電力103心理健康教育主題班會總結(jié)

電力103心理健康教育主題班會總結(jié)

主題：心靈雞湯

時間：201*年3月28日星期一地點：南A102主持人：吳燔總結(jié)人：王騰飛

參加人員：電力103全體成員

總結(jié)內(nèi)容：為了營造我們班良好的心理健康氛圍，以正確的態(tài)度面對生活中各種各樣的壓力，改變不健康的生活方式和態(tài)度抵御精神健康問題的能力，幫助同學(xué)們樹立正確的心理健康觀念，掌握必要的心理調(diào)節(jié)能力，我們電力103班舉行了一次心理健康教育主題班會。以往的班會，基本上都是以PPT或者班委總結(jié)，班主任發(fā)言的形式展開的，這次為了讓同學(xué)們更加深刻地理解到心理健康的重要性，同時也為了增加本次班會的趣味性和互動性，我們電力103的班委特意以沉迷網(wǎng)吧、宿舍生活、學(xué)習(xí)壓力、大學(xué)交友等四個主題表演了四場情景劇。

上網(wǎng)有好多益處，比如可以開闊我們學(xué)生的視野，可以讓我們更好地和外界交流，可以促進我們大學(xué)生個性化發(fā)展，消除我們的心理障礙，可以讓我們沒有顧忌地向網(wǎng)友傾訴心事，減輕課業(yè)負擔(dān)造成的心理壓力。情景劇上，文藝委員以各種委婉措辭來勸阻一心想上網(wǎng)的生活委員，通過表演展現(xiàn)了文藝委員一心想要勸阻成功的心理以及生活委員焦急以及知錯悔改的心理。更讓同學(xué)們明白現(xiàn)在中學(xué)生上網(wǎng)人數(shù)眾多，一大部分人受到不良影響的原因主要取決于自身素質(zhì)和意志，俗話說“身正不怕影子歪”，只要我們有不沉溺網(wǎng)吧的心理，我們就能合理利用好網(wǎng)絡(luò)這一虛擬東西。你還記得阿姨提著鑰匙來查宿舍，鑰匙聲響驚動了正在睡覺的同學(xué)甲，睡眼朦朧的他被嚇得不知所措。你還記得因為個性差異、習(xí)慣不同、利益糾紛等問題而引起的不愉快事情嗎？我們在宿舍要有集體榮譽感，要為宿舍的點點滴滴的事情而牽腸掛肚，要有包容感，宿舍包容度大于社會而小于家庭。在宿舍這盤棋上，你不只是一粒棋子，更是局面締造者之一。情景劇表演完后，班主任只強調(diào)一句話“睡好覺吧”，的確宿舍生活引起的各種心理問題確實能影響到我們的日常生活。

在學(xué)習(xí)壓力的情景劇上，我們班委主要把現(xiàn)實上引起壓力的因素充分表演出來。大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力主要來自社會、家庭和學(xué)校，而適當(dāng)?shù)膲毫δ軌蚴谷饲榫w處于興奮而產(chǎn)生動力，使個性潛力良好發(fā)揮。但壓力過大，則會產(chǎn)生負面影響。心理壓力比其他任何影響因素更多地消耗學(xué)生的能量；壓力能毀滅自信心，使學(xué)生感到自己無能，壓力還能引起人際關(guān)系沖突。過度的壓力是一種潛在的、持續(xù)性的、具有毀滅性的災(zāi)難源。所以為了緩解學(xué)習(xí)產(chǎn)生的壓力，我們可以加強學(xué)校與家長的聯(lián)系，改善學(xué)習(xí)生活環(huán)境，滲透美譽功能。對大學(xué)生進行心理健康輔導(dǎo)。

通過對大學(xué)生交友的一些介紹和表演，我們班委指出了我們大學(xué)生交友的幾個常見的誤區(qū)。比如功利性太強，自我中心意識突出，朋友的異質(zhì)性差，懷念舊友不交新友等。俗話說“近朱者赤近墨者黑”，大學(xué)生交友一定要慎重，因為這是人生的關(guān)鍵時刻。良友可以改正你的缺點，和你互相幫助，使你樂觀面對困境；而劣友會引你進入黑暗深淵，使你進退維谷。情景劇表演完后，班主任進行了系統(tǒng)性的總結(jié)�？偨Y(jié)完畢后，班委把事先準(zhǔn)備好的心理測試題分發(fā)給同學(xué)。在確保每個人都把試題認(rèn)真的做完后，我們班委便把答案公布出來。通過對答案的理解，同學(xué)們認(rèn)清自己是屬于那種性格的人以及自己的心理健康狀況。我們不能保證心理測試題的正確性，但是這些題目卻能讓同學(xué)們意識到心理健康問題的重要性。班會結(jié)束后，我們班委留下打掃了衛(wèi)生。

在活動的過程中我們不僅對心理健康與成長有了更深的認(rèn)識，同時我們也看到了同學(xué)們之間的互幫互助，增進了彼此之間的了解，更重要的是讓同學(xué)們意識到心理健康的重要性，從而達到了本次活動的目的�？偨Y(jié)人：電力103班長王騰飛時間：201*年3月28日

