高堡鄉(xiāng)西侯小學以教師寫字比賽營造良好的練字氛圍

高堡鄉(xiāng)西侯小學以教師寫字比賽營造良好的練字氛圍

李漢舉張瑞禮

為提升教師對寫字教學重要性的認識，提高寫字質量，培養(yǎng)良好的書寫習慣，10月25日上午，高堡鄉(xiāng)西侯小學依據(jù)學校寫字教學計劃進行了一次全體教師粉筆字大賽。教師參加積極性高，書寫認真。該校以這次比賽為契機，帶動全體師生掀起學寫規(guī)范字、弘揚中華民族文化的熱潮，營造良好的練字氛圍，從而幫助老師提升個人形象及文化素養(yǎng)。

擴展閱讀：怎么樣 練字 如何 寫字

一、寫字的字體已經成形，能不能改，怎樣改法？答：能改，而且用不多久。很多同志認為：寫字已經成形，年齡已經漸大了，不能改了，這種看法不對。要知道，寫好字并不是什么難事，也不是高不可攀，而是極其好學，只要你方法對頭，改正舊的寫字習慣。具體地說，在你練寫的時候，必須端正寫字的姿勢和執(zhí)筆方法，這是首要條件。

現(xiàn)在列舉先人練字二例，現(xiàn)結合本身體會，談談這個問題。

大家知道，中國書圣王羲之，他先從衛(wèi)鑠學書，之后又多見先代名家鐘繇等名著，遂改變初學。正是他，繼往開來，把古樸的書體變成嬌美流暢的今體，對楷、行、草書均有創(chuàng)造性的貢獻，這就是王羲之在中國書法史上的歷史功績。再說顏真卿，他初學褚遂良，后從張旭得法。他參用了篆書筆意，寫出了端莊雄偉的楷書。是他開創(chuàng)了二王以外的新風格。

我本身先從鐘紹京的楷書摹法，后又從歐陽詢、黃自元的楷書得法，在行書上追學黃若舟的筆法，自感距離尚遠，自己仍須努力。但不論你寫的字成形多少年，都是可以改的。

有的同志提出：寫鋼筆字摹仿毛筆字帖行嗎？實踐證明，可以，其效果一樣。

寫好鋼筆字和毛筆字，不論年齡大小，不論你寫字是否成形，只要勤字當頭，下定決心，認識到對工作對前途有著相關的重要性，經過一番努力，是能寫好的。起步雖晚猶可追，古往今來，有許多三十而立后學成才的名師。宋朝的梁顥，八十二歲才考上進士，他詠道：“也知少年登科好，爭奪龍頭屬老成�！泵鞒�李贄，棄官就學，立志著書的時候已是五十四歲了，他的名著《焚書》，《藏書》先后在六十四歲和七十三歲時完成的。

成就的取得，不在于年齡大小，關鍵在于志向和恒心。

二、寫字應當從何學起？

答：先要選好你所理想的字帖，又要考慮是否近似你所寫的字形，選好了，先看上幾遍，分析其中字形要點和結構的規(guī)律。這叫“意在字先”，然后用透明白紙先描摹，后臨摹，熟記每個字中的關鍵部位。具體步驟分述如下：寫字的姿勢和執(zhí)筆

（1）坐要正，肩要平，背要直，身子和頭部不能歪，更不要低；兩眼距桌面約一尺，前胸距桌沿約三寸。

（2）執(zhí)筆要正，筆尖應直向前，切忌內斜，（只要掌心放平些，筆尖就自然向前）；食指指尖距筆尖約一寸。拿筆不正或筆尖向內斜，就寫不好捺，寫不好橫，寫不好鉤，很難順手，甚至每寫一筆，就得挪動一下右手。同時，寫出的線條一無骨氣，二無韻律，字形也就談不到舒展大方。

（3）筆桿的斜度，寫大字拿筆往上些，筆桿斜度要稍大，寫小字往下些，筆桿斜度稍小。一般的斜度應傾斜在食指關節(jié)處，超過這個部位，寫出的筆畫，不是拘泥，就是呆板。筆桿斜度不適當，筆速要受到局限的，并且不可能寫出飄然、神韻的字形來，因此不應傾斜“虎口”處。

