政治人教版七年級上冊1-3重要知識點歸納

七年級1-5課重要知識點歸納

第一課：珍惜新起點

1.初中生活新體驗：這里的“新”主要包括新的校園，新的老師和同學(xué)，新的友誼，新的班集體，新的學(xué)習(xí)天地等等。

3.團(tuán)結(jié)協(xié)作對創(chuàng)建新集體的重要性？

團(tuán)結(jié)協(xié)作的力量是無窮的，只有團(tuán)結(jié)協(xié)作，相互配合，我們才能奏出最美的班級樂章，在集體中不斷成長。

4、如何為班級做貢獻(xiàn)？

①積極參加班集體的活動；②積極參加班級的勞動；③遵守紀(jì)律，為班爭光；④平時上課認(rèn)真聽講，努力完成老師布置的作業(yè)；⑤為班級建設(shè)出謀劃策。

第二課：把握學(xué)習(xí)新節(jié)奏

5、如何才能將學(xué)習(xí)成績提高？

①自己一定要勤奮、努力；②尋求和探索適合自己的學(xué)習(xí)方法③勤問。

6.了解自己的學(xué)習(xí)方式。每個人都有自己的學(xué)習(xí)方式，不同方式各有特點。我們要不斷摸索新學(xué)習(xí)方式，在不斷嘗試的努力過程中，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，把握學(xué)習(xí)的新節(jié)奏。7、一樣的學(xué)習(xí)方法，卻產(chǎn)生了兩種不同的結(jié)果。為什么？

在不同的學(xué)習(xí)階段，學(xué)習(xí)方法也不一樣。

9.享有學(xué)習(xí)的權(quán)利和機(jī)會本身就是一種快樂。我們要珍惜學(xué)習(xí)的權(quán)利與機(jī)會。10.為什么說探索奧妙，獲得新知也是一種快樂？

當(dāng)我們在學(xué)習(xí)中逐漸了解世界奧秘的時候，當(dāng)我們的好奇心在學(xué)習(xí)中獲得滿足的時候，當(dāng)我們通過學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)自己潛能的時候，學(xué)習(xí)的快樂就洋溢在我們的心中。

11、好的學(xué)習(xí)方法建議：

①做好課前預(yù)習(xí)；②上課認(rèn)真聽講；③做好課堂筆記；④獨立完成作業(yè)；⑤加強課外閱讀；⑥建立錯題本，并經(jīng)常翻看錯題本；⑦課后及時復(fù)習(xí)；⑧勤學(xué)好問，不會就問。

第三課：珍愛生命1.世界因生命而精彩：多彩的生命構(gòu)成了繽紛的世界；生命是地球上最珍貴的財富，世界因生命的存在而變得生動和精彩。

3、環(huán)境保護(hù)日：6月5日。植樹日：3月12日。

4、環(huán)境保護(hù)的廣告詞：保護(hù)環(huán)境，從我做起；保護(hù)環(huán)境，人人有責(zé)。5、我們?nèi)绾伪Ｗo(hù)環(huán)境？

（1）從身邊小事做起。（2）樹立環(huán)境保護(hù)意識。（3）提倡步行，騎自行車，盡量坐公交車。（4）隨手關(guān)閉水龍頭，節(jié)約用水。（5）隨手關(guān)燈、電扇等電器，節(jié)約用電。（6）拒絕使用一次性筷子，一次性塑料袋，一次性紙杯。

6.每個人的生命都具有獨特性，是獨一無二的，有自己獨特的風(fēng)格和特點。

8.如何發(fā)揮自身生命的獨特性？（人的生命獨特性給我們成才有何啟示？）

每個人要根據(jù)自己的個性，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，選擇一條適合自己的，獨特閃光的成才之路，展示自己的風(fēng)采，為社會貢獻(xiàn)自己的智慧和才能。

9.如何珍愛、善待自己的生命？（我們應(yīng)該如何對待自己的生命？）

（1）永不放棄生的希望。（2）肯定生命，尊重生命。（3）延伸生命的價值。10.為什么要肯定生命，尊重生命？

（1）每個人的生命都是有價值的。（2）每個人對國家、社會和他人都有價值。12.生命的價值的理解：（如何讓自己生命價值得以延伸）

生命的意義不在于長短，而在于內(nèi)涵（對他人、社會、國家所作的貢獻(xiàn)）。我們要珍愛生命，讓有限的生命煥發(fā)光彩，并為之不懈努力，不斷延伸生命的價值。

13.怎樣實現(xiàn)生命的價值？

實現(xiàn)人生的意義，追求生命的價值，要腳踏實地，從現(xiàn)在做起，從一點一滴的小事做起。14、有關(guān)校園安全警示語。①校園安全，人人有責(zé)。②開開心心上學(xué)，平平安安回家。15、當(dāng)我們遇到安全問題時，應(yīng)該想到哪些電話號碼？