擴展閱讀：“我的大學(xué)生活”心理健康教育主題班會總結(jié)

“我的大學(xué)生活”心理健康教育主題班會總結(jié)

〖活動方案〗：

一、暖身活動：1，游戲一：一只青蛙跳水2，游戲二：信任大跌倒3，感言共享二、進入主題：1，開場白2，分組3，討論

4，同學(xué)陳述觀點三、總結(jié)：1，回顧整個會程2，談?wù)勛约旱捏w會3，給同學(xué)布置會后作業(yè)

4，聽《相逢是首歌》，結(jié)束班會

〖序言〗：

這是一次大學(xué)入學(xué)教育活動，以前學(xué)校也組織過入學(xué)教育活動，但并沒有達到預(yù)期效果，有相當(dāng)一部分同學(xué)仍然以高中的方式來過大學(xué)生活。因此，現(xiàn)以班會的形式再次組織學(xué)生進行一次教育活動，目的是讓同學(xué)們真正認(rèn)清大學(xué)，適應(yīng)大學(xué)生活。為了讓同學(xué)們更有積極性，全心投入到活動中來，我設(shè)計了兩個游戲和一個大討論活動。并以合唱的形式來結(jié)束班會。而結(jié)果也正如我所愿，會議開的比較成功，會議氣氛很好，同學(xué)們會后也感受很深�！蓟顒又黝}〗：我的大學(xué)生活〖活動目的〗：加深同學(xué)們對大學(xué)生活的認(rèn)識，做好適應(yīng)大學(xué)生活的準(zhǔn)備

〖活動人員〗：金屬材料工程081班全體成員，嘉賓校分團委副書記饒老師、校生會宣傳部副部長林師朋。〖活動地點〗：主教學(xué)樓1101教室〖活動流程〗：

一、暖身活動

1，游戲一：一只青蛙跳水

分組：第一組1-6號；第二組7-14號；第三組15-21號；第四組22-28號；第五組29-35號，以小組的形式開展活動。

方法：每組站成一排，從第一個人開始，每個人說兩個字：“一只青蛙跳水，噗通；兩只青蛙跳水，噗通，噗通；三只青蛙跳水，噗通，噗通，噗通；”以此類推。注意事項：連貫地說下去，要大聲地喊出來，以便后面的同學(xué)能聽清楚，正確地進行操作。若有誰操作錯誤的同學(xué)，要罰他（她）表演一個節(jié)目。

2，游戲二：信任大跌倒

活動要求：a,完成活動后要分享自己在這次的感受與體會；b,真誠地表現(xiàn)自己，輕松地進行活動。c,無條件地接納他人，學(xué)會欣賞我們中的每一個人，積極地與同伴進行活動。分組：2、3、4號，9、10、11號，12、14、15號，16、

17、18號，19、20、21號，22、23、24號，25、27、29號，29、30、31號，四個女生，32、33、34號，共10組，每次上兩組。

方法：一人在前方背對著后面的兩位同學(xué)，后面兩位同學(xué)雙手相牽，

在前面的同學(xué)倒下時負責(zé)接住他，保證其安全。前面的同學(xué)站好后，

便大聲地問后面兩個同學(xué)：“準(zhǔn)備好了嗎？”的后面同學(xué)準(zhǔn)備好后便齊聲回答：“準(zhǔn)備好了！”前面同學(xué)聽到回應(yīng)后，大聲喊：“三！二！一！倒！”

注意事項：每人倒一次，輪流地倒。若倒時，有誰的腳后

腿了或張開了雙手緊緊抓住后面的同學(xué)，應(yīng)多讓他倒幾次。3，感言共享

請若干名同學(xué)上臺談?wù)勛约涸诘�倒時的感覺，倒后的想法，及當(dāng)其他同學(xué)不信任自己時，自己的感受是什么？在實際生活中，是否有相似的經(jīng)驗？

有位同學(xué)說：“在倒時，我是絕對信任后面的兩位同學(xué)。所以，我在倒時，雙手雙腳都是伸直的，但是這種信任僅僅只會在學(xué)校體現(xiàn)，當(dāng)走出校門，來到社會生活中，我們會發(fā)現(xiàn)，你不知道如何去信任一個人，也許你信任結(jié)果出賣了你，而你不信任的人卻，一直在蒙受著一種羞辱。所以，為了避免這些情況的發(fā)生，我們自己要做好。首先，我們在平時的人跡交往中，要以誠待人，不要有撒謊的行為。其次，在不被信任時，要懂得去和他（她）溝通，讓他知道你的真誠。最后，在人際交往中要看對象，不同對象說不同的話，不能把什么樣的心理話都說給別人聽，否則會給自己制造不必要的麻煩。”二、進入主題1，開場白：

同學(xué)們，自開學(xué)以來，大家是否思考過大學(xué)生活究竟是怎樣的呢？我們又應(yīng)該怎樣度過著短短的四年大學(xué)生活呢？可能有些人會說，沒有想過或者想過也沒有結(jié)果。這不要緊，等一下，我會引導(dǎo)大家來思考這些問題，會后大家都將明白這些問題。真正做到有目標(biāo)的生活，那生活才更精彩。

