李集小學201*年寒假社會實踐活動總結(jié)

李集小學201*年寒假社會實踐活動總結(jié)12年寒假，學校結(jié)合市教體局工作安排，結(jié)合學校實際，充分以寒假為契機，加強對學生的中華傳統(tǒng)文化教育，增強學生對中華民族和偉大祖國的認同感和歸屬感；引導學生開展體驗勞動、公益活動、社區(qū)服務、志愿者活動等多種形式的社會實踐活動；引導學生服務家鄉(xiāng)、服務社會，開闊了學生眼界，陶冶學生情操，增長知識，提高能力，磨煉意志，愉悅身心，使學生全面健康地成長。為使以后學校活動開展的更好，確�；顒禹樌麑嵤�，特把寒假社會實踐活動做以下總結(jié)：

一、精心組織，務求實效。

放假前，把201*武漢市中小學生“我愛武漢我的家”社會實踐活動以一封信的形式下發(fā)給每一位學生，并就開展好這項活動向?qū)W生提出具體要求，做好動員工作。學生參加活動的情況做好記載。努力增強學生參與社會實踐的意識，使學生完成寒假活動內(nèi)容，真正在活動中受到啟發(fā)和教育。

二、寒假學生參加的社會實踐活動有：

１、充分利用“城管革命我參與文明創(chuàng)建我行動”主題活動，鼓勵學生通過自己的視角關(guān)注城市管理、建設(shè)和發(fā)展，通過自己的言行遵守文明行為、規(guī)范和禮儀，進一步認同“環(huán)境立市”和“文明立身”理念，激發(fā)學生對城市管理和文明創(chuàng)建的思考，自覺將個人成長融入城市管理和文明創(chuàng)建之中，努力為構(gòu)建兩型社會、和諧武漢貢獻力量。

２、“我愛我們的節(jié)日春節(jié)”主題文化活動。我校認真貫徹落實《中共中央關(guān)于深化文化體制改革推動社會主義文化大發(fā)展大繁榮若干重大問題的決定》，抓住春節(jié)契機，深入挖掘民族傳統(tǒng)節(jié)日文化內(nèi)涵，開展“我為家里寫春聯(lián)”、元宵燈謎創(chuàng)作競猜、剪貼窗花、制作中國結(jié)等富有生活情趣的民俗活動，引導學生在了解民俗知識、弘揚中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的過程中感受幸福、歡度新春。

３、“安全伴我度寒假”安全教育活動。充分利用假期前國旗下講話、主題班會、安全展報等活動，分別對學生和家長開展一次專題安全教育活動，以安全知識武裝學生和家長，以典型事例警示學生和家長，讓廣大學生和家長知曉國家對燃放煙花爆竹的具體規(guī)定，切實增強安全使用煤氣、電器及防火防災、防盜防騙、交通安全等自我保護意識和應急避險技能，謹防和杜絕各類學生安全事故發(fā)生。

４、寒假中，通過“寒假網(wǎng)上行”網(wǎng)絡(luò)實踐活動。充分發(fā)揮我校作為中心小學的地理位置。從201*年1月14日18日每天上午和下午各開放2個小時的時間。成立動漫制作、計算機編程、學習軟件應用等學習小組。激發(fā)學生上網(wǎng)興趣，同時提供更加安全、健康和有益的網(wǎng)絡(luò)資源，真正讓學生玩有所樂、學有所獲。、每人針對寒假參加的實踐活動，寫一篇關(guān)于寒假社會實踐活動的文章，記錄下自己實踐活動的經(jīng)歷、體會、感想等，寫出了自己的真實感受。

三、活動遵循了以下原則：

（一）就近就便的原則。學生積極參加所在社區(qū)、鄉(xiāng)村活動，參與面廣；（二）遵循了分散與集中相結(jié)合的原則。學生個人分散活動和就近自由組合活動；

