高中教師繼續(xù)教育學(xué)習(xí)心得

201*年高中教師繼續(xù)教育學(xué)習(xí)心得

劉彥

為期一個(gè)月的201*年高中教師繼續(xù)教育（網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)）即將結(jié)束，在這一個(gè)月的時(shí)間里，我認(rèn)真收看學(xué)習(xí)了三位老師的課程，三位老師分別從教師的心理、新課程背景下教師的專業(yè)和新課程背景下教師的教研實(shí)用策略等方面進(jìn)行了詳細(xì)的講解,使我收益非淺。尤其是第一節(jié)課，教師的心理健康及維護(hù)，使我認(rèn)識(shí)到，做為一名教師，心理健康是極其重要的。

隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的急劇變革，種種壓力不期而至，使人們的心理問(wèn)題越來(lái)越嚴(yán)重。作為教師歸根到底還是一個(gè)普通的社會(huì)人、自然人，也同樣會(huì)有不同程度的心理問(wèn)題，但教師職業(yè)的特殊性又要求教師必須是心理健康的人。因?yàn)椋�教師的一言一行在學(xué)生心目中將產(chǎn)生重大而深遠(yuǎn)的影響。這就要求教師不僅要用高超的教學(xué)藝術(shù)去培養(yǎng)學(xué)生的智力，而且更重要的是要以高尚的師德和良好的心理素質(zhì)去感染和熏陶學(xué)生，而高尚的師德和良好的心理素質(zhì)源于教師的心理健康。

教師的心理健康是指教師的思維方式、處世態(tài)度要與社會(huì)的要求相協(xié)調(diào)，為社會(huì)所容納，并具有創(chuàng)造的思想，即教師必須有廣泛的生活興趣、融洽的人際關(guān)系、健康的情緒體驗(yàn)、積極的進(jìn)取精神、穩(wěn)定的工作熱情。因此，只有重視教師的心理研究，才有利于更好地維護(hù)學(xué)生的心理健康。

通過(guò)學(xué)習(xí)我認(rèn)為作為一名教師應(yīng)該做好以下幾方面的工作。一、自我調(diào)控

轉(zhuǎn)變觀念。教師應(yīng)努力樹(shù)立正確的教育思想，樹(shù)立正確的學(xué)生觀，加強(qiáng)與學(xué)生的交流和溝通，以學(xué)生為友，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點(diǎn)。教師應(yīng)注重提高自身修養(yǎng)，全面提高自己的素質(zhì)，逐漸養(yǎng)成良好的性格，自覺(jué)克服不良心理，消除不良情緒，經(jīng)常反思自己的不良心理，學(xué)會(huì)給自己減壓，學(xué)會(huì)寬容學(xué)生。這樣，就可以使自己逐漸形成健康心理。

加強(qiáng)學(xué)習(xí)。通過(guò)學(xué)習(xí)，系統(tǒng)掌握心理學(xué)、心理衛(wèi)生學(xué)和心理健康教育等知識(shí)，主動(dòng)解決一些常見(jiàn)的心理問(wèn)題：如何保持良好的心理狀態(tài)；如何克服狹隘、自卑、嫉妒等不良心態(tài)；如何面對(duì)工作；如何對(duì)待學(xué)生；如何面對(duì)在工作中遇到的挫折和失��；如何處理好各種人際關(guān)系；如何看待社會(huì)上的不良風(fēng)氣；等等。并根據(jù)自己的實(shí)際情況，進(jìn)行有效的心理自我調(diào)節(jié)。

悅納自我。作為教師一定要接受我是教師這樣一種角色，這樣才能在繁重、瑣碎的教育教學(xué)中取得樂(lè)趣。一個(gè)厭煩教師工作的人，在天天面對(duì)教育工作的同時(shí)，怎么可能會(huì)有一種好的心態(tài)呢？如果能冷靜地對(duì)待自我、悅納自我，就會(huì)“天天有個(gè)好心情”，也只有熱愛(ài)自己的工作，把自己的工作當(dāng)做樂(lè)事而不是負(fù)擔(dān)的教師，才能夠保持健康的心理。

