思修總結(jié)----關(guān)于大學(xué)生心理健康的調(diào)研結(jié)題報(bào)告

關(guān)于大學(xué)生心理健康的調(diào)研（總結(jié)）

班級(jí)：===========

小組成員：=============

【摘要】本文以=======學(xué)院在校大學(xué)生為研究主體，目的在于了解當(dāng)今大學(xué)生的心理健康狀態(tài)以及存在的問(wèn)題。在整個(gè)調(diào)查過(guò)程中研究人員主要采用問(wèn)卷調(diào)查的形式，本次調(diào)查的主要內(nèi)容主要是大學(xué)生對(duì)大學(xué)生活的滿意程度，大學(xué)生對(duì)心理輔導(dǎo)需求情況，對(duì)自身的了解以及評(píng)價(jià)，對(duì)自身承受的壓力是否有良好的排解方法，對(duì)自身的出身是否有不滿，對(duì)是否覺(jué)得自己對(duì)他人有幫助，對(duì)壓力是否能良好面對(duì)，是否進(jìn)行過(guò)心理咨詢。本文對(duì)結(jié)果進(jìn)行逐一分析得出以下結(jié)論：全社會(huì)應(yīng)該轉(zhuǎn)變觀念，更新認(rèn)識(shí)。樹立一個(gè)良好成長(zhǎng)的環(huán)境。高校應(yīng)加強(qiáng)心理學(xué)知識(shí)、常識(shí)的教育和普及。高校應(yīng)完善心理咨詢工作和培養(yǎng)高水平的師資隊(duì)伍。積極開展豐富多彩的校園活動(dòng)和探索多種形式的教學(xué)方法。

【關(guān)鍵詞】=======學(xué)院大學(xué)生心理健康狀況建議

【正文】當(dāng)今的時(shí)代，生活壓力越來(lái)越大，大學(xué)生所承受的壓力也日漸增大。在看似輕松的學(xué)習(xí)背后有著諸多的壓力，功課壓力僅僅是很小的一部分，更多人已經(jīng)開始對(duì)未來(lái)有著各樣的擔(dān)憂。平日的生活也不像中學(xué)小學(xué)那樣無(wú)憂無(wú)慮，無(wú)法適應(yīng)大學(xué)生活也使得大學(xué)生的心理問(wèn)題日益突出。不斷有新聞爆出大學(xué)生因心理問(wèn)題有犯罪，自殺等影響極其不好的事件。而隱藏的問(wèn)題更加值得我們?nèi)リP(guān)注。或多或少每個(gè)人心理都會(huì)有那么一點(diǎn)的問(wèn)題或困惑，也許自己還沒(méi)有意識(shí)到。為了使我們大學(xué)生對(duì)自己的心理健康狀態(tài)有一個(gè)清楚的了解，對(duì)自身所存在的問(wèn)題有所注意。我組成員試圖了解我校學(xué)生的心理健康狀況，從而給文理學(xué)院在大學(xué)生心理健康的建設(shè)方面提供有價(jià)值的報(bào)告與建議。我組調(diào)查過(guò)程如下：

1.小組成員大致了解.對(duì)比課題，討論確定課題名稱。2.收集整理相關(guān)的文獻(xiàn)資料。3.各成員閱讀相關(guān)的資料。4.設(shè)計(jì).分發(fā).整理調(diào)查問(wèn)卷。5.總結(jié)成果，制作PPT。6.上交中期報(bào)告。

7.各小組成員寫個(gè)人報(bào)告小結(jié)。

8整理成果，深入探討，撰寫終期調(diào)研報(bào)告(論文)

我組采取的調(diào)查方式為：

問(wèn)卷調(diào)查：我組共打印100分問(wèn)卷，本次調(diào)查選擇了本校======學(xué)院，共發(fā)放100份調(diào)查問(wèn)卷，收回100份有效問(wèn)卷，無(wú)效問(wèn)卷0份。本次調(diào)查采取匿名方式，共調(diào)查人數(shù)100人，其中化學(xué)化工學(xué)院28人，教育學(xué)院4人，經(jīng)管學(xué)院8人，工學(xué)院12人，醫(yī)學(xué)院5人，美術(shù)學(xué)院6人，體育學(xué)院7人，法學(xué)院4人，生命科學(xué)院5人，人文學(xué)院6人，數(shù)理信息學(xué)院6人，外國(guó)語(yǔ)學(xué)院4人，紡織服裝學(xué)院3人，蘭亭書法學(xué)院2人。問(wèn)卷共設(shè)15個(gè)問(wèn)題。