（三）保障安全的原則。學生安全意識強，保障措施到位，沒發(fā)生任何安全意外事故。

四、學校高度重視，加強領(lǐng)導。

開展中小學生社會實踐活動，是學校加強未成年人思想道德建設(shè)的重要途徑，是全面推進素質(zhì)教育的重要措施，學校領(lǐng)導高度重視，成立以李彩云校長為組長，陳志勇、王建武和王強勝副校長為副組長，各年級班主任為成員的領(lǐng)導小組，切實加強對活動的領(lǐng)導。把“我愛武漢我的家”社會實踐活動作為寒假前的一項重點工作擺上日程，制定方案，保證了活動的順利實施。

五、加強宣傳，營造氛圍。

學校積極做好活動的宣傳工作，報道活動的開展情況和學生的實際體會、感受。假前召開了全校師生動員會,在寒假前給每個學生印發(fā)《中小學生寒假社會實踐活動致家長一封信》,讓家長于臘月18和正月初8與班主任電話聯(lián)系反饋學生假期參加活動情況,,班主任適時做好指導,加強信息溝通，交流經(jīng)驗，推動“我愛武漢我的家”社會實踐活動的開展。

六、人人參與，認真總結(jié)。

在寒假前給每個學生印發(fā)《中小學生寒假社會實踐活動總結(jié)卡》，要求每個學生在寒假中積極參與每個活動，認真填寫好總結(jié)卡。寒假結(jié)束時由學生家長對學生參加活動的情況給予鑒定評價，開學后學生把卡交回學校。在新學期開學后第一周周一組織一次班隊會，讓學生交流活動經(jīng)歷和體會。通過墻報、黑板報、校園廣播站等多種方式，展示學生參與活動的情況，使更多的學生受到教育。

總之，在學校領(lǐng)導的高度重視下，在全體師生的努力下，李集小學的寒假社會實踐活動達到了預期效果，學生度過了一個有意義的寒假。

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12年社會實踐總結(jié)

關(guān)于大學生心理壓力的調(diào)查實踐活動

商學院K本1103班

通過這次我們的實踐了解，目前，心理壓力是造成大學生出現(xiàn)心里不健康或亞健康的主要原因。大學生心理壓力的來源是多種的，幾個主要的來源主要是學習問題、專業(yè)發(fā)展問題、家庭環(huán)境問題和就業(yè)問題。而通過這次調(diào)查我們了解到:

一.根據(jù)這次調(diào)查顯示，大部分學生對專業(yè)學習均感到不同程度的壓力。

生活在象牙塔里，但他們并不輕松。根據(jù)調(diào)查顯示，當學習效率低下時，有20%的學生經(jīng)常會心情煩躁，只有6.67%的學生不會心情煩躁；相當一部分的學生在考試前后會感到緊張；有43.33%的人認為學習中有壓力，但會帶來動力；也有30%的人認為這種壓力會影響情緒。綜合成績排名、大學英語四級、六級考試也在相當程度上給學生帶來了心理壓力。就連所學的課程，也成了學習中困擾被調(diào)查者的主要根源。其他因素，如對班級或教學質(zhì)量不滿，成績不理想等，也占據(jù)一定的比例。

二.眾所周知，人際關(guān)系的好壞對人們的生活、工作影響非常大。對于大學生而言，人際關(guān)系同樣重要。大學生的人際關(guān)系相對簡單些，因為他們的交往對象主要是學生。據(jù)調(diào)查顯示，大約有70%的學生與班上、宿舍的同學相處得還可以，相處得很好的則為23.33%。人非草木，孰能無情？有36%的學生偶爾會因與同學相處的好壞而感到有壓力。另一方面，大學生正處于青春妙齡，向往與異性接觸是很正常的心理。追求異性或被異性追求時，只有6.67%的學生認為有很大的壓力，大部分則認為壓力論情況而定。大學生的思想比較單純，還沒有走出象牙塔的他們往往對社會、對人生懷著美好的愿望�，F(xiàn)實與理想的沖突，讓大多數(shù)的學生感到困惑。

