心理主題班會總結(jié)報告

能源與電氣工程學(xué)院通信1111班

201*年心理主題班會

活動目的：深入建設(shè)健康校園，我班開展了以"強(qiáng)化學(xué)生心理健康素質(zhì)"為主題的主題班會。

活動內(nèi)容：

一、導(dǎo)語：同學(xué)們，看你們這一張張可愛的小臉，就如同一朵朵盛開的童子面茶花，如果你肯笑一笑，相信這朵花會開得更燦爛、絢麗，不信，你試試看！好美！真心希望你們天天快樂，笑口常開！

可是，在咱班有不少同學(xué)有他們內(nèi)心的煩惱，而這些煩惱大多來自于同學(xué)間的相處，有的甚至提出要求調(diào)換同桌、小組、宿舍。那么同學(xué)之間究竟應(yīng)該如何相處，才能消除煩惱，使自己快樂起來呢？這正是我們今天要來解決的問題。二、首先，請同學(xué)們來欣賞一段散文，看看能否從中受點(diǎn)啟發(fā)：《學(xué)會欣賞一棵樹》一棵樹，若花不好看，也許葉子好看；花葉都不足觀，也許枝干錯落有致；花葉枝干皆不中看，也許它生的位置很好，在藍(lán)天白云的襯托下，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看起來，流露出幾分美感。只要你肯去欣賞它，總可以發(fā)現(xiàn)它的美。提問：1、同學(xué)們，這段話什么意思，你怎樣理解它？2、從這段散文中你受到什么啟發(fā)？

三、那我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)會欣賞，欣賞又有何作用呢？我再請你們觀賞一個精彩的故事。

《山羊和駱駝的故事》

一只山羊和一只駱駝比本領(lǐng)，他們各自說自己的本領(lǐng)大，山羊能從墻角的洞里鉆過去而駱駝不能，駱駝一抬頭能吃到樹枝上的葉子而山羊則吃不到，它們爭執(zhí)不下就去找老牛評理。老牛告訴它們，每個人都有自己的長處和短處，不能光看到自己的長處和別人的短處。

主持人提問：看了這段故事，你有何收獲，能否跟同學(xué)們說一說。四、小組內(nèi)交流，互相欣賞。請兩個小組上場，演示如何互相欣賞。

活動總結(jié)：通過本次活動，同學(xué)們知道了人生難免會遇到幾種煩惱和困難，要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，保持快樂的心情，才能有信心，有勇氣去戰(zhàn)勝困難。世界上風(fēng)光旖旎，等著你去欣賞，古今中外文化淵博，等著你去欣賞，要笑對人生。

時間：201*.12.30

通信1111班

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心理班會總結(jié)報告

院系年級專業(yè)心理委員聯(lián)系方式

體驗成長感悟目錄

一、活動主題…………………………………1二、活動形式…………………………………1三、活動內(nèi)容…………………………………1四、活動的前期準(zhǔn)備工作……………………2五、活動時間…………………………………3六、活動效果…………………………………3七、活動意義…………………………………3八、活動總結(jié)…………………………………一、活動主題

本次班級心理活動緊緊圍繞“塑造陽光心態(tài)，共筑和諧內(nèi)醫(yī)家園”，以“體驗，成長，感悟”為主題，使同學(xué)們在交流、學(xué)習(xí)、游戲當(dāng)中感悟，在活動當(dāng)中體驗成長的樂趣。1、本次心理主題班會的主要目的是：

通過舉辦心理主題班會（通過一系列的小活動），使同學(xué)們認(rèn)識到心理健康的重要意義，幫助大家形成健康.積極的心態(tài)。同時，增強(qiáng)班級的團(tuán)結(jié)和同學(xué)們之間的溝通。在活動中充分發(fā)揮班干部的作用，積極依托班集體力量，重點(diǎn)圍繞“體驗，成長，感悟”的活動主題，結(jié)合實(shí)際，引導(dǎo)我班學(xué)生參與心理健康教育活動，培養(yǎng)同學(xué)們?nèi)穗H交往和溝通能力,培養(yǎng)健康心理的理念，養(yǎng)成積極向上的學(xué)習(xí)生活方式。提高我班學(xué)生的心理健康知識水平，增強(qiáng)心理保健意識，懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。2、本次活動的內(nèi)容包括：辯論賽座談會小游戲3、預(yù)計效果：

