201*年新生團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案

“快樂啟程相擁大學(xué)”

新生班級團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)

一、對象201*級全體新生。二、設(shè)計(jì)宗旨

大學(xué)新生剛步入大學(xué)，對新事物敏感且容易接受、尋求自我并希望實(shí)現(xiàn)自我、渴望友誼和交流，但自我認(rèn)識能力相對較弱。為了讓新生更好地適應(yīng)大學(xué)的集體生活，特設(shè)計(jì)此次新生團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案。希望通過該方案達(dá)到班級成員關(guān)系更加融洽，增進(jìn)自我認(rèn)識，增進(jìn)成員間相互認(rèn)識，增強(qiáng)親切感和歸屬感，形成堅(jiān)實(shí)的團(tuán)體凝聚力，為以后的班級成員的學(xué)習(xí)、生活、工作奠定一個(gè)更好的基礎(chǔ)。本團(tuán)體根據(jù)心理學(xué)理論和實(shí)證研究，結(jié)合認(rèn)知、討論、自我探索、團(tuán)體合作等策略，設(shè)計(jì)1次活動(dòng),時(shí)間為2小時(shí)，由各班班主任或助班帶領(lǐng)開展活動(dòng)。三、團(tuán)體性質(zhì)

自由式交流、討論、訓(xùn)練的成長性團(tuán)體。四、活動(dòng)時(shí)間地點(diǎn)形式9月13日五、活動(dòng)規(guī)則

1、真誠參與，開放自我2、互相尊重，相互信任3、積極參與，交流體會(huì)4、認(rèn)真傾聽，不加評論六、團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案活動(dòng)單元目標(biāo)活動(dòng)流程及時(shí)間安排一、熱身階段消除緊張，放松心情，進(jìn)入活動(dòng)狀態(tài)1引導(dǎo)語（2min）2“做早操嘿”(5min)二、星星相約相識了解，開放自我，融入集體1“有緣相識”分組（5min）2滾雪球(25min)2進(jìn)入大學(xué)的五個(gè)最(25min)1急速大考驗(yàn)（30min）三、我和我的了解自己和入學(xué)狀態(tài)，通過團(tuán)體情感1送給我的詩(25min)大學(xué)精神支持，增強(qiáng)親切感和歸屬感四、緊急集合增強(qiáng)集體凝聚力，培養(yǎng)合作精神五、結(jié)束階段總結(jié)分享感受，啟發(fā)成員將在團(tuán)體中1總結(jié)分享（3min）學(xué)到的方法應(yīng)用到生活中七、具體操作

單元一“熱身階段”

（一）致引導(dǎo)語（2分鐘）

指導(dǎo)者歡迎成員參與，自我介紹，向成員說明團(tuán)體目標(biāo)、原則，引入主題，創(chuàng)設(shè)輕松熱情的氣氛。引導(dǎo)語示范各位同學(xué)，大家來到桂林電子科技大學(xué)職業(yè)技術(shù)學(xué)院已有一周多的時(shí)間了。軍訓(xùn)、入學(xué)教育，相信大家或多或少的已經(jīng)有了一些了解。接下來的三年，我們班里的全體同學(xué)將會(huì)一起度過美好的大學(xué)生活，大家來自五湖四海，大家的性格、愛好是什么呢？我們大家能成為朋友嗎？別人會(huì)是怎樣度過大學(xué)生活呢？

為了讓大家更好的相識相知，今天，我們在這里開展“快樂啟程相擁大學(xué)”的團(tuán)體活動(dòng)。在活動(dòng)前，和大家說明4條團(tuán)體活動(dòng)規(guī)則，希望大家做到：1、真誠參與，開放自我；2、互相尊重，相互信任；3、積極參與，交流體會(huì)；4、認(rèn)真傾聽，不加評論。

（二）熱身活動(dòng)“做早操嘿”（5分鐘）

同學(xué)們，在正式活動(dòng)開始之前，我們來做一個(gè)小運(yùn)動(dòng)。請大家跟著我的口令“做早操嘿，做早操嘿，大家一起做早操”動(dòng)起來，動(dòng)作要到位、有一定力度！