（4）握筆要輕松，運筆才自如；握筆太緊，寫出的字，不能開闊大方。據(jù)在中學講課所見，一個有五十人的班級里，就有四十五人拿筆不正或筆尖向內斜，大學里也是這樣，正是這個緣故，這些同學寫出的字，鉤不象鉤，捺不象捺，筆畫全是平拖堆砌。

前已說過，寫字好壞，在姿勢和執(zhí)筆上有絕對關系。如同木工鋸木一樣，如果姿勢和拿鋸不正，即便“線條”畫得再直，你也要鋸歪的。這和寫好字的道理是一樣的。

三、學書法的步驟應當怎樣安排？答：先從楷書基本筆畫學起，即點、橫、豎、撇、捺、提、鉤、折八種。一個字好比一臺機器，基本筆畫練好，等于把“零件”加工好；練好偏旁部首，就好比開始“組裝”；練整個字形，就等于進入“總裝”。就是說，先學“分解”，后學“連貫”。所以說，楷書是基礎，而基本筆畫則是基礎的基礎。在練寫基本筆畫時，要分類去練。如練寫“丶”時，要把丶、丿、丶、丨等分別練好，然后后再寫“連貫”，進行組合。

一般的規(guī)律：練楷書先練基本筆畫；再練筆畫順序；三練偏旁部首；四練字形結構；五練分行布局。

漢字的“點”畫寫時要加重，如石墜地。什么樣的部位需要什么樣的點，要做到“意在筆先”。如“宀”上頭的點按鐘紹京、歐陽詢的寫法，用短小豎勢書寫是比較有力的。

四、為什么說學字必先練楷書？

答：大家知道，幼兒開始走路時，必先學站立，站穩(wěn)了才能學邁步，步子熟了，才能快步走，然后跑起來。

這和練字的三部曲一樣，先練楷；再練行；三練草。歷代書家一致主張，只有練好楷書，基礎牢了，再寫行、草就容易了。只有練好楷書，寫出的字，才能筆不浮滑，體不支離。

五、先學楷書需要多久呢？

答：只要你選好字帖，每天堅持寫兩頁，持之以恒，兩個月就可以收效。至于練寫的方法，仍是先描摹，后臨摹，然后對照找差距。對難寫的字，要分別記下來，專門突破。當你練有成效的時候，你就自然產生了興趣：越寫越愛寫，越看越高興！這就是你成功的開始。

六、寫行書已經習慣，再練楷書能成嗎？

答：沒問題，而且還快呢。因為你對字形的結構已有一定的印象，在書寫上也有一定的基礎，手指和腕部更有一定的素養(yǎng)，只要方法改變一下，糾正你原來拿筆和運筆姿勢，按著楷書的基本體系，堅持練下去，那么，在半年的時間就可收效。

七、要想寫好每個字，其重點應當掌握哪些？

答：第一要掌握筆力，這里指的是該用力的筆畫就要用力；不該用力的就要輕筆過渡。例如寫國、紅、真、鋼等字，輕重分得清，看起來就會給人以美感。一般來說，寫“丶、一、丨、丶（捺）”等筆畫著筆應用力，其它稍輕些。但一個字中的個個筆畫不能都用力。比如，寫“人、大、天”等字的撇畫應當輕，捺畫應當重。相反，撇畫寫成重，捺畫寫成輕也可以，總之不能平均用力。

八、有人說，基本筆畫好練，間架結構難寫，是這樣嗎？

答：說起來好象很難，實際上只要你方法找準，路子對頭，是很容易的。比如，你首先練好了基本筆畫之后，就有基礎功底了。所說方法找準，路子對頭，指的是在結構上分清是獨體字，還是合體字。

如果是獨體字，就要掌握字的中心和重心。例如“上、下、千、十”等字全是獨體字，這就要掌握它的重心：橫畫稍長，豎畫稍短，而豎畫必須居中而下（楷書）。

如果是合體字，則要分清是左右結構；還是上下結構；是左中右結構，還是上中下結構，是半包結構，還是全包結構。

弄清這六個區(qū)別，再按字的定義和組織規(guī)律去掌握。這樣，就可寫出一個完美而秀麗的字形來。例如：“好”“媽”屬于左右結構；“幸”“素”屬于上下結構；“常”“掌”屬于上中下結構；“匠”“醫(yī)”屬于半包結構；區(qū)別這些不同的結構定義，就好辦了。

