構(gòu)建出一個(gè)知識(shí)框架，并且對(duì)著框架能夠復(fù)述本章節(jié)的內(nèi)容。這樣就能從整體上把握書(shū)本知識(shí)。

從整體上把握書(shū)本知識(shí)有利于我們對(duì)于試卷中的一些基本的題目有一個(gè)宏觀的把握，對(duì)于試卷中的問(wèn)答題，可以從多角度去理解和把握。

溫馨提示:期中考試不會(huì)很難，將著重考察基本知識(shí)，以書(shū)為主。掌握了書(shū)本基本的知識(shí)點(diǎn)，公式，原理再結(jié)合具體題目，便可輕松作答，所以不要害怕。

錦囊三：根據(jù)記憶特點(diǎn)，注重科學(xué)性

根據(jù)人腦的記憶特點(diǎn)，我們?cè)趶?fù)習(xí)時(shí)，希望通過(guò)一遍復(fù)習(xí)就能夠掌握書(shū)本的基礎(chǔ)知識(shí)，那是不可能的事情。一般地認(rèn)為，人們對(duì)于某一知識(shí)的完全掌握，至少需要六至七遍。

記憶是一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程，在復(fù)習(xí)時(shí)，不能眼睛只盯著書(shū)本，在我們看一段書(shū)之后，應(yīng)該抬起頭來(lái)，好好思考，嘗試回憶，看剛才看的書(shū)本的內(nèi)容是否記住了，是否理解了，也可以張開(kāi)嘴大聲地講給自己聽(tīng)，只要你能把知識(shí)點(diǎn)講出來(lái)，就說(shuō)明你背過(guò)了。

錦囊四：勞逸結(jié)合

在復(fù)習(xí)的過(guò)程中，應(yīng)該注意調(diào)整我們的身體和注意休息。一般地說(shuō)，我們的大腦集中于某一學(xué)科的時(shí)間不是很長(zhǎng)的，時(shí)間一長(zhǎng)，我們的思維就可能處于停滯的狀態(tài)，所以我們應(yīng)該合理地安排時(shí)間，爭(zhēng)取在晚上復(fù)習(xí)時(shí)將所學(xué)的幾門學(xué)科都能夠安排一定的時(shí)間，這樣才能保證大腦的高效率。

考前注意保持充足的睡眠，假若考試沒(méi)有精神，甚至睡著了，很容易的題目也沒(méi)有時(shí)間做了。

錦囊五：復(fù)習(xí)訣竅

該背的一定要背，該記的一定要記。語(yǔ)文的文學(xué)常識(shí)、易錯(cuò)的字詞、古文翻譯，英語(yǔ)單詞、政治基本概念、理論，數(shù)理化公式、原理

最省事的復(fù)習(xí)方法是看錯(cuò)題（你的錯(cuò)題本，或者是上課時(shí)錯(cuò)了，用紅筆改過(guò)的地方），這樣很快就可以看完，而且效果不錯(cuò)，唯一的缺點(diǎn)是，較久前的知識(shí)，會(huì)有些沒(méi)復(fù)習(xí)到，在考試前，要背的、要默的一定要搞定。

（三）考試技巧

技巧一：不同難度，關(guān)注點(diǎn)不同

俗話說(shuō)，“難題考能力”，“易題考規(guī)范”；不同難度的考試，其考查的重心是不一樣的；難度大的考試主要考查的是能力與方法，關(guān)注的是同學(xué)們“懂不懂”、“會(huì)不會(huì)”；難度小的考試主要考查的是規(guī)范與細(xì)致，關(guān)注的是同學(xué)們“實(shí)不實(shí)”、“細(xì)不細(xì)”，針對(duì)不同難度，同學(xué)們?cè)诳荚囍袘?yīng)該有不同的關(guān)注點(diǎn)。

