陽光體育大課間活動的研究

淺談陽光體育大課間活動的研究

“全國億萬青少年學(xué)生陽光體育運(yùn)動”的啟動,是在發(fā)揮體育課開展和落實(shí)陽光體育活動這一主渠道、主陣地的基礎(chǔ)上，進(jìn)而以大課間體育活動為重要途經(jīng)來落實(shí)和保障在校學(xué)生“每天鍛煉一小時(shí)”的任務(wù)。大課間體育活動以活動時(shí)間長、活動內(nèi)容多、組織形式活、練習(xí)強(qiáng)度適宜、全員參與的特點(diǎn)，吸引廣大師生走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下，積極主動參與體育鍛煉。不僅對師生緊張的工作學(xué)習(xí)起到調(diào)劑作用，還能有效提高師生體質(zhì)健康水平，培養(yǎng)師生體育鍛煉的興趣和習(xí)慣，使其掌握更多的體育技能。為此提出了以“我運(yùn)動、我健康、我快樂”為主題的陽光體育大課間活動，結(jié)合我校地處城郊結(jié)合部、學(xué)生大部分來自農(nóng)村、家庭子女多、學(xué)校體育器材不很充裕的實(shí)際，在深入調(diào)查研究的基礎(chǔ)上，教師群策群力，學(xué)生獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，制定出我校大課間活動方案。隨著大課間體育活動的不斷實(shí)踐和蓬勃開展，我校大課間越來越受師生的喜愛，真正體現(xiàn)“健康第一，以人為本”的教育思想，現(xiàn)將我校開展陽光體育大課間活動的做法總結(jié)如下：

一、調(diào)查研究，制定適合本校實(shí)際情況的陽光體育大課間活動長期以來，學(xué)校的課間體育活動僅限于做操、自由活動。其形式單一，內(nèi)容枯燥，學(xué)生早已厭倦，鍛煉效益低下。隨著電視、廣播、媒體對要開展陽光體育大課間的宣傳、報(bào)道，學(xué)生終于盼來了我校陽光大課間活動的實(shí)施，它就像春雨一樣澆灌在孩子們渴望活動、

天性好玩的心田。根據(jù)素質(zhì)教育和貫徹“健康第一，以人為本”教育指導(dǎo)思想的要求，為落實(shí)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》及保證學(xué)生“每天活動一小時(shí)”，結(jié)合《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，根據(jù)我校的場地設(shè)施、師資情況，針對學(xué)生的年齡特征、身心特點(diǎn)，向師生廣泛征求意見，集思廣益，關(guān)注學(xué)生的興趣愛好，本著小型多樣、快樂健康、寓教于樂、強(qiáng)身健體、促德輔智、創(chuàng)新發(fā)展的指導(dǎo)思想，科學(xué)合理地設(shè)置每天1小時(shí)的大課間體育活動內(nèi)容，將大課間體育活動分為三大部分：

第一部分“健康體育”即廣播操、集體舞、自編操為主，體現(xiàn)活動的整體化、規(guī)范化，培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣。

第二部分“快樂體育”即開展各種學(xué)生感興趣的體育活動，如籃球、羽毛球、乒乓球、跳繩、踢毽子、丟沙包、呼啦圈、跳皮筋、跳方格、協(xié)力走、滾球、鐵環(huán)、游戲等。以校本課程為依托，將“游戲”作為本校特色。

第三部分“競技體育”即運(yùn)動會、以年級為單位的單項(xiàng)體育競賽活動，這是我校多年體育活動的傳統(tǒng)，很受師生們的歡迎，即豐富課余生活，又鍛煉身體、愉悅身心，還培養(yǎng)同學(xué)團(tuán)結(jié)協(xié)作、集體主義思想、競爭意識、集體榮譽(yù)感以及健康向上的競技思想。二、提高認(rèn)識、統(tǒng)一思想，加強(qiáng)“大課間”活動的組織管理為將大課間活動落到實(shí)處，不走形式，不虛設(shè)，不搞一陣風(fēng)，為此：