調(diào)查結(jié)果展示與分析：

在我們的調(diào)查中，從對(duì)大學(xué)生活的滿意程度來(lái)看，從各年級(jí)學(xué)生情況看，一、二年級(jí)學(xué)生生活滿意程度差異較小，感覺(jué)滿意、基本滿意的人數(shù)比例與不滿意的人數(shù)比例基本持平，但感覺(jué)不滿意人數(shù)比例過(guò)大，應(yīng)引起重視。三年級(jí)學(xué)生生活滿意程度差異較大，感覺(jué)滿意、基本滿意的人數(shù)比例為64，感覺(jué)不滿意的人數(shù)比例為36。大學(xué)生對(duì)心理輔導(dǎo)需求情況，根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，一年級(jí)學(xué)生不需要心理輔導(dǎo)的人數(shù)比例是各年級(jí)最高的，可見(jiàn)低年級(jí)對(duì)心理輔導(dǎo)方面的信心不足。對(duì)自身的了解情況，87%表示了解自己，13%對(duì)于自己的認(rèn)識(shí)不夠。大部分學(xué)生對(duì)自己了解還是比較好，能對(duì)自己有一個(gè)清楚的認(rèn)識(shí)。但是，還是有不小部分同學(xué)缺乏對(duì)自身的一個(gè)正確認(rèn)識(shí)。對(duì)自身的評(píng)價(jià)，39%的表示對(duì)自己喜歡，25%表示不喜歡，35%選不知道�？梢灾�道大學(xué)生對(duì)于自身還是不夠了解，甚至對(duì)于自己并沒(méi)有明顯的感覺(jué)，選擇不喜歡的人不在少數(shù)。對(duì)于業(yè)余時(shí)間的活動(dòng)可以發(fā)現(xiàn)文理學(xué)院的學(xué)生業(yè)余時(shí)間還是有比較豐富的活動(dòng)，但還是有一部分人是選擇上網(wǎng)打發(fā)時(shí)間。分析結(jié)果發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題與建議：(一)對(duì)自身認(rèn)識(shí)不足自卑

對(duì)于自身的認(rèn)識(shí)不足是一個(gè)很普遍的現(xiàn)象，對(duì)于自身的正確認(rèn)識(shí)是相當(dāng)重要的。在生活，工作，學(xué)習(xí)中對(duì)于自身的客觀的認(rèn)識(shí)對(duì)于意見(jiàn)事情的完成有著重要的作用。我們必須明白我的優(yōu)點(diǎn)在哪，缺點(diǎn)在哪。了解自己的長(zhǎng)處與短處，才能更好的完成生活工作學(xué)習(xí)方方面面。自信來(lái)源于對(duì)于自身能力的了解以及肯定。要克服自卑的心理首先就要對(duì)于自身有一個(gè)良好的認(rèn)識(shí)，自卑會(huì)引起一系列的心理問(wèn)題，應(yīng)注意克服自卑心理。下面給出一點(diǎn)建議：

克服自卑心理，自卑是一個(gè)復(fù)雜的心理現(xiàn)象，既有客觀的原因，更有人生態(tài)度、意志品格、認(rèn)識(shí)和人生等主觀原因。自卑者一個(gè)顯著的特點(diǎn)就是習(xí)慣從消極角度看問(wèn)題，喜歡將陰暗面夸張，從而陷入孤獨(dú)和冷淡。要克服自卑必須做到下列幾點(diǎn)：1)要懂得人不自卑的理由。

2)不要把自卑當(dāng)作保護(hù)失望情緒的緩沖器，要懂得自信是希望之花，力量之源，同時(shí)也

不要幻想出現(xiàn)奇跡，要腳踏實(shí)地，堅(jiān)持不懈，全力以赴爭(zhēng)取成功。3)要努力接近自信的人，觀察他們的言行。

(二)對(duì)于生活狀況的不滿

對(duì)于生活狀況的不滿主要來(lái)源于幾個(gè)方面：1.人際交往方面

現(xiàn)代大學(xué)生的交際困難主要表現(xiàn)為不會(huì)獨(dú)立生活和為人處世，不善交往，不知道如何與人溝通，不懂交往的技巧與原則；有的有自閉傾向，不易被交往；有的為交際而交際，不惜犧牲自己的原則而隨波逐流等等。