技巧二：把握良好的考試節(jié)奏

1.統(tǒng)觀全局：拿到試卷之后，可以總體上瀏覽一下，大致分辨出試卷中難題與容易題(一般是易題在前，難題在后)，并估計(jì)一下試卷中每部分應(yīng)該分配的時(shí)間。

2.先易后難、先慢后快：例如，數(shù)學(xué)先做會(huì)做的題目，再做難題（思考了好幾分鐘仍然無(wú)法做出的題目）。再例如，英語(yǔ)和語(yǔ)文，可以先把填空、選擇、作文等題目做完，然后再做閱讀題目。

3.整體把握、抓大放�。翰辉谝坏李}目上糾纏過(guò)多，該放棄的就放棄。分值越大的題目，不要輕易放棄；分值越小的題目，不要花太多的時(shí)間。對(duì)于花了一定時(shí)間仍然不能做出來(lái)的題目，要勇于放棄。

技巧三：培養(yǎng)良好的考試心態(tài)

抱著一顆平常心，不要害怕。考試并沒(méi)有什么了不起，跟平時(shí)作業(yè)差不多，只不過(guò)是“作業(yè)”的分量重了，“作業(yè)”的時(shí)間長(zhǎng)了，根本不值得怕！

緊張時(shí)，可以默念“放松、放松、放松”。心情煩躁時(shí),可以默念“平靜、平靜、平靜”。心灰意懶時(shí),可以默念“我行、我行、我行”，從而增強(qiáng)自信心。

如果有題目一時(shí)不會(huì)做，可以這樣想：我做不出的，別人也做不出；別人做的出的，我也做得出；但我做得出的，別人不一定能做得出。

技巧四：對(duì)付難題的技巧

難題所涉及的往往是我們平時(shí)學(xué)習(xí)中最主要、最重要，也是老師最強(qiáng)調(diào)的那部分知識(shí)、技能，所以解難的技巧是“靠船下稿”，從自己最熟悉的地方入手，如先用“直覺(jué)”最快的找到解題思路；如果“直覺(jué)”不管用，你可以聯(lián)想以前做過(guò)的類似的題目，從中尋找思路；你也可以猜測(cè)一下這道題目可能涉及到的知識(shí)點(diǎn)和解題技巧，然后進(jìn)行嘗試；如果這樣還不行，你還可以從你腦中的知識(shí)體系和解題技巧體系中逐一搜索，找到可能的解題思路。

（四）故事分享：《獅子和羚羊的沉思》

在靜謐的非洲大草原上，夕陽(yáng)西下，一頭獅子在沉思：明天，當(dāng)太陽(yáng)升起時(shí)，我要奔跑，我必須跑得再快一些以追上更多的羚羊，要不然我就會(huì)被餓死；此時(shí)，一只羚羊也在沉思：明天，當(dāng)太陽(yáng)升起時(shí)，新的比賽就要開(kāi)始，對(duì)手仍然是跑得最快的獅子，我必須要跑得更快，否則，我就會(huì)被獅子吃掉。于是，幾乎是同時(shí)，羚羊和獅子一躍而起，迎著朝陽(yáng)奔去。

無(wú)論你是獅子，還是羚羊，當(dāng)太陽(yáng)升起時(shí)，你要做的，就是奔跑。當(dāng)我們跨過(guò)重重障礙，最終一定會(huì)到達(dá)終點(diǎn)！到那時(shí)，你才會(huì)領(lǐng)略到成功的快樂(lè)！

（五）教師寄語(yǔ)

期中考試，希望每一個(gè)同學(xué)都能夠全力以赴，做好自己，考出水平，考出風(fēng)格！加油，加油��！

（六）歌曲欣賞《奔跑》

速度七十邁

心情是自由自在希望終點(diǎn)是愛(ài)琴海全力奔跑夢(mèng)在彼岸我們想漫游世界看奇跡就在眼前等待夕陽(yáng)染紅了天肩并著肩許下心愿

隨風(fēng)奔跑自由是方向追逐雷和閃電的力量把浩瀚的海洋裝進(jìn)我胸膛即使再小的帆也能遠(yuǎn)航隨風(fēng)飛翔有夢(mèng)作翅膀敢愛(ài)敢做勇敢闖一闖

