第二屆健美操大賽總結(jié)
“第二屆魔幻水晶杯”健美操大賽活動(dòng)總結(jié)
橫跨體育、文藝和教育三大領(lǐng)域,集體操、舞蹈、音樂(lè)于一體,并以有氧練習(xí)為基礎(chǔ),以健、力、美為特征。隨著健美操運(yùn)動(dòng)的發(fā)展,它已成為在校大學(xué)生十分喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。
6月14日在我校體育館舉行了由我們健美操協(xié)會(huì)承辦的湖北第二師范學(xué)院第二屆“魔幻水晶杯”健美操大賽。比賽前期,我們協(xié)會(huì)由會(huì)長(zhǎng)組織各部門(mén)部長(zhǎng)多次召開(kāi)了例會(huì),為此次比賽制定了詳細(xì)的計(jì)劃,做好了周密的策劃工作。為了加大此次比賽的宣傳力度,我們協(xié)會(huì)的宣傳部周末都有在辦展板、畫(huà)海報(bào),做好了宣傳工作。同時(shí)我們協(xié)會(huì)的成員分別分配了系別盡力說(shuō)服個(gè)單位參加我們的健美操大賽。
此次健美操通級(jí)比賽的主題是“舞動(dòng)青春絢麗,激揚(yáng)運(yùn)動(dòng)魅力”,大賽旨在促進(jìn)校園文化的健康發(fā)展,豐富師生的課余生活,促進(jìn)大學(xué)生之間的交往,增進(jìn)師生友誼,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神,創(chuàng)建和諧校園。我們邀請(qǐng)了我們學(xué)校的校社聯(lián)主席、物電學(xué)院社聯(lián)主席作為評(píng)委,比賽另設(shè)有一名裁判長(zhǎng)、一名副裁判長(zhǎng)和兩名裁判員。擔(dān)任此次比賽的裁判工作均為健美操專業(yè)學(xué)員及老師,分別對(duì)參賽同學(xué)參賽動(dòng)作的藝術(shù)編排和技術(shù)難度進(jìn)行評(píng)判,執(zhí)行嚴(yán)格的評(píng)分規(guī)則。
大約兩星期的報(bào)名時(shí)間結(jié)束后,我們健美操協(xié)會(huì)又配合指導(dǎo)老師開(kāi)始對(duì)參賽同學(xué)進(jìn)行課余培訓(xùn)。許多同學(xué)為了能為系里增加榮譽(yù),在原有的鍛煉基礎(chǔ)上,積極參加培訓(xùn)。并讓老師糾正動(dòng)作和培養(yǎng)音樂(lè)節(jié)奏感。雖然培訓(xùn)的過(guò)程是苦累而緊張的,但是同學(xué)們都能積極熱情的投入其中。她們所煥發(fā)出的那種健康活力,連一旁觀看的同學(xué)們都被感染了,也有一種想融入其中的沖動(dòng)呢。培訓(xùn)期間,我們健美操協(xié)會(huì)由秘書(shū)處每天更新整理好參賽同學(xué)的電子檔資料,由組織部做考勤工作,團(tuán)支書(shū)通過(guò)和參賽同學(xué)進(jìn)行交流,詢問(wèn)她們?cè)跍?zhǔn)備比賽的過(guò)程中有什么疑難問(wèn)題或想法等,然后及時(shí)向指導(dǎo)老師反饋,使她們能為比賽做好充分的準(zhǔn)備。整個(gè)比賽的籌備過(guò)程中,都有我們協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)進(jìn)行監(jiān)督負(fù)責(zé),各部門(mén)分工明確,并較好的組織了此次比賽。
比賽進(jìn)行時(shí),我們健美操協(xié)會(huì)工作人員組織參賽同學(xué)共同維持賽場(chǎng)秩序并做好出場(chǎng)入場(chǎng)的檢錄工作。大禮堂內(nèi)人聲鼎沸,在激昂的音樂(lè)伴奏下,根據(jù)健美操大眾鍛煉等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)的要求,接受考核。在表演的過(guò)程中,她們的形體、姿態(tài)、動(dòng)作的節(jié)奏與力度充分展現(xiàn)了自己的青春活力。