(1)加強(qiáng)了對“大課間”活動的組織領(lǐng)導(dǎo)，建立了“學(xué)校統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、班主任積極配合、體育教師具體實(shí)施，學(xué)生人人參與”的良好局面，層層落實(shí)，齊抓共管。并且統(tǒng)一調(diào)整作息時(shí)間，把課間活動時(shí)間由原來的二十分鐘增加到六十分鐘，有力地保證了“每天鍛煉1小時(shí)”活動的順利開展。

(2)規(guī)范并完善了“大課間”活動的制度，強(qiáng)化管理。為使大課間活動高質(zhì)量地進(jìn)行，學(xué)校除了在時(shí)間和課程計(jì)劃給予保障以外，還要求活動做到“五落實(shí)”即器材、場地、項(xiàng)目、時(shí)間、人員五落實(shí)。“五到位”即領(lǐng)導(dǎo)監(jiān)督、班主任組織、體育教師指導(dǎo)、安全檢查、學(xué)生人人參與五到位。任課老師要組織本班學(xué)生及時(shí)、有序參加活動，嚴(yán)格安全管理；體育教師全面負(fù)責(zé)大課間活動的組織、指導(dǎo)。三、將“大課間”活動與其他學(xué)科相結(jié)合，使大課間煥發(fā)生命活力

首先大課間活動與德育相結(jié)合。在大課間活動中，注重培養(yǎng)學(xué)生愛國主義、集體主義和競爭意識。如在練習(xí)接力跑中，把學(xué)生分成幾個小組，規(guī)定失敗一組的同學(xué)做仰臥起坐，啟發(fā)同學(xué)們認(rèn)識到每個同學(xué)的速度、技能、以及遵守紀(jì)律、團(tuán)結(jié)協(xié)作是小組取勝的保障，提高學(xué)生的責(zé)任意識、競爭能力和團(tuán)隊(duì)精神。

其次大課間活動與音樂相結(jié)合。根據(jù)學(xué)生的年齡和身心發(fā)展，選擇適合青少年特點(diǎn)的音樂，努力實(shí)現(xiàn)藝術(shù)與大課間活動有機(jī)結(jié)合。如教師根據(jù)歌曲《喜洋洋與灰太狼》編成一套完整的自編操，讓學(xué)

生一邊輕聲唱歌，一邊輕松舞動，訓(xùn)練了協(xié)調(diào)能力，表達(dá)了愉快的校園課間生活。

四、根據(jù)實(shí)際，逐步完善大課間活動評價(jià)體系

在開齊、開足、上好體育課，認(rèn)真地執(zhí)行課程設(shè)置計(jì)劃，不得以任何理由擠占體育課時(shí)的同時(shí)，將大課間操活動工作納入學(xué)校整體教育工作中，作為評價(jià)班級管理效益的重要組成部分，制定大課間操活動檢查標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)格按照標(biāo)準(zhǔn)堅(jiān)持督導(dǎo)檢查，建立激勵機(jī)制�？傊�，陽光體育大課間活動的開展，對師生身心健康已取得明顯的作用。我堅(jiān)信：因?yàn)椤瓣柟狻�，所以快樂；因�(yàn)椤斑\(yùn)動”，所以健康。陽光體育鍛煉，貴在于堅(jiān)持，貴在于創(chuàng)新。這是學(xué)校體育工作的責(zé)任，也是學(xué)校教育永恒的追求。

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陽光體育大課間活動有效組織實(shí)施的研究

大連.甘井子區(qū)松江路小學(xué)

