初一思品知識(shí)總結(jié)上冊(cè)

第一課珍惜新起點(diǎn)

1初中生活新體驗(yàn)：這里的“新”是指學(xué)生自身成長(zhǎng)的新起點(diǎn)。

2怎樣與同學(xué)友好相處?

答：與同學(xué)相處應(yīng)該做到：⑴以誠(chéng)相待。⑵理解尊重。⑶互相幫助。⑷寬容諒解。3如何創(chuàng)建新集體？

（1）要有共同的目標(biāo)，前進(jìn)的動(dòng)力；（2）每個(gè)同學(xué)各盡其能，發(fā)揮所長(zhǎng)，奉獻(xiàn)集體；（3）團(tuán)結(jié)協(xié)作，互助前行。

第二課把握學(xué)習(xí)新節(jié)奏4初中的學(xué)習(xí)的新特點(diǎn)

初中的學(xué)習(xí)也有新的特點(diǎn)：①我們可以在課堂上學(xué)到更多的知識(shí)；②運(yùn)用已經(jīng)獲得的知識(shí)和能力可以學(xué)習(xí)一些課堂上學(xué)不到的知識(shí)。

5作為一名中學(xué)生，你將如何作自己學(xué)習(xí)的管理者？（搞好初中學(xué)習(xí)的有效方法和策略）

答（1）學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)。逐步擺脫對(duì)父母和老師的依賴(lài)，成為自主地學(xué)習(xí)者。（2）提高學(xué)習(xí)效率。把握學(xué)習(xí)中的各個(gè)環(huán)節(jié)，做好課前預(yù)習(xí)，課上專(zhuān)心聽(tīng)講，課后及時(shí)復(fù)習(xí)。（3）科學(xué)安排時(shí)間。做好合理的、切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

6為什么說(shuō)學(xué)習(xí)是個(gè)苦樂(lè)交織的過(guò)程？答：因?yàn)閷W(xué)習(xí)是一個(gè)探究和發(fā)現(xiàn)的過(guò)程，需要克服困難，刻苦努力。也正是在這個(gè)過(guò)程中，我們不斷地發(fā)現(xiàn)自身的潛能，獲得一種不斷超越自己的快樂(lè)。第三課珍愛(ài)生命

7人的生命的獨(dú)特性表現(xiàn)在哪里？答：①人類(lèi)的生命獨(dú)特性突出表現(xiàn)在：

與其他動(dòng)物、植物、微生物等生命相比，人類(lèi)的生命最具有智慧。②人的生命獨(dú)特性更多地表現(xiàn)在：人的個(gè)性品質(zhì)、人生道路、實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的方式和途徑的多樣性。啟示：每個(gè)人要根據(jù)自己的個(gè)性，發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，選擇一條適合自己的、獨(dú)特閃光的成才之路，展示自己的風(fēng)采，為社會(huì)貢獻(xiàn)自己的智慧和才能。8我們應(yīng)該怎樣珍愛(ài)生命？

答：①永不不放棄生的希望。無(wú)論何時(shí)何地，無(wú)論遇到多大挫折，都不要輕易放棄生的希望。

②肯定生命，尊重生命。在肯定、尊重、悅納、珍愛(ài)自己生命的同時(shí)，也應(yīng)同樣尊重和善待他人的生命。當(dāng)自己的生命遭遇困境時(shí)，要永不放棄生的希望。當(dāng)他人生命遭遇困境時(shí)，應(yīng)盡自己所能伸出援助之手。③延伸生命的價(jià)值，使有限的生命煥發(fā)光彩。生命的意義不在于長(zhǎng)短，而在于對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)。我們要珍愛(ài)生命，讓有限的生命煥發(fā)光彩，并為之不懈努力，不斷延伸生命的價(jià)值。

9怎樣才能使自己的生命價(jià)值得以提升呢？（如何提升生命的價(jià)值）

答：①生命的意義不在于長(zhǎng)短，而在于對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)。②要提升生命的價(jià)值，就需要我們腳踏實(shí)地，從現(xiàn)在做起，從我做起，從一點(diǎn)一滴的小事做起。

③要樹(shù)立崇高的理想，努力學(xué)習(xí)，掌握本領(lǐng)，長(zhǎng)大后回報(bào)社會(huì)，造福人類(lèi)。讓有限的生命擁有無(wú)限的內(nèi)涵。第四課

10、如何正確認(rèn)識(shí)青春期的心理矛盾？

青春期心理充滿(mǎn)矛盾，這是我們成長(zhǎng)過(guò)程中正常的心理現(xiàn)象。這些心理矛盾有時(shí)讓我們感到苦悶，但正是它們構(gòu)成了我們向前發(fā)展的動(dòng)力。當(dāng)然，如果處理不好這些矛盾，它們也會(huì)成為阻礙我們發(fā)展的阻力。因此，通過(guò)各種方式，借助各種力量調(diào)控內(nèi)心心理矛盾，是很重要的。

⑵如何調(diào)控青春期的心理矛盾：當(dāng)我們感到很難解決內(nèi)

心矛盾的時(shí)候，除了可以向老師、家長(zhǎng)、親友以及社會(huì)尋求幫助外，自己也要學(xué)會(huì)當(dāng)自己的“心理醫(yī)生”。例如，在情緒不好的時(shí)候，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)或者打打球，轉(zhuǎn)移自己的不良情緒；在感到孤獨(dú)的時(shí)候，與同學(xué)聊聊天，給朋友寫(xiě)寫(xiě)信；等等。11、青春的體現(xiàn)及意義

青春不僅僅是隨著年齡的增長(zhǎng)而帶來(lái)的身體變化，青春更多地體現(xiàn)在一個(gè)人的心態(tài)、氣質(zhì)、想象力和情感中，是從生命潛流中涌動(dòng)的一種全新的感覺(jué)。

青春是活力的象征，它蘊(yùn)涵著智慧、勇敢和意志；有了這些，我們便有了克服怯懦的勇氣和冒險(xiǎn)的魄力。青春使我們對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)新奇，使我們有勇氣去面對(duì)眼前的一切，使我們坦然地接納歡喜與憂愁，使我們能夠盡情地享受人生的樂(lè)趣。第五課自我新期待12如何正確認(rèn)識(shí)自己？

1、正確認(rèn)識(shí)自己，就要做到用全面、發(fā)展的眼光看待自己。

2、全面認(rèn)識(shí)自己，既要認(rèn)識(shí)自己的外在形象，又要認(rèn)識(shí)自己的內(nèi)在素質(zhì)。既要認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)，又要認(rèn)識(shí)自己的缺點(diǎn)。

3、每個(gè)人都不斷變化的，我們自身的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)也不是一成不變的，我們要用發(fā)展的眼光看待自己，通過(guò)不斷改正自己的缺點(diǎn)來(lái)完善自己。13、認(rèn)識(shí)自我的途徑有哪些？答：（1）通過(guò)自我觀察認(rèn)識(shí)自己：要做個(gè)有心人，反省自己在日常生活中的點(diǎn)滴表現(xiàn)，總結(jié)自己是一個(gè)怎樣的人；

（2）通過(guò)他人了解自己；我們要重視他人的態(tài)度與評(píng)價(jià)，冷靜地分析。既不能盲從，也不能忽視；

（3）通過(guò)集體了解自己。集體對(duì)一個(gè)人的評(píng)價(jià)往往更全面、更客觀

14我們?cè)鯓影l(fā)掘自己的潛能？答：（1）經(jīng)常給予自己積極的暗示，有利于提高自己的信心和勇氣，能幫助我們發(fā)掘潛能。

（2）在心中想象出一個(gè)比自己更好的“自我”形象，能夠激勵(lì)自己的斗志，有利于釋放自己的潛能。

（3）只有在實(shí)踐中才能激發(fā)潛能。要培養(yǎng)有利于激發(fā)潛能的習(xí)慣，從小事做起。15如何正確認(rèn)識(shí)追星現(xiàn)象？

答：喜歡明星是很正常的性理現(xiàn)象，因?yàn)槊餍峭�往有著美麗的外表，大方的舉止，其中一些人還具有高超的專(zhuān)業(yè)技能、執(zhí)著的工作熱情和高尚的人格�！叭藷o(wú)完人”，偶像也不例外。我們應(yīng)善于從不同榜樣身上學(xué)習(xí)不同的優(yōu)點(diǎn)，不斷完善自我。正所謂：“擇其善者兒從之，其不善者而改之”。

第六課做情緒的主人

16情緒的基本類(lèi)型：喜；怒；哀；懼。（其中“喜”是積極情緒，“怒、哀、懼”是消極情緒）17情緒對(duì)人會(huì)產(chǎn)生什么不同的作用？答：情緒是把“雙刃劍”，一方面情緒可以充實(shí)人的體力和精力．提高個(gè)人的活動(dòng)的效率和能力，促使我們健康成長(zhǎng)；這是情緒的積極作用。另一方面，情緒也會(huì)使人感到難受，抑制人的活動(dòng)能力，降低人的自控能力和活動(dòng)效率，做出一些令自己后悔甚至違法的事情。18調(diào)節(jié)情緒有哪些具體的方法？（注意應(yīng)用，用來(lái)解決一些實(shí)際現(xiàn)象）答：（1）注意轉(zhuǎn)移法：具體有：改變注意焦點(diǎn)；分散注意力；做自己平時(shí)最感興趣的事；改變環(huán)境等方法。（2）合理發(fā)泄法：例如：在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合哭一場(chǎng)；向他人傾訴；進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，放聲歌唱或大聲叫喊。（3）理智控制法：具體方法有：自我解嘲法；自我暗

