人際關(guān)系主題班會(huì)活動(dòng)總結(jié)

09高分子人際關(guān)系主題班會(huì)活動(dòng)總結(jié)

09高分子一班201*年12月8日

據(jù)調(diào)查，在我國(guó)，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25-35。而長(zhǎng)期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學(xué)，這些方式已遠(yuǎn)不能滿足廣大同學(xué)的要求。

為了滿足同學(xué)們擁有健康心理的需要，提高大學(xué)生的心理健康水平，普及心理健康知識(shí)，展現(xiàn)大學(xué)生積極向上的精神風(fēng)貌，我班舉辦了系列活動(dòng)。各班委積極配合，組織了系列活動(dòng)。

通過此次班會(huì)，我們豐富本班學(xué)生的心理健康知識(shí)，總結(jié)人際交往的技巧。促使本班學(xué)生了解心理健康的價(jià)值和意義，讓本班同學(xué)自我調(diào)節(jié)，采取有效途徑解決心理問題的意識(shí)，正確對(duì)待心理問題及心理咨詢。本次主題班會(huì)，可以滿足同學(xué)對(duì)友誼、歸屬、安全的需要，可以更深刻、更生動(dòng)地體會(huì)到自己在集體中的價(jià)值，并產(chǎn)生對(duì)集體和他人的親密感和依戀之情，從而獲得充實(shí)的、愉快的精神生活，促進(jìn)身心健康。

本次主題班會(huì)形式多樣，會(huì)上氣氛這次活動(dòng)充分達(dá)到了預(yù)期的目的不僅調(diào)動(dòng)了同學(xué)們的活動(dòng)積極性,還調(diào)查了解了同學(xué)們的思想動(dòng)態(tài)，促進(jìn)同學(xué)間的友誼永存，突出了建立良好人際關(guān)系的主題。對(duì)于破除同學(xué)對(duì)心理問題及心理咨詢的誤解，讓同學(xué)們能正確對(duì)待心理問題及心理咨詢，幫助同學(xué)們樹立維護(hù)心理健康的意識(shí)，預(yù)防心理疾病，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，有重大意義。并使同學(xué)們沖淡了緊張學(xué)習(xí)之后的枯燥氣氛，是同學(xué)們打開心扉，真心接納彼此。

。

這次班會(huì)讓同學(xué)們重拾信心，以便日后更好地與人交往。也許我無非凡的口才，但我有著充滿力量的臂膀，可以在競(jìng)技場(chǎng)上一展所長(zhǎng)；也許我也無運(yùn)動(dòng)方面的長(zhǎng)處，但也許我有著優(yōu)美的舞姿，可以在學(xué)院班級(jí)的文藝活動(dòng)上大秀一番；也許我也無多少才藝可以展示，但也許我有著過人的頭腦，學(xué)習(xí)能勝人一籌；也許我學(xué)習(xí)也無太多過人之處，但也許我有著過硬的電腦技術(shù)，制作班刊、制作PPT；也許上面所說得我都不是最棒的，但可能我有著卓越的管理才能和良好的人際關(guān)系！

這次活動(dòng)正因有了全體同學(xué)們的積極地參加才會(huì)如此成功。在以后的工作中，我們會(huì)吸取此次班會(huì)的一些經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，不斷健全、不斷創(chuàng)新、不斷進(jìn)步，力爭(zhēng)充分發(fā)揮出我班班委的作用，更多的服務(wù)廣大同學(xué)，讓每一位同學(xué)都能健康快樂的度過大學(xué)生活。

在下次活動(dòng)時(shí)，我們將會(huì)更加詳細(xì)的多方面考慮問題，吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，力爭(zhēng)把班級(jí)活動(dòng)舉辦得更加完美。

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和諧人際交往教育主題班會(huì)策劃方案

一、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：

1.時(shí)間：201*-11-24星期四（晚自習(xí)）2.地點(diǎn)：二教704

二、活動(dòng)主題：

“和諧人際交往教育”