付貴乙

陽光體育大課間活動有效組織實(shí)施的研究

我國啟動“全國億萬青少年學(xué)生陽光體育運(yùn)動”，是新時(shí)期加強(qiáng)青少年體育、增強(qiáng)青少年體質(zhì)的戰(zhàn)略舉措。這一活動的目的，就是要通過陽光體育的抓手作用，促進(jìn)各級各類學(xué)校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風(fēng)氣，吸引廣大青少年學(xué)生走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下，積極主動參與體育鍛煉，培養(yǎng)體育鍛煉的興趣和習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。我們知道，體育課是開展和落實(shí)陽光體育活動的主渠道、主陣地，而大課間體育活動則是落實(shí)和保障在校學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)的重要途經(jīng)。也是學(xué)生課間生活的一個快樂場所。它不但能夠起到課間調(diào)節(jié)作用，而且還讓學(xué)生在輕松、快樂中收獲健康。廣泛深入地開展大課間體育活動，能夠有效地改變學(xué)生體育鍛煉不足的現(xiàn)狀；有效地提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，促進(jìn)學(xué)生健康、活潑的成長�？鞓泛托腋Ｊ谴笳n間活動的本質(zhì)，“我陽光、我運(yùn)動、我健康、我快樂”是陽光體育大課間活動永恒的追求。落實(shí)學(xué)生每天一小時(shí)體育活動，是學(xué)校體育工作最主要的目標(biāo)；是為學(xué)生奠定良好體育基礎(chǔ)的最基本途經(jīng)；是促進(jìn)學(xué)生健康成長最有力的措施；是衡量學(xué)校體育工作是否到位的主要標(biāo)準(zhǔn)。

一、加強(qiáng)落實(shí)，有效組織和實(shí)施適合本校實(shí)際情況的陽光體育大課間活動

目前，我們松江路小學(xué)的陽光體育大課間活動的開展的如火如荼，結(jié)合《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，將大課間體育活動分為兩大部分：第一部分廣播操、集體舞、排球操；第二部分開展各種形式的體育活動，有力保證了學(xué)生每天一小時(shí)體育活動。我校在大課間活動內(nèi)容、形式及組織上逐步完善。根據(jù)學(xué)校的場地、學(xué)生的實(shí)際情況，探索開展適合我校實(shí)際的大課間體育活動。通過觀察、了解約有90%以上的學(xué)生都喜歡參與大課間體育活動，并在活動中相互交流、團(tuán)結(jié)合作、友善相處。

1、注重實(shí)效性、盡顯本校特色回歸方陣形成學(xué)校一道亮麗風(fēng)景

我校多年來一直堅(jiān)持回歸方陣的創(chuàng)新與嘗試，并形成良好的行走習(xí)慣。為有效提高學(xué)生的耐力素質(zhì)、增強(qiáng)體質(zhì)，達(dá)到《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，學(xué)校群策群力，加大了對跑早操

的管理力度。采取具體措施：早操要求體育教師指導(dǎo)，班主任到崗組織、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)查崗，教導(dǎo)處組織學(xué)生會分年級、班級進(jìn)行評價(jià)打分考核。每周一利用全校師生升國旗的時(shí)間，公布跑操優(yōu)秀的班級并頒發(fā)流動紅旗。以此激勵學(xué)生的班集體榮譽(yù)感，增強(qiáng)班級的凝聚力，形成班級之間相互競爭創(chuàng)優(yōu)。跑操方陣隊(duì)列整齊、步調(diào)一致、精神飽滿、班訓(xùn)口號響亮。跑操習(xí)慣的養(yǎng)成，學(xué)生上課遲到的現(xiàn)象減少了，時(shí)間觀念加強(qiáng)了。學(xué)生的集體榮譽(yù)感和責(zé)任心也得到了提高。已逐步形成了“班興我榮、班衰我恥”的榮辱感，同時(shí)也展示了我校學(xué)生積極向上、勇往直前的新時(shí)代中學(xué)生良好的精神風(fēng)貌。跑操成了緩解學(xué)習(xí)壓力、提高身體素質(zhì)的重要手段。學(xué)生普遍反映，把每天堅(jiān)持跑早操當(dāng)成自己的一種生活習(xí)慣，幾年堅(jiān)持下來，不知不覺間，肺活量提高了、耐力素質(zhì)增強(qiáng)了，體育運(yùn)動的興趣培養(yǎng)了起來。學(xué)生按時(shí)進(jìn)行晨間跑步、眼保健操、課間操、體育課和課外體育活動，他們鍛煉的積極性、能動性、自覺性進(jìn)一步得以調(diào)動起來。學(xué)校真正把：“三操、兩活動”納入規(guī)范化管理的軌道。