“110”（報警電話）、“120”（急救電話）、“119”（火警電話）

16、學(xué)�？梢蚤_展的有關(guān)校園安全方面的活動形式：主題班會、知識競賽、演講比賽、手抄報、安全演練等。第三課安全自救知識1、遇到地震怎么辦？

（1）就近避震，鉆到堅實床桌下，枕頭軟墊護(hù)頭腦；（2）躲進(jìn)廚房、衛(wèi)生間、墻角等地方。

（3）到室外避震，遠(yuǎn)離高大建筑等。2、房屋著火了，怎么辦？

（1）采用正確的滅火方法并選用適當(dāng)?shù)牡臏缁鸸ぞ叻e極撲救；（2）不驚慌要冷靜，先將身上打濕，或用濕棉被、棉衣包裹身體，濕織物捂口和鼻，順著墻壁或熟悉的標(biāo)志迅速尋找逃生出口。（3）及時拔打“119”報警，說清著火地點，火勢、報警人姓名及聯(lián)系方式。（4）用衣服、床單等自制簡易救生繩索，固定在牢固物上，然后沿磁繩索慢慢下；（5）無法逃生時，可選擇遠(yuǎn)離著火點浴室、衛(wèi)生間等場所避難。3、遇到溺水者，怎么辦？

（1）迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其后方進(jìn)行救援；

（2）向溺水者附近投入木板、救生圈、長桿等，讓落水者自己上岸；（3）溺水者上岸后，清除口腔、鼻內(nèi)的雜物，必要時進(jìn)行人工呼吸。4、緊急情況下如何呼救？

（1）高聲呼救（2）電話呼救（3）發(fā)出SOS求救信號（4用敲擊聲求救（5）點燃三堆火（6）用手電筒等制造光信號（6）燃燒濃煙（7）用鮮艷衣服或其它物品向周圍發(fā)出求救信號5、有陌生人敲門怎么辦？

答：（1）不要隨便開門；（2）不要輕易相信陌生人；（3）如果感到危險，要立即向父母、鄰居或派出所打電話求救。第四課第一框2.青春期身體發(fā)生變化主要表現(xiàn)有哪些？P35

（1）身體外形的變化。（2）內(nèi)部器官的完善。（3）性機(jī)能的成熟。3.進(jìn)入青春期，嗓音變粗、臉上長小痘等是否正常，為什么？P36

進(jìn)入青春期，我們身體發(fā)育很快，需要大量的營養(yǎng)。同時會出現(xiàn)一系列特殊的生理現(xiàn)象，如長痘痘、變聲等，這些都是正常的生理現(xiàn)象。

4.青春期的我們身體的成長有著不同的韻律和節(jié)拍。有的快，有的慢，有的先橫向發(fā)展，有的先縱向發(fā)展；但我們要相信，是蓓蕾總會開出美麗的花，是果樹總會結(jié)出成熟的果，我們所需要的是時間和耐心。

5、如何排除嗓音變粗、臉上長小痘痘等煩惱？見課本P36頁

要從心理上正確認(rèn)識青少年長青春痘、變聲是一種正�，F(xiàn)象。只要常用溫水洗臉，保持皮膚的干爽和清潔，盡量少吃對皮膚有刺激的食物，睡眠充足，保持情緒穩(wěn)定，心情開朗，就能預(yù)防和減少青春痘。

6、青春的喜悅：（1）身體快速成長；（2）感覺特別敏銳發(fā)達(dá)；（3）興趣特別廣泛；（4）思維特別活躍；（5）性意識開始萌芽。

7、青春的煩惱：（1）不大愿意和爸媽談心；（2）不喜歡爸媽的管教；（3）希望引起同學(xué)的注意；（4）希望獨立而不能自立；（5）否定童年又眷戀童年。9.如何看待青春期心理矛盾？P37

青春期的心理充滿著矛盾。這些內(nèi)心矛盾,是我們成長過程中正常的心理現(xiàn)象。這些心理矛盾有時讓我們感到苦悶,但正是他們構(gòu)成了我們向前發(fā)展的動力。當(dāng)然如果處理不好這些矛盾,他們也會成為阻礙我們發(fā)展的動力。因此，通過各種方式，借助各種力量調(diào)控內(nèi)心心理矛盾，是很重要的。

10.解決心理矛盾的好方法？（怎樣解決心理矛盾？或如何解決青春期煩惱？）P38

（1）敞開心靈，多于父母老師朋友溝通。（2）向老師、家長、親友及社會尋求幫助。（3）提高自我控制力，自己學(xué)會當(dāng)自己的“心理醫(yī)生”。（3）轉(zhuǎn)移注意力，如：聽音樂、打打球等。（4）在適當(dāng)場合宣泄，如：放聲歌唱、去踏青等。

