冬季長跑活動方案和總結(jié)

冬季長跑活動方案

一、指導(dǎo)思想

全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，開展陽光體育運動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年。以“每天運動一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”為指導(dǎo)思想，在學(xué)生中掀起體育鍛煉熱潮，磨練學(xué)生意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義情感，提升耐力素質(zhì)，促進學(xué)生德智體美全面發(fā)展，推動學(xué)生陽光體育運動。二、活動主題

陽光體育與祖國同行我運動我健康我快樂！三、參加對象

全校四個年級學(xué)生四、活動時間

201*年11月24日至201*年2月28日五、人員組織領(lǐng)導(dǎo)小組組長：左副組長：徐組員：徐王

活動環(huán)境布置：各班班主任宣傳報道：鄒六、實施內(nèi)容

1、201*年11月23日，學(xué)校利用升旗儀式舉行校級陽光體育長跑動員和起跑儀式。

2、冬季長跑總里程以120公里為基數(shù)，象征新中國成立60周年。初中一二年級為120公里。其他年級酌情參加。設(shè)計“奔向北京”為長跑路線，每天展示學(xué)生長跑路程。（美術(shù)組負責(zé)制作展示牌）

3、每天長跑距離：每天1500-3000米。在法定工作日，每天以早上大課間活動時間為主，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨或其他活動，也可以利用體育課和每天下午的體鍛活動時間完成。節(jié)假日和寒假期間學(xué)要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄。（假期活動設(shè)想：聘請部分愛好運動并支持此項活動的家長，輪流帶領(lǐng)相互住得較近的孩子進行晨跑，并作好記錄；有條件的話還可以組織一次15人左右志愿者遠足長跑活動，選擇一個目的地，跑步前行，在那野餐、游玩，然后慢跑回家）4、活動場地分配：操場西：一二年級操場東：三四年級

每個班級2路縱隊，每兩個班級并列跑步前行，體育教師組織并帶隊，班主任酌情伴跑。

5、各班級由班主任督促體育委員做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。

6、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實行免跑。跑步時一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。

7、鼓勵學(xué)生堅持寫長跑日記，并把文字材料保存。8、各年級各班級每月一次總結(jié)，并在學(xué)校發(fā)布。七、實施原則

1、教育性、科學(xué)性、趣味性原則。堅持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運動規(guī)律，符合學(xué)生身心發(fā)展特點，寓練于樂。

2、全面性原則。能夠滿足不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，促進學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高，形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面。

3、自主自愿與積極引導(dǎo)相結(jié)合原則。教師要因勢利導(dǎo)、充分發(fā)動，尊重學(xué)生的自我選擇權(quán)和自主活動權(quán)。

4、安全第一原則。要加強安全教育，避免和防止意外事故的發(fā)生。八、配套活動設(shè)立“加油站”站點

1、長跑知識展示：包括姿勢、節(jié)奏、呼吸調(diào)整等。2、世界上著名的馬拉松選手堅持不懈的故事展示。3、活動中學(xué)生積極事例展示和表揚。九、評選與表彰

學(xué)校每月25號對活動中認(rèn)真完成“方案”中的各項工作并表現(xiàn)突出的班級進行獎勵。并把突出班級的合影照片和在活動中表現(xiàn)比較突出的學(xué)生照片張貼在路線圖上。學(xué)校力爭參加上一級的優(yōu)秀組織獎評選。

冬季長跑活動總結(jié)

為貫徹落實共青團中央、教育部、國家體育總局關(guān)于全面啟動全國億萬學(xué)生陽光體育運動的有關(guān)部署，切實提升當(dāng)代學(xué)生的體育文化素養(yǎng)和身體健康水平，以此促進我校學(xué)風(fēng)、校風(fēng)更加健康地發(fā)展，學(xué)校開展了扎實有效的工作，取得了初步成效，現(xiàn)將工作情況總結(jié)如下：

