心理健康主題班會活動及總結(jié)

江陰職業(yè)技術(shù)學(xué)院機(jī)電系心理協(xié)會

心理健康主題班會活動

（一）、策劃書

201*年5月心理健康主題班會策劃書

一、活動背景：

大學(xué)生是一個國家未來的棟梁，作為社會活動的主要推動力量，大學(xué)生不僅要做“德智體美”全面發(fā)展，還應(yīng)鍛造健康的心理。大學(xué)生的心理正趨向成熟，是人生觀，世界觀，價值觀形成的重要時期，大學(xué)生的情緒不甚穩(wěn)定極易產(chǎn)生心理矛盾，心理沖突,同時為合理利用“5.25”心理健康節(jié)這一契機(jī)機(jī)電心理協(xié)會特組織開展心理主題班會活動,讓心理健康教育走進(jìn)班級

二、活動意義：

機(jī)電系心理協(xié)會希望通過此次活動來提高同學(xué)們注意心理健康的意識，幫助同學(xué)們樹立正確的人生觀、價值觀和世界觀，倡導(dǎo)積極向上的生活態(tài)度，營造愉快和諧的校園文化氛圍。真誠地提醒同學(xué)都來關(guān)注心理健康，以良好的心理素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn)，為國家的富強(qiáng)奉獻(xiàn)自己的力量。

三、活動主題：

圍繞“生命生存生活”自行確定，如環(huán)境適應(yīng)、生涯規(guī)劃、人際關(guān)系與學(xué)習(xí)、考試壓力調(diào)適等。四、活動對象：

機(jī)電系09級、10級各個班級五、活動流程：

（1）前期由機(jī)電系宣傳部負(fù)責(zé)出主題班會海報(bào)，并到各班級宣傳。

(2)組織部通知各班班長、團(tuán)支書到101會議室開會，再次說明此事。

（3）安排本協(xié)會會員2名和組織部人員2名到各班考核評分,并負(fù)責(zé)采集照片等相關(guān)信息

(4)心理協(xié)會進(jìn)行對各班班會總體評價及匯總，作出初步排名并交

與輔導(dǎo)員老師審核，得出審核后最終排名。

（5）將各班獲獎情況交與宣傳部，由宣傳部負(fù)責(zé)公告、宣傳評比結(jié)果，并由心理協(xié)會負(fù)責(zé)給獲獎班級發(fā)獎狀和獎品。

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（6）進(jìn)行活動總結(jié)，找出執(zhí)行此活動中遇到的問題，并得出解決問題的方法，以改進(jìn)活動可實(shí)施性六、評分標(biāo)準(zhǔn)：

（1）班級參加此活動的人數(shù)，不缺席班級給10’，以此比例類推。(2)班級整體環(huán)境及布置。班級環(huán)境較好，布置合理給10’

（3）班會主題的確定和黑板的整體布置。主題新穎、明確，黑板布置精巧給10’

（4）主持人的主持能力。語言流暢，與同學(xué)互動能力強(qiáng)，能夠掌

控主題班會順利進(jìn)行給10’（5）主題班會的內(nèi)容豐富程度10’【應(yīng)當(dāng)圍繞主題】（6）班級同學(xué)參加此活動的互動熱情，及現(xiàn)場氛圍10’七、獎勵內(nèi)容：

一等獎1名獎狀1張，及250元獎品二等獎2名獎狀1張，及150元獎品三等獎3名獎狀1張，及100元獎品八、活動時間：

5月15日-5月25日九、主辦、承辦單位：

本活動由江陰職業(yè)技術(shù)學(xué)校學(xué)工處心理健康教育中心主辦，機(jī)電工程系心理協(xié)會承辦。十、所需設(shè)備及資金：照相機(jī)一臺

評分表72份及獎狀6張

獎品包含有籃球、班級墻上掛飾、中型垃圾筒、鐘表�！咀ⅰ繉�(shí)際用的資金將以發(fā)票的形式呈現(xiàn)十一、注意事項(xiàng)：

（1）參加此次活動的班級，在活動開展前一天必須通知組織部或

者心理協(xié)會，使得活動開展時有相關(guān)人員在場評分及數(shù)據(jù)采集。

（2）評分人員及組織人員應(yīng)當(dāng)做到公平、公正、公開的原則，不

得出現(xiàn)舞弊行為，如出現(xiàn)問題將追究其責(zé)任。

（3）活動中所要的設(shè)備，如投影儀、話筒、音響等，請各班級自

己準(zhǔn)備

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(4)各班簡述主題班會活動流程、內(nèi)容和總結(jié)，以電子表格形式交給心理協(xié)會

機(jī)電系心理協(xié)會201*/4/28

（二）、心理健康主題班會評比總結(jié)