第二框、第二框

1.對于青春的好奇，我們需要通過同學(xué)間的相互交流，彼此共享成長的體驗，彼此尊重是我們需要遵循的基本準(zhǔn)則。

2、怎樣正確對待青春期的生理變化（對同學(xué)間談?wù)撉啻浩诘纳�理變化�?yīng)持什么態(tài)度）？我們需要通過同學(xué)間的相互交流，彼此共享成長的體驗。彼此尊重是我們需要遵循的基本準(zhǔn)則，在尊重和關(guān)愛的環(huán)境中我們將進(jìn)一步體會到青春成長的美好。3、哪些現(xiàn)象屬于青春誤讀？p39

（1）經(jīng)常談?wù)摵腿⌒ν瑢W(xué)的生理變化；（2）經(jīng)常談?wù)摵筒乱赡信�同學(xué)之間的關(guān)系；（3）喜歡以各種方式逞強，表現(xiàn)自己的個性；（4）總覺得父母和老師太羅嗦，愛管閑事，總是和自己過不去；（5）總喜歡和“哥兒們”、“姐兒們”在一起，常常為“哥兒們”、“姐兒們”兩肋插刀，大打出手

4、哥兒們義氣”是不是真正的友誼？為什么？

“哥兒們”義氣、“姐兒們”義氣不是真正的友誼。因為，“哥兒們”義氣最大的特點是只講友誼不講是非，它很容易導(dǎo)致朋友之間互相包庇、互相隱瞞，只會助長壞思想、壞行為。其結(jié)果是一害自己，二害朋友，三害集體。有很多同學(xué)就是因為講“哥兒們”義氣、“姐兒們”義氣而釀成了大錯誤，誤入了歧途。5、我們應(yīng)該怎樣正確對待父母和老師的教育？

（1）我們有些青少年同學(xué)對家長和老師的教育缺乏正確的態(tài)度，又認(rèn)為父母趕不上潮流，對父母的話聽不進(jìn)去，甚至動不動就和父母頂撞，耍態(tài)度，發(fā)脾氣；對老師的批評教育很反感。認(rèn)為老師和父母總愛和自己過不去。

（2）隨著年齡的增長，我們青少年的獨立意識會逐漸增強，這是難能可貴的，但是，我們不應(yīng)該將其同接受成年人的正確教育對立起來。我們應(yīng)該看到，我們中學(xué)生年齡還小，社會經(jīng)驗和生活經(jīng)驗都還比較缺乏，虛心接受家長和老師的正確教育和引導(dǎo)是很有必要的。如果，連老師和家長的正確教育和引導(dǎo)都聽不進(jìn)去，我們就很容易在生活的道路上出現(xiàn)偏差，甚至?xí)�誤入歧途。

6.對“個性”或“酷”及“長大”的正確理解。我們怎樣追求青春的個性？p40

追求個性不一定要在裝扮上標(biāo)新立異，人格獨立也不是故作姿態(tài)。真正的個性在于從內(nèi)心深處散發(fā)的魅力，真正的獨立是逐漸擺脫依賴，勇于為自己行為負(fù)責(zé)的精神。7、男女同學(xué)之間的正常交往有什么作用或意義或好處？

（1）有益于我們的身心健康發(fā)展。（2）兩者之間可以優(yōu)勢互補，取長補短，從而營造一種和諧溫馨，合作團(tuán)結(jié)的氛圍。

8.男女同學(xué)怎樣做到正常交往？（為男女同學(xué)交往提建議）

（1）既要相互尊重，又要自重自愛。（2）既要開放自我，又要掌握分寸。（3）既要主動熱情，又要注意交往的方式、場合、時間和頻率。（4）自然、落落大方的和同學(xué)交往；在交往中學(xué)會尊重對方；要懂得自愛9.青春內(nèi)涵的理解：

（1）青春不僅僅是身體的變化，更多地體現(xiàn)在一個人的心態(tài)、氣質(zhì)、想象力和情感中，是一種全新的感覺。（2）青春是活力的象征，蘊涵著智慧、勇敢和意志。10.為什么說擁有青春是幸福的？

（1）因為擁有青春，我們每一天都站在新起跑線上，迎接新的挑戰(zhàn)。（2）因為擁有青春，我們可以盡情放飛自己的夢想，并努力追尋。（3）因為擁有青春，我們不怕失敗，相信一切可以從頭再來。11.青春是美好的，所以需要我們仔細(xì)體味，我們應(yīng)更加珍惜，開創(chuàng)出屬于自己的燦爛人生。12、青春是什么？p41－42

（1）青春不僅意味著秀麗的容顏優(yōu)雅的氣質(zhì)以及健美的身姿，更意味著一種新的精神境界。（2）青春不僅僅是隨著年齡的增長帶來的身體變化，青春更多地體現(xiàn)在一個人的心態(tài)，氣質(zhì)，想像力和情感中，是從生命潛流中涌動的一種全新的感覺。（3）青春是活力的象征，它蘊涵著智慧勇敢和意志。13、如何對待青春（青春解讀）？p44

