201*年新生團體心理輔導方案

“快樂啟程相擁大學”

新生班級團體心理輔導活動

方案設計者:桂林電子科技大學職業(yè)技術學院團委學工部唐小媚

一、對象201*級全體新生。二、設計宗旨

大學新生剛步入大學，對新事物敏感且容易接受、尋求自我并希望實現(xiàn)自我、渴望友誼和交流，但自我認識能力相對較弱。為了讓新生更好地適應大學的集體生活，特設計此次新生團體心理輔導方案。希望通過該方案達到班級成員關系更加融洽，增進自我認識，增進成員間相互認識，增強親切感和歸屬感，形成堅實的團體凝聚力，為以后的班級成員的學習、生活、工作奠定一個更好的基礎。

本團體根據(jù)心理學理論和實證研究，結合認知、討論、自我探索、團體合作等策略，設計1次活動,時間為2小時，由各班班主任或助班帶領開展活動。三、團體性質(zhì)

自由式交流、討論、訓練的成長性團體。四、活動時間地點形式一、二、四系團體心理輔導（分班級進行）各系自行組織15:00-16:45西區(qū)教室9月13日三、五、六系團體心理輔導（分班級進行）各系自行組織10:00-12:00西區(qū)教室五、活動規(guī)則

1、真誠參與，開放自我2、互相尊重，相互信任3、積極參與，交流體會4、認真傾聽，不加評論六、團體心理輔導方案活動單元目標活動流程及時間安排一、熱身階段消除緊張，放松心情，進入活動狀態(tài)1引導語（2min）2“做早操嘿”(5min)二、星星相約相識了解，開放自我，融入集體1“有緣相識”分組（5min）2滾雪球(25min)三、我和我的了解自己和入學狀態(tài)，通過團體情感1送給我的詩(25min)大學精神支持，增強親切感和歸屬感2進入大學的五個最(25min)四、緊急集合增強集體凝聚力，培養(yǎng)合作精神1急速大考驗（30min）五、結束階段總結分享感受，啟發(fā)成員將在團體中1總結分享（3min）學到的方法應用到生活中七、具體操作

單元一“熱身階段”

（一）致引導語（2分鐘）

指導者歡迎成員參與，自我介紹，向成員說明團體目標、原則，引入主題，創(chuàng)設輕松熱情的氣氛。引導語示范各位同學，大家來到桂林電子科技大學職業(yè)技術學院已有一周多的時間了。軍訓、入學教育，相信大家或多或少的已經(jīng)有了一些了解。接下來的三年，我們班里的全體同學將會一起度過美好的大學生活，大家來自五湖四海，大家的性格、愛好是什么呢？我們大家能成為朋友嗎？別人會是怎樣度過大學生活呢？為了讓大家更好的相識相知，今天，我們在這里開展“快樂啟程相擁大學”的團體活動。在活動前，和大家說明4條團體活動規(guī)則，希望大家做到：1、真誠參與，開放自我；2、互相尊重，相互信任；3、積極參與，交流體會；4、認真傾聽，不加評論。

（二）熱身活動“做早操嘿”（5分鐘）

同學們，在正式活動開始之前，我們來做一個小運動。請大家跟著我的口令“做早操嘿，做早操嘿，大家一起做早操”動起來，動作要到位、有一定力度！

1、請大家伸出食指，和我一起來做。（食指伸直，隨著口令彎曲，再伸直，一共做4次）

2、現(xiàn)在我們把這個手指的動作擴展到我們整個手上。（雙手前伸，手掌攤開，隨著口令彎曲，再攤開，一共做4次）

3、現(xiàn)在我們把整個手的動作擴展到我們的胳膊上。（雙手前伸，握拳，隨著口令手肘向內(nèi)收，再伸直，一共做4次）

4、現(xiàn)在我們把胳膊上的動作擴展到我們的身體上。（雙手高舉，隨著口令彎腰，起立，一共做4次）

單元二“星星相約”

