公共營養(yǎng)師考試復(fù)習(xí)技巧總結(jié)

公共營養(yǎng)師考試復(fù)習(xí)技巧總結(jié)

復(fù)習(xí)技巧(1)合理安排時間：

考試串講前每天應(yīng)安排適當(dāng)?shù)臅r間(個人做法：不低于1個小時)看書，可以是粗略的地看。通過反復(fù)看書，形成對書本內(nèi)容的大概記憶。復(fù)習(xí)技巧(2)總體把握，突出重點(diǎn)

系統(tǒng)掌握書本的內(nèi)容結(jié)構(gòu)。平時看書時，對于每一章的重點(diǎn)內(nèi)容，綱要式的要點(diǎn)部分，邊看邊劃，加強(qiáng)記憶。復(fù)習(xí)技巧(3)邊看邊做，輔助記憶

對于藍(lán)皮書(或考過的題)的練習(xí)題，每看完一章書，安排一點(diǎn)時間去做。最好是獨(dú)立閉卷做題。假如沒有足夠時間，也可以采用邊做邊參考答案的方法。難做的題目應(yīng)馬上翻書找答案，不懂的題目應(yīng)做好記錄。通過做題的方式可以大大加強(qiáng)記憶。復(fù)習(xí)技巧(4)多種方法，強(qiáng)化記憶

做題的方式，看、讀、聽、寫

詞語或順口溜(如：診斷、監(jiān)測、導(dǎo)向、競爭)聯(lián)想式

制定績效管理制度的基本原則公開與開放的原則反饋與修改的原則定期化與制度化原則可靠性與正確性原則可行性與實(shí)用性的原則復(fù)習(xí)技巧(5)Ｅxamda.CoM條理清晰，先后有序

看每一章時，最好按照基礎(chǔ)知識----中級教材-----習(xí)題集------做題的順序。通過對相同章節(jié)循環(huán)翻閱的方式加深記憶。復(fù)習(xí)技巧(6)重視串講，大膽推測

千萬不可忽視考前串講的內(nèi)容，留心串講老師的言行，及時將老師串講的重點(diǎn)內(nèi)容記錄在課本上。根據(jù)串講內(nèi)容，大膽推測“大題”的考試方向。復(fù)習(xí)技巧(7)小組討論，加深記憶

串講完畢后，可安排半天時間做小組討論。一是討論藍(lán)皮書的答案，特別是重點(diǎn)和難點(diǎn)題目的答案;二是討論串講內(nèi)容的重點(diǎn)，各自提出自己的意見，并重點(diǎn)討論有關(guān)“大題”的答案。復(fù)習(xí)技巧(8)突擊復(fù)習(xí)，背水一戰(zhàn)

考試前一周，休假至少三天，根據(jù)考前串講和小組討論的內(nèi)容，突擊復(fù)習(xí)，并將有關(guān)“大題”自己做一遍

公共營養(yǎng)師考試主要學(xué)習(xí)內(nèi)容

重要學(xué)習(xí)內(nèi)容

學(xué)科：現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)、中醫(yī)營養(yǎng)學(xué)、生命科學(xué)

內(nèi)容：基礎(chǔ)營養(yǎng)學(xué)、臨床營養(yǎng)學(xué)、食品衛(wèi)生、特殊人群的營養(yǎng)、各類食品的營養(yǎng)價值、植物化學(xué)物、現(xiàn)代營養(yǎng)評價、健康人群的營養(yǎng)、亞健康人群的營養(yǎng)、各類人群營養(yǎng)專題報(bào)告會、中醫(yī)飲食調(diào)補(bǔ)理論、中醫(yī)營養(yǎng)評價、中醫(yī)體質(zhì)學(xué)說、常用食品、滋補(bǔ)膳的應(yīng)用;

然然要加油�。�！

公共營養(yǎng)師預(yù)科班:

一、精品課簡介：本班是為非醫(yī)學(xué)、營養(yǎng)學(xué)專業(yè)，愛好或準(zhǔn)備從事公共營養(yǎng)師事業(yè)的人士開設(shè)，從最基礎(chǔ)開始，主要講四門課程------