答：珍惜青春，熱情，朝氣蓬勃，勤奮努力，為實現(xiàn)夢想不懈努力。

14、為什么說青春是幸福的？p43

(1)在青春期，我們會有許多苦惱，也許會一個人流淚，有時甚至悵然若失。但青春更多的是夢想，是激情，是幸福。(2)因為擁有青春，我們可以盡情放飛自己的夢想，并努力追尋。(3)因為擁有青春，我們不怕失敗，相信一切可以從頭再來。(4)青春的這種幸福需要我們仔細(xì)體味。第五課：自我新期待第一框3.如何認(rèn)識潛能？

（1）自我是發(fā)展的，自我有著很大的發(fā)展空間。（2）人的潛能是多方面的。

（3）.人的特長往往是人某個方面潛能的表現(xiàn)，還有許多潛能未被發(fā)現(xiàn)。我們要做有心人，善于把它們發(fā)掘出來。（4）發(fā)現(xiàn)自己的潛能，是取得成功的重要條件。我們要對自己有一個比較合乎實際的評估，包括自己的潛能，以判斷今后發(fā)展的方向。7.怎樣樹立自我心中的理想形象?

（1）認(rèn)識自己，發(fā)掘自身潛能（2）我們應(yīng)善于從不同榜樣身上學(xué)習(xí)不同的優(yōu)點，不斷完善自我。

8、怎樣了解追星現(xiàn)象？p54－55頁

喜歡明星是很正常的心理現(xiàn)象，因為明星往往有著美麗的外表，大方的舉止，其中一些人還具有高超的專業(yè)技能，高昂的工作熱情和高尚的人格。人無完人，偶像也不例外。我們應(yīng)該善于從不同的榜樣身上學(xué)習(xí)不同的優(yōu)點，不斷完善自我。11.面向未來有何新規(guī)劃？

（1）從現(xiàn)在做起，向著自己的理想前進(jìn)。（2）青少年時期的主要任務(wù)是生存知識學(xué)習(xí)與品德培養(yǎng)。美好目標(biāo)的實現(xiàn)有賴于良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣，讓我們自省、自律，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

12、全面認(rèn)識自己，用發(fā)展的眼光看待自己就可以了。正確認(rèn)識自己，只要學(xué)會自我觀察就行了。

（1）人是不斷變化發(fā)展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認(rèn)識，才能使自己變得更好和更完善。這樣有助于全面認(rèn)識自己。要全面認(rèn)識自己，除了用發(fā)展的眼光外，還要用全面的眼光看待自己。

（2）一個人的美應(yīng)是外在美與內(nèi)在美的和諧統(tǒng)一。全面認(rèn)識自己，既要認(rèn)識自己的外在形象，又要認(rèn)識自己的內(nèi)在素質(zhì)；既要認(rèn)識到自己的優(yōu)點，又要認(rèn)識到自己的缺點。

（3）最了解自己的人是自己，要認(rèn)識自己就一定要做個有心人，反省自己在日常生活中點滴表現(xiàn)。這樣有助于正確認(rèn)識自己。要正確認(rèn)識自己，除了自我觀察外，還要通過他人了解自己、通過集體了解自己。

（4）在認(rèn)識自己時，既要用全面、發(fā)展的眼光，同時還要通過自我觀察、通過他人和集體等多種方式，只有這樣，才能全面正確認(rèn)識自己。

13.青少年為了追求個性獨立，一定要在裝扮上標(biāo)新立異。（1）此觀點是錯誤的。（1分）

（2）處于青春期的我們，每個人都希望成為與眾不同的人，即追求個性。追求個性不一定要在裝扮上標(biāo)新立異，人格獨立也不是故作姿態(tài)。（3分）真正的個性在于從內(nèi)心深處散發(fā)的魅力，真正的獨立是逐漸擺脫依賴，勇于為自己行為負(fù)責(zé)的精神。（2分）

（3）青春期的我們要努力學(xué)習(xí)，不斷提高自身素養(yǎng)，增強學(xué)識，擁有真正的個性，做一個有責(zé)任感的人。（2分）

14、要認(rèn)識自我，我們只能通過他人對自己的態(tài)度與評價來認(rèn)識自己。（1）題目觀點是片面的。

（2）題目觀點認(rèn)為，我們要通過他人對自己的態(tài)度與評價來認(rèn)識自己，這是正確的。因為，通過周圍人對自己的態(tài)度與評價，能幫助我們認(rèn)識、了解自己。

（3）但是，要全面認(rèn)識自我，還必須做到：①通過自我觀察認(rèn)識自己。最了解的人是自己，要認(rèn)識自己就一定要做個有心人，反省自己在日常生活中的點滴表現(xiàn)，總結(jié)自己是一個怎樣的人。②要重視他人的態(tài)度與評價，冷靜地分析。既不能盲從，也不能忽視。③通過集體了解自己。每個人都生活在一定的集體中，集體往往對一個人的評價更全面、更客觀。