示法；自我激勵(lì)法；心理?yè)Q違法，升華法。19為什么喜怒哀樂(lè)，不忘關(guān)心他人。

人的情感具有相通性和感染性，一個(gè)人的情緒狀態(tài)很容易影響到周?chē)�的人。只顧發(fā)泄自己的情緒，不顧及他人的感受，是不通人情的做法。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)在合適的場(chǎng)合、用合理的方式發(fā)泄自己的情緒。

我們應(yīng)對(duì)別人情緒給予更多的關(guān)心，嘗試去共享彼此歡樂(lè)，分擔(dān)彼此的痛苦，那么我們相互的感情會(huì)更加深厚。第七課品味生活。

20判斷生活情趣高雅與否的標(biāo)準(zhǔn)：（1）是否有益于個(gè)人的身心健康；（2）是否符合現(xiàn)代文明的要求；（3）是否符合科學(xué)精神和科學(xué)生活的要求。21．高雅情趣和庸俗的情趣的作用有什么不同？答：（1）高雅的生活情趣，有利于個(gè)人的身心健康，符合現(xiàn)代文明的要求，也符合科學(xué)精神和科學(xué)生活要求。它對(duì)個(gè)人的發(fā)展有促進(jìn)作用，能夠形成樂(lè)觀自信、活潑開(kāi)朗的健康心理，從而使人更加熱愛(ài)生活。

（2）生活情趣庸俗的人，往往看不到生活中豐富多彩的一面，也看不到生活的美好遠(yuǎn)景，只看到眼前的事物，追求暫時(shí)的快樂(lè)。庸俗的情趣，不利于青少年的身心發(fā)展，甚至有害于身心健康。

22．怎樣追尋高雅的生活情趣？答：（1）培養(yǎng)樂(lè)觀、幽默的生活態(tài)度，這是陶冶高雅生活情趣的重要條件；

（2）正確對(duì)待好奇與從眾，要善于將好奇心轉(zhuǎn)化為濃厚的興趣，克服盲目從眾心理，從而培養(yǎng)高雅情趣；（3）豐富的我們的文化生活，這是陶冶情操、追求高雅生活情趣的重要途徑；

（4）提升情趣，陶冶情操。健康、高雅的生活情趣，陶冶、提升著我們的情操。23.“盲目從眾”的危害：

盲目從眾，跟著“群體”參加無(wú)意義甚至對(duì)身心健康有害的活動(dòng)，會(huì)使我們陷入庸俗的生活情趣中，不利于我們身心的健康發(fā)展。第八課學(xué)會(huì)拒絕

24我們身邊的各種誘惑有哪些？

答：我們身邊的誘惑主要有：金錢(qián)的誘惑，游戲機(jī)的誘惑，黃賭毒與邪教的誘惑。

25我們應(yīng)當(dāng)如何正確地看待金錢(qián)？

答：對(duì)待金錢(qián)，我們一定要取之有道，要通過(guò)正當(dāng)途徑和合法勞動(dòng)來(lái)獲得。決不沾染法律禁止的“強(qiáng)行向他人所要財(cái)物”等違法行為，更不能觸犯刑法。

26．上網(wǎng)對(duì)中學(xué)生產(chǎn)生什么影響？（有好有壞，網(wǎng)絡(luò)只是一個(gè)工具，關(guān)鍵看你如何對(duì)待）

答：⑴好的影響：可以擴(kuò)大知識(shí)面；方便查找資料；可以適當(dāng)娛樂(lè)，調(diào)劑緊張的學(xué)習(xí)和工作。

⑵壞的影響：如果沉迷于網(wǎng)絡(luò)，則可能影響正常的學(xué)習(xí)和生活；容易受到不健康內(nèi)容的影響，導(dǎo)致違法犯罪；沉迷于游戲，影響身心健康，27．中學(xué)生應(yīng)如何文明上網(wǎng)？答：（1）應(yīng)充分利用網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢(shì)，促進(jìn)文化學(xué)習(xí)，提高自身素質(zhì)。

（2）要學(xué)會(huì)科學(xué)合理安排時(shí)間，不影響正常的學(xué)習(xí)和生活。

（3）要正確選擇網(wǎng)上信息，自覺(jué)抵制不健康信息的影響。

28.我們應(yīng)如何拒絕不良誘惑？

答：⑴勇敢的人取悅于戰(zhàn)勝不良誘惑，聰明的人能想出各種辦法抗拒不良誘惑。

⑵拒絕不良的誘惑，需要我們結(jié)合自己的實(shí)際，用科學(xué)的態(tài)度、堅(jiān)強(qiáng)的意志、清醒的頭腦和正確的方法去克服不良誘惑，避免其對(duì)自己的干擾。

（3）戰(zhàn)勝不良誘惑的方法主要有：

①聯(lián)想后果法：②尋求幫助法：③避開(kāi)誘因法：④婉言謝絕朋友，提高自制力。○5專(zhuān)時(shí)專(zhuān)用改正不良習(xí)慣：第九課保護(hù)自我

29.為什么國(guó)家重視對(duì)青少年的保護(hù)？

⑴青少年是國(guó)家的未來(lái)，民族的希望，黨和國(guó)家歷來(lái)重視對(duì)青少年的教育、引導(dǎo)和保護(hù)，并為青少年的健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好的條件和環(huán)境。

⑵由于生活環(huán)境復(fù)雜，存在著不利于青少年健康成長(zhǎng)的因素，侵犯青少年合法權(quán)益和損害青少年身心健康的現(xiàn)象，還時(shí)有發(fā)生。

⑶青少年正處于長(zhǎng)身體長(zhǎng)知識(shí)的重要時(shí)期，身心尚未成熟、社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足，在面對(duì)侵害時(shí)，往往因處于被動(dòng)地位而受到侵害。

30.青少年可能受到來(lái)自幾方面的侵害：答：主要有以下幾個(gè)方面：

⑴來(lái)自意外傷害；⑵來(lái)自家庭的侵害；⑶來(lái)自學(xué)校的侵害；⑷來(lái)自于社會(huì)的侵害；

31.為什么要加強(qiáng)青少年自我保護(hù)（青少年加強(qiáng)自我保護(hù)的必要性）？

答：⑴由于生活環(huán)境復(fù)雜，存在著不利于青少年健康成長(zhǎng)的因素，侵犯青少年合法權(quán)益和損害青少年身心健康的現(xiàn)象，還時(shí)有發(fā)生。

⑵青少年身心尚未成熟、社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足，在面對(duì)侵害行為、自然災(zāi)害和意外傷害時(shí)，往往因處于被動(dòng)地位而受到侵害。

⑶面對(duì)一些突發(fā)的事故和侵害，我們應(yīng)該積極爭(zhēng)取社會(huì)、學(xué)校和家庭等方面的保護(hù)；如果這些保護(hù)不能及時(shí)到位，我們就要盡自己所能。用智慧和法律保護(hù)自己的合法權(quán)益。

32．怎樣防范侵害，保護(hù)自己？答：（1）提高警惕性。保持高度警惕是保護(hù)自我的前提；（2）用智慧保護(hù)自己。面對(duì)不法侵害，我們要依靠自己的智慧迅速地作出判斷，要采取機(jī)智靈活的方法與其斗爭(zhēng)。（這是保護(hù)自我的關(guān)鍵；）（3）用法律保自己。我國(guó)法律保護(hù)青少年的合法權(quán)益，當(dāng)權(quán)益受到侵害時(shí)，我們要拿起法律武器保護(hù)自身的合法權(quán)益。(這是保護(hù)自我的重要保障.)

33．如果遇到意外險(xiǎn)情與傷害時(shí)你應(yīng)怎樣做?答：（1）遇到意外險(xiǎn)情與傷害時(shí)，需要冷靜，學(xué)會(huì)有效的自救方法。（2）遭遇不法分子的侵害時(shí)，有能力制服時(shí)，當(dāng)然要勇敢地同其搏斗；（3）沒(méi)有能力將其制服的，可以采取“呼救法”“周旋法”“恐嚇?lè)ā钡燃皶r(shí)脫身。（4）萬(wàn)不得已，也要將損失降到最小，保住最大的合法利益，應(yīng)該懂得把生命安全放在第一位。34．專(zhuān)門(mén)保護(hù)未成年人的法律有哪些？答：專(zhuān)門(mén)保護(hù)未成年人的法律主要有（1）《中華人民共和國(guó)未成年人保護(hù)法》；（2）《中華人民共和國(guó)預(yù)防未成年人犯罪法》；（3）此外，《教育法》、《義務(wù)教育法》和《婚姻法》等法律也就保護(hù)未成年人的合法權(quán)益做了明確的規(guī)定。

擴(kuò)展閱讀：初一政治 上冊(cè)知識(shí)點(diǎn)總結(jié)

七年級(jí)思想品德復(fù)習(xí)提綱第一單元笑迎新生活第一課珍惜新起點(diǎn)

1．升入中學(xué)后，我們將會(huì)有許多新的體驗(yàn)，我們?cè)撊绾螌?duì)待這個(gè)“新”字?P4(1)珍惜初中生活的起點(diǎn)，體驗(yàn)成為初中生的快樂(lè)。(2)在新的班級(jí)里，積極認(rèn)識(shí)新同學(xué)、老師。(3)與新同學(xué)一起在學(xué)習(xí)生活中分享成長(zhǎng)的快樂(lè)。

