素拓部趙小麗素質拓展活動總結

重慶工商大學計算機科學與信息工程學院義工.志愿者協(xié)會

關于計信義協(xié)素質拓展培訓活動總結

201*年10月15日下午1點，我有幸作為第十屆義協(xié)新干事之一參加了計信義協(xié)素質拓展培訓活動。在參加活動之前就聽到過關于素質拓展活動一些說法，有人說，挺好玩，也有人說挺魔鬼式。我是懷著忐忑與好奇參加的此次活動。

活動一開始，會長就清清嗓音拿著擴音器整理隊伍，原本嘻嘻哈哈的隊伍一下子變得嚴謹起來。我開始嘀咕，我這身體接受得了考驗嗎。第一項；站報紙。

剛聽到站報紙這個名詞我覺得挺有意思。一張報紙站我兩個都行啊�！耙粋�組15個人都要站上去，并且有一只腳不能著地堅持10秒，聽到這我開始犯怵，那怎么可能。

“倒數10個數，10,9,8”我們成功了。我們笑著，跳著慶賀著。開門紅。但隨后結果開始不受我們控制.

我們被懲罰了，組長也被拖累接受雙倍懲罰，看著組長被懲罰，我覺得挺不是滋味。

隨著活動推進，我們D組跟著組長逐漸追趕上來，每個組員都會心地笑了。我們堅持住了，作為義工志愿者，我們磕磕絆絆完成了入門考驗。出了問題，我們共同面對，不拋棄，不放棄；完成任務，我們彼此慶賀，彼此鼓勵，勝不驕。

友誼，團結，伙伴，貢獻，共享，談不上風雨同舟，但我們參與著，感動

“有時間做義工，有困難找義工”

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著，收獲著；開心，歡樂，汗水，抱怨，說不上驚天動地，但我們細數著，回憶著，珍藏著。我們共同踐行著義協(xié)的遵旨，共同學著承擔義協(xié)賦予我們的責任，我們開始努力。

平凡的我們，平凡的義工志愿者，平凡的感動，平凡的付出，這就是我參加的義協(xié)，溫暖的大家庭，可愛的大家庭。

素拓部趙小麗

201*/10/18

“有時間做義工，有困難找義工”

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牽手互動，放飛理想

201*年10月15日星期六，在足球場，計信義協(xié)舉辦了第一次戶外素質拓展培訓活動。通知一下達，各個部門積極響應，下午12：50，大家開始集合，一點，活動準時開始了。

列隊分組后，每個組都選出了組長，教官訓話后，活動正式開始。第一項內容：踩報紙，要求每組的十五個人的腳都踩在一張報紙上，大家都覺得不可思議，但是都在極力想著什么，不愿在嘗試之前就輕易放棄，經過一系列的嘗試，雖不能說很成功，但是，結果出乎大家的意料，這么一塊小小的報紙，居然能承載如此多的人，其實，這些都是大家配合的結果，仔細想想卻又覺得在情理之中。之后，更雷人的項目出來了，同一塊報紙，拆去一半，還是那些人，繼續(xù)往上擠，經過第一次的嘗試后，大家被驚得目瞪口呆，但是沒辦法，試過之后，才發(fā)現，有些看似不可能完成的事，只要動手去做，就會有不可思議的結果。接下來，報紙再去一半，雖然可能性小了，但經過前幾次的實驗隊員們反而更有信心了，二話不說，按照自己的想法去做，大家各抒己見，成績雖然沒有前兩次好，但是大家信心滿滿，敢于向著看似不可能的事前進，我覺得這樣就達到了這個游戲的目的，讓大家面對困難敢于向前，而不是退縮。

接下來，進行了取瓶子游戲，這個游戲規(guī)則是，把瓶子放到1.4米遠的地方，隊員通過相互配合，在1.4米線以外，在身體不接觸線內地面的情況下，把瓶子取到手。這個游戲雖然簡單，但是需要全體隊員一起配合，畢竟一個人的力量有限，我覺得這個游戲可以讓大家理解到人多力量大的道理，還有就是，敢于把自己交給自己的隊友，充分信任對方，而且自己

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也要讓隊友感到很可靠，畢竟如果一人失手，受傷的將會是隊友，影響整個團隊。這個游戲如果只有一個人是無論如何也不可能完成的，也可以學到：一個再有能力的人，有些事也是需要隊友的配合的。所以，團隊的力量是無限的。

下一個游戲：千斤頂，要求兩個人，背對背坐下，不用手的情況站起來，這個游戲也是需要大家，互相配合，把自己的后背交給隊友，同時也要利用好隊友借你的后背站起來，這樣才能共同達到目的，信任對方以及值得對方信任，也是這個游戲可以學習的東西。

還進行了快樂傳遞的兩個游戲，一個是一張A4紙，上面放一個乒乓球，在不用手接觸的情況下，由隊尾最后一個人的手里，經過每個隊員傳遞到隊首，這個要考慮到個人的協(xié)調能力，以及一定的心里調節(jié)能力，遇事不慌，從容面對，一個人失敗，必定會影響整個隊伍，所以，寧愿慢點兒，也不可以失誤。另一個是兩個人面對面，用肚子頂著一個籃球，慢慢前進，有另外兩個人接下籃球繼續(xù)前進，直到走到最后一個人，這個要求兩個人的配合，不允許有人步調不一致，而且還要求速度，要想提速，必須兩個人同時加速，同時減速，否則就會失敗，再一次認識到團隊的重要性。

最后大家一起做了一個游戲“五角一塊”，這個游戲，規(guī)則是，男生代表一元錢，女生代表五角，組織者說出一個錢數，大家自由組合，但是人數加起來必須和說的錢數吻合，這個游戲要求大家有一定的反應能力，而且還要有組織者，關鍵時候還要犧牲個別人來成全大局，所以，敢于做出犧牲的隊友很值得大家尊重。

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通過這次素質拓展培訓活動，感受頗深，主要學習到以下幾點：1.

一個優(yōu)秀的團隊必定少不了一個卓越的領導者。也少不了大

家的配合。

2.3.4.

能力再強的個人也需要配合。

有時候服從能力比領導能力更為重要。做到做不到，做之前永遠是個未知數。

累過，疼過，但是收獲很多，這一切值得，為了義協(xié)明天的騰飛，我們愿意，也有能力做好一切。

素拓部李金龍201*年10月18日

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