三.大學生所承受的壓力與家庭環(huán)境因素具有一定的聯(lián)系。家庭環(huán)境好，學生所承受的壓力相對比較小。根據(jù)調(diào)查所示，絕大部分同學的經(jīng)濟來源是父母給予。也存在少數(shù)同學依靠獎學金來緩解經(jīng)濟上的壓力，但獎學金只是成績出眾，工作能力強的同學才能享受到這種待遇。對于一般同學，就只能靠其他途徑來解決經(jīng)濟上的拮據(jù)。還有同學依靠親友資助或是貸款，勤工助學這些途徑來完成學業(yè)，解決生活費。

四.父母期望過大。

父母花費大量的時間、金錢來培養(yǎng)自己的下一代，對自己的子女當然懷有殷切的期望�！巴�子成龍，望女成鳳”是每個父母的共同愿望。于是父母不惜犧牲大量的金錢、時間將子女送到高校去學習，盼望著他們學有所成的一天。面對父母那充滿期待的眼神，有多少子女會感到有壓力呢？據(jù)這次調(diào)查顯示90%的學生都會不同程度的感到這種壓力的存在。其中有50%的同學認為壓力較高。由此可見，父母的期望也是使學生產(chǎn)生壓力的一個因素。

五.畢業(yè)生主要面臨著兩個選擇：一是就業(yè)，二是考研。調(diào)查顯示有13%的同學選擇考研66％的同學選擇就業(yè)，16%的同學還不知道將來的去向。對于自己所學的專業(yè)的就業(yè)前景，有70％的同學認為一般，只有20％的同學認為很好調(diào)查顯示有20%的同學經(jīng)常對自己的前途感到困惑和擔憂，56%的同學會偶然感到擔憂。說明大部分同學對自己的前途都會感到困惑擔憂。就業(yè)前景的不明朗，競爭的越演越烈，使即將踏出校園，走向社會的大學學子感到壓力逼人。

此外，在調(diào)查中，大學生感到的心理壓力由大至小分別為個人前途及就業(yè)、學業(yè)問題、經(jīng)濟問題、戀愛問題、人際關(guān)系問題、家庭問題、國家發(fā)展前途。

面對各方面存在的壓力，大學生會怎樣合理釋放壓力，在緊張的生活之余也能夠放松自己，更好地面對將來呢？

根據(jù)調(diào)查顯示，當遇到壓力時63%的學生選擇最先向知心的朋友求助，只有13%的學生選擇最先向家人救助。長大的我們有許多事都變得難以向父母傾訴了，反而只愿向朋友訴說。從調(diào)查結(jié)果來看，53%的學生會通過轉(zhuǎn)移（娛樂、游戲、讀書等）的方法來應對壓力，30%的學生會通過發(fā)泄（哭、傾訴、寫信、寫日記）的方式，10%的學生會順氣自然，只有相當少的一部份會采取壓抑的方式。由此看來，大學生總體的心理素質(zhì)還是比較好的。那么對于大學生的心理壓力問題應該怎樣應對呢？以下是我的些建議：、端正態(tài)度，用發(fā)展的眼光看問題

在學習方面，我們應端正自己的態(tài)度。求知是一種樂事，壓力與動力并存。大學生在學習中感到有壓力，是很正常的。這個時候，端正態(tài)度顯得尤為重要，正所謂態(tài)度決定一切。大學與中學的教學模式相差甚遠，這要求大學生轉(zhuǎn)變學習方法以適應大學教學，改變過去那種態(tài)度上的被動從而做到主動自覺。大學生的可塑性強，只要經(jīng)過努力他們完全可以使自己適應大學的學習。