導(dǎo)致大學(xué)生交際困難有以下幾個(gè)原因：由于目前某些大學(xué)生是獨(dú)生子女，對(duì)獨(dú)生子女教育不當(dāng)造成的一些負(fù)面影響，如任性自私、為所欲為，由于交際的困難，一方面導(dǎo)致大學(xué)生產(chǎn)生自閉偏執(zhí)等心理問(wèn)題，另一方面因無(wú)朋友無(wú)傾述對(duì)象，得不到心理幫助而加重心理壓力，更易導(dǎo)致心理問(wèn)題和疾病。據(jù)茂名學(xué)院高州師范分院對(duì)大學(xué)生的調(diào)查表明，目前因交際困難所造成的心理問(wèn)題已超過(guò)其它因素，成為誘發(fā)大學(xué)生心理問(wèn)題的首要因素。對(duì)于人際交往方面的意見(jiàn)：

克服人際交往的困難，在人際交往方面，主要是一些性格內(nèi)向容易害羞，有著自卑或者自負(fù)心理的人等會(huì)有較大問(wèn)題，很大程度上是取決與自身的原因。需做好一下幾點(diǎn)：1)要懂得與人相處必定是在平等的基礎(chǔ)上，要有自己的原則也要尊重他人的原則。2)在做一件事時(shí)要顧及到他人的感受，學(xué)會(huì)站在他人立場(chǎng)上看問(wèn)題3)要學(xué)會(huì)寬容，對(duì)于他人缺點(diǎn)的包容以及錯(cuò)誤的原諒4)學(xué)會(huì)欣賞他人的優(yōu)點(diǎn)長(zhǎng)處，不吝對(duì)他人的夸贊。

2.生活條件方面

主要來(lái)自于大學(xué)生在外不會(huì)或不善于獨(dú)立生活和為人處世，更多是由于生活的貧困所導(dǎo)致的心理壓力。目前，我校在校生中約有20％是貧困生，而這其中5％7％是特困生。他們面臨著貧困的困擾，而在其中有許多貧困生因虛榮心，或經(jīng)不起因貧困而帶來(lái)的物質(zhì)與精神的壓力，常常產(chǎn)生各種各樣的心理問(wèn)題，總覺(jué)得窮是沒(méi)面子的事，不敢面對(duì)貧困。與同學(xué)相處時(shí)敏感而自卑，采取逃避、自閉的做法。久而久之，產(chǎn)生諸如極度自卑、不安、孤僻等心理問(wèn)題，有的甚至發(fā)展成自閉癥、抑郁癥。在現(xiàn)實(shí)中，因此而退學(xué)的也不在少數(shù)。一個(gè)人是無(wú)法改變他的出身的，我們要能接受這樣的事實(shí)。對(duì)于生活條件方面我們要做到：1）不怨天尤人，出身無(wú)法改變，我們可以去盡量的適應(yīng)，不能盲目追求物質(zhì)上的滿足。2）學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，不攀比，“人比人，氣死人”，攀比是不可取的。3）要懂得現(xiàn)在的生活狀況不代表以后的，只要努力以后就可以過(guò)的更好。

3.專業(yè)選擇問(wèn)題

由于高考之后選擇專業(yè)時(shí)盲目追求熱門專業(yè)忽視自身興趣，或者對(duì)于專業(yè)不做了解，胡選亂選，進(jìn)入大學(xué)之后發(fā)現(xiàn)對(duì)于專業(yè)不感興趣，學(xué)習(xí)時(shí)倍感壓力，困難重重，還有由于高考分?jǐn)?shù)沒(méi)有達(dá)到自己理想專業(yè)的分?jǐn)?shù)線，只能服從分配調(diào)劑到學(xué)校生源不足的冷門專業(yè)。這類學(xué)生覺(jué)得自己以后的前途暗淡，不能靜下來(lái)學(xué)習(xí)�？赡苡袑W(xué)生極度冷淡自己不喜歡的專業(yè)，在學(xué)習(xí)上得過(guò)且過(guò)，毫無(wú)鉆研精神�；蛘呤菍�(duì)于個(gè)別專業(yè)的追求，導(dǎo)致廢寢忘食，超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，長(zhǎng)期處于緊張的臨戰(zhàn)狀態(tài)，壓力重重。對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，給出以下建議：