圍繞“生命生存生活”三個詞的主題班會，在為期一個月的組織安排下得以順利結(jié)束，在此感謝機(jī)電系組織部和心理協(xié)會的所有成員對本次活動的幫助。幫助每位同學(xué)排解心中的疑慮，尋找自我價值與目標(biāo)，是開展心理主題班會的主要目的，也是心理協(xié)會的職責(zé)所在。

本次參加評比的班級是機(jī)電系09、10級18個班，各班級對本次主題班會都比較重視，都做了比較精心的準(zhǔn)備，主題班會節(jié)目形式多樣，氛圍濃厚，充滿激情。各個班級在會場的布置，歌曲、音樂及材料的選擇，朗誦、表演學(xué)生的感情等，都注重情感的創(chuàng)設(shè)。有些班班主任親自參加活動，體現(xiàn)了活動的全元性和參與性。

各班的主題有：（“加油，我的大學(xué)”、“關(guān)注心理健康，幸�？鞓飞�活”、“放飛心靈”、“綻放青春”、“珍愛生命、放飛夢想”、“給力我的大學(xué)生活”“打開心扉，暢游愛的海洋”、“生活減壓，樂觀生活”、“珍愛生命，學(xué)會生存，幸福生活”）

節(jié)目形式有：吉他表演（老男孩）、演講（大學(xué)，我的未來、論生命）歌曲演唱（相信自己、我的未來不是夢、愛因?yàn)樵谛闹校�、互動（心理小測試）、小品（考試風(fēng)云、好學(xué)生壞學(xué)生）、相聲（談理想）、故事講述（塑造理想自我，放飛心靈之翼）、音樂欣賞（貝多芬《田園》）、歌曲欣賞（水手、陽光總在風(fēng)雨后、明天會更好、everyoneisno.1、怒放的生命）、游戲（解開千千結(jié)、口傳悄悄話、搶凳子、綁腿跑）、詩歌朗誦：（青春的暢想、這一切、相信未來、珍愛生命、走向遠(yuǎn)方）、合唱：（明天會更好、感恩的心、團(tuán)結(jié)就是力量、相親相愛的一家人）、手語舞：（放飛夢想）、心理小話�。海ㄞD(zhuǎn)身擁抱陽光、青春之歌）、話題討論。

通過此次主題班會，同學(xué)們加深了解心理健康的重要性，掌握了一些調(diào)節(jié)自己心理的方法，樹立了更強(qiáng)的信心去更好地適應(yīng)大學(xué)生活，堅(jiān)持目標(biāo)，努力讓大學(xué)生活更加充實(shí)，更加快樂。

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一、班會評比結(jié)果一等獎：10模具（1）

二等獎：09機(jī)電（2）、10機(jī)電（2）

三等獎：10機(jī)制（1）、10模具（2）、10數(shù)控（2）二、部分照片（1）通知

（2）班會中

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機(jī)電系心理協(xié)會201*年5月31日

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特色主題班會策劃

心理健康教育主題班會

一、活動背景及意義

為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神，加強(qiáng)高材10901班班級建設(shè)，提高

本班同學(xué)心理健康知識水平，增強(qiáng)心理保健意識，進(jìn)一步增進(jìn)他們對自我了解與探索，在緊張的學(xué)習(xí)中舒緩他們的情緒，解決他們在成長、學(xué)習(xí)中遇到的諸多困惑，使他們形成關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的良好氛圍，保障他們能度過愉快的大學(xué)生活，做好自己的人生規(guī)劃，樹立好奮斗目標(biāo)，進(jìn)而為以后的生活、工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

二、活動目的

幫助同學(xué)們體驗(yàn)各種情緒，學(xué)會正確的處理生活中的消極情緒；正確感知他人的情緒，幫助同學(xué)們構(gòu)建和諧的人際關(guān)系。幫助同學(xué)們做一個快樂幸福的人，在大學(xué)的旅程上留下美好的記憶。

1、提高班級凝聚力，增強(qiáng)班內(nèi)團(tuán)結(jié)。

2、消除學(xué)習(xí)生活中困惑，走出心理誤區(qū)。

3、幫助同學(xué)建立良好的人際關(guān)系，增進(jìn)班里同學(xué)彼此之間的了

解。

4、感受身邊的樂趣，以一顆積極樂觀的心善待身邊的每一個人，善待生命的每一天

三、活動主題：體驗(yàn)、感知、互動

四、活動時間：

五、活動地點(diǎn)：

六、參與人員：

班主任，學(xué)生會干部，高材10901班全體成員

七、前期準(zhǔn)備：

1、心理問題采集

心理委員事先了解同學(xué)們生活學(xué)習(xí)中遇到的疑惑，由同學(xué)在專用的心理卡片上寫下自己的困惑，在由心理委員通過查詢資料或詢問心理學(xué)老師找到解決辦法。