(4)與同學(xué)和睦相處，共同進(jìn)步，創(chuàng)建一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛(ài)的新集體。2、你想擁有一個(gè)怎樣的班集體呢，談?wù)勀闳绾谓ㄔO(shè)好新的班集體？P7答：我想擁有一個(gè)優(yōu)秀的班集體。建設(shè)我理想中的班集體應(yīng)該做到：

（1）要有共同的目標(biāo)；（2）每個(gè)同學(xué)各顯其能，發(fā)揮特長(zhǎng)；（3）團(tuán)結(jié)協(xié)作，共同進(jìn)步。（4）我們還要為這個(gè)班級(jí)添磚加瓦，參加各種比賽活動(dòng)，為班級(jí)增添榮譽(yù)。3、如何看待個(gè)人在班級(jí)中的位置？P8

班級(jí)的美麗在于我們每個(gè)人的獨(dú)特性。每個(gè)人都能在班級(jí)中找到自己的位置，誰(shuí)都無(wú)法替代。當(dāng)每個(gè)人都把自己的智慧和熱情貢獻(xiàn)給集體的建設(shè)時(shí)，班集體就會(huì)成為一道亮麗的風(fēng)景線，展現(xiàn)出彩虹般迷人色彩。4、如何盡快適應(yīng)初中新的學(xué)習(xí)生活？（七年級(jí)是人生的新起點(diǎn)，如何把握好這個(gè)新起點(diǎn)？）①及時(shí)調(diào)整心態(tài)，適應(yīng)新的環(huán)境；②確立奮斗目標(biāo)，迎接新的挑戰(zhàn)；③加強(qiáng)自我管理，克服依賴(lài)心理。④建立新的友誼，融入集體生活。⑤掌握新的方法，科學(xué)管理學(xué)習(xí)�！局辽俅鸪鋈�點(diǎn)】

5、良好的班集體對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)有什么作用？

良好的班集體能形成巨大的教育力量，有利于我們良好品德的形成，有利于我們?cè)鲩L(zhǎng)知識(shí)、提高能力、發(fā)展特長(zhǎng)、陶冶情操，促進(jìn)我們的身心健康發(fā)展。6、怎樣融入新的班集體？

（1）建立純樸、融洽的同學(xué)關(guān)系，創(chuàng)設(shè)一個(gè)和諧、愉快的班級(jí)氛圍。（2）紀(jì)律是集體利益的可靠保證。自覺(jué)遵守并維護(hù)集體紀(jì)律，就會(huì)很自然的融入到集體中。（3）樹(shù)立主人翁意識(shí)，維護(hù)集體榮譽(yù)和利益，努力為集體添光彩。附：

1、如何結(jié)識(shí)新的友誼？（結(jié)識(shí)新同學(xué)有哪些好方法？）

①真誠(chéng)平等，互幫互諒；②尊重對(duì)方，自重自愛(ài)；③坦誠(chéng)待人，堅(jiān)持原則。2、幾個(gè)知識(shí)點(diǎn)的詳解：

①七年級(jí)是人生道路上的一個(gè)新的起點(diǎn)，讓我們珍惜這個(gè)新起點(diǎn)吧�、谖覀兌枷Ｍ�生活在一個(gè)和諧共處、團(tuán)結(jié)友愛(ài)、共同進(jìn)步的集體中。

③一個(gè)班級(jí)有著共同的期望，這個(gè)期望就是共同的目標(biāo)，如果沒(méi)有共同的目標(biāo)，班級(jí)就像一盤(pán)散沙，不可能成為優(yōu)秀班集體，有了共同的目標(biāo)，就有了團(tuán)結(jié)奮斗的動(dòng)力。④班級(jí)的美麗在于我們每個(gè)人的特獨(dú)性。每個(gè)人都能在班級(jí)中找到自己的位置，誰(shuí)都無(wú)法代替。當(dāng)每個(gè)人把自己的智慧和熱情貢獻(xiàn)給集體時(shí)，班集體就會(huì)展現(xiàn)迷人的風(fēng)采。

⑤沒(méi)有團(tuán)結(jié)協(xié)作，即使我們每個(gè)人都能奏出最美的音符，也只能是雜亂無(wú)章的噪音；只有團(tuán)結(jié)協(xié)作，我們才能奏響最優(yōu)美的班級(jí)樂(lè)章，在集體中不斷成長(zhǎng)�！�3、體現(xiàn)出“團(tuán)結(jié)就是力量”的詩(shī)詞俗語(yǔ)有哪些？

①一個(gè)籬笆三個(gè)樁，一個(gè)好漢三個(gè)幫。②眾人拾柴火焰高。③人心齊，泰山移。4、為什么生活需要友情？

（1）生活離不開(kāi)朋友，人生離不開(kāi)友情，友情也是我們特別渴求的一種心里需要，是我們健康成長(zhǎng)中不可缺少的精神營(yíng)養(yǎng)。（2）友情能使我們互相啟發(fā)、取長(zhǎng)補(bǔ)短、相互激勵(lì)，有助于我們?cè)鲩L(zhǎng)智慧和才干，更快的進(jìn)步和發(fā)展。（3）友情給我們溫暖和力量，讓我們獲得更多的幸福和快樂(lè)。

5、如何才能獲得真摯的友情？（可把“讓友誼之樹(shù)常青”也答上，那樣更全面些�。�（1）我們要獲得真摯的友情，就要消除閉鎖心理，敞開(kāi)心扉主動(dòng)與人交往，培養(yǎng)熱情、開(kāi)朗的性格。（2）我們?cè)趯ふ矣亚榈倪^(guò)程中，應(yīng)謹(jǐn)慎交友，努力做到善交益友，樂(lè)交諍友，不交損友。

6、怎樣讓友誼之樹(shù)常青？（交友的原則）

（1）平等、尊重、真誠(chéng)。①每個(gè)人在人格和法律地位上都是平等的。平等待人是人際交往的重要原則，是建立和發(fā)展友情的前提。②朋友之間需要彼此尊重。尊重朋友就要懂得尊重朋友的自尊心。③朋友相交，貴在真誠(chéng)。朋友之間要用真心去交流，要言而有信，一諾千金。（2）理解、寬容。對(duì)朋友某些過(guò)失要持諒解和寬容的態(tài)度。朋友之間的理解。寬容，并不是可以不講原則，建立真正的友誼必須以分清正確與錯(cuò)誤、正義與邪惡為前提。那種不分是非善惡、只講“哥們兒義氣”的所謂友誼，絕不是真正的友誼。（3）關(guān)愛(ài)、幫助。當(dāng)朋友、同學(xué)遇到困難和不幸時(shí)，我們應(yīng)毫不猶豫的伸出援助之手。從來(lái)不去主動(dòng)幫助、關(guān)心、支持他人，這就很難尋到知心朋友，發(fā)展真摯的友情。

第二課把握學(xué)習(xí)新節(jié)奏

★1、初中學(xué)習(xí)的新特點(diǎn)有哪些？（同小學(xué)相比，初中的學(xué)習(xí)有了那些不同？）P11

①學(xué)習(xí)科目增多了；②難度加深了，作業(yè)量增多了；③老師講課的方式變了；④學(xué)習(xí)的方式方法變了：更強(qiáng)調(diào)自主學(xué)習(xí)，強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)的方法策略，強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)的計(jì)劃性。

我們不僅可以在課堂上學(xué)到更多的知識(shí)，而且可以運(yùn)用已經(jīng)獲得的知識(shí)和能力，學(xué)習(xí)一些課堂上學(xué)不到的知識(shí)�！驹诨卮疬@道題時(shí)，不要忘記加上這句話�！�2、如何做學(xué)習(xí)的管理者學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)?P12(1)掌握并正確運(yùn)用學(xué)習(xí)的有效方法和策略。

①學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)。作為初中生，應(yīng)學(xué)會(huì)逐步擺脫對(duì)父母和老師的依賴(lài)，否則就不能獨(dú)立的承擔(dān)學(xué)習(xí)的任務(wù)。

②提高學(xué)習(xí)效率。只有把握好學(xué)習(xí)過(guò)程中每個(gè)環(huán)節(jié)的質(zhì)量(課前認(rèn)真預(yù)習(xí)，上課時(shí)專(zhuān)心聽(tīng)講，課后及時(shí)復(fù)習(xí))，才能從整體上提高學(xué)習(xí)效率。

③科學(xué)安排時(shí)間。初中學(xué)習(xí)的科目增多，難度加深，如果對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)間進(jìn)行合理的安排，就可以做到心中有數(shù)，從容不迫。

（2）我們根據(jù)自己的學(xué)習(xí)方式，結(jié)合老師的教學(xué)實(shí)際，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法。3．制定科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃必須遵循哪些原則？P13

答：（1）彈性原則；（2）自然原則；（3）增強(qiáng)原則。4．如何了解自己的學(xué)習(xí)方法?P14

每個(gè)人都有自己的學(xué)習(xí)方式．種種方式各有特點(diǎn)。只有結(jié)合教師的教學(xué)實(shí)際，才能在摸索嘗試、不斷努力的過(guò)程中，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法。

5．學(xué)習(xí)中有哪些苦與樂(lè)?P18(學(xué)習(xí)中有哪些苦？哪些樂(lè)？為什么說(shuō)學(xué)習(xí)中有苦也有樂(lè)？）

（1）學(xué)習(xí)，對(duì)我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是苦了交織的,學(xué)習(xí)中有苦更有樂(lè)。