比如：幸、素二字的上下兩豎，注意居中對齊；常掌二字是個長形體勢，不要寫太長，稍加緊縮；好媽二字是個左右結構，左邊稍小，右邊稍大些，只要掌握好疏密得當，參差有序，不就好看了嗎？相反，不分字形，疏密不當，一寬一窄，線條輕重不分，那就難看了。

九、有人說，要想寫好鋼筆字，必先練好毛筆字才行，是這樣嗎？

答：不是。實踐證明，那樣要多走彎路。為什么？道理很清楚：因為漢字的結構規(guī)律完全一樣，只是字形大小書寫工具及手法不同，兩先學哪一種都行。繼承和臨摹古人作品，應力求形似，神似，但不能丟開個人的風格。有些人對怎樣寫好字過于神秘化，也有的人把寫好字說成是天生的。事實上，不論寫毛筆字還是寫鋼筆字，都不需要十年或二十年。不客氣地說，毛筆字我只練了兩年。當我把兩年后寫的字聯(lián)拿給一位書法編輯看時，所得到第一句評語是：“你的字起碼有十年的功夫”。這位編輯問我：“你都跟誰學過？”我說：“沒跟誰學過”。事過三個月之后，我寫的字聯(lián)在一本雜志上選登了。此事使我聯(lián)想到，多少人和書法資料都一再聲稱：要想寫好字，沒有十年以上和更多的年頭是練不成的。又說，寫好字是天才等等。這些論斷是不符合實際的。事實上，只要字帖選好，方法對頭，下定恒心，用不上一年的時間就可取得成效，請同學們試試看。

有的人提倡寫好鋼筆字必先練好毛筆字，實際不必要，因為你不可能在短時間內同時掌握兩種筆法。

十、怎樣安排好字形有大��？

答：中國漢字有大有小，形狀各異，不論用毛筆或鋼筆，寫出的大小不能完全一樣，我們管它叫“參差有序”。

具體要求：筆畫多的寫細稍收縮，筆畫少的寫粗稍擴散。要寫得大小勻稱，不要象棋子不分大小一律排列。例如：“騰”字同“小”字；“口”字同“國”字；“工”字同“騫”字。

十一、寫字講究呼應，這指什么說的？

答：要想把字寫得生動活潑，就得注意線條的往來和筆勢的呼應。筆畫相間有呼應，句間的開頭和末尾也講究呼應，這樣的寫法是為了避免機械式和堆砌現(xiàn)象。我們經常提到的“筆斷而意連”，使點畫互相間的聲勢具有連貫性，這種聲勢好比幼兒伸手喊媽媽，媽媽伸手接幼兒的那種動作。

《書筏》中說：起筆為呼，收筆為承。反之，如果寫完一筆再考慮下一筆，中斷筆間勢能，那就是《續(xù)書譜》所批評的：“圖寫其形，末能涵容，皆支離而不貫，其結果多成珠子，字形當然活不起來”。

所以要使字寫得生動活潑，情趣誘人，呼應二字是不能忽視的。

十二、據(jù)說橫豎有原則寫法，是這樣嗎？答：是的，這是當代書法家鄧散木說的，鄧老講得有道理。寫“橫”要稍斜，左邊低，右邊高，其斜度約在5-7度上下。不要低于5度。不要高于7度。這是因為人的兩眼視覺并不平衡，如果把“橫”畫寫成平直，那么，由于兩眼的錯覺，看上去右端的末尾似乎倒下去了，很不自然。

漢字的“豎”畫比較重要，在一字當中起著棟梁作用。虞世南在《筆隨論釋行》（引王羲之語）說：“為豎必弩，貴戰(zhàn)而雄�！惫蕦懾Q畫要剛勁有力。如中、牛、千、山等字。

十三、練字用什么樣紙好？應注意些什么？

答：用方格本（田字格？）較好，因為它有一定的方格，對你練寫的字形在規(guī)范上有一定的約束。在練寫時要按行按序進行，每寫完一頁，就要分析一下，看看差距在哪？每寫完一本，也要留存起來，以鑒別對照，衡量進步的程度。在練寫時，切不能無規(guī)律地東寫一個，西寫兩個，這樣的練字會影響你掌握章法和布局。