基礎(chǔ)營養(yǎng)學(xué)：1、七大營養(yǎng)素、能量的功能\\2、缺乏某種營養(yǎng)素將誘發(fā)那些病\\3、食物的營養(yǎng)價值。

臨床營養(yǎng)學(xué)：1、某種病的病理知識\\2、預(yù)防或使該病康復(fù)的膳食方案\\3、綜合預(yù)防或使該病康復(fù)的合理生活習(xí)慣。中醫(yī)基礎(chǔ)知識：1、五臟六腑、氣血精津液概念、生理功能\\2、陰陽五行學(xué)說。中醫(yī)飲食調(diào)補(bǔ)學(xué)：1、藥食同源\\2、飲食調(diào)配原則。公共營養(yǎng)師班：

一、助理公共營養(yǎng)師班：源于預(yù)科班知識，高于預(yù)科班知識層次;主要講授健康人群的生理知識、營養(yǎng)膳食的咨詢、指導(dǎo)、管理及相關(guān)知識的宣教的方法，中在于預(yù)防和保健，容易掌握;

二、公共營養(yǎng)師班：主要講授亞健康人群的生理知識、病理知識、營養(yǎng)膳食的咨詢、指導(dǎo)、管理及相關(guān)知識的宣教的方法;目前，亞健康人群占有80%，本班課程大眾化，實(shí)用性強(qiáng);

三、高級公共營養(yǎng)師班：主要講授健康人群、亞健康人群有關(guān)專題報(bào)告會的知識和技能;如營養(yǎng)與糖尿病、營養(yǎng)與肥胖、03歲兒童的營養(yǎng)等要求既有淵博的知識，又要有臨床經(jīng)驗(yàn)，同時又要有演講的藝術(shù)，既有系統(tǒng)性又要生活化，大多針對專業(yè)人士;正確定位自己，少走彎路，事半功倍，關(guān)鍵時刻，作好選擇。

智者警言：源于基礎(chǔ)，是為了掌握系統(tǒng)的知識和技能。公共營養(yǎng)師知識和技能是公共營養(yǎng)師高職就業(yè)和創(chuàng)業(yè)的資本，國家職業(yè)資格證書是開發(fā)和利用優(yōu)勢資源的綠色通行證，資源整合能力是資本價值的關(guān)鍵;朋友們，我們共同做現(xiàn)實(shí)中的智者!來

營養(yǎng)師學(xué)習(xí)十大方法：把握重點(diǎn)快速過關(guān)

計(jì)算題

如果說自學(xué)考試是渡河，那么，好的自學(xué)方法就是船和橋。良好的心態(tài)，濃厚的興趣，再參照自己的實(shí)踐，自學(xué)考試必然成功。

摘要學(xué)習(xí)法

在自學(xué)過程中，邊學(xué)習(xí)邊摘要，是提高學(xué)習(xí)效率的好方法。在做同步練習(xí)題和自測題時，對平時的摘要，進(jìn)行校對和更正非常重要。它有助于知識的深化。邏輯分類法

自考復(fù)習(xí)階段，可適當(dāng)?shù)卮蚱平滩恼鹿?jié)的限制，按照全書的邏輯結(jié)構(gòu)，編制一個比較簡明的邏輯關(guān)系圖表，這對于知識系統(tǒng)化，是一個很好的復(fù)習(xí)途徑。做題拓展法

很多復(fù)習(xí)參考書的單選題，數(shù)量比較多，覆蓋面也很大。因此，在做單選題時，要全面考慮題目所包含的知識點(diǎn)、相互關(guān)系和可能出現(xiàn)的變型，這將有助于快速完成復(fù)習(xí)。爭論提問法

真理的火花，會在碰撞中更加閃亮;適當(dāng)?shù)臓幷�，會在記憶中更加深化。不妨在同學(xué)之間，多爭論和提問。重復(fù)學(xué)習(xí)法

當(dāng)感到知識已經(jīng)掌握得的差不多的時候，再重復(fù)學(xué)一次。這一次也許會獲得更深的印象和更多的體會。換位思考法

在自學(xué)中，不要老是把你自己當(dāng)成是“學(xué)生”，處于被動地位;而要不斷的把自己擺放到“先生”的位置上，采取主動，產(chǎn)生不同的想法來。角色轉(zhuǎn)換法