此次比賽不僅活躍了我院健美操運(yùn)動(dòng)開(kāi)展的氣氛也為健美操運(yùn)動(dòng)在我院的廣泛普及找到了新形式,開(kāi)辟了新路徑。更充分的體現(xiàn)了大學(xué)生“熱情、積極、健康、向上”的良好精神面貌。
這次大賽是圓滿結(jié)束了,可是我們健美操協(xié)會(huì)的工作還并沒(méi)有結(jié)束,我們繼續(xù)為此次比賽做好總結(jié)工作。我們通過(guò)展板的形式用來(lái)表彰獲獎(jiǎng)的團(tuán)體并給她們頒發(fā)了獎(jiǎng)品和證書(shū)。做好比賽活動(dòng)總結(jié)的書(shū)面材料,并協(xié)助會(huì)長(zhǎng)整理整個(gè)比賽過(guò)程中的資料、圖片、電子檔等,并都整理歸檔。在策劃籌備此次比賽一直到結(jié)束,都可以看到我們健美操協(xié)會(huì)成員的身影,我們有汗水更有歡笑,但更多的是收獲后的那份欣慰。雖然在籌劃中我們的經(jīng)驗(yàn)還并不是很豐富,但是我們都真心地付出過(guò)并努力過(guò),在多次的摸索鍛煉下,我們相信自己的實(shí)力,而且堅(jiān)信我們健美操協(xié)會(huì)已步入成熟階段,它的明天也會(huì)因?yàn)閾碛羞@群青春活力的健美操愛(ài)好者而更加蓬勃發(fā)展。
湖北第二師范學(xué)院健美操協(xié)會(huì)二一一年月日
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活動(dòng)編號(hào):
第二課堂活動(dòng)總結(jié)
一、信息簡(jiǎn)表活動(dòng)名稱主辦單位承辦單位活動(dòng)時(shí)間總負(fù)責(zé)人所在班級(jí)大學(xué)生健美操大賽活動(dòng)類型□思想政治與道德實(shí)踐□社會(huì)實(shí)踐與志愿服務(wù)□學(xué)術(shù)科技與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)□文化藝術(shù)與身心發(fā)展■體育競(jìng)技與身體鍛煉□社會(huì)工作與社團(tuán)活動(dòng)□技能培訓(xùn)及其它地點(diǎn)宿舍手機(jī)匯東科學(xué)會(huì)堂匯南2-405參與人數(shù)宿舍電話主管教師8人
二、活動(dòng)內(nèi)容
此次健美操大賽的參賽項(xiàng)目一共分為兩個(gè):三人競(jìng)技操和大眾自編操。三人競(jìng)技操屬于規(guī)定動(dòng)作,每個(gè)學(xué)院都要跳這一套操;大眾自編操就由各學(xué)院自由編排,整套操的時(shí)間在二分二十秒到三十秒之間。
一、準(zhǔn)備工作
1、人員的選拔通過(guò)海報(bào)形式以及文娛委員在班上的宣傳,選拔8-12名(男、女生各占一半)各班愛(ài)好健美操以及有一定基礎(chǔ)的同學(xué)來(lái)參加此次健美操比賽。
2、制定時(shí)間表組隊(duì)完成后由我部門(mén)制定詳細(xì)的訓(xùn)練時(shí)間表以及訓(xùn)練進(jìn)度。
3、基礎(chǔ)練習(xí)由于我院學(xué)生并不具有這方面的特長(zhǎng),所以我們首先從基本動(dòng)作教起,學(xué)習(xí)一些健美操的基本動(dòng)作,也好了解大家的協(xié)調(diào)能力、動(dòng)作力度以及悟性。
4、動(dòng)作的編排我們文娛部在此期間查找視頻,收集健美操的動(dòng)作、隊(duì)型等,并通過(guò)邀請(qǐng)健美操教練和大家的努力編排出一套完美的健美操。同時(shí)根據(jù)比賽的要求,編排動(dòng)作和大家協(xié)商決定,選擇出一首節(jié)奏感鮮明,動(dòng)感力強(qiáng),充滿激情的比賽音樂(lè)。