三、活動(dòng)目的：

通過這次班會(huì)的開展，促使學(xué)生掌握良好的與人溝通技巧，懂得有效溝通基本原則，保持和諧人際關(guān)系，樂于交往。同時(shí)希望通過這次班會(huì)課，讓學(xué)生加強(qiáng)生活中的人際交往準(zhǔn)則，學(xué)會(huì)處理人際關(guān)系的問題，提高全體學(xué)生的責(zé)任心，榮譽(yù)感，集體觀念，增強(qiáng)人際交往的能力。使學(xué)生學(xué)會(huì)尊重，理解，傾聽、分享、謙讓、合作、友誼、化解沖突等正確的交往技巧，形成積極的交往意識(shí)，交往能力。

四、活動(dòng)流程：

（1）、開場(chǎng)白：

A.敬愛的老師、親愛的同學(xué)們合：大家晚上好！

A．人從呱呱墜地的那一刻起，便掉進(jìn)了人際這個(gè)五彩繽紛的大圓圈里，漸漸地被形形色色的交往所包圍。

B．是啊，無論在童稚的幼年還是磨礪的青年，我們時(shí)時(shí)刻刻都要面對(duì)人際交往。

A．當(dāng)我們開始生活在社會(huì)之中，最初接觸的是父母，接著就是家庭中的其他人員、親朋、鄰里、幼兒園老師。

B．隨著年齡的增長(zhǎng)，交往圈越來越擴(kuò)大，我們交往的對(duì)象是父母、同學(xué)和老師。此外，還有社會(huì)中的其他人。

A．人為什么要和他人交往？在人與人的交往過程中應(yīng)掌握哪些技巧才能建立和諧的人際關(guān)系呢？

B．我們?cè)诮煌�的過程中遇到這樣那樣的問題又是該如何解決的呢？A．而我們，擁有一顆良好人際交往的心，翻騰著青春的浪潮；B．而我們，擁有一顆良好人際交往的心，品嘗著青春的滋味。A．美麗的鮮花正是有了綠葉的襯托才顯得清純鮮潤(rùn)。B．蔚藍(lán)的天空正是有了白云的襯托才顯得靜穆安詳。

A．下面我宣布：電商1001主題班會(huì)"和諧人際交往"現(xiàn)在開始！

（2）、講歷史人物故事

（由兩個(gè)故事來引導(dǎo)我們慢慢進(jìn)入主題班會(huì)的核心）

A、信息領(lǐng)域的巨人比爾蓋茨認(rèn)為，一個(gè)能夠開創(chuàng)一番事業(yè)的人必定是一個(gè)心胸開闊的人，一個(gè)懂得欣賞別人的人，這樣的人才能夠在將來的事業(yè)上取得成功與輝煌。

B、大家應(yīng)該能夠感受到，在成長(zhǎng)的歲月里，社會(huì)持續(xù)不斷地對(duì)我們施加影響，讓我們掌握社會(huì)公認(rèn)的行為方式，讓我們最終成為符合社會(huì)要求的人，于是我們便從一個(gè)自然人轉(zhuǎn)變成一個(gè)社會(huì)人。A、現(xiàn)在的我們作為一名職高生，也總在自覺或不自覺地尋求與他人之間的交往，并努力建立良好的同學(xué)關(guān)系。

B、是的，我們不僅是要建立良好的同學(xué)關(guān)系，在生活中同樣也要建立好與他人的良好關(guān)系。下面我們首先來聽聽兩個(gè)熟悉的歷史故事吧。附：故事1：負(fù)荊請(qǐng)罪