至于專業(yè)發(fā)展的問題，則不妨以長遠的眼光看待。冷熱專業(yè)并非絕對的，一定時間內(nèi)甚至會相互轉(zhuǎn)化。俗話說，“行行出狀元”，沒有用的專業(yè)是不存在的。進入大學時，有的學生對就讀的專業(yè)不滿意，于是出現(xiàn)消極情緒，無心向?qū)W。但如果用積極的態(tài)度來對待所學的專業(yè)，認真鉆研，深入去學習，也可能會對這個專業(yè)產(chǎn)生興趣。因此，不必因為專業(yè)的不對口而影響自己的學習情緒。正所謂“既來之，則安之”。不可能改變的事情，那就改變自己的態(tài)度吧，轉(zhuǎn)變心態(tài)，你會發(fā)現(xiàn)前面可能就是另外一片天空！

此外，部分學生為了增強自身的競爭力，盲目跟風考各種各樣的證書。人的精力是有限的，這就容易出現(xiàn)顧此失彼的現(xiàn)象有時證書考不到，專業(yè)也學不好。這必然讓自己倍感辛苦，壓力不斷。因此，大學生應該結(jié)合個人的實際，理性地對待專業(yè)以外的學習，不要做無用功。2、理性應變，多鍛煉身體

“適者生存”是一條被無數(shù)事實驗證過的生存法則。人不可能一輩子固定在一個地方生活。如當今的大學生，很多是離家在外求學的。新的生活環(huán)境中有很多新的事物，難免會有一些人會不適應，產(chǎn)生“高原反應”。面對大學校園里的新生活，大學生們應該理性應變，盡快適應，樂觀地接受變化，提高應變能力，而不是一味的去抱怨。

據(jù)調(diào)查，對生活的狀況、學校或班級的教學質(zhì)量不滿的學生占了不少，這也是造成大學生有心理壓力的因素之一。一般來說，學校的教學質(zhì)量是經(jīng)過上級教育部門把關(guān)的，與社會對人才的需要是相協(xié)調(diào)的。學生可能由于個別的原因，也許對其未能適應。改變自己的觀念，多與教師、同學溝通，對這個問題的解決應該會有所幫助。

在生活和健康方面，被調(diào)查的大學生中，對外形、容貌滿意的比率為70%，這是好現(xiàn)象。大學生是接受高等教育的群體，應該明白人生價值的實現(xiàn)須靠努力，不能太在意外形、容貌。另外，絕大部分的學生都對自己或他人的身體狀況感到擔憂。由此可見，大學生的身體素質(zhì)不得不引起我們的重視。要知道，身體乃革命的本錢。為了美好的未來，我建議大學生們平時應積極鍛煉身體，多做運動。運動不僅可以塑造優(yōu)美的體形，增強體質(zhì)，而且有助于人們釋放壓力。可謂一舉多得。只有擁有了健康的體魄，才能更好地實現(xiàn)人生價值。因此，大學生們要注意鍛煉身體！、提高心理素質(zhì)，處理好人際關(guān)系人際關(guān)系給大學生帶來了形形式式的心理壓力。處理這些壓力的能力直接影響他們的人生。每個人都生活在人際關(guān)系網(wǎng)中，每個人的成長和發(fā)展都依存于人際交往。人際關(guān)系的好壞往往是一個人心理健康水平、社會適應能力的綜合體現(xiàn)。同學之間、師生之間、老鄉(xiāng)之間、室友之間，個人與班級以及和學校之間錯綜復雜的社會交往，構(gòu)成了大學生人際交往的網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)。培養(yǎng)良好的人際效能力，不僅是大學生活的需要，更是將來適應社會的需要。一個沒有交際能力的人，就像陸地上的船是永遠不會漂泊到壯闊的大海中去。

如何才能建立良好的人際關(guān)系呢？大家可以參考以下的方法：首先，提高心理素質(zhì)。有的學生在人際交往中存在社交恐懼、膽怯、羞怯、自卑、冷漠、孤獨、封閉、猜疑、自傲、嫉妒等不良心理，都是不易建立良好的人際關(guān)系的。因此，需要我們提高自身的心理素質(zhì)，以積極的態(tài)度進行交往，即要主動交往。