要知道這些問題的答案，我們先來了解一下大學(xué)生活有哪些內(nèi)容，它包括學(xué)業(yè)、人際、愛情、能力培養(yǎng)、娛樂五個大方面。那接下來就分組討論這五個方面的具體內(nèi)容。2，分組討論：

分成五組，每組選出一名紀(jì)錄員，記錄本組討論的結(jié)果，并在討論結(jié)束后向全班同學(xué)稱述你組的觀點。3，同學(xué)發(fā)言。三、總結(jié)

同學(xué)們，經(jīng)過這一次活動，你們是否有了什么感觸？是否覺得自己好多的弱點需要彌補？是否覺得自己對生活思考的太少？那就請你把自己的想法、感想寫下來，匯成一篇班會心得，然后交給我，讓大家知道你的想法，從而給你一點建議，或許會對你的人生有所幫助。

以合唱《相逢是首歌》結(jié)束班會。

〖活動記實〗：

下面是我們班一位同學(xué)在討論完后的一次發(fā)言。

同學(xué)們，我組討論的話題是能力培養(yǎng)。我組的主要觀點是大學(xué)期間主要培養(yǎng)自學(xué)能力，社會交往能力，獨立生活能力。

要培養(yǎng)能力怎要作到要合理安排時間。要培養(yǎng)社會交往能力則要做到①文明禮貌，②學(xué)會換位思考，③廣交益友，④多參加集體活動。要培養(yǎng)獨立生活能力則要將衛(wèi)生，勤儉節(jié)約。要培養(yǎng)運動能力則要堅持每天鍛煉，掌握合理的鍛煉時間，要盡可能多方向發(fā)展�！蓟顒痈形颉剑�

1，同學(xué)們的感悟。

一個表面上平靜，而胸中擁有昂揚激情，內(nèi)心如驚濤駭浪的人才是精通交際內(nèi)涵的人，我們要樂觀向上，低調(diào)做人。所謂交際，就是一個人與周圍人的交往關(guān)系，而其主體是人，所以不斷的完善自身，揚長避短，才是交際的主要內(nèi)容。

人們需要一些娛樂來緩解生活帶來的壓力，為生活增色添彩，大學(xué)生活雖然不同于社會生活，但也存在著社會中存在的一些問題。因此，我們在課余閑暇時間應(yīng)適當(dāng)?shù)剡M行一些娛樂活動。娛樂是生活最好的添加劑，我們應(yīng)該在學(xué)習(xí)之余，享受一下生活的美好，讓同學(xué)們從學(xué)習(xí)的苦悶中走出來，在從快樂輕松的輿論氛圍中回到學(xué)習(xí)中去。

愛情這種東西不能強求，要順其自然，該來的時候，擋也擋不住，要知道不是自己的得到也會失去，正所謂“強擰的瓜不甜”。與其讓對方以后彼此痛苦，還不如現(xiàn)在放手，讓他（她）去尋找自己的幸福。愛情并不是事業(yè)的絆腳石，只要處理的好，愛情也能對事業(yè)起到催化作用，有時大學(xué)的戀愛可以促進我們的學(xué)業(yè)發(fā)展。

2，我的感言

在有趣而熱鬧的班會中，讓我從游戲中感受到了集體的力量，認(rèn)識了合作的精神。大學(xué)生活沒有合作與信任，就不算一個完整的生活，面對朝夕相處的同學(xué)，有一種說不出的親切，班會讓我看到了大家的熱情，團結(jié)的友情，討論的激情�！蓟顒涌偨Y(jié)〗：

從總體來說，這次班會開得還算成功，基本上達到了預(yù)期的效果，大多數(shù)的同學(xué)都積極的參于進來了，會后也會認(rèn)真完成我布置的練習(xí)。從他們的心得體會中可以看出，我們的同學(xué)經(jīng)過這次班會后，對大學(xué)認(rèn)識讀比較深刻，基本上已經(jīng)真正成為了一名大學(xué)生。我想這也正是我們這次主體班會的真正目的。

附圖組：

友情提示：本文中關(guān)于《電力103心理健康教育主題班會總結(jié)》給出的范例僅供您參考拓展思維使用，電力103心理健康教育主題班會總結(jié)：該篇文章建議您自主創(chuàng)作。

來源：網(wǎng)絡(luò)整理 免責(zé)聲明：本文僅限學(xué)習(xí)分享，如產(chǎn)生版權(quán)問題，請聯(lián)系我們及時刪除。

《電力103心理健康教育主題班會總結(jié)》由互聯(lián)網(wǎng)用戶整理提供,轉(zhuǎn)載分享請保留原作者信息,謝謝!
鏈接地址：http://www.taixiivf.com/gongwen/682972.html

• 上一篇：5.25大學(xué)生心理健康主題班會總結(jié)
• 下一篇：感恩班會總結(jié)