（一）“有緣相識”分組（5分鐘）

宣布活動規(guī)則：每位同學根據(jù)手中卡片的形狀尋找與自己的卡片相同的“有緣人”，找到后坐在一起。分組提示活動前準備好不同形狀的紙片，在學生進入教室的過程中隨機發(fā)放。根據(jù)班級人數(shù)分組，建議每組以68人。分好組后盡量集中的坐在一起，組與組之間要有所距離，避免討論交流時相互干擾。（二）“滾雪球”（25分鐘）（介紹規(guī)則2分鐘，組內(nèi)相識10分鐘，各組展示10分鐘，總結3分鐘）

1、以滾雪球的方式自我介紹(連環(huán)自我介紹)。每人用一句話自我介紹自己，一句話中必須包括姓名、籍貫、個人性格、愛好。如第一位同學說：“我是來自xx省xx縣性格比較外向愛好打籃球的xx”。挨著的第二位同學說：“我是來自xx省xx縣性格比較外向愛好打籃球的xx旁邊的來自△△省△△縣性格內(nèi)向愛酷愛讀書的△△”，依次類推，每個人都必須從第一位同學說起。

2、當有的成員一時記不起太多的信息，全體成員一起幫助他，充分體現(xiàn)團隊合作的力量，直到最后一名同學介紹完畢。

3、指導者讓各小組到講臺，請每個小組推薦一個代表，把全組成員一一向班內(nèi)其他小組成員介紹。

4、總結本單元。

總結語示范適應的初步，是認識新環(huán)境，而人是其中最重要的元素。當我們認識一個人，往往是從名字開始的。當我們自我介紹時，有不同的方法讓別人記住我們，而記住別人的名字是對別人的一種尊重，也是我們適應新環(huán)境、發(fā)展好人際關系的第一步。讓我們從記住同學的名字做起，帶著這種主動性去進一步適應大學生活。

單元三“我和我的大學”

進入大學，是一個新的開始。同學們，你有想過，大學里自己是怎樣的呢？你的同學對大學的感覺又是怎樣的呢？高爾基有人生三部曲之一《我的大學》，那我們呢？我們是獨特的自我，有自己獨特的大學感悟。（一）“送給我的詩”（25分鐘）（自己寫詩5分鐘組內(nèi)交流10分鐘，個人展示8分鐘，總結2分鐘）

新的開始，大家有沒有想過送給自己一份禮物。讓我們在沒有打擾任何人的情況下，靜下心來，送給自己一首小詩。你可以在作者位置寫上你自己的名字，也可以是你的筆名，或者你的乳名，可以寫上今天的日期，可以讓這首小詩很貼近你的心靈。讓我們來試試，你就會體會到這首詩的神奇。

1、分發(fā)給班級成員詩的提綱。讓大家就自己現(xiàn)在的感受完成這首詩。2、小組內(nèi)交流.

3、請5名同學向大家展示自己的詩。（注意激發(fā)學生的主動性）4、總結

送給我的詩提綱我是我想知道我聽見我看見我愿我是我假裝我觸摸我擔心我哭泣

我是我相信我夢想我努力我希望

總結詞示范相信大家給自己寫的小詩一定都非常精彩，這首詩正巧分為三節(jié)，三個部分似乎正表達了本我，自我和超我，本我是我們想要的，自我是現(xiàn)實實實在在的我們，超我是理想化的我們。我們會發(fā)現(xiàn)，無論你有著怎樣一個故事，難過也好，痛苦也罷，但在詩的最后你都給了自己陽光，都讓自己看到了光明。這正像我們剛進入大學遇到的各種各樣的事情一樣，無論它有多么難，只要你現(xiàn)在還追求著，你就是一個堅強的生命，最后我們都會看到燦爛的陽光�。ǘ�）“進入大學后的五個最”（25分鐘）（自己寫3分鐘組內(nèi)交流10分鐘，集體展示10分鐘）