通過舉辦此次班會，希望能夠集中解決班級中存在的突出問題，能夠傳播心理健康知識，提高同學(xué)們的心理能力，解決同學(xué)們的心理困惑，能使學(xué)生從中受教育、被感動，能力得到提升，形成良好的班風(fēng)。

二、活動形式：

本次心理班會活動形式比較多樣，包括辯論賽、座談會、心理小游戲。

三、活動內(nèi)容：1、辯論賽：

在201*年6月5日舉行了本次辯論賽，利用課余生活時間，活躍班級氣氛，體現(xiàn)心理朝氣蓬勃，積極向上的精神風(fēng)貌，增強(qiáng)班級的凝聚力。同時用這個平臺為我班的心理主題班會增加內(nèi)容。達(dá)到提高大家的閱讀、寫作、演講、團(tuán)隊的組織和協(xié)同能力的目的。此次比賽的辯論是關(guān)于“順境還是逆境更有利于人的成長”展開的。雙方辯手經(jīng)過激烈的辯論，慷慨的陳詞，最終正方取得勝利，獲得最佳辯手稱號的是：反方四辯。

2、座談會：

在辯論賽過后進(jìn)行了座談會時間為半小時（時間為19:00-19:30）。班長和團(tuán)支書在三天前為每位同學(xué)分別發(fā)了一張愛心紙張，把同學(xué)們心理存在的一些問題以匿名的方式寫到紙條上，在座談會過程當(dāng)中，同學(xué)們都積極的討論，最后由班長進(jìn)行了總結(jié)：現(xiàn)代社會獨(dú)生子女很多，個個都是父母眼中的“寶”。家里的“小皇帝”。所以以自我為中心的現(xiàn)象很普遍，在人際交往上也就稍顯被動。加之青春期的到來，小群體的現(xiàn)象比較突出。造成同在一個班級生活幾個月都不知“她是誰”。然而，在全球化發(fā)展浪潮下的今天，社會勞動分工日趨復(fù)雜和精細(xì)。僅憑一人之力，已經(jīng)很難獲得真正意義上的成功。所以對于這個問題班級同學(xué)進(jìn)行了集體的討論。最后得出社會心理學(xué)家研究的一項成果，如果要在一個彼此陌生疏遠(yuǎn)的人群中快速地建立起一個團(tuán)體，最好的方法就是給這群人一個共同的任務(wù)。讓他們在完成任務(wù)的過程中自發(fā)地分工、合作。最后我們會驚喜地發(fā)現(xiàn)，當(dāng)他們完成了任務(wù)時，團(tuán)體就會建立起來。他們會在合作的過程中彼此了解、彼此欣賞、互相鼓勵。感受到集體的智慧，團(tuán)結(jié)的力量。

3、心理小游戲：

在辯論賽前我們?nèi)�體同學(xué)在教學(xué)樓門前玩起了小游戲。心理游戲是心理健康教育的一個重要的活動形式，我們通過娛樂、游戲從中體驗、感悟以及自我成長。這一環(huán)節(jié)真是豐富多彩，同學(xué)們玩兒的也不亦樂乎。游戲共有兩個：“大風(fēng)吹，吹大風(fēng)”

游戲規(guī)則：現(xiàn)場所有同學(xué)手牽手圍成一個大圈，主持人站在

圈內(nèi)開始喊口令：“大風(fēng)吹，吹大風(fēng)，吹穿白色衣服的……”，其他同學(xué)圍著主持人轉(zhuǎn)動，一旦聽到吹什么樣的人，這些人就得立馬反應(yīng)過來，然后進(jìn)行位置互換。（重復(fù)或者站錯的都將受到懲罰，要當(dāng)場表演節(jié)目）

游戲意義：一是考驗同學(xué)們的反應(yīng)能力，二是考查換位雙方的溝通和協(xié)調(diào)能力。

有錯你就說”游戲規(guī)則：現(xiàn)場所有同學(xué)分兩組，并排站成兩列，用手搭前者的后肩。用數(shù)字代替方向（如1代表向左，2代表向右，3代表向前，4代表向后），由主持人喊口令并監(jiān)督隊伍行進(jìn)情況，犯錯的同學(xué)需主動舉手示意，并大聲對組員說聲：“對不起，我錯了！”