1)對(duì)于自身專業(yè)不滿意的，應(yīng)盡快找到興趣所在，現(xiàn)在學(xué)校允許轉(zhuǎn)專業(yè)的狀況也是幫助

我們解決這個(gè)問(wèn)題。

2)對(duì)于專業(yè)過(guò)于冷淡是不對(duì)的，就算不是自己感興趣的專業(yè)，但學(xué)識(shí)是不嫌多的，只是

學(xué)多了總是有用的。對(duì)于學(xué)校在學(xué)生心理健康方面的建議：

1.加強(qiáng)心理健康教育，作好心理咨詢工作學(xué)校心理健康教育應(yīng)滲透在教育觀、人才觀和

學(xué)生觀中，成為學(xué)校教育的內(nèi)在要求。學(xué)校心理健康教育應(yīng)成為每一個(gè)大學(xué)生自身發(fā)展的內(nèi)在需要；在心理咨詢工作中，老師就是治病救人的醫(yī)生，通過(guò)和諧的內(nèi)心交流，給以動(dòng)之以情的分析，曉之以理，幫助解除大學(xué)生內(nèi)心深處的困惑和痛苦。鼓勵(lì)他們安心學(xué)習(xí)，奮發(fā)上進(jìn)。心理咨詢是艱苦細(xì)致的思想工作，必須持之以恒，才能水到渠成，迎刃而解，真正幫助大學(xué)生解決心理疾病。

2.加強(qiáng)校園文化建設(shè)，加強(qiáng)大學(xué)生意志品質(zhì)的培養(yǎng)，提高心理素質(zhì)是解決心理疾病的根

本途徑。學(xué)校要提供大學(xué)生要走向社會(huì)、深入社會(huì)、參與社會(huì)活動(dòng)的機(jī)會(huì)，讓他們從中接受鍛煉、磨練意志。大學(xué)生有旺盛的精力和青春的活力，朝氣蓬勃，有著強(qiáng)烈的參與意識(shí)。加強(qiáng)校園文化建設(shè)，為他們提供發(fā)泄內(nèi)心的激情、展示天賦和愛(ài)好、滿足了自身的精神需要無(wú)疑是很重要的。這不但可減輕大學(xué)生心理壓力，還有助于形成積極向上的校園風(fēng)氣。

總的來(lái)說(shuō)，大學(xué)生心理壓力將長(zhǎng)期存在，并且一定程度上影響到大學(xué)生各方面的發(fā)展，目前如何面對(duì)和尋求減低大學(xué)生心里壓力仍成為當(dāng)代的一個(gè)重大研究課題。

研究過(guò)程中所遇到的問(wèn)題：

問(wèn)題1：在設(shè)計(jì)問(wèn)卷的題目時(shí)，剛開始還是有些不知所措，不知道該選什么題。

解決方法：查閱文獻(xiàn)資料，小組成員深入討論課題，并確定課題所要達(dá)到的目標(biāo)。

問(wèn)題2：在設(shè)計(jì)問(wèn)卷過(guò)程中，由于缺乏設(shè)計(jì)經(jīng)驗(yàn)與能力，不知該如何設(shè)計(jì)問(wèn)題才能達(dá)到預(yù)期

效果。導(dǎo)致問(wèn)卷長(zhǎng)時(shí)間不能完成。

解決方法：上網(wǎng)查閱關(guān)于問(wèn)卷設(shè)計(jì)的資料及問(wèn)卷設(shè)計(jì)的方法，并由小組成員討論選擇有價(jià)值的問(wèn)題。

問(wèn)題3：在分發(fā)問(wèn)卷過(guò)程中，有些同學(xué)對(duì)于我們的問(wèn)卷不是很重視，敷衍了事，還有同學(xué)不

愿意填寫問(wèn)卷，分發(fā)問(wèn)卷的成員工作幸苦。

解決方法：認(rèn)真的完成每一項(xiàng)工作，對(duì)于不愿意配合敷衍的要盡力去說(shuō)服他認(rèn)真填寫，分發(fā)過(guò)程的幸苦是必然的。發(fā)揚(yáng)吃苦耐勞的精神，認(rèn)真完成任務(wù)。

問(wèn)題4：?jiǎn)柧硭�涉及的學(xué)院數(shù)目多，人數(shù)不均，給統(tǒng)計(jì)帶來(lái)一定的難度。

解決方法：不怕艱難，一起努力，一起完成。

困難5：制作PPT時(shí)遇到技術(shù)問(wèn)題以及不了解各種需要寫的內(nèi)容的格式，難以動(dòng)筆。解決方法：通過(guò)老師下發(fā)的樣本，找范本模仿著寫，或者百度及比較懂的同學(xué)咨詢，各組之間互相幫助。