一、領(lǐng)導(dǎo)重視，周密部署

為了有效落實“陽光體育冬季長跑活動”，我校成立了以校長為組長的專項活動領(lǐng)導(dǎo)小組，具體協(xié)調(diào)、銜接活動的有關(guān)事宜，形成了強有力的領(lǐng)導(dǎo)機構(gòu)，保證活動的順利進行。體育組作為此項活動的直接責(zé)任部門，根據(jù)學(xué)校特點，分類實施，形成合力，強力推進此項工作，并將責(zé)任具體落實到人。

二、大力宣傳，營造氛圍

“億萬學(xué)生陽光體育活動”是增強學(xué)生身心素質(zhì)的重要組成形式。是校風(fēng)校紀(jì)的集中反映，也是我校管理水平的集中體現(xiàn)。同時，在健體、煉志的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)了學(xué)生德、智、體、美的和諧發(fā)展，充分體現(xiàn)了素質(zhì)教育的全面發(fā)展。

學(xué)校通過廣播、櫥窗板報、主題班會、師生大會等形式，宣傳“億萬學(xué)生陽光體育活動”。使大家真正認(rèn)識到此項活動不僅保證了學(xué)生每天一小時的體育鍛煉，而且能夠培養(yǎng)學(xué)生良好的行為、品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生嚴(yán)密的組織性、紀(jì)律性、集體責(zé)任感、榮譽感、民族進取心和奮發(fā)向上精神。陽光體育活動做到全員參與，使“健康第一”、“我運動我健康我快樂”口號深入人心，提高了同學(xué)們參與活動的積極性，擴大了陽光體育運動在學(xué)生中的影響力和感召力。三、精心組織、狠抓落實

根據(jù)文件的統(tǒng)一部署，結(jié)合實際，制定出本校活動的具體方案，并認(rèn)真組織、策劃、實施，做到師資、時間、器材、檢查四落實，師生共同參與。

（1）召開了“億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動”啟動儀式。（2）把開展陽光體育運動與《學(xué)生體質(zhì)健康達準(zhǔn)》測試相結(jié)合。

（3）把開展陽光體育運動和提高體育教學(xué)質(zhì)量相結(jié)合，積極推進體育教學(xué)改革，不斷提高教學(xué)質(zhì)量，通過教學(xué)使學(xué)生基本掌握科學(xué)鍛煉身體的基礎(chǔ)知識和基本技能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。

（4）把開展陽光體育運動與課外體育活動相結(jié)合，廣泛組織年級、班級學(xué)生體育集體競賽和趣味的體育活動，來促進活動的深入開展。

（5）堅持不懈的開展冬季長跑活動，按照密云縣教委要求，每天下午第六節(jié)課后，跑步半小時，初中1500-2500米，確保學(xué)生每天一小時體育鍛煉。

（6）大力推行大課間體育活動。深入貫徹《教育部關(guān)于落實保證中小學(xué)生每天體育活動時間的意見》，確�！懊刻戾憻捯恍�時”得到落實。推動大課間體育活動的深入開展。

（7）開足體育課程。四、持之以恒、常抓不懈

現(xiàn)在，億萬學(xué)生陽光體育活動成為我校體育工作的重要組成部分，成為我校推進素質(zhì)教育的突破口。此項活動，起到了積極地作用：1.學(xué)生優(yōu)良的意志品質(zhì)正在潛移默化的形成。2.對教育教學(xué)工作的協(xié)調(diào)發(fā)展起到了積極作用。3.有利于建立良好的校園人際關(guān)系，4.增強了學(xué)校的凝聚力與戰(zhàn)斗力。

學(xué)生樂于參加陽光體育活動，參加學(xué)生1000多人，參與率100%，約跑120-200公里。教師也融入活動之中，參加70多人。參與率100%。使“我運動、我健康、我快樂”的理念深入人心，真正做到每天鍛煉一小時。