2、以比賽為契機(jī)搭建舞臺，讓學(xué)生的個性得以張揚(yáng)、擁有健康未來。

課間操是學(xué)校體育工作的重要組成部分，也是落實(shí)陽光體育運(yùn)動的途經(jīng)。是實(shí)施素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。全體學(xué)生在節(jié)奏明快、強(qiáng)勁奔放、磅礴激昂的音樂伴奏下，展示著新時(shí)代青少年的青春豪情與富有激情活力的青春年華，使學(xué)生在不知不覺中愉快地接受逐漸加大的運(yùn)動負(fù)荷，得到了良好的健身效果。為了能使的課間操達(dá)到整齊規(guī)范，這完全歸功于我們的體育課和課外體育活動。每年新生入學(xué)，我們狠抓廣播操的規(guī)范動作。學(xué)校每年利用運(yùn)動會的開幕式，舉行全校性的集體廣播操比賽。這項(xiàng)活動極大地促進(jìn)了學(xué)生練操、做操的興趣與積極性，也使學(xué)生在課間操這個舞臺上彰顯了個性，為學(xué)生健康未來奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

3、開拓創(chuàng)新，以校本課程為依托形成本校特色，為學(xué)生健康成長夯實(shí)基礎(chǔ)。

課外體育活動，項(xiàng)目多樣、形式新穎，真正實(shí)現(xiàn)了把時(shí)間還給學(xué)生、把空間留給學(xué)生、把方法教給學(xué)生、把健康帶給學(xué)生。讓學(xué)生走到陽光下，到操場上去，到大自然中去活潑、健康的成長。讓學(xué)生盡享體育運(yùn)動帶給自身的歡樂與愉悅。

①建立保障機(jī)制，加強(qiáng)組織管理，用制度保障學(xué)生有足夠的活動時(shí)間。大課間體育活動要想取得有效實(shí)施且長遠(yuǎn)發(fā)展，必須更進(jìn)一步更新觀念、轉(zhuǎn)變思想，牢固樹立現(xiàn)代健康觀，以學(xué)生發(fā)展為本，保證體育活動時(shí)間的落實(shí)。有了強(qiáng)健的體魄和健康的心態(tài)，學(xué)生才能全身心地投入學(xué)習(xí)。我校擁有學(xué)生近600名，為了開展好每天的大課間體育活動，學(xué)校加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，逐步形成了有計(jì)劃、有布置、有檢查、有專人負(fù)責(zé)的管理體系，使大課間活動落實(shí)到人，分塊管理。每天下午的大課間體育活動不僅排入課表，而且還列入課程管理范疇。做到時(shí)間、內(nèi)容、場地、器材、責(zé)任人全面落實(shí)，使學(xué)生的活動空間得到擴(kuò)展。

②突顯個性、體現(xiàn)自主選擇。僅給學(xué)生充足的時(shí)間和空間并不能保障學(xué)生有良好的活動效果。我校為了突顯學(xué)生個性，把自主活動的權(quán)力還給學(xué)生。根據(jù)學(xué)生個人的興趣愛好，選擇最適合自己的體育項(xiàng)目參與，體現(xiàn)了“我選擇、我運(yùn)動、我健康、我快樂”的陽光體育運(yùn)動的內(nèi)涵。學(xué)生在課外體育活動這個大舞臺上，盡情地嬉戲、玩耍�；顒觾�(nèi)容豐富多彩、形式多樣：有結(jié)合學(xué)校特色的各類排球活動、跳繩、拔河等集體項(xiàng)目；也有跳小繩、踢毽、跳皮筋、擲沙包、轉(zhuǎn)呼啦圈、滾鐵環(huán)等單個項(xiàng)目。為了使這些活動項(xiàng)目有序開展，學(xué)校體育組制定了一系列行之有效的措施。并根據(jù)活動計(jì)劃、內(nèi)容、場地器材安排專職體育教師負(fù)責(zé)指導(dǎo)，每周輪換活動項(xiàng)目。學(xué)生在寬松、和諧、愉快的氣氛中，體驗(yàn)著身心的滿足。每天的課外體育活動成了學(xué)生放松心情、增進(jìn)友誼的重要陣地、也成了學(xué)生彰顯個性、實(shí)現(xiàn)自主創(chuàng)新的場所。

