舞蹈課小結_Angela

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曼妙青春，舞姿飛揚

09-10春季學期體育舞蹈課總結體會

穿上華美的舞裙，戴上美麗的發(fā)飾，在熒光燈閃爍的舞臺上翩然起舞這是我從小到大一直在腦海中揮之不去的“舞蹈夢”。舞蹈是一抹彩虹，點亮心靈的天空。翩躚如蝶，舞步飛旋，聚光燈下流彩的舞臺，鮮花和掌聲都絢美如幻

在眾多的舞蹈中，激情、浪漫、富有活力的拉丁舞是我最鐘愛的舞步。拉丁舞中那活潑的舞步，瀟灑的身姿都深深地吸引了我，我能從拉丁舞者的身上感受到了青春的昂揚活力和心靈的自由飛揚。出于對舞蹈之美的向往與追求，本學期我選學了王勇老師講授的體育舞蹈課程。時光荏苒，轉(zhuǎn)眼間一個學期過去了。體育舞蹈課給我留下了深刻的印象，我在恰恰舞的學習中體會了舞蹈的魅力，收獲了精彩的時光。

最初的學習并不順利。Chacha的起步看似簡單，實則含有無窮的韻味。那輕快靈動的舞步讓初學的我們的確有點手足無措，望著鏡子里自己拙笨的舞姿，自己當時十分沮喪�？粗�老師瀟灑的舞姿，有羨慕，有忌妒，心中有那種心有余而力不足的感覺。但每次王勇老師都用他那風趣幽默的言語為我們耐心講解，示范，不厭其煩地仔細給我們分析每一個最微小的動作，糾正每一個最細微的錯誤，并不時以鼓勵的微笑和言語溫暖和鼓舞著我，在王老師的悉心指導和鼓勵下，我終于一點點進步了。從無到有，從不敢邁步到自然地起舞。我仔細琢磨音樂節(jié)奏，認真領會舞步動作，熟能生巧，漸漸地，我也能在輕快的音樂中跟隨節(jié)奏起舞，我的心情也不知不覺愉快輕松起來。雖然動作可能仍不夠標準，我依然對自己的進步感到欣喜不已。

舞蹈動作的訓練學習，不僅陶冶了情操，讓我們以舞激情，樂在其中。在這次舞蹈培訓中，通過王勇老師“以聲帶情，以情帶舞”，“舞以盡情”的教學，使我的舞韻在節(jié)奏明快、熱情奔放的恰恰舞步中有了進一步的提高，其實在學習舞蹈時多琢磨、多練習、多體會是找到感覺的關鍵。我在學習中，看到王老師和其他同學的優(yōu)美動作，聽著入耳的樂聲，我的心為之陶醉。應該說，舞蹈作為一種

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藝術，它為我們提供了豐富的想象空間，而舞蹈動作的訓練更是為我們提供了一個感受美、追求美的一個廣闊的天地。在舞蹈學習中，我深切感受到了它的魅力，更激發(fā)了我熱愛舞蹈、學習舞蹈的熱情，同時我更有了一種把這種美的體驗融入生活的愿望。

對于女生來說，體育舞蹈不只是單純的舞蹈動作學習，更重要的是個人氣質(zhì)和魅力的提升�？纯次覀兩磉吥切┠芨枭莆璧呐�孩子吧！舞蹈不僅塑造了她們的美麗，更在增添魅力、鍛煉體力、磨練毅力、豐富想象力等方面發(fā)揮出了至關重要的作用。我從本學期的課程中深深地感受到了舞蹈能賦予女孩子的氣質(zhì)和魅力，形體的優(yōu)美、肢體的靈活、舉止的優(yōu)雅，更強的樂感和審美能力恰恰是女孩子形成優(yōu)美氣質(zhì)所必備的要素。這學期的舞蹈訓練能讓我們在成長為多才多藝、氣質(zhì)出眾、更富有個人魅力的優(yōu)雅女性的道路上更輕松地前行。