游戲意義：考察大家的方位辨別能力，與此同時讓大家敢于面對錯誤并及時承認(rèn)錯誤。

四、活動的前期準(zhǔn)備工作：辯論賽1、組織委員配合宣傳委員做宣傳工作，鼓勵大家參與。2、挑選主持人（準(zhǔn)備稿件，能調(diào)動氣氛，富有激情）3、挑選計時員2名（正反方各1名）4、團(tuán)支書負(fù)責(zé)簽到以及活動后的總結(jié)工作。

5、生活委員負(fù)責(zé)準(zhǔn)備所需的獎品，活動前桌椅的擺放。座談會

活動提前三天給同學(xué)們發(fā)愛心小紙條，將自己存在的一些心理問題或者是現(xiàn)在心理存在的壓力等寫到紙條上，不署名。之后由班干部一同選出將要討論的問題。

所有活動開始前：宣傳委員負(fù)責(zé)寫板書。體育委員負(fù)責(zé)布置會場。主持人：

組織委員組織班級同學(xué)。

五、活動時間:

1、辯論賽：201*年6月5日晚18:00至19：002、座談會：201*年6月5日晚19：00至19:303、小游戲：201*年6月5日下午17：00至18:00活動參與率：共44人參加，有一名同學(xué)因病假缺勤活動地點(diǎn)：北樓1六、活動效果：

1、通過這次班會,我們了解了我班心理健康和教育的管理,服務(wù)機(jī)構(gòu)以及服務(wù)內(nèi)容。心理委員的發(fā)言,讓我們更深的了解了心理與個人成長的重要關(guān)系。

2、在班會安排的自由發(fā)揮時間里,勇敢的走上臺為大家表演節(jié)目,帶動了大家的活動積極性。

3、整個活動過程中,同學(xué)的熱情都很高漲,絕大多數(shù)同學(xué)都參與進(jìn)來了。大家在“討論主題話題”的環(huán)節(jié)中主動發(fā)言，各抒己見，讓大家了更多關(guān)于主題的新穎的觀點(diǎn)。加強(qiáng)了我們對心理健康的重視。再來談?wù)劚敬位顒拥闹鞒秩�。主持人由�?dān)任，她為此次活動投入了相當(dāng)大的精力，會前積極認(rèn)真的準(zhǔn)備臺詞，會中積極配合并鼓勵大家參與活動。

4，活動中準(zhǔn)備的小游戲，大家都參與到了游戲中來，拋開談話節(jié)目的嚴(yán)肅氛圍，大家玩在一起，樂在一起，奔入我們快樂成長，團(tuán)結(jié)生活的主題。

5，班會結(jié)束后大家一起打掃教室。

6，在活動的過程中我們不僅對心理鍵康與成長有了更深的認(rèn)識，同時我們也看到了同學(xué)之間的互幫互助，增進(jìn)了彼此之間的了解，達(dá)到了本次活動的目地。所以說，本次活動相對而言是比較成功的。

七、活動意義：

1、通過這場辯論表演賽，辯手和觀眾都取得了很大的收獲。首先它啟發(fā)和引導(dǎo)了大家積極向上的思維和心態(tài)，其次它激勵大家在進(jìn)一步的思想的交鋒，智慧的較量中去挖掘和發(fā)現(xiàn)高尚，理性的人生追求。

2、通過此次集體討論，同學(xué)們意識到一個有凝聚力的班集體的形成，靠的是全體成員的團(tuán)結(jié)與奉獻(xiàn)，每個人在平時的學(xué)習(xí)與生活中應(yīng)以實(shí)際行動自覺維護(hù)班級的榮譽(yù)。

3、通過此次心里小游戲，使每位同學(xué)參與進(jìn)班級的活動中,增強(qiáng)集體意識,使同學(xué)們快樂,增加自信。

八、活動總結(jié)