③以班級排球競賽為載體，使大課間體育活動更顯生動氣息。我校把排球作為學(xué)校特色，排球特色創(chuàng)建主要依靠厚實(shí)的班級群眾基礎(chǔ)。為了很好地開發(fā)校本排球課程資源，班班都組建了自己的排球隊(duì)，并利用課余時(shí)間訓(xùn)練。為了帶動班級排球技能、技術(shù)水平的提高，我校開展全校性的班級排球賽。充分體現(xiàn)了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對落實(shí)學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉的重視程度與支持，這已經(jīng)成為傳統(tǒng)。每到比賽日，班級排球隊(duì)的同學(xué)團(tuán)結(jié)協(xié)作、頑強(qiáng)拼搏、互不相讓；賽場外的班級啦啦隊(duì)員你來我往、高聲吶喊。一場小小的班級排球賽，牽動著班級中的每個成員，人人心中擁有集體。為了班級的榮譽(yù)，他們各盡所能，幾乎是全員參與。這項(xiàng)活動的深入開展，使我校排球傳統(tǒng)項(xiàng)目得以很好的開發(fā)、普及和利用。這種組織形式的課外體育活

動，將對學(xué)生一生的健康產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響�；顒幼屆總�學(xué)生每天都參與其中，在運(yùn)動中享受學(xué)校教育；在運(yùn)動中體驗(yàn)挫折與成功；在運(yùn)動中享受快樂與童趣；在運(yùn)動中學(xué)會合作、學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會生存；在運(yùn)動中學(xué)會科學(xué)鍛煉的方法，養(yǎng)成良好的習(xí)慣；在運(yùn)動中發(fā)展全面的素質(zhì)；在運(yùn)動中提高基本技能，從而提高學(xué)生的社會適應(yīng)能力。

二、實(shí)施陽光體育大課間取得的成效、存在的問題及改善的措施。1、取得的成效

通過大課間體育活動，學(xué)生的身心得到了全面發(fā)展，在區(qū)市級比賽中各項(xiàng)都取得了很好的成績。

2、存在的問題

①應(yīng)抓好陽光體育大課間宣傳推動工作。有認(rèn)識才有行動，有理想才有支持。學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)陽光體育大課間的宣傳工作，牢固樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想�？沙浞掷�用學(xué)校廣播、櫥窗、黑板等大力宣傳有關(guān)體育健身知識；還可以號召班級以“我運(yùn)動、我健康、我快樂”為主題，開展主題班會，大力營造健康、和諧的校園體育文化氛圍。

②對陽光體育大課間有效開展的檢查監(jiān)督和評價(jià)不夠深入。學(xué)校重視陽光體育大課間的鍛煉效果，不搞形式主義，不搞花哨內(nèi)容。為保證鍛煉的實(shí)效性，學(xué)校應(yīng)建立完善的評價(jià)機(jī)制。每日由值周教師深入各班巡查，負(fù)責(zé)各班組織、指導(dǎo)的教師根據(jù)學(xué)生在學(xué)習(xí)、鍛煉中的表現(xiàn)、投入程度和運(yùn)用技巧的能力，給予學(xué)生適當(dāng)?shù)脑u價(jià)，學(xué)期末，結(jié)合體能測試給予學(xué)生總評成績，以保證陽光體育大課間活動的質(zhì)量，切實(shí)達(dá)到鍛煉的目的。