漫著溫煦的斜陽，夏日暖暖的風吹過，我們在木地板上踏著清脆的節(jié)奏，聽耳畔輕快的音樂滑過，發(fā)尾曳舞，裙擺飛揚，在我們的舞蹈里，每一個人都能揮灑自己的激情與夢想，這個學期的體育舞蹈課很快就結束了，而我們在其中收獲的又豈只是舞蹈那么簡單？放開，暢懷，坦然去舞，也許就是學舞的第一步。不否認天賦的必要性，但舞的每一個細節(jié)講究都要經(jīng)過無數(shù)次的揣摩練習才能真正領悟，就像恰恰，邁出去的每一步都是一個學問。經(jīng)過這一個學期的學舞的經(jīng)歷，我感悟到舞其實是破繭成蝶的陣痛與背后的淚水汗水交織成的美麗，而舞的最高境界莫過于：心靈起舞，舞姿飛揚，心亦飛揚

雖然這學期的舞蹈課已經(jīng)告一段落，但青春的航程還很漫長，留下舞動的足跡，飛揚的舞姿，無怨無悔，舞蹈帶給我很多很多，值得我久久回味。在此再次感謝王勇老師的辛勤指導，感謝您給我們帶來的如此精彩的課程！

擴展閱讀：舞蹈課總結

歷史的風骨

因為大三去加拿大交換學習的原因，使得已經(jīng)大四的我竟然還需要一門全校選修課，本來是萬分的不甘愿，在這種情況下能抓住舞蹈課最后兩個名額，也算是一種幸運，因為凡是跟“舞蹈”掛邊的課都是火的很，似乎，“舞蹈”這次詞本身有一種魔力，全場燈光下，萬人矚目下用或婀娜，或帥氣，或瀟灑，或高貴的身影征服全場特別對女生都有一種致命的吸引力，讓懂得的和不懂得的人都爭相的想和它靠近，而我恰恰屬于后者，不懂舞蹈的人，雖然從小對舞蹈有憧憬，但是一直也沒有付諸行動，雖然一學期的課沒有讓我成為前者，但是至少讓我覺得和它近了一步，對舞蹈的理解也隨著學習慢慢深入，有了更多的感悟。

舞蹈是一種藝術。這是在我上課前對舞蹈最初的也最籠統(tǒng)的印象。對舞蹈沒有太多的了解，沒有太多的接觸和實踐，只能從書面沒有感情的文字中窺得一二。舞蹈是八大藝術之一，是于三度空間中以身體為語言作“心智交流”現(xiàn)象之人體的運動表達藝術，一般有音樂伴奏，以有節(jié)奏的動作為主要表現(xiàn)手段的藝術形式。它一般借助音樂，也借助其他的道具。介紹舞蹈，藝術應該是最準確而標準的回答，但是隨著學習的深入，我們漸漸揭開這門藝術的面紗，體會到它更多的內(nèi)涵。

舞蹈是一種技巧。這是我在之前并未注意過的，以前看表演，沒一個舞者都身輕如燕，旋轉(zhuǎn)跳躍一氣呵成，舒展流暢，于是便認為是理所當然的。一直到自己練習一個旋轉(zhuǎn)，十遍二十遍都還是跌跌撞撞，不是忘記用助動腿帶著施力，就是轉(zhuǎn)過來之后站不穩(wěn)，不然就是接下來的動作不連貫，總之一學期一個旋轉(zhuǎn)都轉(zhuǎn)的不到位，更不用說托舉，那種舉重若輕，依然行動自如，洋洋灑灑。那都是極強的身體控制能力的表現(xiàn)，而那么強大的身體控制能力更是臺下數(shù)十年如一日的勤學苦練得來的。比如我們曾經(jīng)看過的一個結合書法元素的舞蹈，剛開場，從靜態(tài)到瞬間的一個彈跳，讓同學都驚艷了，那要全身的力量，全身肌肉的協(xié)調(diào)。再比如《天鵝湖》里面的單腿旋轉(zhuǎn)，要力量，要平衡，要協(xié)調(diào)，這都是長期持續(xù)的練習。真正體會到了舞者的艱辛。舞蹈是一種文化。舞蹈作為文化不只是代表舞蹈本身的文化，它的文化意義更多的來源于它是一種文化載體，它所表現(xiàn)的不同風格和風土人情。不論是古典芭蕾舞的精致高貴卻有些刻板，代表著舊時歐洲的禁錮的高雅的審美，也不論是蒙古舞那種豪放，豪爽所傳達出的大草原般的遼闊與寬廣，亦或是傣族舞蹈那扭扭捏捏，一顰一笑中小家碧玉的嬌羞和小橋流水的嬌俏。舞蹈用源于生活高于生活的質(zhì)感和精美的動作傳遞出一種文化最本質(zhì)的氣質(zhì)和內(nèi)涵。它是載體，是表現(xiàn)形式，更是文化的一部分。