獲得體會(huì):

1.在設(shè)計(jì)調(diào)查問(wèn)卷時(shí)，成員們各抒己見(jiàn)很重要，這個(gè)課題是大家接下來(lái)要忙的對(duì)象。2.過(guò)程中困難很多，我們需要找到解決的辦法。

3.目的明確地去做一件事，有規(guī)劃地去執(zhí)行，比一頭熱地去瞎撞要高效得多。

4.龐大的一個(gè)課題，需要統(tǒng)籌規(guī)劃，合理分工，需要每位組員的積極參與，需要大家共同參與，互幫互助、合作，才能成功。

5.要學(xué)會(huì)分析遇到問(wèn)題的根本所在，會(huì)獨(dú)立思考尋求解決的辦法，更要學(xué)會(huì)向他人請(qǐng)教。切忌遇事便妥協(xié)，忌消極悲觀。

6.分發(fā)問(wèn)卷以及采訪別人的時(shí)候態(tài)度要誠(chéng)懇，以禮待人。

【參考文獻(xiàn)】

擴(kuò)展閱讀：思修總結(jié)報(bào)告

《關(guān)于大學(xué)生心理健康狀態(tài)的調(diào)查》的總結(jié)報(bào)告

前言：

起因和目的：現(xiàn)今，由于各種社會(huì)因素（比如，就業(yè)壓力，教育制度），學(xué)校因素以及自身心理素質(zhì)不高等因素的影響，在大學(xué)生人群中頻頻發(fā)生涉及心理問(wèn)題的事件，引起人們對(duì)大學(xué)生心理健康問(wèn)題的思考和關(guān)注。而心理問(wèn)題本身也涉及到大學(xué)生學(xué)習(xí)，生活，戀愛(ài)等方方面面而顯得尤為重要。因此，我們小組才決定對(duì)該問(wèn)題進(jìn)行調(diào)查研究，了解及幫助他們解決有關(guān)問(wèn)題。關(guān)于實(shí)踐調(diào)查：

調(diào)查方式：發(fā)放問(wèn)卷調(diào)查時(shí)間：201*年三月四月調(diào)查對(duì)象：本校在校大學(xué)生

調(diào)查數(shù)據(jù)的分析

1.有九成以上的同學(xué)認(rèn)為處事樂(lè)觀，熱情開朗是一個(gè)人心理健康最典型的特征調(diào)查結(jié)果顯示，有91.9%的同學(xué)認(rèn)為“處事樂(lè)觀，熱情開朗”就是心理健康最典型的特征。認(rèn)為“"吃得好，睡得香”，“有良好人際關(guān)系”和“與世無(wú)爭(zhēng)，樂(lè)于平淡”的同學(xué)各占2.7%

由此觀之,大部分同學(xué)都認(rèn)為性格外向,活潑開朗是心理健康的主要標(biāo)準(zhǔn)，大家心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是一致以及比較明確的。

2.半數(shù)以上的同學(xué)感覺(jué)大學(xué)生活是新鮮有趣的

調(diào)查結(jié)果顯示，有56%的同學(xué)認(rèn)為大學(xué)生活是新鮮有趣的，8%同學(xué)感覺(jué)非常充實(shí)，但多達(dá)26%的同學(xué)的感覺(jué)是無(wú)所事事，還有高達(dá)10%的同學(xué)感覺(jué)他們的大學(xué)生活是無(wú)聊的

通過(guò)這些調(diào)查數(shù)據(jù)，我們發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在大學(xué)生的狀況不容樂(lè)觀，他們通常心理空虛，無(wú)所事事，無(wú)所作為，也因而更易由于缺乏精神層面的鍛煉學(xué)習(xí)和其他學(xué)習(xí)或能力上的加強(qiáng)，容易對(duì)以后的生活造成影響，演變?yōu)樾睦碚系K。3.69%的同學(xué)表明目前雖然知道形勢(shì)嚴(yán)峻，但自己卻不知道該如何努力調(diào)查結(jié)果顯示，69%同學(xué)的狀況是知道形勢(shì)嚴(yán)峻，但自己卻不知道該如何努力，有10%的同學(xué)是過(guò)一天算一天，不為自己的前途擔(dān)憂，還有3%的同學(xué)對(duì)自己的前途很悲觀，僅有18%的同學(xué)有理想，有抱負(fù)，且努力為自己的目標(biāo)努力可以看出現(xiàn)在大學(xué)生大都滿于現(xiàn)狀，對(duì)自己的前途一片渺茫，沒(méi)有自己明確的奮斗目標(biāo)，缺少對(duì)未來(lái)的認(rèn)真的思考，沒(méi)有好的職業(yè)規(guī)劃。