藺相如因?yàn)椤巴觇禋w趙”有功而被封為上卿，位在廉頗之上。廉頗很不服氣，揚(yáng)言要當(dāng)面羞辱藺相如。藺相如得知后，盡量回避、容讓，不與廉頗發(fā)生沖突。藺相如的門客以為他畏懼廉頗，然而藺相如說：“秦國(guó)不敢侵略我們趙國(guó)，是因?yàn)橛形液土畬④�。我�?duì)廉將軍容忍、退讓，是把國(guó)家的危難放在前面，把個(gè)人的私仇放在后面��！”這話被廉頗聽到，就有了廉頗“負(fù)荊請(qǐng)罪”的故事。

故事2：彭德懷度量寬宏

紅軍三軍團(tuán)總指揮彭德懷等30多人前沿察看地形，傳令兵手執(zhí)紅旗邊跑邊喊讓路。只有一個(gè)戰(zhàn)士坐著不動(dòng)。彭德懷見人擋路便喊了幾句。戰(zhàn)士站起來朝彭總就是兩拳。彭總讓過他匆匆趕路。事后，傳令兵捆來那個(gè)戰(zhàn)士見彭總。彭總立即讓他回去戰(zhàn)士自知闖禍，心里害怕，見彭總毫不在意，深受感動(dòng)，后來逢人就說：“總指揮真是度量寬宏呀！”A、聽了這兩個(gè)故事，同學(xué)們有什么感想？B、“人無完人”，我們都要看到自己的優(yōu)點(diǎn)、優(yōu)勢(shì)，也要看到別人的優(yōu)點(diǎn)、優(yōu)勢(shì)。接納自

己，也接納別人。我們?cè)谂c人相處時(shí)應(yīng)保持這樣的心態(tài)：“我好，你也好”或“我行，你也行”。

A、可見，人離不開交往。正如美國(guó)作家蕭伯納所說的名言一樣“如果你有一個(gè)蘋果，我們有一個(gè)蘋果，彼此交換，我們?nèi)灾挥幸粋�(gè)蘋果。如果你有一種思想，我有一種思想，彼此交換，我每個(gè)人就有了兩種思想�！�

B、而美國(guó)著名心理學(xué)家威廉詹姆斯也曾說過：“人性最高層的需求就是渴望別人的欣賞”。受到贊揚(yáng)、被人尊重能使人感到生活的動(dòng)力和自身的價(jià)值。同學(xué)之間應(yīng)該學(xué)會(huì)互相夸獎(jiǎng)，這樣就能增強(qiáng)彼此的自信心，就能與同學(xué)相處得更好。

A、所以我們同學(xué)之間在交往時(shí)要學(xué)會(huì)寬容別人，大家會(huì)在一起度，過三年的時(shí)光甚至更長(zhǎng)的時(shí)光，如果發(fā)生了矛盾要冷靜下來，認(rèn)真找出原因，然后主動(dòng)去找同學(xué)談心消除矛盾。B、你打算在學(xué)習(xí)和以后的生活中能夠得到大家的信任、理解和支持，你就必須學(xué)會(huì)寬容、學(xué)會(huì)做人。寬容是一種修養(yǎng)，是一中處變不驚的氣度，是一種承受，一種理解，一種體諒，一種品格，一種境界。它不是先天就有的，它需要我們后天的學(xué)習(xí)體驗(yàn)和感悟。開開心心的學(xué)習(xí)工作和生活比什么都好！你覺得你以后應(yīng)該如何來做？

（3）、活動(dòng)：在人際關(guān)系中你認(rèn)為最棘手的問題是哪些？該如何解決？

（要求：五個(gè)人一組進(jìn)行討論，十分鐘，由一個(gè)代表上臺(tái)發(fā)言。）同學(xué)們發(fā)言中

A、今天，我們專門討論了關(guān)于和諧人際交往教育的討論，很多時(shí)候，我們都是充滿歡聲笑語的，讓我們戀戀不忘的，但有時(shí)候也會(huì)發(fā)生一些不開心的事情，讓我們煩惱。