③場地、器材、人力資源不能滿足學(xué)生活動的需要。健康的生活理念應(yīng)該深入到每個人的思想中，學(xué)校應(yīng)該充分發(fā)揮班主任的優(yōu)勢作用。由于學(xué)生人數(shù)多、班額大，專職體育教師不足，再加上場地有限，大課間體育活動不能夠滿足所有學(xué)生的需要。學(xué)校應(yīng)動員班主任、課任教師與學(xué)生共同參與活動，做學(xué)生的體育指導(dǎo)者。達(dá)到人人主動參與，全民健身的高度。

3、改善的措施

①通力合作是有效開展好陽光體育大課間活動的關(guān)鍵。體育教師的精心指導(dǎo)在大課間體育活動中起著舉足輕重的作用。如活動計(jì)劃的制定、人數(shù)、場地、器材的分配；安檢及活動的業(yè)務(wù)指導(dǎo)；比賽的組織與裁判工作；廣播操的示范與講解等，是大課間體育活動安全、有序、有效開展的保障。同時(shí)，還要進(jìn)一步發(fā)揮班主任的管理能力。班主任在落實(shí)本班學(xué)生每天一小時(shí)體育活動中負(fù)全責(zé)，應(yīng)發(fā)揮學(xué)校各級行政領(lǐng)導(dǎo)、體育教師、班主任的團(tuán)結(jié)合作的精神。

②全校師生共同參與是陽光體育大課間有效長久開展的源泉。陽光體育運(yùn)動提出每天鍛煉一小時(shí)的口號，針對的不僅是全體學(xué)生，教師也必須參加進(jìn)來。教師是教學(xué)的主體，只有教師先有陽光健康的理念，才會真正推動更多的孩子走進(jìn)陽光、主動健身。因此，學(xué)校應(yīng)該采取獎勵、考核等一系列措施。鼓勵教師走出辦公室，來到操場上，在陽光下與孩子一起活動，從而推動陽光體育大課間活動長久有效地開展。

③發(fā)揮家庭、社會的力量，為有效開展陽光體育大課間活動做后盾。要使陽光體育大課間活動有效長久地深入下去，成為學(xué)生身心健康成長的沃土。學(xué)校還要大力開發(fā)現(xiàn)有的資源，以取得學(xué)生家長的支持，讓學(xué)生自帶一些體育器材；帶動學(xué)生家長共同參與體育活動；爭取社會的投資，擴(kuò)大場地、器材的投入。使大課間體育活動長久開展，使學(xué)生受益、家長受益、學(xué)校受益。

大課間體育活動的有效實(shí)施是對全校師生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)鍛煉和綜合性考察，也是對學(xué)校組織、協(xié)同和執(zhí)行能力的檢驗(yàn)。大課間體育活動讓師生走到操場上、走到陽光下，共同參與互動，為師生的交流搭建平臺，有利于營造平等、友善、和諧的校園人際氛圍。讓教師更深入學(xué)生、貼近學(xué)生，建立平等的關(guān)系，體現(xiàn)以學(xué)生為主體、教師為主導(dǎo)的現(xiàn)代教育觀、師生觀。學(xué)生有組織的自由活動為教師掌握學(xué)生的身心特點(diǎn)、興趣愛好及個性差異提供了契機(jī)，拓展了教師對學(xué)生進(jìn)行觀察和評價(jià)的視角，為教師有的放矢的選擇教育方式提供了依據(jù)和可能，有助于提高工作效能。

全面落實(shí)好學(xué)生每天一小時(shí)體育活動，有利地促進(jìn)學(xué)生健康、全面的發(fā)展，是新世紀(jì)人才培養(yǎng)的需要，也是社會發(fā)展的需要，學(xué)校體育肩負(fù)著重大的責(zé)任，任重而道遠(yuǎn)。

青年興則國家興，青年強(qiáng)則國家強(qiáng)，青年有希望，未來的發(fā)展就有希望。，堅(jiān)定信心，真抓實(shí)干，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校體育工作，掀起“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動”的新高潮，讓廣大青少年學(xué)生在陽光下快樂、健康地成長，是我們體育工作者責(zé)任，也是我們不變的追求。

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