哪怕遇見(jiàn)再大的風(fēng)險(xiǎn)再大的浪也會(huì)有默契的目光

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主題班會(huì)《期中考試方法和技巧》

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（一）錦囊繩誠(chéng)信考試

考試中你有以下方式證明你的正直誠(chéng)實(shí)：

1.即使沒(méi)有老師監(jiān)考，你也知道怎么做才合適；2.會(huì)多少答多少；

3.不要東張西望，不要作弊。

關(guān)于作弊，我的看法，你的反思：

1.抄過(guò)就忘了，都不是自己的東西，只不過(guò)是應(yīng)付了一次考試而已？這樣不勞而獲、投機(jī)取巧有意思嗎？2.你有沒(méi)發(fā)現(xiàn)既欺騙了自己，也欺騙了老師和同學(xué)，你覺(jué)得對(duì)得住自己的良心嗎?3.家長(zhǎng)、老師、同學(xué)都是信任你的，你要他們?cè)趺纯茨悖?/p>

4.抄得了一時(shí)，抄得了一世嗎？以后生活本身對(duì)你的懲罰可能要比現(xiàn)在嚴(yán)厲得多；5.……

親愛(ài)的同學(xué)們：你的信譽(yù)價(jià)值連城，你怎么舍得用一點(diǎn)點(diǎn)考分就把它出賣了？作弊的代價(jià)太高了！請(qǐng)牢記：一個(gè)作弊的人是沒(méi)有信用的人，他（她）永遠(yuǎn)樹(shù)立不起誠(chéng)信、偉大的形象！

讓我們共同莊嚴(yán)宣誓：我在這次期中考試中，將認(rèn)真準(zhǔn)備好每一場(chǎng)考試，遵守考場(chǎng)紀(jì)律，自己會(huì)多少寫多少，不作弊，誠(chéng)信做人，考出自己的真實(shí)水平，向家長(zhǎng)和老師匯報(bào)真實(shí)的成績(jī)！相信自己！全力以赴！

（二）考前復(fù)習(xí)方法介紹

錦囊一：制定計(jì)劃，查缺補(bǔ)漏

從自己的實(shí)際出發(fā)，制定一個(gè)復(fù)習(xí)計(jì)劃，每一科要花多少時(shí)間，要怎么復(fù)習(xí)，心里應(yīng)該有數(shù)。如果自己的理科方面欠缺，就在理科多花點(diǎn)時(shí)間，在某一科自己的成績(jī)還不錯(cuò)，就應(yīng)該少花一點(diǎn)時(shí)間，爭(zhēng)取更多的時(shí)間復(fù)習(xí)自己的弱科。當(dāng)然，“少花”不代表“不花”，強(qiáng)項(xiàng)科目也不可掉以輕心。

錦囊二：認(rèn)真讀課本，融會(huì)貫通

所有的考試都是從課本知識(shí)中發(fā)散來(lái)的。所以在復(fù)習(xí)的時(shí)候就必須讀課本，反復(fù)地讀，細(xì)節(jié)很重要。讀完之后，應(yīng)該能夠?qū)γ恳徊糠钟袀�(gè)清晰的思路，并且能用自己的方式構(gòu)建出一個(gè)知識(shí)框架，并且對(duì)著框架能夠復(fù)述本章節(jié)的內(nèi)容。這樣就能從整體上把握書(shū)本知識(shí)。

從整體上把握書(shū)本知識(shí)有利于我們對(duì)于試卷中的一些基本的題目有一個(gè)宏觀的把握，對(duì)于試卷中的問(wèn)答題，可以從多角度去理解和把握。