B、我們呢，就把它當(dāng)作一種學(xué)習(xí)的延續(xù)，就把它當(dāng)作一種普通的人際互動(dòng)，相信我們一定能夠處理好這些問題的。我們每個(gè)人都是不一樣的，都有我們的“過人之處”，所以就讓我們帶著一種向他/她學(xué)習(xí)的態(tài)度、一種寬容與大度的胸懷、一種換位思考的習(xí)慣來面對(duì)我們的生活中的人際關(guān)系吧。A．快樂來自人際關(guān)系，煩惱也來自人際關(guān)系。我們不難發(fā)現(xiàn)，生活中出現(xiàn)問題的根本原因就在于我們有時(shí)只站在自己的立場(chǎng)或利益面上的，這個(gè)時(shí)候，誰對(duì)誰錯(cuò)是很難說清楚的。所以，有時(shí)候面對(duì)問題，我們最需要做的是寬容與理解，多一點(diǎn)換位思考，多考慮一下他人的感受，多看重一點(diǎn)大家集體的利益和要求。

（4）、怎么樣做好人際關(guān)系？

A、在我們的生活中有許多都是需要我們用心去做才行，正如我們所提問的問題一樣，怎樣搞好人際關(guān)系？這個(gè)問題不是一朝一夕就能得到合適的答案，為什么這樣說呢？

B、有一個(gè)好的人際關(guān)系，不是說就能得到的，這需要你在現(xiàn)實(shí)的生活多留心，深入的去和你身邊的朋友交往，記得一定要真誠(chéng)，不然你什么時(shí)候都不可能看到你想要的結(jié)果。

A、是的，說話超級(jí)重要。虛偽奉承的話太假，而且不自然。三思而后行，幽默的話比較討喜，但過多的幽默就成了枯燥。話不宜過多。恰當(dāng)最好。

B、真誠(chéng)待人很重要。當(dāng)墻頭草的人是不會(huì)得到任何一方的真心的。多做事，但適當(dāng)時(shí)候也要說不。

A、多聽多想少參與背后評(píng)論別人的閑言閑語。因?yàn)樵捠窃酱┰酱蟮摹�B、微笑也是必要的

A、別人開的玩笑不要太計(jì)較，或是覺得別人在諷刺你，這也是一種相處之道。B、交朋友也要擇人不是什么人都交。

A、才到一個(gè)環(huán)境時(shí)，一定要熱情待人，第一印象非常重要。

B、上面說的這些都是簡(jiǎn)單的，下面我們來深入討論下。人與人之間最好的溝通方式就是交談，會(huì)說話的人，自然受歡迎！會(huì)說話是什么概念呢？就是能引發(fā)談話，再尷尬的場(chǎng)面，他都能打開局面，和什么人都能推心置腹說話滔滔不絕，滿口大道理，把別人抵的無話可說，這不叫會(huì)說話，這叫耍小聰明一個(gè)耍小聰明的人，不要說你，我都討厭了，談何受歡迎？如果有個(gè)人和你很談得來，很多的話說，每次你和他談話都很融洽，你說話他都用心傾聽，有時(shí)還會(huì)小聲應(yīng)和“恩..恩..對(duì)！..是這道理”，你不覺得他受歡迎么？隔老遠(yuǎn)就笑著和你打招呼，開開小玩笑。

A、首先，請(qǐng)你記住你一條待人處世的原則“不要批評(píng)、指責(zé)或抱怨別人。要知道，就算是上帝不到世界末日也不會(huì)審判世人，何況我們這些凡人呢？對(duì)于一個(gè)人的批評(píng)、指責(zé)、抱怨是一個(gè)缺乏諒解、寬容的人。杰克林富蘭克林告訴我們說：“我的成功秘訣就是之說別人的好處，不談別人的壞處。B、美國(guó)最有深度的哲學(xué)家杜威教授說：“人類最渴望的就是做偉人的感覺�！泵總�(gè)人都希望別人對(duì)他的贊頌。所以看到別人的長(zhǎng)處要給予真心的贊美。不要恭維別人，恭維是廉價(jià)的贊美沒有用的。愛默生說過：“我所遇到的每一個(gè)人，在生活的某些方面都比我強(qiáng)�！�

A、我們把95%的時(shí)間都用來考慮個(gè)人的事，如果我們把這些時(shí)間用來考慮別人的話，就不會(huì)用那么多廉價(jià)的贊美了最后一點(diǎn)，想要讓別人做事情，用威脅，指責(zé)，那是愚蠢的。我們要激發(fā)他人內(nèi)心強(qiáng)烈的需求。溫特爾說：“自我表現(xiàn)是人類自我表現(xiàn)的最主要的因素。”當(dāng)我們有了巧妙的注意要給對(duì)方暗示，讓他自己說出來，他就會(huì)覺得這是我自己想出來的，就會(huì)心甘情愿的去做。

B、同學(xué)們覺得以上的說的對(duì)不對(duì)呢？其實(shí)在人際關(guān)系中，我們最主要的還是看我們的為人如何。待人和善，微笑面對(duì)，你的人際關(guān)系就不會(huì)太差。相反，我們要是對(duì)什么事都是斤斤計(jì)較的，看誰都是不順眼的，不為他人著想的，人際關(guān)系當(dāng)然也就不會(huì)太好。

A、是的，所以在以后的生活中，我們?cè)撊绾翁幚磉@些人際關(guān)系，還是要靠自己多多努力。所謂多一個(gè)敵人還不如多一個(gè)朋友，是吧。也許當(dāng)某一天你爭(zhēng)鋒相對(duì)的那個(gè)人又可以對(duì)你有所幫助的時(shí)候，你那時(shí)會(huì)不會(huì)有些后悔當(dāng)初沒與他搞好關(guān)系呢？事情都是相對(duì)的，我們?cè)趺礃訉?duì)待別人，同樣的別人也怎么樣對(duì)待你。所以，看你這人好不好看你的為人就知道了。（5）怎樣建立和諧的人際關(guān)系

B、我們現(xiàn)在知道了怎樣去處理和諧的人際關(guān)系，下面我們就來分享分享怎樣去建立和諧的人際關(guān)系。

A、第一是親切。愛擺架子的人，人人看見都會(huì)敬而遠(yuǎn)之。能夠隨時(shí)隨地放下身份地位，和其它人愉快相處，這樣的人才讓人由衷喜愛。不論是大官、大老板、大人物、大明星，樂于接近周圍的人，隨時(shí)保持快活的心情，愿意說些家常話，這種和自己家人一樣的親切態(tài)度，往往使人樂于接近，而且發(fā)自真心地受到吸引。

B、第二點(diǎn)是開朗。每天開開心心的人，誰見了都會(huì)喜歡。臉上帶著笑容，與他見面也會(huì)覺得自己變愉快，這種樂觀的態(tài)度心情不自覺的就會(huì)感染到身旁的人，大家不由自主的就會(huì)想找他接近。

A．第三點(diǎn)是熱心。在團(tuán)體中熱心的人，總會(huì)得到別人的尊敬。很多人為了一些小事，怕麻煩，只會(huì)一味的推托，總是覺得為什么是我來做，總是怕吃虧，這樣的人是不易受歡迎的。熱心的人，很多大家正需要幫忙時(shí)，他會(huì)挺身而出來做；有時(shí)會(huì)不計(jì)較自己損失的利益來造福大眾，這樣的人，我們往往會(huì)對(duì)他的所作所為感到感謝，感到敬重他。

B、第四點(diǎn)是幽默。會(huì)說笑逗大家開心的人，去哪兒都占了上風(fēng)。人人都喜愛開心果，誰愛愁眉苦臉呢？雖然或許他們背后有滿腹苦水，但是面對(duì)大家時(shí)還是把歡笑帶出來，誰能不愛他們呢？