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七年級1-5課重要知識點歸納

第一課：珍惜新起點

1.初中生活新體驗：這里的“新”主要包括新的校園，新的老師和同學(xué)，新的友誼，新的班集體，新的學(xué)習(xí)天地等等。

3.團(tuán)結(jié)協(xié)作對創(chuàng)建新集體的重要性？

團(tuán)結(jié)協(xié)作的力量是無窮的，只有團(tuán)結(jié)協(xié)作，相互配合，我們才能奏出最美的班級樂章，在集體中不斷成長。

4、如何為班級做貢獻(xiàn)？

①積極參加班集體的活動；②積極參加班級的勞動；③遵守紀(jì)律，為班爭光；④平時上課認(rèn)真聽講，努力完成老師布置的作業(yè)；⑤為班級建設(shè)出謀劃策。

第二課：把握學(xué)習(xí)新節(jié)奏

5、如何才能將學(xué)習(xí)成績提高？

①自己一定要勤奮、努力；②尋求和探索適合自己的學(xué)習(xí)方法③勤問。

6.了解自己的學(xué)習(xí)方式。每個人都有自己的學(xué)習(xí)方式，不同方式各有特點。我們要不斷摸索新學(xué)習(xí)方式，在不斷嘗試的努力過程中，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，把握學(xué)習(xí)的新節(jié)奏。7、一樣的學(xué)習(xí)方法，卻產(chǎn)生了兩種不同的結(jié)果。為什么？在不同的學(xué)習(xí)階段，學(xué)習(xí)方法也不一樣。

9.享有學(xué)習(xí)的權(quán)利和機(jī)會本身就是一種快樂。我們要珍惜學(xué)習(xí)的權(quán)利與機(jī)會。10.為什么說探索奧妙，獲得新知也是一種快樂？

當(dāng)我們在學(xué)習(xí)中逐漸了解世界奧秘的時候，當(dāng)我們的好奇心在學(xué)習(xí)中獲得滿足的時候，當(dāng)我們通過學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)自己潛能的時候，學(xué)習(xí)的快樂就洋溢在我們的心中。11、好的學(xué)習(xí)方法建議：

①做好課前預(yù)習(xí)；②上課認(rèn)真聽講；③做好課堂筆記；④獨立完成作業(yè)；⑤加強課外閱讀；⑥建立錯題本，并經(jīng)常翻看錯題本；⑦課后及時復(fù)習(xí)；⑧勤學(xué)好問，不會就問。

第三課：珍愛生命

1.世界因生命而精彩：多彩的生命構(gòu)成了繽紛的世界；生命是地球上最珍貴的財富，世界因生命的存在而變得生動和精彩。

3、環(huán)境保護(hù)日：6月5日。植樹日：3月12日。

4、環(huán)境保護(hù)的廣告詞：保護(hù)環(huán)境，從我做起；保護(hù)環(huán)境，人人有責(zé)。5、我們?nèi)绾伪Ｗo(hù)環(huán)境？

（1）從身邊小事做起。（2）樹立環(huán)境保護(hù)意識。（3）提倡步行，騎自行車，盡量坐公交車。（4）隨手關(guān)閉水龍頭，節(jié)約用水。（5）隨手關(guān)燈、電扇等電器，節(jié)約用電。（6）拒絕使用一次性筷子，一次性塑料袋，一次性紙杯。

6.每個人的生命都具有獨特性，是獨一無二的，有自己獨特的風(fēng)格和特點。8.如何發(fā)揮自身生命的獨特性？（人的生命獨特性給我們成才有何啟示？）

每個人要根據(jù)自己的個性，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，選擇一條適合自己的，獨特閃光的成才之路，展示自己的風(fēng)采，為社會貢獻(xiàn)自己的智慧和才能。

9.如何珍愛、善待自己的生命？（我們應(yīng)該如何對待自己的生命？）

（1）永不放棄生的希望。（2）肯定生命，尊重生命。（3）延伸生命的價值。10.為什么要肯定生命，尊重生命？

（1）每個人的生命都是有價值的。（2）每個人對國家、社會和他人都有價值。12.生命的價值的理解：（如何讓自己生命價值得以延伸）

生命的意義不在于長短，而在于內(nèi)涵（對他人、社會、國家所作的貢獻(xiàn)）。我們要珍愛生命，讓有限的生命煥發(fā)光彩，并為之不懈努力，不斷延伸生命的價值。

13.怎樣實現(xiàn)生命的價值？

實現(xiàn)人生的意義，追求生命的價值，要腳踏實地，從現(xiàn)在做起，從一點一滴的小事做起。14、有關(guān)校園安全警示語。①校園安全，人人有責(zé)。②開開心心上學(xué)，平平安安回家。15、當(dāng)我們遇到安全問題時，應(yīng)該想到哪些電話號碼？