溫馨提示:期中考試不會(huì)很難，將著重考察基本知識(shí)，以書(shū)為主。掌握了書(shū)本基本的知識(shí)點(diǎn)，公式，原理再結(jié)合具體題目，便可輕松作答，所以不要害怕。

錦囊三：根據(jù)記憶特點(diǎn)，注重科學(xué)性

根據(jù)人腦的記憶特點(diǎn)，我們?cè)趶?fù)習(xí)時(shí)，希望通過(guò)一遍復(fù)習(xí)就能夠掌握書(shū)本的基礎(chǔ)知識(shí)，那是不可能的事情。一般地認(rèn)為，人們對(duì)于某一知識(shí)的完全掌握，至少需要六至七遍。

記憶是一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程，在復(fù)習(xí)時(shí)，不能眼睛只盯著書(shū)本，在我們看一段書(shū)之后，應(yīng)該抬起頭來(lái)，好好思考，嘗試回憶，看剛才看的書(shū)本的內(nèi)容是否記住了，是否理解了，也可以張開(kāi)嘴大聲地講給自己聽(tīng)，只要你能把知識(shí)點(diǎn)講出來(lái)，就說(shuō)明你背過(guò)了。

錦囊四：勞逸結(jié)合

在復(fù)習(xí)的過(guò)程中，應(yīng)該注意調(diào)整我們的身體和注意休息。一般地說(shuō)，我們的大腦集中于某一學(xué)科的時(shí)間不是很長(zhǎng)的，時(shí)間一長(zhǎng)，我們的思維就可能處于停滯的狀態(tài)，所以我們應(yīng)該合理地安排時(shí)間，爭(zhēng)取在晚上復(fù)習(xí)時(shí)將所學(xué)的幾門學(xué)科都能夠安排一定的時(shí)間，這樣才能保證大腦的高效率。

考前注意保持充足的睡眠，假若考試沒(méi)有精神，甚至睡著了，很容易的題目也沒(méi)有時(shí)間做了。

錦囊五：復(fù)習(xí)訣竅

該背的一定要背，該記的一定要記。語(yǔ)文的文學(xué)常識(shí)、易錯(cuò)的字詞、古文翻譯，英語(yǔ)單詞、政治基本概念、理論，數(shù)理化公式、原理

最省事的復(fù)習(xí)方法是看錯(cuò)題（你的錯(cuò)題本，或者是上課時(shí)錯(cuò)了，用紅筆改過(guò)的地方），這樣很快就可以看完，而且效果不錯(cuò)，唯一的缺點(diǎn)是，較久前的知識(shí)，會(huì)有些沒(méi)復(fù)習(xí)到，在考試前，要背的、要默的一定要搞定。

（三）考試技巧

技巧一：不同難度，關(guān)注點(diǎn)不同

俗話說(shuō)，“難題考能力”，“易題考規(guī)范”；不同難度的考試，其考查的重心是不一樣的；難度大的考試主要考查的是能力與方法，關(guān)注的是同學(xué)們“懂不懂”、“會(huì)不會(huì)”；難度小的考試主要考查的是規(guī)范與細(xì)致，關(guān)注的是同學(xué)們“實(shí)不實(shí)”、“細(xì)不細(xì)”，針對(duì)不同難度，同學(xué)們?cè)诳荚囍袘?yīng)該有不同的關(guān)注點(diǎn)。技巧二：把握良好的考試節(jié)奏

1.統(tǒng)觀全局：拿到試卷之后，可以總體上瀏覽一下，大致分辨出試卷中難題與容易題(一般是易題在前，難題在后)，并估計(jì)一下試卷中每部分應(yīng)該分配的時(shí)間。

2.先易后難、先慢后快：例如，數(shù)學(xué)先做會(huì)做的題目，再做難題（思考了好幾分鐘仍然無(wú)法做出的題目）。再例如，英語(yǔ)和語(yǔ)文，可以先把填空、選擇、作文等題目做完，然后再做閱讀題目。