按著次序練寫，一能練好章法，二能安排好整篇布局，更會幫你養(yǎng)成寫好行序的好習慣。如果任意亂寫一通，那你在正式寫作時，雖然字形本身寫得尚好，但全篇布局肯定不規(guī)整，這是個大事。

十四、寫字在快慢上有關系嗎？

答：關系很大。寫字在行筆快慢上有極大關系，字形的優(yōu)美，線條的神韻，大部在快速行筆中體現(xiàn)出來。呼應的連貫筆勢也是在快速運筆中體現(xiàn)。慢筆寫出的字是沒有神韻的。

大家知道，一些快速行筆的人寫出的字形和篇章，不拘泥，不呆板，具有高昂的氣勢！這就是他們運用了“一氣呵成”的良好效果。

要想快速行筆，達到滿意的效果，除了要對字形本身結構具有素養(yǎng)之外，更重要的是執(zhí)筆要正，并盡量往上些。

書寫每個字要按照字的基本定義去構思，信指而書，信腕而行，不要做作，不要修飾�！肮P勁洞達美而韻，書貴瘦硬方有神”。這就是寫字在快慢上應當體現(xiàn)的一面。

十五、書寫基本筆畫時，應注意哪些？

答：（1）寫“點”重如石，形斷而意連；

（2）寫“橫”要稍斜。一字有兩“橫”上“橫”要仰勢，下“橫”寫俯勢；（3）“豎”畫粗而壯，寫直不要歪；

（4）“撇”之發(fā)筆利，“捺”之發(fā)筆揚；（5）“折”的發(fā)筆緩，“鉤”之發(fā)筆沖。

初練稍慢，循序漸進。要知道，書體成就的取得，都必需先把楷書的基本筆畫練好，它是寫好一切書體的立足點。

十六、學字非得模仿古人的字體嗎？

答：是的，這是一個繼承傳統(tǒng)的問題。但是時代在前進，事物在發(fā)展，各種藝術總是要不斷創(chuàng)新，因此也不能一味照搬古人的，應當取其精華。

明代的陳洪綬說：“謂學者，竟言鐘王，顧古人何師？擷諸家法意，自創(chuàng)一體”。蘇軾在“畫論”中也提到：“出新意于法度之中，寄妙理于豪放之外�！蓖豸酥�變隸法為行楷后稱“書圣”；張旭變二王草法為今草稱“草圣”。如果照古人一翻再翻，千人一體，千字一面，那就說談不上書法藝術的發(fā)展。脫其窠臼，創(chuàng)出新貌，沒有個性創(chuàng)新，就等于失去其生命力了。這是兩種書法在發(fā)展上的必然趨勢。

十七、怎樣選擇字帖？答：這要看你對哪種字體感興趣，也要看你的字近似哪種，然后就可定下來。如果選不到理想的鋼筆字帖，也可選毛筆的字帖。如“靈飛經小楷字帖”，歐陽詢的“三十六法”，黃自元的“九十二法”，這些秀麗端莊，遒媚勁健的楷書雖屬毛筆字帖，但它的字形和大小，都可做學習鋼筆字的范本。

十八、衡量一個字、一篇文章應從哪些方面來評價？

答：第一要看字的“筆力”；第二要看字形和間架結構規(guī)律的掌握；第三要看全篇手法和布局。

“筆力”分布怎樣，結構相間的疏密程度是否適當，字間、行間、開頭、結尾等，條理是否分明。

要知道，真正的書法功底還要注重在挺拔雄勁的楷書上面。

十九、怎樣才能掌握好章法和布局？

答：書寫文章時，不能看一個字寫一個字，應當看準一句，接連不停地寫下去。這樣的寫法，能使字序整齊，氣韻豐滿。如果看一個寫一個會產生字間、行間以致整個篇幅的不規(guī)則現(xiàn)象，這雖然是個小事，但對衡量作品的整個格調是很主要的。