總之，通過“陽光體育冬季長跑活動”的深入開展，使得學(xué)生的精神面貌有所改變，增強了班級的凝聚力，增加了班與班之間的友誼，體育鍛煉的氛圍也有所加強，讓廣大學(xué)生深刻地認(rèn)識到提高自身體質(zhì)是一項“長久之計”，陽光體育活動，成為學(xué)生自覺的習(xí)慣，成為了學(xué)生學(xué)習(xí)、生活中的一部分，為自己健康幸福的生活打下了堅實的基礎(chǔ)，為祖國的繁榮富強鍛煉出強健的體魄。

擴展閱讀：冬季長跑活動總結(jié)

東孝義小學(xué)陽光體育冬季長跑活動總結(jié)

今天這個激動人心的時刻，我�！瓣柟怏w育”冬季長跑活動勝利落下帷幕�，F(xiàn)將活動開展情況總結(jié)如下：一、領(lǐng)導(dǎo)重視，責(zé)任到位

為確保我�！瓣柟怏w育冬季長跑”活動有序的開展，學(xué)校成立“陽光體育冬季長跑”活動領(lǐng)導(dǎo)小組，組長由校長擔(dān)任，副組長由德育副校長擔(dān)任，各處室主任、體育教師和各班主任為組員，形成了強有力的領(lǐng)導(dǎo)機構(gòu)，保證活動的順利進行。根據(jù)活動內(nèi)容安排，每周的值周領(lǐng)導(dǎo)負責(zé)監(jiān)督協(xié)調(diào)和總結(jié)，各班主任負責(zé)本班學(xué)生的組織、考勤工作并記錄每天長跑的路程，由體育教師負責(zé)全校的組織和記錄。這樣，使活動有計劃、有組織、有序秩的開展。二、加大宣傳，營造氛圍

自學(xué)校接到開展活動通知起，立即把通知精神下達，向?qū)W生講明開展此項活動的重要意義及活動方案。此外，我們還利用學(xué)校的中路旁的宣傳欄，寫上“每天鍛煉一小時，幸福生活享受一輩子”的固定標(biāo)語，并通過和校園廣播等廣泛傳播健康理念，使“生命在于運動”、“我運動、我健康”等口號深入人心，使全校師生人人熱愛體育運動，參與運動。三、總結(jié)經(jīng)驗，鞏固實效

我校將“陽光體育”與相關(guān)校園文化結(jié)合，開展形式多樣，內(nèi)容新穎的活動，取得了顯著成效。在活動中挖掘特色，樹立典型，推廣經(jīng)驗，在開展活動的同時，注意活動的后續(xù)宣傳，引導(dǎo)學(xué)生寫“陽光體育冬季長跑”活動日記，鼓勵學(xué)生之間加以交流。通過舉辦校運會，實現(xiàn)以體育為手段，磨練學(xué)生意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義精神。四、常抓不懈、持之以恒

現(xiàn)在，陽光體育活動成為我校的體育工作的日常組成部分，成為推進素質(zhì)教育的突破口。通過陽光體育活動不僅培養(yǎng)了學(xué)生的組織律性，集體和愛國主義精神，而且還使他們形成了互相激勵，自學(xué)奮進的好習(xí)慣，各種優(yōu)良的意志品質(zhì)正在潛移默化的形成。同時，對教育教學(xué)工作的協(xié)調(diào)發(fā)展起到了積極作用。對身體素質(zhì)與精神狀態(tài)的改善大有益處，有利于教學(xué)質(zhì)量的提高。

總之，通過開展冬季長跑運動，磨煉了同學(xué)們的意志和品質(zhì)，培養(yǎng)了他們良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高同學(xué)身體素質(zhì)，形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和師生全員參與的體育鍛煉熱潮，營造出了一個生機勃勃、健康向上的和諧校園。

泉河頭鎮(zhèn)東孝義小學(xué)201*年2月

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