1、請大家伸出食指，和我一起來做。（食指伸直，隨著口令彎曲，再伸直，一共做4次）

2、現(xiàn)在我們把這個(gè)手指的動(dòng)作擴(kuò)展到我們整個(gè)手上。（雙手前伸，手掌攤開，隨著口令彎曲，再攤開，一共做4次）

3、現(xiàn)在我們把整個(gè)手的動(dòng)作擴(kuò)展到我們的胳膊上。（雙手前伸，握拳，隨著口令手肘向內(nèi)收，再伸直，一共做4次）

4、現(xiàn)在我們把胳膊上的動(dòng)作擴(kuò)展到我們的身體上。（雙手高舉，隨著口令彎腰，起立，一共做4次）

單元二“星星相約”

（一）“有緣相識”分組（5分鐘）

宣布活動(dòng)規(guī)則：每位同學(xué)根據(jù)手中卡片的形狀尋找與自己的卡片相同的“有緣人”，找到后坐在一起。分組提示活動(dòng)前準(zhǔn)備好不同形狀的紙片，在學(xué)生進(jìn)入教室的過程中隨機(jī)發(fā)放。根據(jù)班級人數(shù)分組，建議每組以68人。

分好組后盡量集中的坐在一起，組與組之間要有所距離，避免討論交流時(shí)相互干擾。

（二）“滾雪球”（25分鐘）（介紹規(guī)則2分鐘，組內(nèi)相識10分鐘，各組展示10分鐘，總結(jié)3分鐘）

1、以滾雪球的方式自我介紹(連環(huán)自我介紹)。每人用一句話自我介紹自己，一句話中必須包括姓名、籍貫、個(gè)人性格、愛好。如第一位同學(xué)說：“我是來自xx省xx縣性格比較外向愛好打籃球的xx”。挨著的第二位同學(xué)說：“我是來自xx省xx縣性格比較外向愛好打籃球的xx旁邊的來自△△省△△縣性格內(nèi)向愛酷愛讀書的△△”，依次類推，每個(gè)人都必須從第一位同學(xué)說起。

2、當(dāng)有的成員一時(shí)記不起太多的信息，全體成員一起幫助他，充分體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作的力量，直到最后一名同學(xué)介紹完畢。

3、指導(dǎo)者讓各小組到講臺(tái)，請每個(gè)小組推薦一個(gè)代表，把全組成員一一向班內(nèi)其他小組成員介紹。

4、總結(jié)本單元。總結(jié)語示范適應(yīng)的初步，是認(rèn)識新環(huán)境，而人是其中最重要的元素。當(dāng)我們認(rèn)識一個(gè)人，往往是從名字開始的。當(dāng)我們自我介紹時(shí)，有不同的方法讓別人記住我們，而記住別人的名字是對別人的一種尊重，也是我們適應(yīng)新環(huán)境、發(fā)展好人際關(guān)系的第一步。讓我們從記住同學(xué)的名字做起，帶著這種主動(dòng)性去進(jìn)一步適應(yīng)大學(xué)生活。

單元三“我和我的大學(xué)”

進(jìn)入大學(xué)，是一個(gè)新的開始。同學(xué)們，你有想過，大學(xué)里自己是怎樣的呢？你的同學(xué)對大學(xué)的感覺又是怎樣的呢？高爾基有人生三部曲之一《我的大學(xué)》，那我們呢？我們是獨(dú)特的自我，有自己獨(dú)特的大學(xué)感悟。

（一）“送給我的詩”（25分鐘）（自己寫詩5分鐘組內(nèi)交流10分鐘，個(gè)人展示8分鐘，總結(jié)2分鐘）

新的開始，大家有沒有想過送給自己一份禮物。讓我們在沒有打擾任何人的情況下，靜下心來，送給自己一首小詩。你可以在作者位置寫上你自己的名字，也可以是你的筆名，或者你的乳名，可以寫上今天的日期，可以讓這首小詩很貼近你的心靈。讓我們來試試，你就會(huì)體會(huì)到這首詩的神奇。

1、分發(fā)給班級成員詩的提綱。讓大家就自己現(xiàn)在的感受完成這首詩。2、小組內(nèi)交流.