樂(lè)表現(xiàn)在：在學(xué)習(xí)中，我們可以①不斷地獲取知識(shí)，②發(fā)現(xiàn)自己的潛能，③了解世界的奧秘，④滿(mǎn)足自己的好奇心，這時(shí)，學(xué)習(xí)的快樂(lè)就洋溢在我們心中。另外，⑤享有學(xué)習(xí)的權(quán)利和機(jī)會(huì)，是多么的令人快樂(lè)。（2）苦是因?yàn)椋簩W(xué)習(xí)是一個(gè)探究和發(fā)現(xiàn)的過(guò)程，需要克服困難，刻苦努力。失學(xué)是痛苦的，享有學(xué)習(xí)的權(quán)利和機(jī)會(huì)是快樂(lè)的。

6．有人說(shuō)：“學(xué)習(xí)對(duì)于每個(gè)學(xué)生來(lái)說(shuō)，無(wú)論在什么時(shí)候都是快樂(lè)的�！彼�說(shuō)的對(duì)嗎?P18

這句話是錯(cuò)誤的。學(xué)習(xí)對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是苦樂(lè)交織的。因?yàn)閷W(xué)習(xí)是一個(gè)探究和發(fā)現(xiàn)的過(guò)程，需要克服困難，刻苦努力。也正是在這個(gè)過(guò)程中，我們不斷地發(fā)現(xiàn)自身的潛能，獲得一種不斷超越自己的快樂(lè)。

7、為什么說(shuō)受教育既是權(quán)利，又是義務(wù)？P19

我國(guó)憲法規(guī)定，中華人民共和國(guó)公民有受教育的權(quán)利和義務(wù)。（1）教育能為人一生的幸福奠定良好的基礎(chǔ)，受教育能改變我們的生活和命運(yùn)，是每個(gè)人自身生存和發(fā)展的要求，是我國(guó)公民的一項(xiàng)基本權(quán)利。（2）教育不僅能改變個(gè)人的命運(yùn)，而且決定著國(guó)家的未來(lái)。從國(guó)家發(fā)展對(duì)公民的要求來(lái)說(shuō)，受教育又是我國(guó)公民的一項(xiàng)基本義務(wù)。每個(gè)公民都有責(zé)任通過(guò)接受一定程度的教育為國(guó)家經(jīng)濟(jì)發(fā)展和社會(huì)進(jìn)步做出貢獻(xiàn)。★10、如何正確認(rèn)識(shí)初中階段的學(xué)習(xí)？

在初中的三年中，我們的觀察力、思維力都將有較大的發(fā)展。初中的學(xué)習(xí)是人們一生學(xué)習(xí)中的黃金時(shí)期，是我們終身學(xué)習(xí)的重要基礎(chǔ)，把握好這三年的學(xué)習(xí)生活，無(wú)論對(duì)我們的進(jìn)一步學(xué)習(xí)還是走向社會(huì)，都會(huì)打下良好的基礎(chǔ)。

11、如何調(diào)整心態(tài)，盡快適應(yīng)初中的學(xué)習(xí)？（要與第一課第1題區(qū)別開(kāi)來(lái)，本題側(cè)重于學(xué)習(xí)）

①根據(jù)自身實(shí)際，及時(shí)調(diào)整心態(tài)；②掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，找到適合的學(xué)習(xí)方式；③適應(yīng)老師的教學(xué)風(fēng)格；④建立新的友誼，融入集體生活�！酒鸫a要說(shuō)出前三點(diǎn)】

附：幾個(gè)知識(shí)點(diǎn)的詳解：

①為什么我們對(duì)初中的學(xué)習(xí)生活會(huì)有不同的感受？關(guān)鍵是我們?cè)诿鎸?duì)新的學(xué)習(xí)的時(shí)候，采用了不同的方法和策略。

②作為初中生，應(yīng)學(xué)會(huì)逐步擺脫對(duì)父母和老師的依賴(lài)。

③最好的學(xué)習(xí)方式是適合自己的學(xué)習(xí)方式；老師的教學(xué)也是各有特點(diǎn)。對(duì)幾句古文的認(rèn)識(shí)：

知之者不如好之者，好之者不如樂(lè)之者。（說(shuō)明主動(dòng)學(xué)習(xí)或樂(lè)學(xué)的重要性）不登高山，不知天之高也；不臨深溪，不知地之厚也。（說(shuō)明實(shí)踐的重要性）不積跬步，無(wú)以至千里；不積小流，無(wú)以成江海。（說(shuō)明積累的重要性）體現(xiàn)出“珍惜時(shí)間”的詩(shī)詞名句有哪些？（至少背下來(lái)三條）

①盛年不重來(lái)，一日難再晨。及時(shí)當(dāng)勉勵(lì)，歲月不待人。②少壯不努力，老大徒傷悲。③一寸光陰一寸金，寸金難買(mǎi)寸光陰。④三更燈火五更雞，正是男兒讀書(shū)時(shí)。⑤黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔讀書(shū)遲。⑥花有重開(kāi)日，人無(wú)再少年。

第二單元認(rèn)識(shí)新自我

第三課珍愛(ài)生命

1．生命對(duì)于世界的意義？P25

生命是地球上最珍貴的財(cái)富，世界因生命的存在而變得如此生動(dòng)和精彩。2、人類(lèi)與地球上的生命共存的意義？（人類(lèi)與其他生命如何相處）

在地球的生物鏈中,各種生命共生共存,息息相關(guān),如果我們隨意踐踏地球上的生命就是在破壞人類(lèi)賴(lài)以生存的生態(tài)環(huán)境,最終受傷害的是人類(lèi)自己;如果我們想生活在一個(gè)豐富多彩的世界里,就需要每一個(gè)人,去關(guān)愛(ài)與呵護(hù)周?chē)�的生�?特別是珍稀野生動(dòng)植物。3、生命的獨(dú)特性P27

(1)人的生命獨(dú)特性突出表現(xiàn)在，與其他動(dòng)物、植物、微生物等生命相比，人類(lèi)的生命最具有智慧。

(2)人的生命獨(dú)特性更多地表現(xiàn)在，人的個(gè)性品質(zhì)、人生道路，實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的方式和途徑的多樣性。

4、如何發(fā)揮生命的獨(dú)特性？P27

自己的優(yōu)勢(shì)，選擇一條適合自己的、獨(dú)特閃光的成才之路，展示自己的風(fēng)采，為社會(huì)貢獻(xiàn)自己的智慧和才能。

5如何珍愛(ài)我們的生命P29（讓生命之花綻放）

(1)永不放棄生的希望。世界因生命而精彩，珍愛(ài)生命的人無(wú)論何時(shí)何地遇到多大挫折都不會(huì)輕易放棄生的希望。

(2)肯定生命，尊重生命。每個(gè)人的生命都是有價(jià)值的，每個(gè)人對(duì)國(guó)家、社會(huì)和他人都有價(jià)值，故而自己或他人生命遭遇困境時(shí)要肯定生命、尊重生命。

(3)延伸生命的價(jià)值。生命的意義不在于長(zhǎng)短，而在于內(nèi)涵，因而要珍愛(ài)生命，讓有限的生命煥發(fā)光彩，并為之不懈努力，不斷延伸生命的價(jià)值。(4)經(jīng)常自我檢查，努力保持和發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，改進(jìn)不足。4、怎樣珍惜愛(ài)護(hù)我們的生命？

（1）我國(guó)法律保護(hù)公民的生命健康權(quán)，嚴(yán)厲制裁侵害人的生命健康的違法犯罪行為。我們要學(xué)會(huì)依法保護(hù)自己的生命健康權(quán)。（2）我們生活經(jīng)驗(yàn)少，自我保護(hù)能力差，特別容易受到傷害。因此，我們必須增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，掌握自我保護(hù)常識(shí)，提高自我保護(hù)能力。避免意外和危險(xiǎn)的發(fā)生。無(wú)論遇到怎樣的危機(jī)和挫折，都不能輕易放棄生存的希望。（3）我們?cè)谡湎�、保護(hù)自己生命的同時(shí)，也要愛(ài)護(hù)、尊重他人的生命。當(dāng)他人生命遭遇困境時(shí)，應(yīng)盡自己所能伸出援助之手。

6、緊急情況下的求生知識(shí)？P29

7、什么樣的生命最有價(jià)值？怎樣才能使生命的價(jià)值得以提升？P30、32

為他人帶來(lái)歡樂(lè)，為他人減輕痛苦、為家鄉(xiāng)和社會(huì)作出貢獻(xiàn)時(shí)，這樣的生命才會(huì)有價(jià)值。腳踏實(shí)地，從現(xiàn)在做直，從一點(diǎn)一滴的小事做起實(shí)現(xiàn)人生的意義，追求生命的價(jià)值；珍愛(ài)生命，為他人為社會(huì)作出貢獻(xiàn)，讓有限的生命煥發(fā)光彩，并為之不懈努力，不斷延伸生命的價(jià)值。8、對(duì)待地球上的生命：要尊重生命、關(guān)愛(ài)生命。

自己的生命受到威脅的時(shí)候：不輕言放棄，不喪失生的希望。當(dāng)他人的生命遭遇困境需要幫助時(shí)：盡自己所能伸出援助之手。第三課珍愛(ài)生命

★16、生命為什么需要相互關(guān)愛(ài)？（應(yīng)怎樣看待地球上的其他生命？或?yàn)槭裁匆�尊重其他生命？�?/p>

①生命是地球上最珍貴的財(cái)富，世界因生命的存在而變得如此生動(dòng)和精彩；

②生命是頑強(qiáng)的，也是脆弱的，需要每一個(gè)人去關(guān)愛(ài)與呵護(hù)周?chē)�的生命，特別是珍稀野生動(dòng)植物，因?yàn)樗鼈兪桥c我們同住地球家園的朋友；

