跆拳道訓(xùn)練感想

感想

高中的時候，我就已經(jīng)參加過跆拳道的訓(xùn)練。但由于學(xué)業(yè)繁重，家人和教練都對我要求很低，僅把跆拳道當(dāng)作我學(xué)習(xí)之余的放松方式。

自己對跆拳道的興趣，大約就是那個時候被培養(yǎng)起來的吧。

來到交大，一聽說有跆拳道協(xié)會，我就毫不猶豫地報了名，加入了這個跆拳道的大家庭。

較大跆拳道的訓(xùn)練，與高中的“放松”可謂截然不同。

首先一個字累。每周兩次正式訓(xùn)練加兩次非正式訓(xùn)練，每一次訓(xùn)練完都是渾身的酸痛。但我們知道，這些累，這些痛，都是鳳凰涅磐浴火重生所不得不經(jīng)歷的一種蛻變。在一次次的累與痛中，我們的動作更加嫻熟，力度更加威猛，精確度也不斷的提高。

其次一個字嚴(yán)。教練嚴(yán)格要求，細心指導(dǎo)，穩(wěn)抓基礎(chǔ)。一個簡單的動作，教練往往要我們重復(fù)很多遍，直到大家都掌握為止。

最后一個字樂。教練訓(xùn)練之余的笑話，一改嚴(yán)肅面孔，瞬間和我們打成一片；學(xué)長們對我們的照顧，也讓我們新生少了些許初入大學(xué)打迷茫；假期的郊游，歡聲笑語，為大學(xué)的生活抹入靚麗的一筆。

加入跆拳道協(xié)會，我鍛煉，我成長，我快樂。加入跆拳道協(xié)會，我無悔。

電子02劉牧坤

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練習(xí)跆拳道心得與體會

王元發(fā)公共事業(yè)管理201*52155139

練習(xí)跆拳道是我的一個夢想，小學(xué)時我就喜歡這項運動，但是那是因為練習(xí)跆拳道的費用太高，所以我就放棄了。但是在大學(xué)能有一次選擇練習(xí)跆拳道的機會，讓我完成了自己童年的一個美好愿望。這一年跆拳道的學(xué)習(xí)讓我既學(xué)會了部分基礎(chǔ)，學(xué)習(xí)跆拳道的技巧，也學(xué)習(xí)跆拳道的文化和修養(yǎng)，也學(xué)習(xí)到了跆拳道的精神。也讓我對這項運動更加喜愛和推崇。

這一年中在學(xué)習(xí)跆拳道時，我更加注重鍛煉自己的身體了。開始教練讓我們做熱身運動時大家都會有些不愿意，因為每次教練一開口就是繞道場跑幾十圈的，聽著挺嚇人的。而事實上教練是想讓我們熱身充分些這樣可以減少受傷的幾率，更好的而保護自己的身體。之后大家也都會到了教練的用心，所以大家熱身和訓(xùn)練時都還是比較認(rèn)真投入。

跆拳道不僅僅鍛煉人的體制，更加訓(xùn)練人的道德修養(yǎng)。這就是我為什么很喜歡這項運動。練習(xí)跆拳道有利于強身健體.首先在訓(xùn)練之中，會讓我們練得很有興趣，寓教于樂，大家在趣味的訓(xùn)練中增強了實訓(xùn)性。每次上課中我們都是充滿了歡笑聲、激情聲，同時也有身上的汗水、訓(xùn)練過后的放松感覺，每次課程結(jié)束后心里都是滿滿的欣慰感。

每次在自己訓(xùn)練之時教練都會到我們中間走走看看，然后指導(dǎo)我們怎樣做的更好，每一次的指點對我們都是一種進步。

簡單地說跆拳道是什么。跆拳道精神。跆拳道很講究禮儀和道德。跆拳道以培養(yǎng)高尚情操`造就優(yōu)秀品性為根基，在強身健體的同時更講究感化人的心靈，它追求通過格斗技擊的演練形式堅持不懈的，促進身心健康的發(fā)展，陶冶情操，磨練意志不斷使人超越平凡，追求卓越，讓生命具有永恒的活力。這，正是跆拳道的精髓！

感謝這一年的訓(xùn)練，感謝教練的指導(dǎo)，也就是這一年，跆拳道促進了我身心健康的發(fā)展，陶冶了我的情操，磨練這我們意志。

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