年檢驗科工作總結(jié)

年檢驗科工作總結(jié)

4種瘦腿運動搞定蘿卜腿

核心提你的大腿是不是粗得就像跟柱子，短褲迷你裙全都與你無緣？想要華麗蛻變的女生注意了，今天小編告訴你4種瘦腿運動，只要勤做，絕對可以讓腿瘦下來，徹底告別蘿卜腿大象腿哦。

你的大腿是不是粗得就像跟柱子，短褲迷你裙全都與你無緣？想要華麗蛻變的女生注意了，今天小編告訴你4種瘦腿運動，只要勤做，絕對可以讓腿瘦下來，徹底告別蘿卜腿大象腿哦。

50下搓出小鳥腿

洗澡的時候，給腿上涂滿沐浴露(為了減少摩擦)，找個和腰差不多高的地方(洗臉臺、水管子)把一只腳架上去，雙手開搓，稍微用點力，按照從大腿根到膝蓋的方向搓，再反向搓，想瘦小腿方法一樣。開始搓50下，胳膊會很酸痛，堅持住。當你能搓100下的時候，效果一定很明顯!┏━┓┃２┃┃２┃┃４┃┃Ｎ┃┃。┃┃Ｃ┃┃０┃┃Ｍ┃

┗━┛每天刮腿20分鐘

買一只牛角的刮痧板，腿上抹好乳液，按照穴位從上向下刮，每個穴位刮20下，要快速、用力，直到刮出紅道道，左腿完了換右腿。最好是每天晚上睡覺之前刮，刮完后不要接觸冷水，直接睡覺。薄底厚掌，踩踩就瘦

穿上硬底鞋，腳掌站在一塊磚頭上。我已經(jīng)試了叁個星期，小腿肚的位置上升了，腿型比以前好看了，顯得修長，臀部也翹了一些。

你也可以自己拿松糕鞋讓修鞋鋪修成前高后低的負跟鞋，后跟1厘米高，前掌不超過4厘米。這種方式適合肌肉型腿的人�？竦趴罩凶孕熊�

跟大家推薦一個很有效的瘦腿局部運動，晚上睡覺之前在床上做幾分鐘就可以了。躺著，把腳抬起，雙腳做蹬自行車狀，雜志上說做十幾下就行，我每天都做300下！做完以后把兩腿分開大約80度的樣子，一共分80下，這個方法對大腿根部的肉很有效果！

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201*年檢驗科工作總結(jié)及來年計劃

201*年，在醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)的正確指導(dǎo)和支持下，在各科室的幫助下，檢驗科同志齊心協(xié)力，樹立高度的事業(yè)心和責任心，在工作上積極主動，不斷解放思想，更新觀念，圍繞科室工作性質(zhì)，圍繞醫(yī)院中心工作，求真務(wù)實，踏實苦干，不斷提高醫(yī)療質(zhì)量、保障醫(yī)療安全、提高全科素質(zhì)，較好地完成了本科的各項工作任務(wù)，取得了一些成績，現(xiàn)總結(jié)如下：一、思想和學(xué)習(xí)情況

認真學(xué)習(xí)黨的各項方針政策，全面貫徹執(zhí)行“八榮八恥”的社會主義榮辱觀，樹立和堅持正確的世界觀、人生觀、價值觀，積極參加醫(yī)院的各項政治活動和業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，提高自身思想認識和服務(wù)技能，提高干部隊伍素質(zhì)，在職工中樹立全心全意為人民服務(wù)的思想，想病人之所想，急病人之所急，圍繞我院改革發(fā)展大局，積極開展各項工作，認真完成了醫(yī)院下達的各項工作任務(wù)。

二、醫(yī)療業(yè)務(wù)指標完成情況

1.截止12月底，我科共19名有工作人員，全科業(yè)務(wù)收入達到998余萬元，（不包含血

費）2.積極配合臨床開展工作，不斷增加新的檢測項目，以滿足臨床診斷的需求。開展新的檢

測項目10項。3.全面參加全省臨床檢驗室間質(zhì)量評價活動，在血液、體液、免疫、生化、細菌各項目評

價中均取得優(yōu)異成績。充分顯示了我科各實驗項目檢測結(jié)果的準確性和在各實驗室間的可比性。為檢驗結(jié)果在省內(nèi)的互通互認提供了客觀依據(jù)。4.全面執(zhí)行室內(nèi)質(zhì)量控制，保持資料完備。

5.認真落實醫(yī)院“二甲”復(fù)審工作要求,各種資料準備完成。

6.認真作好院內(nèi)感染控制檢測工作，對全院各手術(shù)間、治療室、換藥室等房間的空氣進行

定期的培養(yǎng)檢測工作，為我院院內(nèi)感染控制工作提供了詳實的資料。使這項工作全面走向正規(guī)化。7.作好各實驗儀器的維護和保養(yǎng)工作，對出現(xiàn)各類故障，能認真研究，積極應(yīng)對，即時自

行解決，既保證了我科各類儀器的正常運行，又為醫(yī)院節(jié)省了維修成本。三、科室質(zhì)量管理水平不斷提高

建立健全科室、個人各項規(guī)章制度及質(zhì)量控制制度，一切工作以檢驗質(zhì)量為核心，避免差錯事故的發(fā)生,堅持要求我科各醫(yī)務(wù)人員具有高度的服務(wù)意識，全力搞好以病人為中心的服務(wù)工作。定期征求病人及群眾意見，針對群眾提出的熱點難點問題，結(jié)合科室實際情況認真加以研究和解決，贏得了病人的信賴，年內(nèi)無醫(yī)療事故發(fā)生。

四、人才培養(yǎng)和醫(yī)學(xué)教育

全年接受進修生1人，為全院進行業(yè)務(wù)講課1次，參加全國性學(xué)術(shù)活動4次。五、存在的問題1、

人員結(jié)構(gòu)不盡合理，人員數(shù)量明顯不足，科學(xué)分工難以實現(xiàn)。2、3、

個別專業(yè)的設(shè)備嚴重落后，嚴重影響實驗結(jié)果的準確性和及時性。

我科人員已有10年無外出進修深造記錄，知識更新無法實現(xiàn)，特別是病理診斷、血液病診斷、細菌鑒定方面，急需培養(yǎng)合格人才。

201*年努力的方向：

1、爭取院領(lǐng)導(dǎo)的理解和支持，引進2-3名專業(yè)人員，以彌補科內(nèi)人員緊缺狀況。達到合理分工,科學(xué)發(fā)展。

2、在條件許可的情況下，爭取購置：

全自動干式生化分析儀一臺

全自動時間分辯熒光儀一臺

更換洗板機一臺

3、力爭每年派出1名人員赴上級醫(yī)院進修深造。

4、與醫(yī)務(wù)科協(xié)商溝通，每年爭取1-2人參與醫(yī)院各科臨床查房，加強與臨床的溝通，一方面彌補了檢驗人員臨床知識的匱乏，另一方面了解臨床需求信息，宣傳檢驗醫(yī)學(xué)最新成果，解決臨床診斷中檢驗方面的問題。

檢驗科201*．12．30

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