2、制定計(jì)劃

A、召開班委會議制定詳細(xì)計(jì)劃，確定在班會中以心理委員為主導(dǎo)，各班委做好自己工作的同時協(xié)調(diào)配合好本次活動，調(diào)動同學(xué)們的積極性，以便更多的同學(xué)可以在本次活動中受益。

B、提前聯(lián)系好參與本次班會的老師、學(xué)生會干部

C、班委提前準(zhǔn)備好本次活動所需測評、游戲和班會時所需的一

些東西。3、人員安排

A、確定好主持人，讓他們提前知道活動流程，準(zhǔn)備好主持稿。B、宣傳委員做好本次活動的宣傳工作，包括通知同學(xué)等等。

C、組織委員提前安排好活動當(dāng)天的工作，包括會場的準(zhǔn)備，以及活動時拍照攝像的同學(xué)等等。

D、各班委各司其職，做好自己工作，輔助心理委員搞好本次活動。

八、活動流程

1、活動準(zhǔn)備

設(shè)計(jì)并篩選活動流程，保證趣味性及知識性，使同學(xué)在參加心理班會的同時既能放松身心愉悅自我，又能學(xué)習(xí)到有關(guān)生活、學(xué)習(xí)方面的心理知識，以達(dá)到解決疑惑，明確人生方向的目的。2、班會序幕

主持人宣布活動開始，并介紹本次班會的主要內(nèi)容，包括活動主題、參加老師及嘉賓、活動的流程步驟。3、學(xué)生代表發(fā)言

主持人：首先呢，我想問一個問題，有沒有同學(xué)知道大學(xué)生心理健康日。

A同學(xué)：心理健康日是在每年的5月25日

請學(xué)生代表B同學(xué)發(fā)言，對心理健康日作一些簡單的介紹B同學(xué)：心理健康日由北京師范大學(xué)心理學(xué)社、心理健康者協(xié)會倡議，十多所高校響應(yīng)，并經(jīng)北京市團(tuán)委、學(xué)聯(lián)批準(zhǔn)，確定每年的5月25日為大學(xué)生心理健康日�！�525”與“我愛我”的諧音，表明了心理健康節(jié)“珍愛自我”的主題，也充分體現(xiàn)了該活動的宗旨和目的。

把這樣一個意義重大的日子定在5月25日，是用心挑選的。首先，5月4日是五四青年節(jié)，長久以來，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火力和激情。作為新一代的年輕人，首選的活動當(dāng)然是5月。其次，鑒于現(xiàn)在的大學(xué)生缺乏對心理健康知識的了解，由此導(dǎo)致缺乏的自己心理問題的認(rèn)識，所以“心理健康日”活動就是要提倡大學(xué)生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機(jī)會，為自己創(chuàng)造更好的成才之路，并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人，關(guān)愛社會。4、疑惑解答

討論學(xué)習(xí)生活中的疑惑，由老師解答由心理委員收集的同學(xué)們的疑惑，在交流中探討解決問題的方法，增進(jìn)班級同學(xué)間的相互了解。與此同時主持人針對大學(xué)中的實(shí)例來介紹學(xué)習(xí)、生活中的心理知識，增加他們對心理知識的了解，擺脫對心理咨詢的恐懼，讓大家明白出現(xiàn)心理問題其實(shí)就像感冒一樣，是很正常的5、同學(xué)們討論關(guān)于友情的話題

友情是鮮花，令人欣賞；友情是美酒，使人陶醉；友情是希望，讓人奮發(fā)；友情是動力，催人前進(jìn)

同學(xué)們，現(xiàn)在來聊一個話題，這個話題就是友情。可以說，朋友在我們的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話：“已過中年，人在很大程度上是為了朋友們活著。朋友無論在何時，都是我們遠(yuǎn)行萬里的鼓勵者和送別者�！蹦敲�，在同學(xué)們?nèi)�頭大小的心中朋友又占據(jù)了怎樣的位置呢？今天我們就來討論一下友情這個話題。

話題一：什么是友情什么是朋友

如果說友誼是一顆常青樹，那么，澆灌它的必定是出自心田的清泉；如果說友誼是一朵開不敗的鮮花，那么，照耀它的必定是從心中升起的太陽。

話題二：友情是親密的，要不得距離

話題三：友情是和諧的，來不得沖突同學(xué)、朋友之間的關(guān)系應(yīng)當(dāng)和諧，但產(chǎn)生了沖突該怎么辦6、對一些典型案例的思考