3、請5名同學(xué)向大家展示自己的詩。（注意激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)性）4、總結(jié)送給我的詩提綱我是我想知道我聽見我看見我愿

我是我假裝我觸摸我擔(dān)心我哭泣

我是我相信我夢想我努力我希望

總結(jié)詞示范相信大家給自己寫的小詩一定都非常精彩，這首詩正巧分為三節(jié)，三個(gè)部分似乎正表達(dá)了本我，自我和超我，本我是我們想要的，自我是現(xiàn)實(shí)實(shí)實(shí)在在的我們，超我是理想化的我們。我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，無論你有著怎樣一個(gè)故事，難過也好，痛苦也罷，但在詩的最后你都給了自己陽光，都讓自己看到了光明。這正像我們剛進(jìn)入大學(xué)遇到的各種各樣的事情一樣，無論它有多么難，只要你現(xiàn)在還追求著，你就是一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的生命，最后我們都會(huì)看到燦爛的陽光�。ǘ�）“進(jìn)入大學(xué)后的五個(gè)最”（25分鐘）（自己寫3分鐘組內(nèi)交流10分鐘，集體展示10分鐘）

同學(xué)們，進(jìn)入大學(xué)后自己的感覺怎樣？別人的感覺呢？大家是不是有一些共同的想法呢？哪些人、哪些事讓自己印象深刻，感受美好？又有哪些人、哪些事使自己感到困惑？哪些事我們可以一起面對呢？我們還是來做一份填充題，了解進(jìn)入大學(xué)后的五個(gè)最。

1、分發(fā)給班級成員“進(jìn)入大學(xué)后的五個(gè)最”。讓大家就自己現(xiàn)在的感受完成。2、小組內(nèi)交流。

3、請各組派1名代表，概括小組成員的想法。4、總結(jié)

進(jìn)入大學(xué)的五個(gè)最進(jìn)入大學(xué)后，我最滿意的是：；進(jìn)入大學(xué)后，我最高興的是：；進(jìn)入大學(xué)后，我最關(guān)心的是：；進(jìn)入大學(xué)后，我最想做的是：；進(jìn)入大學(xué)后，我最擔(dān)心的是：�？偨Y(jié)詞示范剛進(jìn)入大學(xué)，大家有一些迷茫、困惑是正常的，因?yàn)槊總�(gè)人到新的環(huán)境都要有一段適應(yīng)期，角色的轉(zhuǎn)變也需要一定時(shí)間。但同時(shí)，我也看到了大家漸而漸深的默契，有了這份默契和精神情感支持，大家會(huì)走的更順利的！

單元四“緊急集合”

（一）“急速大考驗(yàn)”（30分鐘）（活動(dòng)引入3分鐘小組內(nèi)寫答案3分鐘收集并圈出有難度的答案3分鐘小組內(nèi)思考5分鐘表演15分鐘）

通過剛才兩個(gè)單元的活動(dòng)，大家建立了新的團(tuán)隊(duì)，相識了解。那么，考驗(yàn)我們集體合作凝聚力的時(shí)候也到了，請我們各小組緊急集合，挑戰(zhàn)緊急任務(wù)。

1、分發(fā)給各小組緊急任務(wù)單（每組填寫具有不同特征的事物，越多越好）。2、回收各組填寫好的任務(wù)單。

3、隨機(jī)從任務(wù)單中圈出3個(gè)答案，盡量選擇難度大的有挑戰(zhàn)性的答案。4、交叉各組的任務(wù)單（第1組交給第2組，第2組的交給第3組，以此類推）。

5、讓小組成員從圈出的3個(gè)答案中任選1個(gè)，通過集體造型的方式展現(xiàn)出來。溫馨提示在活動(dòng)一開始只需說明大家要完成一個(gè)任務(wù)，引導(dǎo)大家盡可能多的寫出具有相應(yīng)特征的事物。回收各組的任務(wù)單之后，再出其不意的說出要以集體造型的形式表現(xiàn)出其中的一些答案。任務(wù)單提示請盡可能多的寫出具有該特征的事物。

