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關(guān)于奔跑吧 李卓妍的作文

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奔跑吧李卓妍伏爾泰曾說過“生命在于運動”。而跑步鍛煉是人們最常采用的一種身體鍛煉方式,這主要是因為跑步技術(shù)要求簡單,無需特殊的場地、服裝或器械。無論在健身房、運動場或馬路上,甚至在田野間、樹林中均可進行跑步鍛煉。在今天,我選擇采訪一名跑步者。放眼望去,剛下過雨的天微微放晴。清晨,漫步在山間小路上,林

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奔跑吧 李卓妍

伏爾泰曾說過“生命在于運動”。而跑步鍛煉是人們最常采用的一種身體鍛煉方式,這主要是因為跑步技術(shù)要求簡單,無需特殊的場地、服裝或器械。無論在健身房、運動場或馬路上,甚至在田野間、樹林中均可進行跑步鍛煉。

在今天,我選擇采訪一名跑步者。放眼望去,剛下過雨的天微微放晴。清晨,漫步在山間小路上,林蔭下,小鳥在婉轉(zhuǎn)地歡歌,如珍珠般晶瑩的露珠閃閃發(fā)光。空氣中彌漫青草的芳香,呼吸著大地的芬芳,領(lǐng)略著大自然的風。已有一些人零零碎碎跑起來了。我看向幾個迎面而來的跑步者,清了清嗓子,禮貌地說明我的來意。卻紛紛遭到拒絕,不免有些失落。我鼓足干勁,看到一個身材微胖、面色紅潤的小哥。上前說明我的來意,小哥欣然答應(yīng)。

小哥說他因為肥胖受到歧視,也給生活帶來了許多不便,所以他堅持鍛煉,選擇了跑步這項簡單方便的運動。跑步有很多好處,不僅可以鍛煉我們的身體,提高我們的睡眠質(zhì)量,還可以增強我們的意志力,放松心情。

小哥還熱情地與我聊了跑步的一些技巧,跑步前怎么熱身,在哪里跑步效果好等等?梢娖鋵ε懿降臒釔邸

在我們的一生中,運動是不可缺少的。作為最基本的運動,跑步也是尤為重要的。有一句古希臘格言如此“如果你想強壯,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!如果你想聰明,跑步吧!”

通過采訪,我懂得跑步貴在堅持,堅持就是勝利!

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