同學們，進入大學后自己的感覺怎樣？別人的感覺呢？大家是不是有一些共同的想法呢？哪些人、哪些事讓自己印象深刻，感受美好？又有哪些人、哪些事使自己感到困惑？哪些事我們可以一起面對呢？我們還是來做一份填充題，了解進入大學后的五個最。

1、分發(fā)給班級成員“進入大學后的五個最”。讓大家就自己現(xiàn)在的感受完成。2、小組內(nèi)交流。

3、請各組派1名代表，概括小組成員的想法。4、總結

進入大學的五個最進入大學后，我最滿意的是：；進入大學后，我最高興的是：；進入大學后，我最關心的是：；進入大學后，我最想做的是：；進入大學后，我最擔心的是：。總結詞示范剛進入大學，大家有一些迷茫、困惑是正常的，因為每個人到新的環(huán)境都要有一段適應期，角色的轉(zhuǎn)變也需要一定時間。但同時，我也看到了大家漸而漸深的默契，有了這份默契和精神情感支持，大家會走的更順利的！

單元四“緊急集合”

（一）“急速大考驗”（30分鐘）（活動引入3分鐘小組內(nèi)寫答案3分鐘收集并圈出有難度的答案3分鐘小組內(nèi)思考5分鐘表演15分鐘）

通過剛才兩個單元的活動，大家建立了新的團隊，相識了解。那么，考驗我們集體合作凝聚力的時候也到了，請我們各小組緊急集合，挑戰(zhàn)緊急任務。

1、分發(fā)給各小組緊急任務單（每組填寫具有不同特征的事物，越多越好）。2、回收各組填寫好的任務單。

3、隨機從任務單中圈出3個答案，盡量選擇難度大的有挑戰(zhàn)性的答案。4、交叉各組的任務單（第1組交給第2組，第2組的交給第3組，以此類推）。5、讓小組成員從圈出的3個答案中任選1個，通過集體造型的方式展現(xiàn)出來。

溫馨提示在活動一開始只需說明大家要完成一個任務，引導大家盡可能多的寫出具

有相應特征的事物�；厥崭鹘M的任務單之后，再出其不意的說出要以集體造型的形式表現(xiàn)出其中的一些答案。任務單提示請盡可能多的寫出具有該特征的事物。

第1組任務單：會飛的第2組任務單：會發(fā)光的第3組任務單：會噴水的第4組任務單：有毛的第5組任務單：會發(fā)聲的第6組任務單：會跳的第7組任務單：球形的第8組任務單：白色的第9組任務單：有尾巴的

單元五結束階段

總結分享詞提示同學們，通過今天的團體活動，大家相互交流、相互鼓勵、相互信任，讓我們更清楚認識自己，認識大學，合作共進，在團體活動中獲得積極的體驗。希望，今后的大學路上，大家也如今天一樣保持激情、互動，在大家庭里快樂學習、快樂生活、快樂成長！

擴展閱讀：201*年教科新生團體心理輔導策劃書

201*年教科院研究生新生團體心理輔導策劃書

一、活動目的

本次新生團體心理輔導活動的目的主要在于迎接201*級新生的到來；幫助他們盡快認識和熟悉自己的同班、同專業(yè)、同學院的同學，彼此之間建立起良好的團隊合作精神，培養(yǎng)他們的集體歸屬感；為其今后的學習、生活奠定一個積極良好的開始，提倡大家利用智慧創(chuàng)造性地完成自己的學習和工作。

二、活動名稱

教育科學學院201*年迎新生團體心理輔導

三、活動對象

教科院研究生一年級新生

四、活動時間

201*年9月18日（周日）

早上8：3010：30；下午15：0017：00；晚上19：0021：00

五、活動地點

教育科學學院101室，院樓中間空地

六、主辦單位

教育科學學院研究生會實踐部

七、活動流程

（一）前期準備工作

前期的各項準備工作基本于9月14日之前完成。1、招聘心理培訓師

9月14日之前在我院范圍內(nèi)招聘本次團體心理輔導的心理培訓師6名及助理培訓師18名，主要為研二、研三心理學專業(yè)的學生（已招完）。由實踐部相關負責人負責招聘；

