籃球心得

籃球

建環(huán)0803朱紹聰0908101328

光陰似箭，歲月如梭。轉(zhuǎn)眼之間，這個(gè)學(xué)期已經(jīng)過(guò)了一半的時(shí)間，籃球選修課也伴隨著我半年之久了。大學(xué)體育是本著發(fā)展豐富的體育活動(dòng)，娛樂(lè)我們的身心，提高我們身體素質(zhì)的原則。而籃球，又是我的最?lèi)?ài)。現(xiàn)在我們已上了十周的籃球選修課了，在這期間，我對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)有了更深入的感觸了，也使我感到自己真正地開(kāi)始在學(xué)習(xí)籃球了。

實(shí)踐永遠(yuǎn)是驗(yàn)證真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，籃球書(shū)上寫(xiě)許許多多的技術(shù)，看似很簡(jiǎn)單，原來(lái)到了自己真正實(shí)踐的時(shí)候才知道太不容易了，這十三周我們反復(fù)練習(xí)最多的都是籃球最基本的技能和兩三人之間的單一配合，這些也是打球時(shí)候最實(shí)用的技術(shù)，如果連最基本的都練習(xí)不好，那就更不用提練習(xí)其他的內(nèi)容了，即使老師教給我們更多的東西而我們不能熟練掌握也沒(méi)有很大的意義。

在練習(xí)中，我才體會(huì)到最應(yīng)該練好的原來(lái)是傳接球技術(shù)，過(guò)去最不被我重視的技術(shù)，原來(lái)是最難被掌握的，傳接球技術(shù)完全可以體現(xiàn)出一個(gè)球隊(duì)的訓(xùn)練水平，如果傳接球都做不好，其他的練習(xí)就無(wú)法進(jìn)行了，所以我課后都會(huì)到田徑場(chǎng)邊對(duì)著墻練習(xí)各種的傳球，我不能讓自己在打比賽的時(shí)候給隊(duì)友拖后腿。而熟練掌握各種傳球的技術(shù)還是不夠的，它更重要的是在于準(zhǔn)確地掌握傳球的時(shí)機(jī)。

在我看來(lái)，球技術(shù)是籃球戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。任何正確的戰(zhàn)術(shù)意圖和先進(jìn)的戰(zhàn)術(shù)配合的實(shí)現(xiàn)，都要求運(yùn)動(dòng)員必須掌握一定數(shù)量的和質(zhì)量的技術(shù)動(dòng)作做保證，沒(méi)有技術(shù)也就談不上戰(zhàn)術(shù)。只有技術(shù)掌握得扎實(shí)、熟練、先進(jìn)，才能保證戰(zhàn)術(shù)的多變性和高質(zhì)量。

對(duì)我個(gè)人而言，投籃技術(shù)是我平時(shí)練習(xí)得最多也是掌握得較好的技術(shù)，但在真正的比賽中并不是容易發(fā)揮出來(lái)的，它也需要在好的傳球才會(huì)出現(xiàn)好的投籃時(shí)機(jī)的。運(yùn)球技術(shù)，我想我們首要決絕的是運(yùn)球的速度，只有快速的運(yùn)球才能很好的突破，快攻。這學(xué)期的“籃專(zhuān)杯”比賽給了我很好的實(shí)踐機(jī)會(huì)，因?yàn)槲以谝医M所以我有大部分在場(chǎng)上表現(xiàn)的時(shí)間。對(duì)我而言，打全場(chǎng)的比賽機(jī)會(huì)實(shí)在難得，從中我有了許多的體會(huì)，我起碼不會(huì)像過(guò)去那樣像無(wú)頭蒼蠅地亂跑了，起碼也知道了如何的落位和聯(lián)防時(shí)的站位。這對(duì)我來(lái)說(shuō)是有了很大的提高了，我的思路很簡(jiǎn)單，就是前鋒在進(jìn)攻的時(shí)候以最快的速度沖到前場(chǎng)的前鋒位置，接應(yīng)后衛(wèi)的球，然后看中鋒是否有好的位置單打，或看看隊(duì)友是否空擋投籃機(jī)會(huì)；自己出現(xiàn)好的機(jī)會(huì)投籃就要大膽的出手。接著積極地壓位置，有意識(shí)有思考地拼搶球。我想至于其他的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)我們還需要今后通過(guò)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練才有可能進(jìn)行的。

雖然每周只有差不多兩小時(shí)的籃球選修課，可在這短短的兩小時(shí)里，有時(shí)也可以看到老師打比賽時(shí)的各種動(dòng)作和技巧以及傳球的時(shí)機(jī)把握和意識(shí)，讓我受益匪淺。雖然籃球選修課快結(jié)束了，可我還是會(huì)一如既往的堅(jiān)持我的最?lèi)?ài)，籃球。

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