“110”（報警電話）、“120”（急救電話）、“119”（火警電話）

16、學(xué)�？梢蚤_展的有關(guān)校園安全方面的活動形式：主題班會、知識競賽、演講比賽、手抄報、安全演練等。第三課安全自救知識1、遇到地震怎么辦？

（1）就近避震，鉆到堅實床桌下，枕頭軟墊護(hù)頭腦；（2）躲進(jìn)廚房、衛(wèi)生間、墻角等地方。

（3）到室外避震，遠(yuǎn)離高大建筑等。2、房屋著火了，怎么辦？

（1）采用正確的滅火方法并選用適當(dāng)?shù)牡臏缁鸸ぞ叻e極撲救；（2）不驚慌要冷靜，先將身上打濕，或用濕棉被、棉衣包裹身體，濕織物捂口和鼻，順著墻壁或熟悉的標(biāo)志迅速尋找逃生出口。（3）及時拔打“119”報警，說清著火地點，火勢、報警人姓名及聯(lián)系方式。（4）用衣服、床單等自制簡易救生繩索，固定在牢固物上，然后沿磁繩索慢慢下；（5）無法逃生時，可選擇遠(yuǎn)離著火點浴室、衛(wèi)生間等場所避難。3、遇到溺水者，怎么辦？

（1）迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其后方進(jìn)行救援；

（2）向溺水者附近投入木板、救生圈、長桿等，讓落水者自己上岸；（3）溺水者上岸后，清除口腔、鼻內(nèi)的雜物，必要時進(jìn)行人工呼吸。4、緊急情況下如何呼救？

（1）高聲呼救（2）電話呼救（3）發(fā)出SOS求救信號（4用敲擊聲求救（5）點燃三堆火（6）用手電筒等制造光信號（6）燃燒濃煙（7）用鮮艷衣服或其它物品向周圍發(fā)出求救信號5、有陌生人敲門怎么辦？

答：（1）不要隨便開門；（2）不要輕易相信陌生人；（3）如果感到危險，要立即向父母、鄰居或派出所打電話求救。第四課第一框2.青春期身體發(fā)生變化主要表現(xiàn)有哪些？P35

（1）身體外形的變化。（2）內(nèi)部器官的完善。（3）性機(jī)能的成熟。3.進(jìn)入青春期，嗓音變粗、臉上長小痘等是否正常，為什么？P36

進(jìn)入青春期，我們身體發(fā)育很快，需要大量的營養(yǎng)。同時會出現(xiàn)一系列特殊的生理現(xiàn)象，如長痘痘、變聲等，這些都是正常的生理現(xiàn)象。

4.青春期的我們身體的成長有著不同的韻律和節(jié)拍。有的快，有的慢，有的先橫向發(fā)展，有的先縱向發(fā)展；但我們要相信，是蓓蕾總會開出美麗的花，是果樹總會結(jié)出成熟的果，我們所需要的是時間和耐心。

5、如何排除嗓音變粗、臉上長小痘痘等煩惱？見課本P36頁

要從心理上正確認(rèn)識青少年長青春痘、變聲是一種正常現(xiàn)象。只要常用溫水洗臉，保持皮膚的干爽和清潔，盡量少吃對皮膚有刺激的食物，睡眠充足，保持情緒穩(wěn)定，心情開朗，就能預(yù)防和減少青春痘。

6、青春的喜悅：（1）身體快速成長；（2）感覺特別敏銳發(fā)達(dá)；（3）興趣特別廣泛；（4）思維特別活躍；（5）性意識開始萌芽。

7、青春的煩惱：（1）不大愿意和爸媽談心；（2）不喜歡爸媽的管教；（3）希望引起同學(xué)的注意；（4）希望獨立而不能自立；（5）否定童年又眷戀童年。9.如何看待青春期心理矛盾？P37

青春期的心理充滿著矛盾。這些內(nèi)心矛盾,是我們成長過程中正常的心理現(xiàn)象。這些心理矛盾有時讓我們感到苦悶,但正是他們構(gòu)成了我們向前發(fā)展的動力。當(dāng)然如果處理不好這些矛盾,他們也會成為阻礙我們發(fā)展的動力。因此，通過各種方式，借助各種力量調(diào)控內(nèi)心心理矛盾，是很重要的。

10.解決心理矛盾的好方法？（怎樣解決心理矛盾？或如何解決青春期煩惱？）P38

（1）敞開心靈，多于父母老師朋友溝通。（2）向老師、家長、親友及社會尋求幫助。（3）提高自我控制力，自己學(xué)會當(dāng)自己的“心理醫(yī)生”。（3）轉(zhuǎn)移注意力，如：聽音樂、打打球等。（4）在適當(dāng)場合宣泄，如：放聲歌唱、去踏青等。