A、第五點(diǎn)是好看。丑陋的人里面，也有討人喜歡的，不過生得好看，到處都占一點(diǎn)便宜吧！這是不可否認(rèn)的事實(shí)。詩人說：“美是永恒的喜悅�！毕矚g美好的事物，本來是人的天性，美麗的人，到處被人簇?fù)碇�，也就是這種天性的反映。外表、打扮、穿著能讓人覺得賞心稅目，也是吸引人的重要條件呢！B、另外兩個(gè)很重要的條件就是“人緣”與“親和力”�？偸菚�(huì)有一些人生來就帶有一種特質(zhì)，人緣就是特別好，大家提到他時(shí)就會(huì)有不一樣的反應(yīng)，所以如果你擁有一身好的條件，但人緣不好的話，還是失敗的。而一些大官、明星，如果沒有親和力，只會(huì)擺架子，那樣的人，雖然地位高或者知名度高，還是不算成功的。A、最重要的就是要誠(chéng)信待人,心胸狹窄是弊端,要真心實(shí)意,要包容,要適當(dāng)?shù)娜套?不必太爭(zhēng)強(qiáng)好勝,不與他人計(jì)較得失(一般情況下),等到忍無可忍的時(shí)候再忍一次!還有就是要有足夠的自信及面帶微笑,這樣我想就會(huì)處理好的!當(dāng)然最好是要幽默點(diǎn),這樣會(huì)比較容易融入到群體之中或者個(gè)人之中去!

B、通過以上的這兩個(gè)環(huán)節(jié)，同學(xué)們也應(yīng)該都知道了我們?cè)撊绾稳ヌ幚砗徒鉀Q生活中的人際關(guān)系了吧。

A、搞好人際關(guān)系是一門藝術(shù)。所有的人都需要不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐、才能臻于嫻熟。希望同學(xué)們能根據(jù)自己的具體情況，作一個(gè)自我分析，從而沖破自我封閉的籬笆，虛懷若谷，去建立一個(gè)和諧的人際關(guān)系!!!

（6）全班合唱《朋友》

（由這首歌感受下朋友的真情真意，同時(shí)結(jié)束我們此次的主題班會(huì)。）

（7）結(jié)束語

A．改善人際關(guān)系，增進(jìn)人際交往，不僅對(duì)心理健康影響重大，而且是一個(gè)人生存和發(fā)展的必要條件。在人際交往中，應(yīng)注意以下原則：

B．平等原則：每個(gè)人都有自尊和被人尊重的需要，在人際交往中要平等待人。

A．)互利原則：互利包括精神與物質(zhì)兩個(gè)方面的互利。B．信用原則：在交往中要說真話、辦實(shí)事、言而有信、不輕易許諾。

A．相容原則：人與人之間總是存在差別，這就需要求同存異，相互容納，才能正常交往與相處。

B．贊揚(yáng)原則：在人際交往中，要善于發(fā)現(xiàn)并且鼓勵(lì)贊揚(yáng)對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)與長(zhǎng)處，禮貌相待，才能相互促進(jìn)與提高。

（8）請(qǐng)老師來談?wù)効捶ú⒆隹偨Y(jié)（略）

五、活動(dòng)總結(jié)

經(jīng)過這次班會(huì)活動(dòng)，使同學(xué)們意識(shí)到了人際關(guān)系的重要性，明白了該如何去搞好和解決生活中的這些人際關(guān)系問題。活動(dòng)中，同學(xué)們積極思考和回答，踴躍參與討論并主動(dòng)上臺(tái)發(fā)表自己的意見。認(rèn)識(shí)到，生活中的人際關(guān)系是要靠自身的努力才能起到很好的作用。并讓同學(xué)們知道，人際關(guān)系該如何的掌握�？傊�，此次的班會(huì)，讓同學(xué)們體會(huì)深刻。

六、后期安排

1、主持人（朱恩苗、黃蓉）2、制作PPT（黃蓉）3、策劃人（黃蓉）

經(jīng)濟(jì)貿(mào)易電商1001班

201*-11-20

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