本次班級心里活動的主題緊緊圍繞“塑造陽光心態(tài)，共筑和諧內(nèi)醫(yī)家園”以“體驗，成長，感悟”為主題充分發(fā)揮了班干部的作用，積極依托班集體力量，結(jié)合實(shí)際，引導(dǎo)學(xué)生參與心理健康教育活動，培養(yǎng)同學(xué)們?nèi)穗H交往和溝通能力,培養(yǎng)健康心理的理念，養(yǎng)成積極向上的學(xué)習(xí)生活方式。

本次活動的內(nèi)容是：1、辯論賽。2、座談會。3、心理小游戲。1、本次辯論賽取得了應(yīng)有的成績，促進(jìn)了我班心理健康工作的進(jìn)展，學(xué)生的心理調(diào)控能力,自我滿意度均較以前有明顯進(jìn)步，均較理想。

2、座談會的過程當(dāng)中我們認(rèn)識了團(tuán)結(jié)的力量有人把班集體比喻為一個大熔爐，班里的同學(xué)則像一塊塊的煤炭。大家想要得到溫暖，就必須把自己點(diǎn)燃，放進(jìn)去，煤塊越多，燒得越旺，那么我們的班集體也就越溫暖，溫暖的班集體不是別人給予的，也不會從天上掉下來。它是全班同學(xué)的熱情和愛匯聚起來的。集體就像汪洋大海，個人就是其中的一朵浪花。有了大海的寬闊，才有浪花的多姿多彩；也正是因為有了壯美的千萬朵浪花，才為大海增添了無窮的魅力。一個只強(qiáng)調(diào)自我，只強(qiáng)調(diào)個性的人，是很難有合作精神的。要認(rèn)識到每個人的力量是有限的，一個人的本領(lǐng)無論有多么大，離開了集體，就像離開大海的一滴水，不久就會消亡。最后我們用一首歌結(jié)束了我們這次座談會：團(tuán)結(jié)就是力量

3、而通過心理小游戲，使每位同學(xué)參與進(jìn)班級的活動中,增強(qiáng)集體意識,使同學(xué)們快樂,增加自信。其實(shí)在實(shí)際生活中也一樣，我們往往希望得到別人的信任，卻容易忽視沒有信任別信任是相互之間的事，在想要獲得別人的信任之前，必須先信任別人。我們可以相互換位思考，這樣的信任度才會有大幅度的提高，只有在生活中或是學(xué)習(xí)上應(yīng)該找到正確的方向，以此為前提，拉近心的距離，真誠的與人溝通交往。在班級中心理委員就相當(dāng)于一個溝通橋梁的作用，作為一名班級干部，他們在自己的職責(zé)崗位上默默地為班級的同學(xué)服務(wù)著，對他們的信賴，我們必須懂得更加尊重他人，學(xué)會與他人溝通，學(xué)會傾聽，學(xué)會信賴。生活中我們每個人都是“盲者”與“助盲者”，所以學(xué)會接受他人的幫助和幫助他人；信賴他人，讓自己也成為他人的信賴者；支持他人，讓他人變成自己的支持者。這樣，我們的生活才會變得更加的美好！

4、通過活動，大家總結(jié)出

、心理健康是大學(xué)生發(fā)展的前提和基礎(chǔ)從發(fā)展心理學(xué)的角度來看，一個人從小到老要依次經(jīng)過兒童期、少年期、青年期、中年期、老年期等不同人生發(fā)展階段，每個人生發(fā)展階段都有相應(yīng)的人生發(fā)展課題，一個人的發(fā)展就是不斷完成其人生的發(fā)展課題的過程。大學(xué)生正處于青年期，這是人生發(fā)展的高峰時期，也是關(guān)鍵時期，這一時期包含著諸如學(xué)習(xí)、交往、愛情、求職等許多重要的人生發(fā)展課題，這些課題完成的好與不好對今后的人生歷程具有決定性的意義。而心理健康是完成好這些課題的前提和基礎(chǔ)。心理健康的大學(xué)生，具有正常的智力，積極的情緒，堅強(qiáng)的意志，完整的人格，能夠充分挖掘自身的潛力，能夠充分發(fā)揮良好的心理效能，圓滿的完成繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，恰當(dāng)?shù)奶幚韽?fù)雜的人際關(guān)系，正確看待和妥善解決愛情問題，在激烈的社會競爭中獲得理想的職業(yè)。而心理不健康的大學(xué)生，心理困擾多，心理效能低，難以完成大學(xué)階段的發(fā)展課題。