拓寬心胸。有些心胸不寬廣、遇事想不開(kāi)的人經(jīng)常會(huì)有心理疾病困擾。因此，廣大教師要養(yǎng)成樂(lè)觀、豁達(dá)的性格，努力加強(qiáng)自身修養(yǎng)，遇事泰然處之。要有角色意識(shí)，明確自己在社會(huì)中的位置，拼搏進(jìn)取，要知道優(yōu)勝劣汰永遠(yuǎn)是社會(huì)發(fā)展的公平法則，只有正視現(xiàn)實(shí)、不斷奮進(jìn)，才能適者生存。一味怨天尤人，就會(huì)永遠(yuǎn)是一個(gè)失敗者。同時(shí)，要學(xué)會(huì)放棄，因?yàn)槿松�有太多讓你心�?dòng)的東西想去追逐，像評(píng)先、評(píng)優(yōu)、晉級(jí)、提干等，如果沒(méi)有一個(gè)正確的態(tài)度，等待你的將是痛苦。有時(shí)即使你付出了全部也不會(huì)是滿意的結(jié)果，因?yàn)橛性S多東西自己是左右不了的，所以，該放下就放下，退一步海闊天空。

學(xué)會(huì)放松。會(huì)休息才會(huì)工作。當(dāng)自己的工作壓力過(guò)大時(shí)，不妨到戶外運(yùn)動(dòng)一下，或者跟朋友爬爬山、喝喝茶等，能夠讓自己的身心得到有效的放松，更利于精神抖擻地投入到教育教學(xué)中去�？赡艿脑挘瑢W(xué)會(huì)一種技藝最好，它會(huì)是你進(jìn)入一種新的境界，產(chǎn)生新的追求，在愛(ài)好中尋找樂(lè)趣，以驅(qū)散不健康的情緒，令生活更有意義。同時(shí)，也應(yīng)增強(qiáng)自控能力，合理釋放情緒，在適當(dāng)?shù)那闆r下多找好朋友談?wù)勑臏p輕精神壓力和積郁的憤懣情緒，心情抑郁不想做事時(shí)，請(qǐng)選擇放下，想休息就休息，想娛樂(lè)就娛樂(lè)，美國(guó)斯坦福大學(xué)都要求學(xué)生不追求十全十美，何況我們教師呢！

總之，通過(guò)學(xué)習(xí)，我明白了教師是教育過(guò)程的決定者，教師的行為直接影響學(xué)生人格的形成和發(fā)展。所以教師要在工作中不斷充實(shí)自我，完善自我，以健康的心理狀態(tài)和良好的心理素質(zhì)去幫助每個(gè)學(xué)生得以健康和可持續(xù)發(fā)展。

擴(kuò)展閱讀：中小學(xué)教師繼續(xù)教育培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得[1].

中小學(xué)教師繼續(xù)教育培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得

通過(guò)培訓(xùn)我更加深深體會(huì)到作為新時(shí)期的人民教師，肩上的擔(dān)子的沉重。面對(duì)新課改，我們要更新觀念，要敢于打破傳統(tǒng)教學(xué)中的條條框框，在教改的路上大膽改革，勇于創(chuàng)新，繼而走上務(wù)實(shí)之路，一切從實(shí)際出發(fā)，實(shí)事求是，講求實(shí)效。學(xué)習(xí)期間，在與實(shí)際相結(jié)合，不斷的實(shí)踐，取得了非常大的進(jìn)步�，F(xiàn)將一些學(xué)習(xí)體會(huì)做個(gè)小結(jié)。