第1組任務(wù)單：會(huì)飛的第2組任務(wù)單：會(huì)發(fā)光的第3組任務(wù)單：會(huì)噴水的第4組任務(wù)單：有毛的第5組任務(wù)單：會(huì)發(fā)聲的第6組任務(wù)單：會(huì)跳的第7組任務(wù)單：球形的第8組任務(wù)單：白色的第9組任務(wù)單：有尾巴的

單元五結(jié)束階段

總結(jié)分享詞提示同學(xué)們，通過今天的團(tuán)體活動(dòng)，大家相互交流、相互鼓勵(lì)、相互信任，讓我們更清楚認(rèn)識自己，認(rèn)識大學(xué)，合作共進(jìn)，在團(tuán)體活動(dòng)中獲得積極的體驗(yàn)。希望，今后的大學(xué)路上，大家也如今天一樣保持激情、互動(dòng)，在大家庭里快樂學(xué)習(xí)、快樂生活、快樂成長！

擴(kuò)展閱讀：201*年教科新生團(tuán)體心理輔導(dǎo)策劃書

201*年教科院研究生新生團(tuán)體心理輔導(dǎo)策劃書

一、活動(dòng)目的

本次新生團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)的目的主要在于迎接201*級新生的到來；幫助他們盡快認(rèn)識和熟悉自己的同班、同專業(yè)、同學(xué)院的同學(xué)，彼此之間建立起良好的團(tuán)隊(duì)合作精神，培養(yǎng)他們的集體歸屬感；為其今后的學(xué)習(xí)、生活奠定一個(gè)積極良好的開始，提倡大家利用智慧創(chuàng)造性地完成自己的學(xué)習(xí)和工作。

二、活動(dòng)名稱

教育科學(xué)學(xué)院201*年迎新生團(tuán)體心理輔導(dǎo)

三、活動(dòng)對象

教科院研究生一年級新生

四、活動(dòng)時(shí)間

201*年9月18日（周日）

早上8：3010：30；下午15：0017：00；晚上19：0021：00

五、活動(dòng)地點(diǎn)

教育科學(xué)學(xué)院101室，院樓中間空地

六、主辦單位

教育科學(xué)學(xué)院研究生會(huì)實(shí)踐部

七、活動(dòng)流程

（一）前期準(zhǔn)備工作

前期的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作基本于9月14日之前完成。1、招聘心理培訓(xùn)師

9月14日之前在我院范圍內(nèi)招聘本次團(tuán)體心理輔導(dǎo)的心理培訓(xùn)師6名及助理培訓(xùn)師18名，主要為研二、研三心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生（已招完）。由實(shí)踐部相關(guān)負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)招聘；

華南師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院第十一屆研究生會(huì)

2、安排心理培訓(xùn)師及助理交流會(huì)

于9月16日集中安排心理培訓(xùn)師和助理結(jié)合本次團(tuán)輔方案進(jìn)行一次交流。由實(shí)踐部部員提前申請教室，并通知各位主教及助教交流會(huì)時(shí)間；生活部提前打印具體活動(dòng)方案28份。另外，實(shí)踐部還需在交流會(huì)前一日確定培訓(xùn)人員的分組，培訓(xùn)班級。

主要由實(shí)踐部負(fù)責(zé)組織、交流，交流會(huì)當(dāng)天實(shí)踐部全體人員必須到場。3、道具購買

9月14日之前由生活部購齊團(tuán)輔活動(dòng)所需的水、道具、培訓(xùn)師紀(jì)念品及獎(jiǎng)品等，物品清單由實(shí)踐部提供。包括心理主教和助教的榮譽(yù)證書，總共28份。榮譽(yù)證書內(nèi)容交由宣傳部撰寫，并蓋好章。