北京某大學(xué)XX級女學(xué)生奚某因涉嫌盜竊同學(xué)寶來汽車被海淀檢察院起訴到法院，這是近年來北京市最大一起大學(xué)生盜竊案。疑人奚某是北京某大學(xué)學(xué)生，平時與一同學(xué)不和，且一向看不慣其平素處處炫耀自己有錢、目中無人的做派。某年11月11日，奚某利用學(xué)校上課收作業(yè)的時機(jī)，趁同學(xué)不備將其上衣兜內(nèi)的車鑰匙偷走，隨后將其放在校內(nèi)停車場的白色寶來1.8ｔ型轎車偷走，該車價值人民幣24，6733元，同時偷走車內(nèi)現(xiàn)金人民幣1，0000元，美元2100元（價值人民幣17408元)，奚某于第二天被查獲歸案。

據(jù)了解，近年來大學(xué)生特別是女大學(xué)生校園盜竊增多，但是該案盜竊數(shù)額特別巨大，居近年來大學(xué)生犯罪之首。

請學(xué)生代表談?wù)剬Ρ驹摪咐�的思�?、小游戲：

①口傳悄悄話(我早上已經(jīng)走到寢室樓下了，發(fā)現(xiàn)天有點(diǎn)陰，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒想到后來又是個大晴

天)。從第一個人開始以耳語方式傳到小組中最后一個人，再請同學(xué)們談感受。

此練習(xí)目的是了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往是，如果想知道真情．一定不要道聽途說；傳播和接收信息的人都有責(zé)任保證準(zhǔn)確。）②綁腿游戲規(guī)則：

1、起跑前必須站在起跑線后不得踏線。

2、發(fā)出信號后才能起跑，其余人擊掌后才能起跑。3、繩子一定要幫好不要松開。

以此來提高同學(xué)之間的團(tuán)體合作意識和合作精神。同時在游戲中的個人環(huán)節(jié)，能夠讓他們更深刻的認(rèn)識自我，了解自我。8、組織每位同學(xué)都講講班上其他同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)9、班會總結(jié)

班主任講話，講評本次活動，作總結(jié)性陳詞10、結(jié)束語

主持人做最后總結(jié)，宣布班會結(jié)束并由班委組織好班上同學(xué)做好后勤工作，如：衛(wèi)生等，以確保會后教室環(huán)境優(yōu)良。

活動總結(jié)

心理健康教育以積極向上的人生觀為指導(dǎo)，樹立正確的心理發(fā)展觀，良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)的重要措施，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，為此我班開展了一次心理教育主題班會，由本班班長兼心理委員給同學(xué)們講解心理健康知識。

大學(xué)生作為一個特殊的社會群體，本身存在著許多特殊的問題，如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題，對專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。班會從三個角度給大家進(jìn)行了分析：學(xué)業(yè)、事業(yè)、感情。

首先，在學(xué)業(yè)上，部分同學(xué)沒有緊迫感，別人的優(yōu)秀與自己的差別從不過問，我們作為學(xué)生，我們的天職就是學(xué)習(xí)，在學(xué)校里必須要做的也是學(xué)習(xí)，所以，我們要糾正這種學(xué)習(xí)態(tài)度，從平時做起，不要天天對著電腦上網(wǎng)，我們可以利用電腦了解一些課外知識，豐富自己的興趣愛好；可以學(xué)習(xí)與自己專業(yè)相關(guān)的科目，了解市場上的需求，為以后走入社會更好地適應(yīng)，為以后生活墊塊磚。

其次，在事業(yè)上，我們雖然還未踏入社會，但是大學(xué)被人們稱為“小型社會”。在這個“小型社會”里，我們也要學(xué)會一些事情，比如處事、交友、交際能力、辦事效率等，這些在大學(xué)里能夠體驗(yàn)到，我們要在這個小社會上學(xué)會做事，畢業(yè)后才能在真正的社會上做事，唯有這樣，我們以后才能有個輕松的工作，好的事業(yè)，憑借

著投機(jī)取巧的方法是不能立足社會的。

最后，在感情上，也是現(xiàn)在大學(xué)生最體現(xiàn)的一個方面。感情又可以分為三種：友情、親情、愛情。我們能看到，學(xué)校時常有些戀人親密得走在一起，大家看到后，有的出于寂寞，有的出于面子，有的出于玩樂，于是他們也開始了戀愛，這種思想是極其錯誤的。有些為了戀人，對自己的朋友甚至親人不理不問，對學(xué)習(xí)更是三天打魚兩天曬網(wǎng)，虛度青春。此類情況，我們必須正確處理好這三者的關(guān)系。愛，請深愛，不要是娛樂，但是要有個度，不要把精力全部花在愛情上，分一點(diǎn)給友情，分一點(diǎn)給親情，分一點(diǎn)給學(xué)習(xí)，分一點(diǎn)給自己，分一點(diǎn)給社會。

最后，班會在一片掌聲中順利結(jié)束，取得圓滿成功。

附圖

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