舞蹈是一種美。我想這是沒有人會反對的，從美麗的服裝，精致的飾品，多變的道具，甚至是舞臺上那變化萬端的燈光，那萬人矚目的舞臺，都張揚著一種神秘卻顯眼的美感。每個人都羨慕，都向往，卻也知道這一路需要很多的辛苦和付出。很多的舞蹈需要精心的編排，需要長久的訓練，更需要挑選優(yōu)秀的舞者，這都與平常生活的距離很遠，那片廣大的舞臺并非那個容易觸碰，因此舞蹈的美，更多的源于它像海市蜃樓，一朵鏡中花，它在你眼前靜靜的，或濃烈或清新或高貴的綻放，但是你卻并不能擁有，不能摘取，“只可遠觀而不可褻玩”賦予了舞蹈一種神秘，因而才勾起了人更多的向往和追逐。

這是通過學習我慢慢學得的舞蹈知識和舞蹈體驗，但是一學期的體會和實踐讓我對舞蹈的體會終于不只是表面的張揚絢麗，也不是那刻板的技巧訓練，作為一個不能做出美麗的舞蹈動作的人，作為一個只能觀賞而在線面默默歆羨的觀眾，我更多的學到了更多舞蹈的精神和風骨。

舞蹈是一個故事。一個故事或者一首歌，舞者用他的身體作為文字或者音符，在舞臺上，用他們獨一無二的氣質(zhì)，用他們精巧掌握的動作，講述著一個一個獨一無二的故事，有的幸福，有的悲傷，有的是《天鵝湖》一般的童話故事，而有的只是那些少數(shù)民族隨心而舞，隨歌而起的歡樂的故事。這些故事需要你慢慢體會，靜靜聆聽，慢慢的你會懂得，你會融入這個故事中，你會被白天鵝的高貴而震驚，你也會因為王子的糊涂而遺憾，你還會因為大團圓的結局而開心鼓舞，這就是舞蹈的力量，讓你融入其中，心都隨著舞者而動，忘記了自我。

舞蹈是一種精神。這種精神是人性的精神，不同于舞臺上的奪目和張揚而不可親近，這種精神是那么多的舞者一代一代傳承和厚重的積淀。這種精神在于臻于完美，精益求求，在于對藝術的不斷渴望和創(chuàng)造，也在于在時代中創(chuàng)新，在創(chuàng)新中進步，更在于扎扎實實，在平和中漸趨佳境。我們平時都會感嘆，學過跳舞的人就是有一種氣質(zhì)，這種氣質(zhì)正是這種精神內(nèi)化而外的表現(xiàn)。

舞者是一群沉默的個體，他們用自己優(yōu)美的身體敘說著一個故事一段歷史，正式這群沉默的講述者讓個體生命歸于沉寂之后，是舞蹈作為一個整體的形象在歷史中永存，這個美麗的身影用熱烈的情感，千變?nèi)f化的身影走過歷史長河，成為一個永存的美的風骨！

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