排球課結(jié)課小結(jié)

我喜歡上了排球

11051003楊新壘

早在1895年，美國麻省霍利克城青年會(huì)干事威廉摩根發(fā)明了一項(xiàng)球類游戲：在網(wǎng)球場(chǎng)上用一個(gè)籃球的球膽進(jìn)行比賽，雙方人數(shù)相等，各居一方，將球膽在網(wǎng)球來回傳托，使其在空中飛來飛去，并命名為“volleyball”，意思是“空中的球”，這便是排球的雛型。

排球運(yùn)動(dòng)于第一次世界大戰(zhàn)期間逐步傳入歐洲大陸。1900年傳入亞洲，1905年傳入中國。1947年，國際排球聯(lián)合會(huì)正式成立，排球運(yùn)動(dòng)從而成為一項(xiàng)有世界性組織的體育項(xiàng)目。1949年，舉行了第一屆世界男子排球錦標(biāo)賽，1952年舉行了第一屆世界女子排球錦標(biāo)賽，從此排球在世界各國廣泛開展起來。1964年在第18屆奧運(yùn)會(huì)上被列為奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目。

在這學(xué)期的排球課中，我認(rèn)識(shí)到排球是一個(gè)集體的項(xiàng)目，它不僅能提高人們的速度，靈活，耐力，彈跳，反應(yīng)等身體素質(zhì)和能力。還能身體各器官和系統(tǒng)的基能情況，而且還能培養(yǎng)機(jī)智果斷，沉著冷靜的能力，通過排球比賽和訓(xùn)練能培養(yǎng)團(tuán)結(jié)戰(zhàn)斗的集體主義精神。更重要的是，他是需要團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng)，可以從個(gè)人到團(tuán)隊(duì)中學(xué)習(xí)知識(shí)，學(xué)習(xí)技巧，以及發(fā)展技術(shù)觀念，它不單單是只需要一個(gè)人的技術(shù)好更需要大家的團(tuán)結(jié)，而在我們的體育課上，我體會(huì)到了這一點(diǎn)。

關(guān)于排球的發(fā)展還有一段有趣的事情。在排球的發(fā)明初期，網(wǎng)球、籃球很盛行。摩根先生認(rèn)為籃球運(yùn)動(dòng)太激烈，而網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)量又太小，他想尋求一種運(yùn)動(dòng)量適中，又富于趣味性，男女老少都能參加的室內(nèi)娛樂性項(xiàng)目，就想把當(dāng)時(shí)已廣為流行的網(wǎng)球搬到室內(nèi)，在籃球場(chǎng)上用手來打。這種游戲開始時(shí)，他將網(wǎng)球網(wǎng)掛在籃球場(chǎng)上，用籃球隔網(wǎng)像打網(wǎng)球一樣打來打去進(jìn)行游戲。但室內(nèi)籃球場(chǎng)面積較小，網(wǎng)球容易出界，于是他作了某些改進(jìn)：一是把網(wǎng)球允許球落地后再回?fù)舻囊?guī)則改為不許落地；二是把網(wǎng)球的體積擴(kuò)大；三，籃球太大、太重，不能按預(yù)想的方式進(jìn)行游戲，便改試用籃球膽。而籃球膽又太輕，在空中飄忽不定。玩起來不方便，難于控制。但因經(jīng)過試用效果很好，就決定采用這種球。現(xiàn)在國際標(biāo)準(zhǔn)用球雖歷經(jīng)百年，進(jìn)行了千百次的改進(jìn)，但球的規(guī)格和第一代的球幾乎差不多。

通過這學(xué)期對(duì)排球的而學(xué)習(xí)和認(rèn)識(shí)，我喜歡上了排球。

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排球小結(jié)

時(shí)間過得飛快，不知不覺中自己就大二了，大二的體育課不像之前的體育課，這一學(xué)期的體育課是自己選課的，而這一次我選擇的課程是排球，通過這半學(xué)期我對(duì)排球有了了解，也體驗(yàn)到了學(xué)習(xí)中的樂趣。

排球是球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，源于美國。是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)量適中，又富于趣味性，男女老少都適宜的室內(nèi)娛樂項(xiàng)目。相較于籃球更緩和一些，相較于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)量有比較激烈。