③每種生命都有其存在的意義與價(jià)值，各種生命共生共存、息息相關(guān)，我們要尊重生命、關(guān)愛(ài)生命；④如果隨意踐踏地球上的生命，就是在破壞人類(lèi)賴(lài)以生存的生態(tài)環(huán)境，最終受傷害的還是人類(lèi)自己�！娟P(guān)于這個(gè)問(wèn)題，起碼要回答出②③④這三點(diǎn)�！�

17、人的生命獨(dú)特性表現(xiàn)在哪些方面？

①每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，有自己獨(dú)特的風(fēng)格和特點(diǎn)；

②人的生命的獨(dú)特性突出的表現(xiàn)在，人類(lèi)的生命最具智慧；

③人的生命的獨(dú)特性更多的表現(xiàn)在，人的個(gè)性品質(zhì)、人生道路、實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的方式和途徑的多樣性。【關(guān)鍵是②③點(diǎn)，需要牢記�！�

★19、如何實(shí)現(xiàn)人生的意義，追求生命的價(jià)值？

要腳踏實(shí)地，從現(xiàn)在做起，從一點(diǎn)一滴的小事做起。

20、為什么要肯定（他人的）生命，尊重（他人的）生命？

①每個(gè)人的生命都是有價(jià)值的。②每個(gè)人對(duì)國(guó)家、社會(huì)和他人都有價(jià)值。

★21、“珍愛(ài)生命，從我做起”（可以做班會(huì)主題）我決定怎樣做？（至少2條具體措施）

①騎車(chē)不闖紅燈。②不亂踐踏草坪、亂折花木。③不沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲。④不吸毒等。

★22、怎樣延伸生命的價(jià)值？（怎樣使自己的人生更有價(jià)值？或怎樣使生命價(jià)值得以提升？）

生命的意義不在于長(zhǎng)短，而在于對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)，貢獻(xiàn)越多，生命價(jià)值越大；

人活著，應(yīng)追求生命的質(zhì)量，為社會(huì)多做貢獻(xiàn)；

我們要珍愛(ài)生命，讓有限的生命煥發(fā)光彩，不斷延伸生命的價(jià)值！【本題傾向于做法】

23、臧克家名篇《有的人》（內(nèi)容略）給我們什么啟示，或告訴我們什么道理？

生命的意義不在于長(zhǎng)短，而在于對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)。許多人的生命雖已結(jié)束，可他們?yōu)樯鐣?huì)所做的貢獻(xiàn)卻讓后人收益無(wú)窮，這樣，他們的生命價(jià)值得以延伸。更有很多為社會(huì)作出突出貢獻(xiàn)的人們，他們雖死猶生，其生命價(jià)值獲得更長(zhǎng)的延伸、更充分的體現(xiàn)�！颈绢}傾向于理論】

24、幾個(gè)知識(shí)點(diǎn)的詳解：

①每個(gè)人要根據(jù)自己的個(gè)性，發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，選擇一條適合自己的成才之路，為社會(huì)貢獻(xiàn)自己的才華。（根據(jù)人的生命的獨(dú)特性更多地表現(xiàn)在……得出的結(jié)論或做法。）

②在肯定自己的價(jià)值、珍愛(ài)自己的生命同時(shí)，也應(yīng)該肯定他人的價(jià)值，尊重他人的生命。

③世界上沒(méi)有十全十美的生命，告訴我們：幸�？鞓�(lè)的生活從悅納生命開(kāi)始，我們要悅納、珍愛(ài)自己的生命。

④在肯定、尊重、悅納、珍愛(ài)自己生命的同時(shí)，也應(yīng)善待他人的生命。

（具體做法）當(dāng)自己的生命受到威脅時(shí)不輕言放棄，不喪失生的希望；當(dāng)他人生命遭遇困境需要幫助時(shí)，盡自己所能伸出援助之手。

★25、有關(guān)“珍愛(ài)生命”“生命的價(jià)值”的名言有哪些？

①人生不售來(lái)回票，一旦動(dòng)身，絕不能復(fù)返。

②浪費(fèi)生命是做人的最大悲劇。------曼杰【前兩個(gè)是“珍愛(ài)生命”】

③人生自古誰(shuí)無(wú)死，留取丹心照汗青。文天祥

④生當(dāng)作人杰，死亦為鬼雄。李清照

⑤我們只有獻(xiàn)出生命，才能得到生命。泰戈?duì)枺ò焉�命奉獻(xiàn)出去，使生命價(jià)值延伸）

⑥生命的意義在于活得充實(shí)，而不在于活得長(zhǎng)久。【后四個(gè)是“生命的價(jià)值”】第四課歡快的青春節(jié)拍

1．青春期的身體變化主要表現(xiàn)在哪三個(gè)方面P35(1)身體外型的變化。(2)身體內(nèi)部器官的完善。(3)性機(jī)能的成熟。5、青春的煩惱：

（1）不大愿意和爸媽談心；（2）不喜歡爸媽的管教；（3）希望引起同學(xué)的注意；（4）希望獨(dú)立而不能自立；（5）否定童年又眷戀童年。（總之，心理上成人感和幼稚性并存）

2、為什么要處理好青春期的心理矛盾？P37

青春期心理充滿(mǎn)著矛盾。這些內(nèi)心矛盾是我們成長(zhǎng)過(guò)程中正常的心理現(xiàn)象。這些心理矛盾有時(shí)讓我們感到苦悶，但上是它們構(gòu)成了我們向前發(fā)展的動(dòng)力。當(dāng)然，如果處理不好這些矛盾它們也會(huì)成長(zhǎng)妨礙我們發(fā)展的阻力。因此，通過(guò)各種方式，借助各種力量調(diào)控內(nèi)心心理矛盾，是很重要的。

3、怎樣處理好青春期的心理矛盾？P38

答：（1）可以向老師、家長(zhǎng)、親友以及社會(huì)尋求幫助，（2）自己也要學(xué)會(huì)當(dāng)自己的“心理醫(yī)生”。如聽(tīng)音樂(lè)或者打打球，轉(zhuǎn)移自己的不良情緒；在感到孤獨(dú)的時(shí)候，與同學(xué)聊聊天，或給朋友寫(xiě)信等等。（學(xué)生回答符合題意要求）4、青少年心理發(fā)展的特點(diǎn)？智力逐步發(fā)展到高峰期；自我意識(shí)迅速發(fā)展；情緒和情感豐富而強(qiáng)烈；性發(fā)育加速、性意識(shí)萌動(dòng)。

5．正確對(duì)待青春期對(duì)一些問(wèn)題存在的認(rèn)識(shí)和行為上的誤區(qū)P40

（1）拿別人的生理發(fā)育特點(diǎn)開(kāi)玩笑。我們需要通過(guò)同學(xué)間的相互交流，彼此共享成長(zhǎng)的體驗(yàn)。彼此尊重是我們需要遵循的基本準(zhǔn)則。

(2)追求個(gè)性不一定要在裝扮上標(biāo)新立異，人格獨(dú)立也不是故作姿態(tài)。真正的個(gè)性在于從內(nèi)心深處散發(fā)的魅力，真正的獨(dú)立是逐漸擺脫依賴(lài)，勇于為自己行為負(fù)責(zé)的精神。(3)對(duì)男女同學(xué)之間的交往過(guò)于敏感。男女同學(xué)之間的正常交往，有益于我們身心健康發(fā)展。兩者之間可以?xún)?yōu)勢(shì)互補(bǔ)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，從而營(yíng)造一種和諧溫馨、合作團(tuán)結(jié)的氛圍。6、解讀青春的含義？P41-42

青春不僅表示著秀麗的容顏、優(yōu)雅的氣質(zhì)以及健美的身姿更意味著一種新的精神世界；青春更多地體現(xiàn)在一個(gè)人的心態(tài)、氣質(zhì)、想象力和情感中，是從生命潛流中涌動(dòng)的一種全新的感覺(jué)；青春是活力的象征，它蘊(yùn)涵著智慧、勇敢和意志。7．如何理解青春是幸福的P43

(1)在青春期，我們會(huì)有許多苦惱，也許會(huì)一個(gè)人流淚，有時(shí)甚至悵然若失。但青春更多的是夢(mèng)想，是激情，是幸福。

(2)因?yàn)閾碛星啻�，我們可以盡情放飛自己的夢(mèng)想，并努力追尋。(3)因?yàn)閾碛星啻�，我們不怕失敗，相信一切可以從頭再來(lái)。(4)青春的這種幸福需要我們仔細(xì)體味。7、怎樣珍惜青春美好時(shí)光？

（1）樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想，追求積極向上的人生目標(biāo)。（2）浪費(fèi)時(shí)間就是浪費(fèi)生命，我們珍愛(ài)生命就要珍愛(ài)生命中的每分每秒，熱愛(ài)珍惜今天。（3）勤奮學(xué)習(xí)，努力提高自身素質(zhì)，不斷完善自我，提升自己的生命價(jià)值。（4）從點(diǎn)滴小事做起，從現(xiàn)在做起，認(rèn)真對(duì)待每一堂課、每一次鍛煉、每一次活動(dòng)。多做有益他人、社會(huì)的事。

8.男女之間應(yīng)怎樣正常交往?