3.整體把握、抓大放�。翰辉谝坏李}目上糾纏過(guò)多，該放棄的就放棄。分值越大的題目，不要輕易放棄；分值越小的題目，不要花太多的時(shí)間。對(duì)于花了一定時(shí)間仍然不能做出來(lái)的題目，要勇于放棄。

技巧三：培養(yǎng)良好的考試心態(tài)

抱著一顆平常心，不要害怕�？荚嚥�沒(méi)有什么了不起，跟平時(shí)作業(yè)差不多，只不過(guò)是“作業(yè)”的分量重了，“作業(yè)”的時(shí)間長(zhǎng)了，根本不值得怕！

緊張時(shí)，可以默念“放松、放松、放松”。心情煩躁時(shí),可以默念“平靜、平靜、平靜”。心灰意懶時(shí),可以默念“我行、我行、我行”，從而增強(qiáng)自信心。

如果有題目一時(shí)不會(huì)做，可以這樣想：我做不出的，別人也做不出；別人做的出的，我也做得出；但我做得出的，別人不一定能做得出。

技巧四：對(duì)付難題的技巧

難題所涉及的往往是我們平時(shí)學(xué)習(xí)中最主要、最重要，也是老師最強(qiáng)調(diào)的那部分知識(shí)、技能，所以解難的技巧是“靠船下稿”，從自己最熟悉的地方入手，如先用“直覺(jué)”最快的找到解題思路；如果“直覺(jué)”不管用，你可以聯(lián)想以前做過(guò)的類似的題目，從中尋找思路；你也可以猜測(cè)一下這道題目可能涉及到的知識(shí)點(diǎn)和解題技巧，然后進(jìn)行嘗試；如果這樣還不行，你還可以從你腦中的知識(shí)體系和解題技巧體系中逐一搜索，找到可能的解題思路。

（四）故事分享：《獅子和羚羊的沉思》

在靜謐的非洲大草原上，夕陽(yáng)西下，一頭獅子在沉思：明天，當(dāng)太陽(yáng)升起時(shí)，我要奔跑，我必須跑得再快一些以追上更多的羚羊，要不然我就會(huì)被餓死；此時(shí)，一只羚羊也在沉思：明天，當(dāng)太陽(yáng)升起時(shí)，新的比賽就要開(kāi)始，對(duì)手仍然是跑得最快的獅子，我必須要跑得更快，否則，我就會(huì)被獅子吃掉。于是，幾乎是同時(shí)，羚羊和獅子一躍而起，迎著朝陽(yáng)奔去。

無(wú)論你是獅子，還是羚羊，當(dāng)太陽(yáng)升起時(shí)，你要做的，就是奔跑。當(dāng)我們跨過(guò)重重障礙，最終一定會(huì)到達(dá)終點(diǎn)！到那時(shí)，你才會(huì)領(lǐng)略到成功的快樂(lè)�。ㄎ澹┙處熂恼Z(yǔ)

期中考試，希望每一個(gè)同學(xué)都能夠全力以赴，做好自己，考出水平，考出風(fēng)格！加油，加油！！

（六）歌曲欣賞《奔跑》

速度七十邁

心情是自由自在希望終點(diǎn)是愛(ài)琴海全力奔跑夢(mèng)在彼岸我們想漫游世界看奇跡就在眼前等待夕陽(yáng)染紅了天肩并著肩許下心愿

隨風(fēng)奔跑自由是方向追逐雷和閃電的力量

把浩瀚的海洋裝進(jìn)我胸膛即使再小的帆也能遠(yuǎn)航隨風(fēng)飛翔有夢(mèng)作翅膀敢愛(ài)敢做勇敢闖一闖

哪怕遇見(jiàn)再大的風(fēng)險(xiǎn)再大的浪也會(huì)有默契的目光

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