在自學(xué)某個專業(yè)時，比如會計(jì)，不要僅僅把自己當(dāng)成考生練習(xí)題目，而要把自己設(shè)想成一個資深會計(jì)人員，正在替企業(yè)做帳。這樣，就會學(xué)以致用，有益于考試。交叉應(yīng)用法

對知識，多方位、多學(xué)科的交叉應(yīng)用，會使本門課程的學(xué)習(xí)激發(fā)出更大的效應(yīng)。這在科學(xué)史上已是不勝枚舉的成功方法。經(jīng)典指導(dǎo)法

然然要加油�。�！

在自學(xué)中，會經(jīng)常碰到困惑。這就需要運(yùn)用自己學(xué)到的經(jīng)典學(xué)科的理論知識，如馬克思主義辨證唯物論以及邏輯學(xué)、心理學(xué)等來指導(dǎo)實(shí)踐。重點(diǎn)把握法

好的自考生從不胡亂得猜題。但是，考前重點(diǎn)把握考點(diǎn)是可行的。就在考試前三五天，集中把學(xué)科的重點(diǎn)、難點(diǎn)弄懂。如果內(nèi)容多、記不住，可以選擇“重中之重”，強(qiáng)記下來，必有收獲

然然要加油！��！3

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公共營養(yǎng)師考試復(fù)習(xí)技巧總結(jié)

復(fù)習(xí)技巧(1)：合理安排時間：

考試串講前每天應(yīng)安排適當(dāng)?shù)臅r間(個人做法：不低于1個小時)看書，可以是粗略的地看。通過反復(fù)看書，形成對書本內(nèi)容的大概記憶。復(fù)習(xí)技巧(2)：

總體把握，突出重點(diǎn)

系統(tǒng)掌握書本的內(nèi)容結(jié)構(gòu)。平時看書時，對于每一章的重點(diǎn)內(nèi)容，綱要式的要點(diǎn)部分，邊看邊劃，加強(qiáng)記憶。復(fù)習(xí)技巧(3)：

邊看邊做，輔助記憶

對于藍(lán)皮書(或考過的題)的練習(xí)題，每看完一章書，安排一點(diǎn)時間去做。最好是獨(dú)立閉卷做題。假如沒有足夠時間，也可以采用邊做邊參考答案的方法。難做的題目應(yīng)馬上翻書找答案，不懂的題目應(yīng)做好記錄。通過做題的方式可以大大加強(qiáng)記憶。復(fù)習(xí)技巧(4)：

多種方法，強(qiáng)化記憶

做題的方式，看、讀、聽、寫

詞語或順口溜(如：診斷、監(jiān)測、導(dǎo)向、競爭)聯(lián)想式

制定績效管理制度的基本原則公開與開放的原則反饋與修改的原則定期化與制度化原則可靠性與正確性原則可行性與實(shí)用性的原則復(fù)習(xí)技巧(5)：

條理清晰，先后有序

看每一章時，最好按照基礎(chǔ)知識----中級教材-----習(xí)題集------做題的順序。通過對相同章節(jié)循環(huán)翻閱的方式加深記憶。復(fù)習(xí)技巧(6)：

重視串講，大膽推測

千萬不可忽視考前串講的內(nèi)容，留心串講老師的言行，及時將老師串講的重點(diǎn)內(nèi)容記錄在課本上。根據(jù)串講內(nèi)容，大膽推測“大題”的考試方向。復(fù)習(xí)技巧(7)：

小組討論，加深記憶

串講完畢后，可安排半天時間做小組討論。一是討論藍(lán)皮書的答案，特別是重點(diǎn)和難點(diǎn)題目的答案;二是討論串講內(nèi)容的重點(diǎn)，各自提出自己的意見，并重點(diǎn)討論有關(guān)“大題”的答案。復(fù)習(xí)技巧(8)：

突擊復(fù)習(xí)，背水一戰(zhàn)

考試前一周，休假至少三天，根據(jù)考前串講和小組討論的內(nèi)容，突擊復(fù)習(xí)，并將有關(guān)“大題”自己做一遍。

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