答：（1）男女同學(xué)之間交往，既需要相互尊重，又要自重自愛(ài)。（2）既要開(kāi)放自己，又要掌握分寸。

（3）既要主動(dòng)熱情，又要注意交往的方式、場(chǎng)合、時(shí)間和頻率。5．青春期常見(jiàn)的誤區(qū)有哪些？應(yīng)如何矯正？第四課歡樂(lè)的青春節(jié)拍

★27、如何看待青春期的各種生理變化（如變聲、長(zhǎng)喉結(jié)，身體發(fā)育等）？

①進(jìn)入青春期后，我們的身體會(huì)出現(xiàn)一些特殊的生理現(xiàn)象，這些都是正常的生理現(xiàn)象。

②我們身體的成長(zhǎng)有著不同的韻律和節(jié)拍。（但我們要相信，是蓓蕾總會(huì)開(kāi)出美麗的花，是果樹(shù)總會(huì)結(jié)出成熟的果，）所以，我們所需要的是時(shí)間和耐心。

★28、如何看待青春期心理矛盾？

①青春期的青少年心理充滿(mǎn)著矛盾。這是我們成長(zhǎng)過(guò)程中正常的心理現(xiàn)象。因此，我們要學(xué)會(huì)通過(guò)各種方式、借助各種力量調(diào)控內(nèi)心心理矛盾。

②這些心理矛盾有時(shí)讓我們感到苦悶，如果處理的好，會(huì)構(gòu)成促進(jìn)我們發(fā)展的動(dòng)力，如果處理不好，則成為妨礙我們發(fā)展的阻力。

★29、如何解決青春期心理矛盾（如何解決青春期煩惱？）【起碼說(shuō)出①③兩點(diǎn)】

①（當(dāng)我們感到內(nèi)心矛盾很難解決時(shí)，）可向老師、家長(zhǎng)、親友以及社會(huì)尋求幫助；

②閱讀有關(guān)青春期的健康書(shū)籍，（形成對(duì)青春期的正確認(rèn)識(shí)，從而排解煩惱）；

③通過(guò)合理的方式排解煩惱，（學(xué)會(huì)當(dāng)自己的心理醫(yī)生）如聽(tīng)音樂(lè)、打球、聊天、寫(xiě)信、郊游等。（保持心理健康將有助于我們身心的協(xié)調(diào)發(fā)展，順利地度過(guò)青春期。）

★30、什么是真正的個(gè)性和獨(dú)立？

追求個(gè)性不一定要在裝扮上標(biāo)新立異，真正的個(gè)性在于從內(nèi)心深處散發(fā)的魅力。

人格獨(dú)立不是故作姿態(tài)，真正的獨(dú)立是逐漸擺脫依賴(lài)，敢于為自己行為負(fù)責(zé)的精神。

★31、男女同學(xué)之間的正常交往有哪些益處？

男女同學(xué)之間的正常交往，有益于我們的身心健康發(fā)展�？梢栽鲞M(jìn)彼此了解，相互取長(zhǎng)補(bǔ)短，從而營(yíng)造一種和諧溫馨、團(tuán)結(jié)合作的氛圍。

★32、什么是青春，青春的內(nèi)涵是什么？

①青春不僅表示秀麗的容顏、幽雅的氣質(zhì)和健美的身姿，更意味著一種新的精神世界；

②青春更多地體現(xiàn)在一個(gè)人的心態(tài)、氣質(zhì)、想象力和情感中，是從生命潛流中涌動(dòng)的一種全新的感覺(jué)；

③青春是活力的象征，它蘊(yùn)含著智慧、勇敢和意志。

33、青春寄語(yǔ)（自由發(fā)揮）

①青春如畫(huà)，五彩的人生由自己來(lái)描繪。

②我們要珍惜寶貴的青春年華，開(kāi)創(chuàng)出屬于自己的燦爛人生。

③青春是夢(mèng)想、是激情、是幸福，讓我們放飛夢(mèng)想，擁抱青春！

④青春即使在痛苦中也閃耀著它的華彩。雨果（名言）

★34、幾個(gè)知識(shí)點(diǎn)的詳解：

①青春期是人一生中身體發(fā)育的關(guān)鍵期。

②在青春期，彼此尊重是我們需要遵循的基本準(zhǔn)則。

③決定青春的是什么？心境。（一個(gè)人雖然年事以高，仍可以保持青春的活力）

10、青春期的心理矛盾有哪些？以及闡解�！痉侵攸c(diǎn)，僅作了解、參考】

獨(dú)立與依賴(lài)的矛盾。（青少年渴望獨(dú)立，但又不能擺脫依賴(lài)。）

理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾。（有崇高遠(yuǎn)大理想，但往往容易脫離現(xiàn)實(shí)、沉溺幻想。）

知識(shí)增長(zhǎng)與認(rèn)知局限的矛盾。（智力、知識(shí)飛速增長(zhǎng)與認(rèn)識(shí)還有很大的局限性之間的矛盾）

渴望交際與閉鎖心理的矛盾。（青春期的青少年渴望友誼，但往往封閉自己的內(nèi)心）

第五課自我新期待

1．自我新認(rèn)識(shí)的含義P46（怎樣認(rèn)識(shí)自我？）怎樣正確認(rèn)識(shí)自我？答：(1)正確認(rèn)識(shí)自己，就要做到用全面的、發(fā)展的眼光看待自己。

(2)全面認(rèn)識(shí)自己，既要認(rèn)識(shí)自己的外在形象，又要認(rèn)識(shí)自己的內(nèi)在素質(zhì)。一個(gè)人的美應(yīng)是外在美與內(nèi)在美的和諧統(tǒng)一，內(nèi)在美對(duì)外在美起促進(jìn)作用

(3)每個(gè)人的外在形象與內(nèi)在素質(zhì)都存在著自己的優(yōu)勢(shì)與不足。全面認(rèn)識(shí)自己，既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也要看到自己的缺點(diǎn)。

（4）每個(gè)人都是變化發(fā)展的，自身的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)也不是一成不變的。我們要用發(fā)展的眼光看待自己，通過(guò)不斷改正缺點(diǎn)來(lái)完善自己。（P46-48）2．我們可以通過(guò)哪些途徑來(lái)認(rèn)識(shí)自我P48

(1)通過(guò)自我觀察認(rèn)識(shí)自己。最了解的人是自己，要認(rèn)識(shí)自己就一定要做個(gè)有心人，反省自己在日常生活中的點(diǎn)滴表現(xiàn)，總結(jié)自己是一個(gè)怎樣的人。

(2)通過(guò)他人了解自己。一般來(lái)說(shuō)，當(dāng)局者迷，旁觀者清，周?chē)�人�?duì)自己的態(tài)度與評(píng)價(jià)，能幫助我們認(rèn)識(shí)、了解自己。每位同學(xué)都要全面認(rèn)識(shí)自己，經(jīng)常自我檢查，努力保持和發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，改進(jìn)不足，才能不斷更新和完善自我。

(3)通過(guò)集體了解自己。每個(gè)人都生活在一定的集體中，一個(gè)人在集體中能否與他人友好相處，能否很好地承擔(dān)自己的責(zé)任，會(huì)對(duì)了解一個(gè)人有一定的幫助。集體往往對(duì)一個(gè)人的評(píng)價(jià)更全面、更客觀。12、正確認(rèn)識(shí)自己有何益處？

（1）有助于我們明己之長(zhǎng)，知己之短，確定符合自己實(shí)際的目標(biāo)。（2）有利于發(fā)掘自身潛能，不斷提高自身素質(zhì)，獲得更大的自我發(fā)展空間，塑造嶄新的自我。13、怎樣做到正確認(rèn)識(shí)自己？

（1）想對(duì)自己做出正確的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，就要正視現(xiàn)實(shí)，實(shí)事求是，全面客觀的看待自己。（2）要用發(fā)展的眼光看待自己，抓緊時(shí)間彌補(bǔ)昨天的遺憾，改正今天的不足，去實(shí)現(xiàn)明天的自我。（3）要知道自我認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)的途徑。①通過(guò)自我觀察、反省自己。②在與他人的接觸、交流和比較中，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。③從他人對(duì)自己的態(tài)度和評(píng)價(jià)中認(rèn)識(shí)自己。

3．為什么要發(fā)掘自我的潛能P51

(1)自我是不斷發(fā)展的，自我有著很大的發(fā)展空間。

(2)人的潛能是多方面的。人的特長(zhǎng)往往是人某個(gè)方面潛能的表現(xiàn)，還有許多潛能隱藏在角落里，未被發(fā)現(xiàn)，我們要善于把它們發(fā)掘出來(lái)。(3)發(fā)現(xiàn)自己的潛能，是取得成功的重要條件。4．發(fā)掘我們潛能的三種方法P52

(1)經(jīng)常給予自己積極的暗示，提高自己的信心和勇氣，幫助我們發(fā)掘潛能。

(2)在心中想像出一個(gè)比自己更好的“自我”形象，激勵(lì)自己的斗志，釋放自己的潛能。(3)從小事做起，在實(shí)踐中激發(fā)潛能。5．人身上的七種基本智能P72

①語(yǔ)言智能；②音樂(lè)智能；③數(shù)理邏輯智能；④空間智能；⑤身體運(yùn)動(dòng)智能；⑥人際交往智能；⑦自我認(rèn)識(shí)智能。

6、怎樣看待喜歡明星現(xiàn)象？P54

喜歡明星是很正常的心理現(xiàn)象；我們應(yīng)善于從不同榜樣身上學(xué)習(xí)不同的優(yōu)點(diǎn)，不斷完善自我。

7.為什么喜歡明星？

8、從社會(huì)需要和自身的實(shí)際出發(fā)，確立個(gè)人的成長(zhǎng)目標(biāo)。P569、青少年時(shí)期的主要任務(wù)重在知識(shí)學(xué)習(xí)與品德培養(yǎng)。P5710、美好目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)有賴(lài)于良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣。P57．你打算怎樣開(kāi)啟自己的青春之旅？P57（分三點(diǎn)）