4.你是如何對(duì)待面臨的壓力或煩心事

調(diào)查顯示，76.9%的人愿意選擇找朋友傾訴，10.23%的同學(xué)喜歡用寫日記的方式緩解，而其余的人選擇了找家長(zhǎng)，憋在心里不說(shuō)以及其他的方式。由此，多數(shù)人懂得調(diào)節(jié)自己心理的不適反應(yīng)而選擇了正確及適于自己的解決方法，但仍有一小部分的同學(xué)沒(méi)能夠及時(shí)的認(rèn)真地對(duì)待自己心里的問(wèn)題，缺乏認(rèn)知能力和有效地應(yīng)對(duì)日常生活中不適情緒的措施。

5.上大學(xué)后你所面臨的最大挫折是什么

調(diào)查顯示,68.75%的人選擇了學(xué)習(xí)成績(jī)不理想，48.75%的人選擇了有關(guān)就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的問(wèn)題，還有各自不超過(guò)20%的同學(xué)選擇了有關(guān)于戀愛(ài)，經(jīng)濟(jì)和寢室生活不佳的選擇項(xiàng)。

由此觀之，學(xué)生依舊將學(xué)習(xí)成績(jī)視為自己首要關(guān)心在乎和解決事，而由于學(xué)習(xí)引起的心理問(wèn)題也是主要的。其次，大學(xué)生面對(duì)不久后的就業(yè)問(wèn)題也表示壓力很大，由此也會(huì)產(chǎn)生不少問(wèn)題。

6.你對(duì)心理咨詢的看法

調(diào)查顯示，92.5%的人認(rèn)為心理咨詢只是一種傾訴的途徑，而其余的覺(jué)得這是一件難為情的事或認(rèn)為去咨詢的人心理一定有病或認(rèn)為這種途徑?jīng)]有產(chǎn)生什么效果。

值得我們欣慰的是絕大多數(shù)的同學(xué)正確的對(duì)待心理咨詢這件事，認(rèn)為這是正常之事，但由于未設(shè)計(jì)有關(guān)是否愿意去咨詢的問(wèn)題，所以不知他們的實(shí)際行動(dòng)如何。且還有少數(shù)人不愿去接受心理咨詢或者十分的排斥或者有不正確的片面的認(rèn)識(shí)。

除此之外，我們還設(shè)計(jì)了有關(guān)對(duì)自殺的看法，引起大學(xué)生心理問(wèn)題的原因，壓力對(duì)學(xué)習(xí)或生活的作用的相關(guān)問(wèn)題進(jìn)行了問(wèn)卷調(diào)查，得知，大多數(shù)大學(xué)生的心理狀態(tài)比較好，比較積極，能夠正確對(duì)待并沒(méi)有任何自殺的傾向；也能夠化壓力為動(dòng)力；也能夠看清自己為什么所困惑。

本調(diào)研課題的現(xiàn)狀

大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀：

將心理健康教育混同與德育，心理健康教育師資力量不足。專業(yè)化水平不高。大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀

當(dāng)前，大學(xué)生因心理健康問(wèn)題而引發(fā)的事件頻頻見(jiàn)諸報(bào)端。近日，一項(xiàng)有關(guān)于大學(xué)生心理健康的網(wǎng)絡(luò)調(diào)查顯示：九成多的大學(xué)生有過(guò)心理方面的困擾；其中27%的大學(xué)生認(rèn)為自己經(jīng)常有心理方面的困擾，66%的大學(xué)生認(rèn)為自己偶爾有心理方面的困擾，僅有2%的大學(xué)生表示自己沒(méi)有心理困擾。