華南師范大學教育科學學院第十一屆研究生會

2、安排心理培訓師及助理交流會

于9月16日集中安排心理培訓師和助理結合本次團輔方案進行一次交流。由實踐部部員提前申請教室，并通知各位主教及助教交流會時間；生活部提前打印具體活動方案28份。另外，實踐部還需在交流會前一日確定培訓人員的分組，培訓班級。

主要由實踐部負責組織、交流，交流會當天實踐部全體人員必須到場。3、道具購買

9月14日之前由生活部購齊團輔活動所需的水、道具、培訓師紀念品及獎品等，物品清單由實踐部提供。包括心理主教和助教的榮譽證書，總共28份。榮譽證書內(nèi)容交由宣傳部撰寫，并蓋好章。

4、通知：由秘書處于14日前負責通知研一各班班長團輔的時間、地點及注意事項（要求同學穿比較休閑的衣服，方便活動，不要攜帶貴重物品。于活動前一日再一次提醒。

5、團輔學生人數(shù)及時間安排表：根據(jù)新生專業(yè)及各班人數(shù)進行分批參加：

地點組別時間（9月18日）教科院101室學前教育21人教育史9人第一組8:30一10:30計量心理2人教育領導科學9人共41人發(fā)展與教育心理學32人職業(yè)教育5人第二組15:00一17:00教育管理5人共42人基礎教育7人共38人課程與教學論19人比較教育12人教科院里面一樓空地教育學原理21人高等教育15人成人教育6人共42人華南師范大學教育科學學院第十一屆研究生會

基礎心理11人應用心理碩士19人第三組19:00一21:00心理健康教育11共41人應用心理37人小學教育7人共44人

（二）活動當天工作安排

1、9月18日7：30之前，工作人員（實踐部、宣傳部）到場布置場地、搬水、獎品、道具；實踐部協(xié)助培訓師準備開展活動。

8：00之前，主教和助教到現(xiàn)場，準備活動的開展。

另：工作人員在18日7：30，14：30，18：30，都要到達現(xiàn)場；2、實踐部、宣傳部工作人員在團輔開始前在門口做迎接工作；

3、活動開始后宣傳部負責全場照相，攝影等記錄工作，每場結束都需要合影留念；

4、團輔期間，由實踐部負責工作總體安排；（三）活動后期工作

團輔結束，全體工作人員收拾現(xiàn)場。實踐部做好活動照片的整理和歸檔，撰寫活動通訊稿和活動總結。

八、經(jīng)費預算

物品水單價（元）1.5個數(shù)4028總價(元)60168備注（用途）所有參與人員分發(fā)給主教、助教獲勝小組3/人+3/45+12工作人員教練紀念主教20/人+助教6+18品10/人16300分發(fā)給主教、助教活動過程用的道具2

實踐證明6榮譽證書獎品171分發(fā)給獲獎選手A3紙+方A3紙+方案打印0.5*28=16案總計7華南師范大學教育科學學院第十一屆研究生會

九、活動中應注意的問題及細節(jié)

1、注意和研一班長聯(lián)系，確保新生都能出席本次活動。

2、實踐部提前申請101室，活動中一定要安排專員對教室的設備進行檢查維護，確�；顒诱�常進使用。

3、活動前一天晚上秘書處發(fā)短信提醒相關工作人員按時出席。

4、安排專職人員跟進活動當天各工作人員的工作，各部門部長分配好本部門負責的工作，詳情見活動當天工作安排。

5、每個教室每場次的活動都安排兩個負責人協(xié)助主教和助教開展活動。6、主教和助教多準備兩個游戲，以防個別小組迅速完成游戲。

十、活動負責人

孫仕秀聯(lián)系電話：13416163429鄧琳雙聯(lián)系電話：15920416944

教科院研會實踐部201*-09-09

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