二、訓(xùn)練階段一切準(zhǔn)備工作完成后,嚴(yán)格按照訓(xùn)練時(shí)間表對(duì)參賽隊(duì)員進(jìn)行訓(xùn)練,訓(xùn)練期間除了我部門(mén)人員的指導(dǎo)外,也邀請(qǐng)健美操教練及有這方面特長(zhǎng)的同學(xué)等對(duì)我們進(jìn)行培訓(xùn)和指導(dǎo)。隨著比賽日期的臨近,訓(xùn)練也隨著加強(qiáng)進(jìn)度。
第一階段:(1個(gè)星期)
每周進(jìn)行兩次,分別在星期三和星期六下午進(jìn)行2-3個(gè)小時(shí)的基本步伐練習(xí)和體能,形態(tài)練習(xí)。第二階段:(2-3個(gè)星期)
鞏固基本步伐,學(xué)習(xí)新的套路動(dòng)作。每次訓(xùn)練學(xué)習(xí)4到5個(gè)新的動(dòng)作。并相互交流心得。第三階段:(2-3個(gè)星期)
進(jìn)行整體練習(xí),從中選出8名隊(duì)員,進(jìn)行磨合熟悉動(dòng)作練習(xí)和隊(duì)形的跑位,對(duì)不足之處加以改善。而三人操則是從這八人中選出三人參賽。
三、服裝方面
由于男生沒(méi)有上衣,征求老師與隊(duì)員的意見(jiàn)后,由兩名同學(xué)一同去選服裝的款式、尺碼及顏色。在這個(gè)問(wèn)題上隊(duì)員的意見(jiàn)可能遇到不統(tǒng)一的情況,大家遵從少數(shù)服從多數(shù)的原則。
四、其他方面
在訓(xùn)練之外,我們部門(mén)的人員經(jīng)常和隊(duì)員交流,交流我們?cè)诮M織、動(dòng)作編排中的不足,并加以改善,在大家疲憊泄氣的時(shí)候,給大家大氣加油,使我們的團(tuán)隊(duì)更加的和諧,團(tuán)結(jié),大家共同努力,以達(dá)到我們所定的目標(biāo)。
三、活動(dòng)工作流程
一、宣傳階段(3.53.10)
通過(guò)召開(kāi)文娛委員會(huì)議以及在我院各棟宿舍樓下張貼宣傳單的形式,動(dòng)員我院愛(ài)好健美操及有一定基礎(chǔ)的同學(xué)參加此次健美操比賽。
二、人員的選拔(3.103.15)
通過(guò)對(duì)參加報(bào)名的同學(xué)進(jìn)行一定的培訓(xùn)后,選拔出節(jié)奏感較強(qiáng)、動(dòng)作力度較好、肢體協(xié)調(diào)性好、學(xué)習(xí)動(dòng)作快的同學(xué)組成健美操隊(duì),選拔8-12名(男、女生各占一半)。
三、確定健美操(3.53.20)
選好參賽隊(duì)員后,和健美操教練一起編排出整套參賽動(dòng)作。動(dòng)作必須表現(xiàn)出我們青春的活力,在形式要求新穎,內(nèi)容積極健康向上。以及根據(jù)比賽的要求和大家協(xié)商決定,選擇出一首節(jié)奏感鮮明,動(dòng)感力強(qiáng),充滿激情的比賽音樂(lè)。
四、訓(xùn)練階段
嚴(yán)格按照訓(xùn)練時(shí)間表對(duì)參賽隊(duì)員進(jìn)行訓(xùn)練,訓(xùn)練期間除了我部門(mén)人員的指導(dǎo)外,也邀請(qǐng)了健美操教練以及有這方面特長(zhǎng)的同學(xué)等對(duì)我們進(jìn)行培訓(xùn)和指導(dǎo)。隨著比賽日期的臨近,訓(xùn)練也隨著加強(qiáng)
進(jìn)度。
訓(xùn)練階段:
第一階段:(3.153.21)
每周進(jìn)行兩次,分別在星期三和星期六下午進(jìn)行2-3個(gè)小時(shí)的基本步伐練習(xí)和體能,形態(tài)練習(xí)。第二階段:(3.214.26)
鞏固基本步伐,學(xué)習(xí)新的動(dòng)作。每次訓(xùn)練學(xué)習(xí)4到5個(gè)新動(dòng)作并相互交流。第三階段:(4.265.15)
進(jìn)行整體練習(xí),從中選出8名隊(duì)員,進(jìn)行磨合熟悉動(dòng)作練習(xí)和隊(duì)形的跑位,對(duì)不足之處加以改善。而三人操則是從這八人中選出三人參賽。
五、鼓勵(lì)政策
比賽結(jié)束后,根據(jù)最后的成績(jī)對(duì)參加此次健美操大賽的同學(xué)頒發(fā)相應(yīng)的證書(shū)等,以示鼓勵(lì)。