由此可見(jiàn)，我國(guó)當(dāng)代大學(xué)生的心理健康狀況確實(shí)不盡如人意，而且有相當(dāng)數(shù)量的在校學(xué)生存在不同程度的心理健康問(wèn)題，有的已經(jīng)出現(xiàn)了非常嚴(yán)重的心理障礙。從清華大學(xué)學(xué)生劉海洋向黑熊潑灑濃硫酸事件的到云南大學(xué)學(xué)生馬加爵因一件小事而殺害自己的同學(xué)到北京一大學(xué)生搶劫銀行事件以及許許多多在校大學(xué)生因心理問(wèn)題而跳樓的事件。這些性質(zhì)惡劣的大學(xué)生事件反映出許許多多由社會(huì)，家庭，就業(yè)，學(xué)習(xí)，情感等引起的心理健康問(wèn)題，值得我們的深思，也引起社會(huì)各界的廣泛關(guān)注。

產(chǎn)生心理問(wèn)題的原因及應(yīng)對(duì)措施

大學(xué)生自身發(fā)展所處的階段容易引發(fā)心理問(wèn)題。大學(xué)生正處在青年時(shí)期，血?dú)夥絼偅�容易沖動(dòng)，認(rèn)知和辨別是非的能力正從幼稚向成熟過(guò)渡，抱負(fù)遠(yuǎn)大，有膽量卻時(shí)常沒(méi)有非常理性的認(rèn)識(shí)而易出現(xiàn)許多錯(cuò)誤。同時(shí)，大學(xué)是個(gè)銜接社會(huì)與學(xué)校的特殊的小社會(huì)，有人說(shuō)是個(gè)象牙塔，其實(shí)不無(wú)道理。在這樣的環(huán)境中，大學(xué)生需面對(duì)曾經(jīng)無(wú)須面臨的問(wèn)題，且又需自己解決；且時(shí)常需要面臨現(xiàn)實(shí)與理想之間的差距，在努力尋找它們之間的平衡點(diǎn)時(shí)而面臨許多的挫折和矛盾而引發(fā)心理的一系列反應(yīng)，長(zhǎng)期如此便引發(fā)出心理健康的問(wèn)題。

以下為大學(xué)生在不適應(yīng)這種特殊環(huán)境導(dǎo)致的心理問(wèn)題的主要影響因素：

NO.1對(duì)大學(xué)生活的不適應(yīng)

從實(shí)際以及調(diào)查中都可以發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)壓力的問(wèn)題依舊是大學(xué)生所面臨的一個(gè)重要的難題。由于大學(xué)生的自我約束的能力還不夠強(qiáng)，學(xué)習(xí)意識(shí)淡薄，以致課業(yè)落后，自尊心受到打擊，出現(xiàn)焦慮、甚至對(duì)學(xué)習(xí)失去信心等心理問(wèn)題。除此之外，大學(xué)的人際交往是大學(xué)生活的重要部分。大學(xué)生在建立與同學(xué)特別是室友的關(guān)系時(shí)也常常會(huì)面臨出其不意的問(wèn)題。在解決的過(guò)程中由于當(dāng)代大學(xué)生好面子，自尊心強(qiáng)，不愿意拉下臉來(lái)先打開融冰之旅，矛盾累積糾纏，引發(fā)心理問(wèn)題。措施：應(yīng)該形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，加強(qiáng)學(xué)習(xí)的意識(shí),培養(yǎng)自我約束能力；確立適合的抱負(fù)水平,避免由于期望值過(guò)高而造成的過(guò)度焦慮；提高自學(xué)能力,制定良好的學(xué)習(xí)措施。

要學(xué)會(huì)正確對(duì)待自己和他人,克服認(rèn)知偏見(jiàn)。要加強(qiáng)個(gè)性修養(yǎng),糾正虛偽自私，自大，好面子等不良個(gè)性特征；掌握一定的交際原則和技巧,以便建立正常的人際關(guān)系,確保學(xué)習(xí)和生活的正常進(jìn)行。NO.2就業(yè)產(chǎn)生的心理問(wèn)題