排球運(yùn)動(dòng)有他自己的一些運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)。第一，廣泛的群眾性。排球場(chǎng)地設(shè)備簡(jiǎn)單，比賽規(guī)則容易掌握。既可在球場(chǎng)上比賽和訓(xùn)練，亦可以在一般空地上活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量可大可小，適合于不同年齡、不同性別、不同體質(zhì)、不同訓(xùn)練程度的人。第二，技術(shù)的全面性。規(guī)則規(guī)定，每個(gè)隊(duì)員都要進(jìn)行位置輪轉(zhuǎn)，既要到前排扣球與攔網(wǎng)，又要輪到后排防守與接應(yīng)。要求每個(gè)隊(duì)員必須全面地掌握各項(xiàng)技術(shù)，能在各個(gè)位置上比賽。第三，高度的技巧性。規(guī)則規(guī)定，比賽中球不能落地，不得持球、連擊。擊球時(shí)間的短暫，擊球空間的多變，決定了排球的高度技巧性。第四，激烈的對(duì)抗性。排球比賽中，雙方的攻防轉(zhuǎn)換始終是在激烈的對(duì)抗中進(jìn)行。高水平比賽中，對(duì)抗的焦點(diǎn)在網(wǎng)上的扣攔上。在一場(chǎng)比賽中，奪取一分往往需要經(jīng)過六、七個(gè)回合的交鋒。水平越高的比賽，對(duì)抗?fàn)帄Z也越激烈。第五，技術(shù)的兩重性。排球是多種技術(shù)都可以得分，也能失分的項(xiàng)目，這種情況在決勝局比賽中更加突出，所以說每項(xiàng)技術(shù)都具有攻防的兩重性，因此，要求技術(shù)既要有攻擊性，又要有準(zhǔn)確性。第六，嚴(yán)密的集體性。排球比賽是集體比賽項(xiàng)目，除發(fā)球外，都是在集體配合中進(jìn)行的。沒有嚴(yán)密的集體配合，再好的個(gè)人技術(shù)也難以發(fā)揮，更無法發(fā)揮戰(zhàn)術(shù)的作用。水平越高的隊(duì)，集體配合就越嚴(yán)密。

排球的基本技術(shù)分為六大項(xiàng)：準(zhǔn)備姿勢(shì)和移動(dòng)、傳球、墊球、發(fā)球、扣球、攔網(wǎng)。比賽中常用的移動(dòng)步法有滑步、交叉步、跳步跨步和跑步。我們這一次學(xué)的比較基礎(chǔ)扣球與攔網(wǎng)我們這一學(xué)期沒有學(xué)到。在大二之前的學(xué)習(xí)中我還只是知道網(wǎng)球還從未真正打過網(wǎng)球，這一次網(wǎng)球的學(xué)習(xí)讓我覺得新奇，雖說打球的時(shí)候總是會(huì)姿勢(shì)不對(duì)而且墊球的個(gè)數(shù)也不會(huì)有很多，但在對(duì)排球不熟悉的同時(shí)我也也感受到了排球運(yùn)動(dòng)中的樂趣。

一開始剛學(xué)排球的時(shí)候覺得是痛苦的，用硬排練習(xí)打球打得自己的胳膊青一塊紫一塊的，上完一節(jié)體育課整個(gè)胳膊都沒法看，同時(shí)也會(huì)聽到好多其他課程的同學(xué)評(píng)價(jià)網(wǎng)球的辛苦，但不管怎樣，雖說一開始因?yàn)椴欢�方法打網(wǎng)球經(jīng)常受些皮外傷，但到期末的時(shí)候還是覺得網(wǎng)球課是很令人開心的，不但認(rèn)識(shí)了新的同學(xué)，而且鍛煉了身體，同時(shí)也感受到了網(wǎng)球中的樂趣。

不得不說每一樣運(yùn)動(dòng)都有它獨(dú)特的吸引力，在你接觸這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候會(huì)因它的這些吸引力而喜歡上這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。排球就有著自己獨(dú)特的吸引力，同時(shí)也令我們喜歡著，熱愛著。

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