鋼筆字橫寫居多，要邊寫邊向左方看齊，豎寫時邊寫邊向上部看齊。字的大小，一般在5×8mm的寬高度，字間的距離應占一個字的一半，行間距離應占一個字的寬度。

字形寫得雖好，但章法和布局安排不當，是要降價三分的。因此必須重視對章法布局的安排，要在平常寫作時養(yǎng)成好的習慣。

二十、怎樣體現(xiàn)書法藝術美感？這種美感從何而來？答：書法藝術是運用聯(lián)想來喚起人們內心情感的萌發(fā)，其中包括“形、神”兩方面。

書法“形”的美主要運用點線、結構、疏密、輕重、行筆的緩急組成形象的“字形”，以這形式的美、力度的美、結構的美喚起人們的情趣和美感！

書法“神”的美，指的是線條組合后總體的外貌。它不是象幾何學里那樣機械式的配合，而是書家以唯物的、運動著的氣勢和本能，發(fā)自熱愛生活的審美理想�！皦褎t雄健以，麗則綺靡以清遒”。這就是書法“神”美的應有體現(xiàn)。古人說，情之喜、怒、哀、樂各有分數(shù)，它體現(xiàn)在書者的廣闊胸懷中。喜則氣和而字舒；怒則氣憤而字險；哀則氣郁而字斂；樂則氣平而字麗。書者內心蘊含著生命激發(fā)的意念，洋溢于字里行間震撼著欣賞者的心靈，從而引起共鳴。我國書法藝術“形神”兼?zhèn)�，氣勢生動！正是這種美，中國的書法藝術價值已被世界所重視。一九七七年四月美國耶魯大學舉辦的首屆國際書學史討論會上，就有《中國書法對現(xiàn)代畫家的影響》的論文。

具有典型東方美并成為世界上獨樹一幟的中國書法藝術，其影響之大，可窺一斑了。

二十一、今后在寫字上應注意哪些？

答：要注意“識、簡、連、美”四個方面，這是原副省長，遼寧書法家協(xié)會名譽會長朱川同志提倡的，這四個字，對今后硬筆書法規(guī)范化具有重要指導意義�！白R”指的是寫出的字要準確，清晰易辨。既然文字是代表無聲語言的符號，表達一個人的心意和行動，那么，這個符號寫出來就得叫人認識。如果寫得七扭八歪，誰也不認識，日子久了，連自己也不認識了，這種字還有什么用處呢？“簡”指的是按國家規(guī)定的簡化字去寫。要知道，漢字由繁向簡發(fā)展、不斷輾轉演變已不是現(xiàn)在的事。從秦始皇統(tǒng)一文字并做了規(guī)范以后，小篆變隸書，草書變楷書，漢末的草書又變成楷書的草體。字體的不斷簡化是漢字發(fā)展的規(guī)律。今天，我們正在建設物資文明和精神文明，人們對漢字書寫效率要求更高。因此簡寫漢字的提法就十分必要了。但提倡寫簡化漢字，不是亂來的。

“連”指的是用連寫的筆勢寫出的字，簡單地說,就是快寫的連筆字。不論行書或草書，都必須有規(guī)范性的約束，不是無規(guī)律地亂來。重復地說，寫出的字，必須叫人看得懂，領會其意，不給別人為難才行�！懊馈笔侵敢粋�字寫出后的最高要求。書法美的表現(xiàn)形式是以線條造型美，而不是以象形美。

比如寫個“魚”字，欣賞者如果根據(jù)這個“魚”字象不象自然界里的“魚”而判斷它美不美，這就混淆了美的含義。評價字形美不美，應摒棄漢字古老的原型，而是以其線條造型所體現(xiàn)的“形、神”為依據(jù)。

在漫長的歷史發(fā)展中，漢字象形性的古老寫法已不被人們所重視。如果有人認為象形性強的甲骨文是美的，那么，沒有象形性的楷書就不美了，這顯然不符合中國書法史的實際情況。

線條本身的美，來源于造型。毛筆字表現(xiàn)在“筋、骨、血、肉、神、氣、韻、味”（朱川語）上，鋼筆亦如此。

這種美不是牽絲拖沓或牽強做作，而是線條整體自然美，它通過“形、神”的具體化所表現(xiàn)出來的。

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