大學(xué)是為即將踏入社會(huì)自己謀生的大學(xué)生提供的“加工”場(chǎng)所，用我們生命科學(xué)學(xué)院的專業(yè)術(shù)語(yǔ)來(lái)講可以稱其為“內(nèi)質(zhì)網(wǎng)”或”高爾基體”.于是就會(huì)產(chǎn)生于高中學(xué)習(xí)所不同的問(wèn)題。那就是，高中學(xué)習(xí)目的單純，為大學(xué);而大學(xué)學(xué)習(xí)，不僅要學(xué)習(xí)專業(yè)文化知識(shí)，而且需要學(xué)習(xí)人際交往的藝術(shù)與技巧，培養(yǎng)及鍛煉各方面的能力，以期能夠適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展需要，打造一個(gè)好的求職條件，便于就業(yè)�？磥�(lái)，問(wèn)題的源頭顯而易見(jiàn)。大學(xué)生特別是高年級(jí)的學(xué)生一方面期望努力尋找一個(gè)好的就業(yè)機(jī)會(huì)和工作待遇，一方面又糾結(jié)于經(jīng)驗(yàn)不足，能力欠缺，專業(yè)文化知識(shí)水平不高無(wú)法也難以有機(jī)會(huì)得到一份體面的工作，也許還要面臨來(lái)自未來(lái)生活以及家庭的壓力。由此種種，很容易產(chǎn)生心理負(fù)荷，影響心理狀態(tài)，長(zhǎng)期如此，導(dǎo)致心里問(wèn)問(wèn)題。

措施;大學(xué)生尤其是畢業(yè)生應(yīng)進(jìn)行職業(yè)輔導(dǎo),調(diào)整擇業(yè)心態(tài),選擇適合于自己的工作是非常必要的。應(yīng)了解自我,正確認(rèn)識(shí)自己的能力和興趣愛(ài)好，認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)文化知識(shí)；了解各種職業(yè)的基本情況;學(xué)習(xí)基本的求在職技巧,以便在求職過(guò)程中能發(fā)揮優(yōu)勢(shì),表現(xiàn)出自己的真才實(shí)學(xué)來(lái)推銷自我；最重要的是還應(yīng)正確面對(duì)求職中的挫折,調(diào)整心態(tài),不斷努力尋找機(jī)會(huì)。NO.3愛(ài)情里的問(wèn)題引起的心理問(wèn)題

大學(xué)是個(gè)相對(duì)開放的地方，談戀愛(ài)是件極為正常的事，不像高中那樣受到學(xué)校和家里的打擊。于是，許多大學(xué)生便敞開心懷，尋找戀愛(ài)，接受戀愛(ài)，瘋狂戀愛(ài)。但是由于沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，也沒(méi)有實(shí)際的能力承擔(dān)這份戀情，常常會(huì)導(dǎo)致大學(xué)生面臨戀愛(ài)里面許多實(shí)際的問(wèn)題。同時(shí)由于大學(xué)生思想不夠成熟，不能夠很好的體諒，照顧好對(duì)方，不懂得戀愛(ài)的交往技巧，也往往會(huì)有許多小摩擦。而在解決的過(guò)程中，卻又缺乏處理戀愛(ài)中感情糾葛的能力而“為情所困”，影響到學(xué)習(xí)，生活，交際。

措施：大學(xué)老師應(yīng)該進(jìn)行正確的引導(dǎo)；端正自己的戀愛(ài)態(tài)度，認(rèn)真對(duì)待眼前的戀愛(ài)關(guān)系，要有擔(dān)當(dāng)能力，要認(rèn)真考慮對(duì)待自己的實(shí)際能力；學(xué)習(xí)戀愛(ài)技巧，不可對(duì)愛(ài)情太理想化；正確對(duì)待自己和戀人,在因戀愛(ài)而發(fā)生情緒困擾時(shí),應(yīng)及時(shí)進(jìn)行情緒疏通,使消極情緒得以合理渲泄,以保證正常的學(xué)習(xí)和生活,維護(hù)心理健康。

NO.4自身心理素質(zhì)不佳

大學(xué)生是一個(gè)處于特殊的，關(guān)鍵的時(shí)期的一個(gè)群體，自我認(rèn)識(shí)片面，不夠成熟，情感脆弱、沖動(dòng)、不穩(wěn)定，意志薄弱，自尊心強(qiáng)，怯懦、虛榮、冷漠、固執(zhí)，缺乏正確的人生觀和積極的人生態(tài)度，耐挫力差，忽視心理健康問(wèn)題，不懂得心理健康，缺乏心理調(diào)節(jié)的技巧。措施：學(xué)校應(yīng)開展更多的有關(guān)心理健康的講座；而學(xué)生個(gè)人要學(xué)會(huì)豐富心理知識(shí)，培養(yǎng)自己應(yīng)對(duì)挫折的心理承受能力；增強(qiáng)心理健康意識(shí)，學(xué)習(xí)心理調(diào)節(jié)的基本技能并力求訓(xùn)練和提高自身心理素質(zhì)。

生科101

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