第二框、第二框

1.對于青春的好奇，我們需要通過同學(xué)間的相互交流，彼此共享成長的體驗，彼此尊重是我們需要遵循的基本準(zhǔn)則。

2、怎樣正確對待青春期的生理變化（對同學(xué)間談?wù)撉啻浩诘纳�理變化�?yīng)持什么態(tài)度）？我們需要通過同學(xué)間的相互交流，彼此共享成長的體驗。彼此尊重是我們需要遵循的基本準(zhǔn)則，在尊重和關(guān)愛的環(huán)境中我們將進(jìn)一步體會到青春成長的美好。3、哪些現(xiàn)象屬于青春誤讀？p39

（1）經(jīng)常談?wù)摵腿⌒ν瑢W(xué)的生理變化；（2）經(jīng)常談?wù)摵筒乱赡信�同學(xué)之間的關(guān)系；（3）喜歡以各種方式逞強，表現(xiàn)自己的個性；（4）總覺得父母和老師太羅嗦，愛管閑事，總是和自己過不去；（5）總喜歡和“哥兒們”、“姐兒們”在一起，常常為“哥兒們”、“姐兒們”兩肋插刀，大打出手

4、哥兒們義氣”是不是真正的友誼？為什么？

“哥兒們”義氣、“姐兒們”義氣不是真正的友誼。因為，“哥兒們”義氣最大的特點是只講友誼不講是非，它很容易導(dǎo)致朋友之間互相包庇、互相隱瞞，只會助長壞思想、壞行為。其結(jié)果是一害自己，二害朋友，三害集體。有很多同學(xué)就是因為講“哥兒們”義氣、“姐兒們”義氣而釀成了大錯誤，誤入了歧途。5、我們應(yīng)該怎樣正確對待父母和老師的教育？

（1）我們有些青少年同學(xué)對家長和老師的教育缺乏正確的態(tài)度，又認(rèn)為父母趕不上潮流，對父母的話聽不進(jìn)去，甚至動不動就和父母頂撞，耍態(tài)度，發(fā)脾氣；對老師的批評教育很反感。認(rèn)為老師和父母總愛和自己過不去。

（2）隨著年齡的增長，我們青少年的獨立意識會逐漸增強，這是難能可貴的，但是，我們不應(yīng)該將其同接受成年人的正確教育對立起來。我們應(yīng)該看到，我們中學(xué)生年齡還小，社會經(jīng)驗和生活經(jīng)驗都還比較缺乏，虛心接受家長和老師的正確教育和引導(dǎo)是很有必要的。如果，連老師和家長的正確教育和引導(dǎo)都聽不進(jìn)去，我們就很容易在生活的道路上出現(xiàn)偏差，甚至?xí)�誤入歧途。

6.對“個性”或“酷”及“長大”的正確理解。我們怎樣追求青春的個性？p40

追求個性不一定要在裝扮上標(biāo)新立異，人格獨立也不是故作姿態(tài)。真正的個性在于從內(nèi)心深處散發(fā)的魅力，真正的獨立是逐漸擺脫依賴，勇于為自己行為負(fù)責(zé)的精神。7、男女同學(xué)之間的正常交往有什么作用或意義或好處？

（1）有益于我們的身心健康發(fā)展。（2）兩者之間可以優(yōu)勢互補，取長補短，從而營造一種和諧溫馨，合作團(tuán)結(jié)的氛圍。

8.男女同學(xué)怎樣做到正常交往？（為男女同學(xué)交往提建議）

（1）既要相互尊重，又要自重自愛。（2）既要開放自我，又要掌握分寸。（3）既要主動熱情，又要注意交往的方式、場合、時間和頻率。（4）自然、落落大方的和同學(xué)交往；在交往中學(xué)會尊重對方；要懂得自愛9.青春內(nèi)涵的理解：

（1）青春不僅僅是身體的變化，更多地體現(xiàn)在一個人的心態(tài)、氣質(zhì)、想象力和情感中，是一種全新的感覺。（2）青春是活力的象征，蘊涵著智慧、勇敢和意志。10.為什么說擁有青春是幸福的？

（1）因為擁有青春，我們每一天都站在新起跑線上，迎接新的挑戰(zhàn)。（2）因為擁有青春，我們可以盡情放飛自己的夢想，并努力追尋。（3）因為擁有青春，我們不怕失敗，相信一切可以從頭再來。11.青春是美好的，所以需要我們仔細(xì)體味，我們應(yīng)更加珍惜，開創(chuàng)出屬于自己的燦爛人生。12、青春是什么？p41－42

（1）青春不僅意味著秀麗的容顏優(yōu)雅的氣質(zhì)以及健美的身姿，更意味著一種新的精神境界。（2）青春不僅僅是隨著年齡的增長帶來的身體變化，青春更多地體現(xiàn)在一個人的心態(tài)，氣質(zhì)，想像力和情感中，是從生命潛流中涌動的一種全新的感覺。（3）青春是活力的象征，它蘊涵著智慧勇敢和意志。13、如何對待青春（青春解讀）？p44