還記得從事學(xué)習(xí)的每一個(gè)日子里，細(xì)讀那一個(gè)個(gè)生動(dòng)的教學(xué)課例，讓我們更加貼近了課堂；品析專家教育理論，使我們直面自己教育教學(xué)過(guò)程中存在的各種問(wèn)題，并找到了解決的方法；專家們精辟獨(dú)到的分析又使我們知道了教學(xué)中應(yīng)該注意什么，大膽拋棄什么；與科任老師及學(xué)員的交流使我柳暗花明、視野開(kāi)闊。我十分珍惜這一難得的機(jī)會(huì)，一有時(shí)間便進(jìn)入到這一網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)中來(lái)，在這里自由瀏覽、評(píng)論他人文章，發(fā)表自己的觀點(diǎn)，自己不成熟的文章又可得到各學(xué)員中肯的評(píng)論。在這里交友，在這里尋寶……。視野變廣了，我了解到教學(xué)中最前沿的知識(shí)，充分理解了新課改理念。我深感這一平臺(tái)加強(qiáng)教師與學(xué)習(xí)者的溝通和聯(lián)絡(luò)，為教師們進(jìn)一步學(xué)習(xí)和發(fā)展創(chuàng)造了一個(gè)前所未有的、令人耳目一新的嶄新學(xué)習(xí)環(huán)境，這對(duì)每位參訓(xùn)教師的教學(xué)能力進(jìn)一步提升起到了前所未有的作用。

每天除了上課、備課、批改作業(yè)，剩余的時(shí)間我?guī)缀醵加迷诹诉h(yuǎn)程培訓(xùn)上……就這么忙碌著，眼睛花了，肩膀痛了，可是我的心里是充實(shí)的，甜蜜的。因?yàn)槲曳窒碇�智慧，和大家互�?dòng)著、交流著，得到了大家的鼓勵(lì)，和大家一起共同創(chuàng)造著工作帶給我們的幸福，享受成長(zhǎng)的喜悅。這是激情燃燒的日子，是精彩無(wú)限的日子，這些日子永遠(yuǎn)定格在我的記憶中，給我的人生增添更多的色彩。離別在即，我渴望天天擁有這份令人激動(dòng)的喜悅。因?yàn)槲野l(fā)自內(nèi)心地期待學(xué)習(xí)。

學(xué)習(xí)后的作業(yè)，是我們自由發(fā)揮、暢所欲言的舞臺(tái)。在教學(xué)中結(jié)合自己的教育教學(xué)實(shí)際，根據(jù)專家的引領(lǐng)，利用業(yè)余時(shí)間，無(wú)論身心多么疲憊，我都能認(rèn)真按時(shí)完成作業(yè)并能積極參與在線討論、交流。我們的指導(dǎo)教師不辭辛勞的對(duì)我們的作業(yè)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，他的敬業(yè)精神令我們終生難忘。

萬(wàn)事德為先，尤以師為重，教師的職業(yè)理想是其獻(xiàn)身于教育工作的根本動(dòng)力，動(dòng)機(jī)因素是一切行為的屐性因素，這對(duì)教師的教育教學(xué)工作來(lái)說(shuō)也不例外，教師要干好教師工作，首先要有強(qiáng)烈而持久的動(dòng)機(jī)，有很高的工作積極性，師德的實(shí)質(zhì)就是教育事業(yè)的“業(yè)”字，師德體現(xiàn)的就是對(duì)教育事業(yè)及其社會(huì)地位的認(rèn)同、情感和行動(dòng)，很難設(shè)想一個(gè)對(duì)教育工作毫無(wú)興趣的人，一個(gè)見(jiàn)到學(xué)生就心煩的人，不會(huì)努力完成教育教學(xué)工作。因此不斷增強(qiáng)自己的教育事業(yè)心，強(qiáng)化自身的職業(yè)責(zé)任感是自我完善的需要環(huán)節(jié)。教師專業(yè)成長(zhǎng)（精神成長(zhǎng)）的新陳代謝就要不斷地反思，而反思需要不斷地與他人交流，當(dāng)今網(wǎng)絡(luò)教研順應(yīng)了當(dāng)代教師的這一需求，它給我們提供了對(duì)話平臺(tái)，大家一起共享教育資訊，在專業(yè)引領(lǐng)下平等民主交流，促成了教師團(tuán)隊(duì)合作。

本次培訓(xùn)讓我受益匪淺，感受良多，也讓我感受到了責(zé)任的重大，我決心腳踏實(shí)地干活本職工作，為人民貢獻(xiàn)出一份力量。

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