、心理健康能夠增強(qiáng)大學(xué)生的環(huán)境適應(yīng)能力

適應(yīng)具有重要的意義，生物學(xué)家曾說：物競天擇，適者生存；心理學(xué)家皮亞杰認(rèn)為：適應(yīng)是智慧的本質(zhì)。大學(xué)生面臨著多種多樣的適應(yīng)問題，在校期間，要適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)方法，適應(yīng)大學(xué)的生活環(huán)境，適應(yīng)大學(xué)的人際關(guān)系；畢業(yè)以后，要適應(yīng)工作要求，適應(yīng)婚姻生活，適應(yīng)社會競爭等等。適應(yīng)能力強(qiáng)的大學(xué)生，能夠充分利用環(huán)境中的有利條件，改變不利條件，求得不斷發(fā)展，在生存競爭中取勝；而適應(yīng)能力弱的大學(xué)生，與環(huán)境不相容，是自己發(fā)展受限，在生存競爭中往往被淘汰。適應(yīng)能力強(qiáng)與弱在很大程度上取決于心理健康。心理健康的大學(xué)生，能夠根據(jù)外界環(huán)境的變化，相應(yīng)的調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)和行為方式，取得與外界環(huán)境的平衡與協(xié)調(diào)，保持良好的適應(yīng)。心理不健康的大學(xué)生，心理功能紊亂，調(diào)節(jié)能力低下，難以與外界環(huán)境保持良好的適應(yīng)。

、心理健康能夠增強(qiáng)大學(xué)生的心理承受能力

據(jù)有關(guān)部門調(diào)查統(tǒng)計，大約有25％的大學(xué)生存在這樣或那樣的心理問題。大學(xué)生中心理問題多，既與社會環(huán)境中存在較大的心理壓力有關(guān)，更與大學(xué)生的心理承受能力比較低有直接關(guān)系。由于心理承受能力低，經(jīng)不起任何打擊，輕微的挫折就可能產(chǎn)生強(qiáng)烈的心理震蕩，引發(fā)心理問題，甚至形成心理危機(jī)，造成嚴(yán)重的后果。例如，我班有一位品學(xué)兼優(yōu)的同學(xué)，因為在一次晚會上唱歌跑了調(diào)，引起同學(xué)的哄笑，便覺得無地自容以后便不再唱歌。經(jīng)過了這兩年來班級舉辦的大大小小的心里健康活動使得該同學(xué)積極樂觀了許多，在座談會的中途更是大膽的位同學(xué)們獻(xiàn)上了一首英文歌曲，雖然歌曲唱的不是很完美，但是他擁有的那份屬于自己的自信心令大家心服口服�？梢�，增強(qiáng)大學(xué)生心理承受能力已經(jīng)成為一項非常迫切的任務(wù)。要想增強(qiáng)大學(xué)生心理承受能力，必須提高其心理健康水平。心理健康的大學(xué)生，具有良好的認(rèn)知能力靈活的情緒調(diào)節(jié)能力和頑強(qiáng)的意志力，心胸開闊，能夠辨證地看待榮辱得失，及時調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)，百折不撓，堅強(qiáng)不屈，承受較大的心理壓力而能保持心理平衡。心理不健康的大學(xué)生，認(rèn)知片面，情緒障礙，意志薄弱，心胸狹窄，稍遇挫折就心理失常，出現(xiàn)不同程度的心理問題。此次心里班會，從班級成員角度來說，傳播了心理知識，提高了心理能力，解決了心理困惑，學(xué)生從中受教育、被感動，各種能力得到提升；從班級角度來說，打造了班級心理教育品牌，形成了良好的班風(fēng)；從學(xué)院角度來說，營造了良好的校園心理文化氛圍，充分體現(xiàn)了學(xué)院心理健康教育活動“體驗，成長，感悟”特點(diǎn)，極大的豐富了學(xué)院心理健康教育活動的內(nèi)容。心理健康主題設(shè)計理念最終將付諸于心理教育活動的實(shí)踐中，同學(xué)們通過參加心理活動，人人從中受益。

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