第五課：自我新期待

★1、人是不斷變化發(fā)展的。

正確認(rèn)識(shí)自己，就要做到用全面的、發(fā)展的眼光看待自己。

★3、外在形象（也叫外在美）包括哪些內(nèi)容？包括外貌、衣著、舉止、風(fēng)度、談吐等。

★4、內(nèi)在素質(zhì)（也叫內(nèi)在美）包括哪些內(nèi)容？包括學(xué)識(shí)、心理、道德、能力等。

★5、內(nèi)在美與外在美的關(guān)系是什么？

一個(gè)人的美應(yīng)該是內(nèi)在美與外在美的和諧統(tǒng)一，內(nèi)在美對(duì)外在美起促進(jìn)作用。

★7、如何正確理解“走自己的路，讓別人去說(shuō)吧”？

但丁這句話這句名言是鼓舞我們堅(jiān)持自已的原則，而不是教我們不重視他人意見(jiàn)；我們要重視周?chē)�人�?duì)自已的態(tài)度與評(píng)價(jià)，冷靜地分析，既不能盲從，也不能忽視；正確認(rèn)識(shí)自己，要用全面的、發(fā)展的眼光看待自己�！�8、如何正確對(duì)待他人的態(tài)度與評(píng)價(jià)？周?chē)�人�?duì)自己的態(tài)度與評(píng)價(jià)，能幫助我們認(rèn)識(shí)、了解自己。要重視他人的態(tài)度與評(píng)價(jià)，冷靜地分析。既不能盲從，也不能忽視。

★9、發(fā)現(xiàn)自己的潛能是取得成功的重要條件。

★10、發(fā)掘自己潛能的方法有哪些？（或如何發(fā)掘自己的潛能？）

①經(jīng)常給予自己積極的暗示，有利于提高自己的信心和勇氣，能幫助我們發(fā)掘潛能。

②在心中想像一個(gè)更好的“自我”形象，來(lái)激勵(lì)自己的斗志，有利于釋放自己的潛能。

③從小事做起，在實(shí)踐中培養(yǎng)有利于激發(fā)潛能的習(xí)慣。

★11、我們應(yīng)怎樣確立個(gè)人成長(zhǎng)目標(biāo)？（選擇自己的職業(yè)）

我們要了解自己的個(gè)性特點(diǎn)與潛能，了解社會(huì)對(duì)各種職業(yè)的角色期待，從社會(huì)需要與自身實(shí)際出發(fā)，確立個(gè)人成長(zhǎng)目標(biāo)。

★12、幾個(gè)知識(shí)點(diǎn)的詳解：

①“吾日三省吾身”告訴我們：認(rèn)識(shí)自己就要做一個(gè)有心人，常常反省自己，總結(jié)自己是一個(gè)怎樣的人。

②“當(dāng)局者迷，旁觀者清”告訴我們：我們可以通過(guò)他人了解自己。

③“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”告訴我們：要全面地認(rèn)識(shí)自己，既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也要看到自己的缺點(diǎn)。

④“有則改之，無(wú)則加勉”告訴我們：要重視他人的態(tài)度與評(píng)價(jià)，冷靜地分析，既不能盲從，也不能忽視。

⑤最了解的人是自己；集體往往對(duì)一個(gè)人的評(píng)價(jià)更全面、更客觀。

⑥每個(gè)人至少有七個(gè)方面的智能：語(yǔ)言智能、音樂(lè)智能、數(shù)理邏輯智能、空間智能、身體運(yùn)動(dòng)智能、人際交往智能和自我認(rèn)識(shí)智能。

⑦追星是正常的心理現(xiàn)象，但“人無(wú)完人”，偶像也不例外，我們應(yīng)善于從不同榜樣身上學(xué)習(xí)不同的優(yōu)點(diǎn)，不斷完善自我。

★13、青少年時(shí)期的主要任務(wù)重在知識(shí)學(xué)習(xí)與品德培養(yǎng)。美好目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)有賴(lài)于良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣。

★14、如何實(shí)現(xiàn)確立的目標(biāo)？從現(xiàn)在做起，向著自己的理想前進(jìn)，為自己制定一個(gè)詳細(xì)的初中生活規(guī)劃；美好目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，有賴(lài)于良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣，養(yǎng)成自省、自律的良好行為習(xí)慣。

第三單元過(guò)富有情趣的生活

第六課做情緒的主人

1．情緒的含義

情緒是人的心理活動(dòng)的重要表現(xiàn)，它產(chǎn)生于人的內(nèi)心需要是否得到滿(mǎn)足。人的情緒在某種程度上，還反映了人對(duì)外界事物的態(tài)度。從這個(gè)意義上，情緒是人的內(nèi)心世界的“窗口”。2．情緒的四大基本類(lèi)型P61

人的情緒種類(lèi)有很多種，但最基本的情緒只有四類(lèi)，即：喜、怒、哀、懼。3．情緒的作用P63

(1)積極作用：情緒可以充實(shí)人的體力和精力，提高個(gè)人的活動(dòng)效率和能力，促使我們健康成長(zhǎng)。（使人精神煥發(fā)，干勁倍增）

(2)消極作用：情緒也會(huì)使人感到難受，抑制人的活動(dòng)能力，降低人的自控能力和活動(dòng)效率，做出一些令自己后悔甚至違法的事情。（使人無(wú)精打采、萎靡不振）4．情緒與態(tài)度有什么關(guān)系?P65

情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相聯(lián)的。一個(gè)有積極樂(lè)觀態(tài)度的人，往往會(huì)有更多的積極健康的情緒表現(xiàn)。在生活中．我們可以通過(guò)改變自己的態(tài)度來(lái)控制自己的情緒。5．青少年的情緒具有多變的特點(diǎn)(1)半外露、半隱蔽性。

(2)高度的興奮性、激動(dòng)性、緊張性及沖動(dòng)性。

(3)情緒、情感體驗(yàn)不平衡，往往出現(xiàn)矛盾的狀態(tài)。6、青少年的情緒需要調(diào)控的原因？P66

青少年階段是人生的花季。我們?cè)趽碛形宀世_紛生活的同時(shí)，也經(jīng)歷著豐富的情緒變化。情緒會(huì)帶給我們勇氣、信心和力量，也會(huì)使我們沖動(dòng)、懦弱、憂郁，甚至做出一些違背道德與法律規(guī)范的事情。所以，情緒需要調(diào)控，對(duì)任何人都一樣，對(duì)我們情緒多變的青少年來(lái)說(shuō)，則更應(yīng)如此。

7．排解不良情緒的具體方法P66(1)注意轉(zhuǎn)移法。(2)合理發(fā)泄法。(3)理智控制法。

7．合理發(fā)泄情緒的含義P68

合理發(fā)泄情緒是排除不良情緒的積極方式。合理發(fā)泄情緒指的是在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合哭一場(chǎng)，用適當(dāng)?shù)姆绞絹?lái)排解心中的不良情緒。能夠?qū)�別人給予更多的關(guān)心，共享彼此的歡樂(lè)，分擔(dān)彼此的痛苦。

8.喜怒哀樂(lè)，不忘關(guān)心他人。表面上，情緒似乎是個(gè)人的情感，實(shí)際上，人的情感具有相通性和感染性，一個(gè)人的情緒狀態(tài)很容易影響到周?chē)�的人。我們�?yīng)該學(xué)會(huì)在合適的場(chǎng)合、用合理的方式發(fā)泄自己的情緒。我們應(yīng)對(duì)別人情緒給予更多的關(guān)心，嘗試去共享彼此的各種情緒，我們相互的感情會(huì)更加深厚。第六課做情緒的主人★2．為什么說(shuō)情緒猶如雙刃劍？

一方面，積極的情緒可以充實(shí)人的體力和精力，提高個(gè)人的活動(dòng)效率和能力，促使我們健康成長(zhǎng)；另一方面，消極的情緒會(huì)使人感到難受，降低人的自控能力和活動(dòng)效率，做出一些令自己后悔甚至違法的事情�！緩膶�(duì)正常水平發(fā)揮、身體健康、人的發(fā)展等方面對(duì)比記憶�！�

。

★5、調(diào)節(jié)情緒有哪些具體的方法？

（1）注意轉(zhuǎn)移法，具體有：改變注意焦點(diǎn)法，改變環(huán)境法，做自己感興趣的事。

（2）合理發(fā)泄法，具體有：在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合哭一場(chǎng)，向他人傾訴，進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，放聲歌唱或大聲叫喊。

（3）理智控制法，具體有：自我安慰法，自我暗示法，自我激勵(lì)法，心理?yè)Q位法，情感升華法

★6、怎樣正確表達(dá)情緒？為什么？

人的情緒具有相通性和感染性，一個(gè)人的情緒很容易影響到周?chē)�的人。只顧發(fā)泄自己的情緒，不顧及他人的感受，是不通人情的做法。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合、用合理的方式表達(dá)情緒�！舅�以喜怒哀樂(lè)，不忘關(guān)心他人。】

考點(diǎn)七：品味生活

第七課品味生活

1．情趣與興趣的關(guān)系P71

情趣是以興趣為基礎(chǔ)而產(chǎn)生的，沒(méi)有興趣就談不上情趣，同時(shí)，情趣通過(guò)興趣表現(xiàn)出來(lái)。2、情趣的作用？