4、通知：由秘書處于14日前負(fù)責(zé)通知研一各班班長團(tuán)輔的時(shí)間、地點(diǎn)及注意事項(xiàng)（要求同學(xué)穿比較休閑的衣服，方便活動(dòng)，不要攜帶貴重物品。于活動(dòng)前一日再一次提醒。

5、團(tuán)輔學(xué)生人數(shù)及時(shí)間安排表：根據(jù)新生專業(yè)及各班人數(shù)進(jìn)行分批參加：

地點(diǎn)組別時(shí)間（9月18日）教科院101室學(xué)前教育21人教育史9人第一組8:30一10:30計(jì)量心理2人教育領(lǐng)導(dǎo)科學(xué)9人共41人發(fā)展與教育心理學(xué)32人職業(yè)教育5人第二組15:00一17:00教育管理5人共42人基礎(chǔ)教育7人共38人課程與教學(xué)論19人比較教育12人教科院里面一樓空地教育學(xué)原理21人高等教育15人成人教育6人共42人華南師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院第十一屆研究生會(huì)

基礎(chǔ)心理11人應(yīng)用心理碩士19人第三組19:00一21:00心理健康教育11共41人應(yīng)用心理37人小學(xué)教育7人共44人

（二）活動(dòng)當(dāng)天工作安排

1、9月18日7：30之前，工作人員（實(shí)踐部、宣傳部）到場布置場地、搬水、獎(jiǎng)品、道具；實(shí)踐部協(xié)助培訓(xùn)師準(zhǔn)備開展活動(dòng)。

8：00之前，主教和助教到現(xiàn)場，準(zhǔn)備活動(dòng)的開展。

另：工作人員在18日7：30，14：30，18：30，都要到達(dá)現(xiàn)場；2、實(shí)踐部、宣傳部工作人員在團(tuán)輔開始前在門口做迎接工作；

3、活動(dòng)開始后宣傳部負(fù)責(zé)全場照相，攝影等記錄工作，每場結(jié)束都需要合影留念；

4、團(tuán)輔期間，由實(shí)踐部負(fù)責(zé)工作總體安排；（三）活動(dòng)后期工作

團(tuán)輔結(jié)束，全體工作人員收拾現(xiàn)場。實(shí)踐部做好活動(dòng)照片的整理和歸檔，撰寫活動(dòng)通訊稿和活動(dòng)總結(jié)。

八、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

物品水單價(jià)（元）1.5個(gè)數(shù)4028總價(jià)(元)60168備注（用途）所有參與人員分發(fā)給主教、助教獲勝小組3/人+3/45+12工作人員教練紀(jì)念主教20/人+助教6+18品10/人16300分發(fā)給主教、助教活動(dòng)過程用的道具2

實(shí)踐證明6榮譽(yù)證書獎(jiǎng)品171分發(fā)給獲獎(jiǎng)選手A3紙+方A3紙+方案打印0.5*28=16案總計(jì)7華南師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院第十一屆研究生會(huì)

九、活動(dòng)中應(yīng)注意的問題及細(xì)節(jié)

1、注意和研一班長聯(lián)系，確保新生都能出席本次活動(dòng)。

2、實(shí)踐部提前申請101室，活動(dòng)中一定要安排專員對教室的設(shè)備進(jìn)行檢查維護(hù)，確保活動(dòng)正常進(jìn)使用。

3、活動(dòng)前一天晚上秘書處發(fā)短信提醒相關(guān)工作人員按時(shí)出席。

4、安排專職人員跟進(jìn)活動(dòng)當(dāng)天各工作人員的工作，各部門部長分配好本部門負(fù)責(zé)的工作，詳情見活動(dòng)當(dāng)天工作安排。

5、每個(gè)教室每場次的活動(dòng)都安排兩個(gè)負(fù)責(zé)人協(xié)助主教和助教開展活動(dòng)。6、主教和助教多準(zhǔn)備兩個(gè)游戲，以防個(gè)別小組迅速完成游戲。

十、活動(dòng)負(fù)責(zé)人

孫仕秀聯(lián)系電話：13416163429鄧琳雙聯(lián)系電話：15920416944

教科院研會(huì)實(shí)踐部201*-09-09

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