大學生課外體育鍛煉調查——個人小結

大學生課外體育鍛煉調查個人小結

通過此次調查，我覺得要充分發(fā)揮大學生的智力優(yōu)勢，努力提高大學生參與體育鍛煉的積極性，最大限度地發(fā)揮大學生的創(chuàng)造性和潛能。

從學生自身而言，是由于沒有體育鍛煉的氛圍和興趣。在忙碌的學習之余，許多人選擇上網等方式放松，很少有人去鍛煉身體。偶爾有人想去做健身運動，但如籃球、足球、排球等運動需要多人一起完成，因為找不到志同道合者，這些人也最終選擇放棄。除此之外，對運動技術的掌握程度不夠、不善于安排時間、不善于調節(jié)自我調節(jié)等問題的存在，也是大學生放棄體育鍛煉的主觀因素。

很多同學已經認識到體育鍛煉的重要性，但認識與具體行動尚存在很大的差距。只有抓住學生的心理需要，才能將認識轉化為鍛煉身體的動力。從學生入學開始就注意培養(yǎng)提高學生對體育鍛煉的興趣與習慣，并作為重點貫穿到體育教學中去。把基礎理論知識與基本技術的教學結合起來，充分利用體育多種手段，逐步培養(yǎng)學生自我鍛煉的習慣。

針對體育硬件設施薄弱的問題，高校應加大對體育場館、設施和器材等方面的建設投入�，F(xiàn)階段應進一步提高高�，F(xiàn)有體育場館的利用率，最大限度地滿足學生參加體育活動的要求。同時，努力開拓校外體育空間，充分利用校外體育場地設施，順應大學生體育活動的發(fā)展。

同時我認為寡欲大學生體育鍛煉活動的組織和管理上，突出大學生社團在體育活動中的主導地位，使大學生擁有更多的自主權來管理體育活動，調動大學生參與體育活動的積極性。教師也要從組織、引導、掌握鍛煉方法、提高技術水平等各方面積極指導和幫助大學生開展體育活動。在高校體育活動中，應積極倡導單項體育俱樂部的組織形式，使學生參加體育活動有一定目的性和指向性。此外，應積極培養(yǎng)大學生養(yǎng)成良好的體育生活方式，充實他們的余暇生活，使大學生逐步認識建立體育生活方式的意義，突出體育教育中的德育因素，加強體育教材內容的改革，充分挖掘大學生參加體育運動的潛力。

充足的課外體育鍛煉可以提高學生的自信心、意志品質和調節(jié)情緒的能力，另外在體育教學中教師也應注意一些問題，特別是在體育教學中要防止只重視運動技能的傳授，而忽視心理健康目標達成的現(xiàn)象；要努力使大學生在體育活動過程中既掌握基本的運動技能，又發(fā)展心理品質；要根據(jù)大學生的年齡特點與心理特征，注意創(chuàng)設一些專門的情景，采取一些特別的手段，促進大學生心理健康水平的提高，激發(fā)大學生對體育鍛煉的興趣。

內因是事物發(fā)展的關鍵。在學校付出努力的同時，我們每一位學生更應端正思想，培養(yǎng)健身的自覺性，主動參加體育鍛煉，以提高自身的身體素質。禽流感、出血熱搞得人心惶惶的時期，也許擁有好的體質才是最根本的預防措施。同學，讓我們一起鍛煉！

擴展閱讀：大學生參加課外體育鍛煉調查論文

大學生參加課外體育鍛煉的調查與分析

摘要：采用文獻資料、調查問卷法和數(shù)理統(tǒng)計等方法，對呼倫貝爾學院學生參加課外體育鍛煉的現(xiàn)狀進行了調查與分析。研究表明：影響學生參加課外體育鍛煉的因素主要是學生對參加課外體育鍛煉積極性不高，鍛煉時間很少，鍛煉內容單一。其次是場地設施不足和資金投入短缺等。針對這些情況本文提出了相關的建議，為高校更好的開展課外體育活動和全面促進大學生身體素質的提高提供了一定的參考價值。

關鍵詞：大學生；課外體育鍛煉；調查；分析

中圖分類號：g806文獻標識碼：a文章編號：1009-0118（201*）-02-0-02

近年來，由于諸多因素的影響，一些院校課外體育活動的整體形勢處于下降趨勢,學校課外體育活動的形式、內容和管理等基本處于松散隨意的狀態(tài)，學生是否參與課外體育鍛煉很大程度上取決于他們的自覺意識和鍛煉習慣。課外體育鍛煉與體育教學相輔相成，共同完成學校體育的目的任務。也是貫徹落實”健康第一”指導思想的重要途徑，對促進學生身心健康具有非常積極的作用。因此，認真搞好課外體育活動具有十分重要的意義。本文針對呼倫貝爾學院學生參加課外體育鍛煉的現(xiàn)狀進行了調查，分析影響學生參與課外體育鍛煉的原因和學生的體育需求，提出相應的對策，為體育教學改革和課外體育活動的開展提供一定的借鑒。

一、研究對象

以呼倫貝爾學院200名大學生（大二的學生）作為研究對象，男、女學生各100名。二、研究方法（一）文獻資料法

查閱和搜集了體育理論、體育社會學、體育心理學等與本文研究相關資料。并為本文的研究提供了理論基礎。（二）問卷調查法

發(fā)放調查問卷200份，回收問卷195份，回收率為97.5%；有效回收190份，有效率為97.4%。其中男生97人，女生93人。（三）數(shù)理統(tǒng)計法

運用spss11.0統(tǒng)計軟件對問卷調查結果進行處理分析，獲得相關圖表資料。三、結果與分析

（一）呼倫貝爾學院學生參加體育鍛煉的現(xiàn)狀分析1、大學生參加課外體育鍛煉的狀況

通過表1可以看出：經常參加體育鍛煉的大學生共50人，占總人數(shù)的26.3%，偶爾參加體育鍛煉的大學生共68人，占總人數(shù)的35.8%，不能參加體育鍛煉的大學生共72人，占總人數(shù)的37.9%。從以上的數(shù)據(jù)可以看出，不參加體育鍛煉排在第一位，偶爾參加體育鍛煉排的在第二位，經常參加體育鍛煉的排在第三位。由此可以看出大學生參加體育活動的主動性較差。

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