情趣不但能使我們因?qū)W習(xí)緊繃的神經(jīng)得以放松，疲勞得以解除，還能使我們充分感受到生活中的美，使我們即使在艱苦的環(huán)境中也能讓生活充滿(mǎn)歡樂(lè)。3.高雅的情趣體現(xiàn)在哪些方面？

高雅的情趣體現(xiàn)了一個(gè)人對(duì)美好生活的追求、樂(lè)觀的生活態(tài)度和健康的心理。心理健康的人總能從日常生活的平凡小事中，發(fā)現(xiàn)樂(lè)趣，體驗(yàn)情趣；。4．情趣的影響P73

(1)高雅的生活情趣的意義？有益于人的身心健康，符合現(xiàn)代文明的要求，也符合科學(xué)精神和科學(xué)生活的要求。它對(duì)個(gè)人發(fā)展有促進(jìn)作用能夠形成樂(lè)觀自信、活潑開(kāi)朗的健康心理，從而使人埸加熱愛(ài)生活。

(2)庸俗情趣的危害？生活情趣低級(jí)、庸俗的人，往往看不到生活中豐富多彩的一面，也看不到生活的美好遠(yuǎn)景，只看到眼前的事物，只圖暫時(shí)的感官快樂(lè)。低級(jí)、庸俗的生活情趣，不利于青少年的身心發(fā)展，甚至損害身心健康。

(3)庸俗的生活情趣，不利于青少年的身心發(fā)展，甚至有害于身心健康。5怎樣追求高雅的生活？P75-79

保持樂(lè)觀、幽默的生活態(tài)度；正確對(duì)待好奇心和從眾心理，關(guān)于將好奇心轉(zhuǎn)化為濃厚的興趣，從而培養(yǎng)自己高雅的生活情趣，不盲目從眾；參加豐富的文化活動(dòng)；提升情趣、陶冶情操。

6、幽默的生活態(tài)度對(duì)人有什么作用?P76

生活之中充滿(mǎn)了情趣，樂(lè)觀、幽默的生活態(tài)度可以使人更多地感受生活的情趣，是陶冶高雅生活情趣的重要條件。

7．好奇與從眾心理各有什么作用?P76

好奇心這種心理非常普遍，它有助于學(xué)習(xí)、思考以及科學(xué)發(fā)現(xiàn)，而從眾心理則常常誤導(dǎo)青少年。

8.提升情趣有何意義?P79

(1)追求美的情趣，讓我們的生活多姿多彩。

(2)健康高雅的生活情趣，陶冶、提升著我們的情操。高尚情操的形成，會(huì)讓我們的生命放射出奪目的光輝。

9．自我暗示與自我激勵(lì)的含義是什么?

(1)自我暗示自己主動(dòng)、自覺(jué)地通過(guò)言語(yǔ)、手勢(shì)等間接、含蓄的方式向自己發(fā)出一定的信息，使自己按自己示意的方向去做。(2)自我激勵(lì)

通過(guò)多種直接明了的方式，如名言、警句來(lái)激勵(lì)、約束自己，自我激勵(lì)是一種精神動(dòng)力10.你打算怎樣豐富自己的文化生活？p76。

第四單元過(guò)健康、安全的生活

第八課學(xué)會(huì)拒絕

1、身邊的誘惑

⑴領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)的誘惑：在成長(zhǎng)的歷程中，我們渴望成功與榮譽(yù)，期望有鮮花和掌聲。這是我們積極要求進(jìn)步的重要表現(xiàn)，我們應(yīng)通過(guò)正當(dāng)?shù)耐緩胶涂炭嗯�力�?lái)獲得。

⑵金錢(qián)的誘惑：對(duì)待金錢(qián)，要取之有道，通過(guò)合法勞動(dòng)和正當(dāng)途徑來(lái)獲得。決不能沾染不良行為習(xí)慣，更不能觸犯刑法。

⑶游戲機(jī)的誘惑：電子游戲集多種技術(shù)和眾多學(xué)科知識(shí)于一體，它對(duì)于開(kāi)發(fā)人的智力，鍛煉眼耳手腦并用的能力有一定的好處。但對(duì)青少年有一定的誘惑。青少年可能通過(guò)玩游戲來(lái)適當(dāng)放松和調(diào)節(jié)自己，但并不能沉迷于此。要以豐富的學(xué)習(xí)、健身、交友等活動(dòng)堅(jiān)決抵制這一誘惑。

⑷黃賭毒的誘惑：毒品包括許多種類(lèi)，對(duì)人的危害性極大。吸毒違法、販毒有罪。賭博是一種不正當(dāng)?shù)膴蕵?lè)，是一種惡習(xí)，上癮就很難回頭，可能會(huì)發(fā)展到騙、偷，搶的違法犯罪。不健康讀物和信息也侵蝕著人的肌體、毒害著人的精神。邪教是威脅人民生命財(cái)產(chǎn)安全的社會(huì)穩(wěn)定的毒瘤�？傊�，在我們周?chē)�存在著很多的誘惑。學(xué)會(huì)分辨并自覺(jué)抵制它們的誘惑，才會(huì)有健康幸福的生活，否則，我們會(huì)為之付出沉重的代價(jià)。2、青少年會(huì)受到哪些不良誘惑？P82

金錢(qián)的誘惑、游戲機(jī)的誘惑、黃賭毒和邪教的誘惑。3．理解金錢(qián)的誘惑P83(1)生活學(xué)習(xí)需要錢(qián)。

(2)必須通過(guò)合法勞動(dòng)和正當(dāng)途徑獲得金錢(qián)。(3)“強(qiáng)行向他人索要財(cái)物”是法律禁止的行為。4．理解游戲機(jī)的誘惑P83

(1)適當(dāng)?shù)�、有�?jié)制的娛樂(lè)有益處。我們要辯證地看待游戲機(jī)，既要認(rèn)識(shí)到它的“利”，更要認(rèn)識(shí)到它的“弊”。

(2)游戲?qū)η嗌倌暧幸欢ǖ恼T惑。我們?nèi)绻�過(guò)度地迷戀游戲，游戲就成了不良誘惑。（3）青少年沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲的危害。

①長(zhǎng)時(shí)問(wèn)在網(wǎng)上逗留，造成身心勞累，眼睛近視，還會(huì)影響學(xué)習(xí)。②上網(wǎng)費(fèi)用高，既給家庭增加經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，又容易養(yǎng)成不良習(xí)慣。

③網(wǎng)上的信息良莠不齊，許多垃圾信息對(duì)青少年的思想沖擊較大，毒害較深。(4)要堅(jiān)決抵制沉迷于游戲的行為。

青少年要增強(qiáng)辨別是非的能力，堅(jiān)決抵制社會(huì)的不良誘惑，注意提高自己的心理免疫力，認(rèn)清成癮行為的危害，培養(yǎng)正當(dāng)?shù)摹⒂幸嫔硇牡呐d趣愛(ài)好，以豐富多彩的課余活動(dòng)來(lái)替代成癮行為。

5．毒品的定義P84

毒品不光指海洛因，還包括鴉片、嗎啡、大麻、可卡因以及其他使人上癮的麻醉劑和精神藥品。

6．我們應(yīng)該如何拒絕不良誘惑?P88

不良誘惑猶如病毒，需要我們結(jié)合自己的實(shí)際，用科學(xué)的態(tài)度、堅(jiān)強(qiáng)的意志、清醒的頭腦和正確的方法擺脫它們的干擾，避免對(duì)自己的傷害；我們要學(xué)會(huì)分辨并自學(xué)加以抵制各種不良誘惑過(guò)健康幸福的生活。7、戰(zhàn)勝誘惑的方法？P89

避開(kāi)誘因法；婉言謝絕朋友，提高自制力；專(zhuān)時(shí)專(zhuān)用，改正不良習(xí)慣。

第九課保護(hù)自我

1．青少年可能受到來(lái)自幾方面的侵害?P92(1)來(lái)自意外事故的侵害。

(2)來(lái)自家庭、學(xué)校、社會(huì)的侵害。2．青少年受到侵害的原因有哪些?P92(1)青少年自身還不成熟。

(2)生活環(huán)境很復(fù)雜，存在不利于青少年健康成長(zhǎng)的因素。3．身邊的保護(hù)有哪些?P93

(1)家庭、學(xué)校、社會(huì)、司法等積極保護(hù)青少年，促進(jìn)我們的健康成長(zhǎng)。

(2)我們必須加強(qiáng)自我保護(hù)。自我保護(hù)是人的本能，具備自我保護(hù)意識(shí)是未成年人向成熟邁進(jìn)的重要一步。

(3)面對(duì)一些突發(fā)的事故和侵害，我們應(yīng)該積極爭(zhēng)取社會(huì)、學(xué)校和家庭等方面的保護(hù)；如果這些保護(hù)不能及時(shí)到位，我們就要盡自己所能，用智慧和法律保護(hù)自己的合法權(quán)益。4．防范侵害。保護(hù)自己的方法有哪些?P95(1)保持高度警惕是避免侵害的前提。

(2)遭遇意外險(xiǎn)情與傷害時(shí)，需要冷靜，既要有保護(hù)自己的意識(shí)和勇氣，也要有保護(hù)自己的智慧和方法。

(3)當(dāng)權(quán)益受到侵害時(shí)，我們要用法律武器保護(hù)自身的合法權(quán)益。5、網(wǎng)上交友應(yīng)注意什么？P94

6、青少年自我保護(hù)時(shí)應(yīng)注意什么？P

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