其次，提高自身的人際魅力。其實，每個人都有其內(nèi)在的人際魅力，從儀表到談吐，從形象到學識，多方位提高自己。在初次交往中，良好的社交形象會給對方留下深刻的印象，隨著交往的深入，學識會慢慢占據(jù)主導地位。特別是大學生的個性培養(yǎng)，拓展自己的內(nèi)涵。

另外，要多為他人著想。交往中，要善于發(fā)現(xiàn)他人的價值，學會尊重和信任他人。懂得“己所不欲，勿施于人”的道理。.與父母溝通，促進了解

父母對孩子有期望并沒有錯，只是應該要根據(jù)子女的切身實際來衡量，不能盲目地期望子女都能成龍成鳳，而子女也要理解父母的期望，讓父母了解自己在學校的真實情況，彼此之間要多多溝通，相互了解。

隨著社會的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，在這競爭激烈的時代，人際關(guān)系更是錯綜復雜。社會對大學生的能力、素質(zhì)等要求也越來越高，感到有壓力是正常的。重要的是懂得加強自身的適應能力、承受力和自信心將壓力轉(zhuǎn)化為動力，勇于面對挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝自我。轉(zhuǎn)壓力為動力。

總之，我們要為大學生的健康成長創(chuàng)造良好的社會環(huán)境，注重文化的整合，大力開展豐富多彩、形式多樣、積極向上的科技文化活動，營造良好的校園文化氛圍。高尚的風氣，良好的秩序，不僅能美化學生的心靈，陶冶學生的情操，啟迪學生的靈性，開闊學生的胸懷，而且可以激發(fā)學生的上進心，培養(yǎng)學生愉快的情緒，從而使大學生在健康的校園、社會氛圍中，思想得到提高，認知得到深化，意志得到磨煉，情感得到升華。

另外,回顧整個調(diào)查的實施過程，這次調(diào)查始終堅持了目的性、計劃性和組織性的統(tǒng)一，全組成員同心協(xié)力，發(fā)揮自己的優(yōu)勢和能力，在有限的時間與預算內(nèi)共同完成目標。所有團隊成員在這次活動中不僅加深了對課本中理論知識的認識，同時還將理論運于實踐之中，達到理論實踐相結(jié)合，提高了個人的實際運用能力。

但也存在一些不足之處：1、計劃不充分盡管小組會定期召開討論，總結(jié)工作，并對后期工作做出安排，但仍然存在計劃太粗、制定計劃不嚴謹及隨意性太大等問題，會導致可操作性差，在實施中無法遵循，改進的方法應該是先制定全盤計劃、工作量估計過低

在前期，小組成員輕視問卷調(diào)查工作，曾出現(xiàn)工作量估計過低的現(xiàn)象。工作量估計不足會直接導致調(diào)查不能按時完成。但所幸的是，我們很快發(fā)現(xiàn)了這一問題，并及時調(diào)整了策略。

此次調(diào)查的體驗，使我們小組的每位成員都能全身心地投入其中，在學好課本理論知識的同時，還獲得了實際運用的平臺，真正做到了理論與實踐相結(jié)合，在理論的指導下更好地去實踐和摸索。雖然還存在一些不足，但我們最終圓滿完成了任務，更重要的是收獲了難得的經(jīng)驗，這將是我們今后學習和工作中一筆寶貴的財富！

經(jīng)驗證明，對每項任務甚至整個調(diào)查不能僅憑個人經(jīng)驗個人，否則很有可能導致調(diào)查延期甚至失敗。

這次調(diào)查也使我受益良多。當前，由于社會、家庭、學習、就業(yè)等方面的影響及壓力。大學生的心理健康狀況受到很大影響，許多在校大學生對自己的學習生活和未來走向程度不同地存在著心理上的困惑和迷茫；還有一小部分人在生活遇到挫折時，心理脆弱，乃至出現(xiàn)過激或極端行為。

作為中華兒女的一員，我們不僅要了解學生的心理狀況，更要站在人終身發(fā)展的角度關(guān)注大學生的成長，提高其心理健康水平，以使他們?nèi)�面健康地發(fā)展。

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