答：珍惜青春，熱情，朝氣蓬勃，勤奮努力，為實現(xiàn)夢想不懈努力。

14、為什么說青春是幸福的？p43

(1)在青春期，我們會有許多苦惱，也許會一個人流淚，有時甚至悵然若失。但青春更多的是夢想，是激情，是幸福。(2)因為擁有青春，我們可以盡情放飛自己的夢想，并努力追尋。(3)因為擁有青春，我們不怕失敗，相信一切可以從頭再來。(4)青春的這種幸福需要我們仔細(xì)體味。第五課：自我新期待第一框3.如何認(rèn)識潛能？

（1）自我是發(fā)展的，自我有著很大的發(fā)展空間。（2）人的潛能是多方面的。

（3）.人的特長往往是人某個方面潛能的表現(xiàn)，還有許多潛能未被發(fā)現(xiàn)。我們要做有心人，善于把它們發(fā)掘出來。（4）發(fā)現(xiàn)自己的潛能，是取得成功的重要條件。我們要對自己有一個比較合乎實際的評估，包括自己的潛能，以判斷今后發(fā)展的方向。7.怎樣樹立自我心中的理想形象?

（1）認(rèn)識自己，發(fā)掘自身潛能（2）我們應(yīng)善于從不同榜樣身上學(xué)習(xí)不同的優(yōu)點，不斷完善自我。

8、怎樣了解追星現(xiàn)象？p54－55頁

喜歡明星是很正常的心理現(xiàn)象，因為明星往往有著美麗的外表，大方的舉止，其中一些人還具有高超的專業(yè)技能，高昂的工作熱情和高尚的人格。人無完人，偶像也不例外。我們應(yīng)該善于從不同的榜樣身上學(xué)習(xí)不同的優(yōu)點，不斷完善自我。11.面向未來有何新規(guī)劃？

（1）從現(xiàn)在做起，向著自己的理想前進(jìn)。（2）青少年時期的主要任務(wù)是生存知識學(xué)習(xí)與品德培養(yǎng)。美好目標(biāo)的實現(xiàn)有賴于良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣，讓我們自省、自律，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

12、全面認(rèn)識自己，用發(fā)展的眼光看待自己就可以了。正確認(rèn)識自己，只要學(xué)會自我觀察就行了。

（1）人是不斷變化發(fā)展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認(rèn)識，才能使自己變得更好和更完善。這樣有助于全面認(rèn)識自己。要全面認(rèn)識自己，除了用發(fā)展的眼光外，還要用全面的眼光看待自己。

（2）一個人的美應(yīng)是外在美與內(nèi)在美的和諧統(tǒng)一。全面認(rèn)識自己，既要認(rèn)識自己的外在形象，又要認(rèn)識自己的內(nèi)在素質(zhì)；既要認(rèn)識到自己的優(yōu)點，又要認(rèn)識到自己的缺點。

（3）最了解自己的人是自己，要認(rèn)識自己就一定要做個有心人，反省自己在日常生活中點滴表現(xiàn)。這樣有助于正確認(rèn)識自己。要正確認(rèn)識自己，除了自我觀察外，還要通過他人了解自己、通過集體了解自己。

（4）在認(rèn)識自己時，既要用全面、發(fā)展的眼光，同時還要通過自我觀察、通過他人和集體等多種方式，只有這樣，才能全面正確認(rèn)識自己。

13.青少年為了追求個性獨立，一定要在裝扮上標(biāo)新立異。（1）此觀點是錯誤的。（1分）

（2）處于青春期的我們，每個人都希望成為與眾不同的人，即追求個性。追求個性不一定要在裝扮上標(biāo)新立異，人格獨立也不是故作姿態(tài)。（3分）真正的個性在于從內(nèi)心深處散發(fā)的魅力，真正的獨立是逐漸擺脫依賴，勇于為自己行為負(fù)責(zé)的精神。（2分）

（3）青春期的我們要努力學(xué)習(xí)，不斷提高自身素養(yǎng)，增強學(xué)識，擁有真正的個性，做一個有責(zé)任感的人。（2分）

14、要認(rèn)識自我，我們只能通過他人對自己的態(tài)度與評價來認(rèn)識自己。（1）題目觀點是片面的。

（2）題目觀點認(rèn)為，我們要通過他人對自己的態(tài)度與評價來認(rèn)識自己，這是正確的。因為，通過周圍人對自己的態(tài)度與評價，能幫助我們認(rèn)識、了解自己。

（3）但是，要全面認(rèn)識自我，還必須做到：①通過自我觀察認(rèn)識自己。最了解的人是自己，要認(rèn)識自己就一定要做個有心人，反省自己在日常生活中的點滴表現(xiàn)，總結(jié)自己是一個怎樣的人。②要重視他人的態(tài)度與評價，冷靜地分析。既不能盲從，也不能忽視。③通過集體了解自己。每個人都生活在一定的集體中，集體往往對一個人的評價更全面、更客觀。

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