四、活動(dòng)總結(jié):
健美操是以增進(jìn)身體健康,塑造人體健美為目的,以身體練習(xí)為基本手段,以有氧運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ),在音樂(lè)的伴奏下,節(jié)奏突出,韻律鮮明的體育運(yùn)動(dòng),具有很高的藝術(shù)性和欣賞性,是一項(xiàng)深受廣大群眾喜愛(ài)的、普及性極強(qiáng),集舞蹈、體操、音樂(lè)、健身、娛樂(lè)于一體的體育項(xiàng)目。
本次學(xué)校健美操大賽的開(kāi)展,是以文化藝術(shù)與身心的發(fā)展為目的,增進(jìn)各個(gè)學(xué)院的交流。本次健美操大賽的意義在于豐富我們的課余生活,陶冶情操,鍛煉身體。讓同學(xué)熱愛(ài)健美操,并使之成為一種大眾運(yùn)動(dòng)。在表演健美操的同時(shí),向大家展示我們青春的活力,展現(xiàn)我們的風(fēng)采。
在這兩個(gè)多月的時(shí)間里,大家在一起練健美操,互相學(xué)習(xí),互相幫助,共同進(jìn)步,在一起過(guò)得很融洽。有時(shí)候,教練一次教幾個(gè)動(dòng)作,開(kāi)始練的時(shí)候感覺(jué)不協(xié)調(diào),正所謂“熟能生巧”,我們一個(gè)動(dòng)作要練上很多遍,直到熟練為止。由于我們?cè)谥皼](méi)有功底,跳操的時(shí)候,力度是一個(gè)比較嚴(yán)重的問(wèn)題,為了增加大家手臂的力度,我們拿著裝滿水或者沙的礦泉水瓶練習(xí),以此來(lái)練習(xí)大家的力度。每個(gè)人都很努力地去學(xué)習(xí)、練習(xí),我們常常要練到很晚才回寢室,很多時(shí)候午休時(shí)間也會(huì)在一起訓(xùn)練,都很辛苦。在訓(xùn)練之余,隊(duì)伍中常常伴隨歡歌笑語(yǔ),大家就像生活在一個(gè)大家庭里一樣,團(tuán)結(jié)友愛(ài),建立了深厚的友誼。在臨近比賽的一段時(shí)間里,是我們的沖刺階段,是最辛苦的時(shí)候,訓(xùn)練得久了都容易產(chǎn)生疲憊感,但是大家并沒(méi)有放松,大家互相鼓勵(lì),互相加油,終于堅(jiān)持了下來(lái),在比賽前調(diào)整好了心態(tài),以最好的狀態(tài)完成了臺(tái)上的幾分鐘,最終三人操獲得了第二名,大眾操獲得了第四名,團(tuán)體三等獎(jiǎng),這兩個(gè)月的辛勞有了成果,大家真的很開(kāi)心。
通過(guò)參加這次健美操大賽,我們對(duì)健美操有了更深的了解,也更深地了解了健美操活動(dòng)的內(nèi)容和意義,并且豐富了我院大學(xué)生的課余生活,陶冶同學(xué)們的情操,鍛煉大家的身體,同時(shí)將自己成為一名德、智、體、美、勞全面發(fā)展的大學(xué)生。
五、經(jīng)費(fèi)使用情況序號(hào)支出科目金額(元)預(yù)算根據(jù)或理由套刷:16元、干粉:22元、粉底:18元、大寶:8元、睫毛膏:22元、金粉:12元、1化妝品160元眼影:20元、眉筆:4元、眼線筆:4元、腮紅:6元、唇彩:12元、口紅:14元、粉撲:2元23服裝車(chē)費(fèi)100元20元4水費(fèi)38元亮片21元、針線3元、綢帶12元、裝飾紋身紙10元、橡筋2元、發(fā)夾2元5裝飾品50元6租用健身房經(jīng)費(fèi)概算合計(jì)80元448元其他來(lái)源經(jīng)費(fèi)形式金額租用健身房訓(xùn)練2次,每次40元去營(yíng)盤(pán)和健身房所買(mǎi)的瓶裝水男生的上衣:25元*4去營(yíng)盤(pán)訓(xùn)練的車(chē)費(fèi)申請(qǐng)經(jīng)費(fèi)
448元六、其它附件(圖片類的)
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