14健美操興趣小組總結(jié)5

201*---201*學(xué)年度第一學(xué)期音樂興趣小組

總結(jié)（健美操團(tuán)隊）

健美操是在音樂的伴奏下,做身體各部分的運(yùn)動,達(dá)到鍛煉身心的目的。通過練習(xí)有效提高身體各部分的靈敏性與協(xié)調(diào)性及學(xué)生認(rèn)識美、鑒賞美、表現(xiàn)美及創(chuàng)造美的能力。增強(qiáng)肌肉力量和耐力素質(zhì)，同時可消除體內(nèi)多余脂肪。培養(yǎng)學(xué)生互幫互助、互相鼓舞的優(yōu)秀品質(zhì)。可以培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的意志品質(zhì)、美的意識、達(dá)到健身、健心的目的。

這學(xué)期主要使學(xué)生對健美操運(yùn)動有一個初步的了解，了解身體各部分的鍛煉方法，掌握健美操的基本動作，學(xué)習(xí)一套健美操。通過近三個月的練習(xí)，大部分孩子掌握了健美操的基本動作，有的孩子動作非常優(yōu)美，而且對健美操課程非常感興趣，也有部分同學(xué)身體的協(xié)調(diào)能力差，樂感不強(qiáng)，需要個別輔導(dǎo)。課程實施過程中，我主要采取以下措施：

1.教師伴隨音樂邊講解邊示范。每一節(jié)課我首先整體示范，然后再個別輔導(dǎo)。盡量顧及到每個孩子。

2.每節(jié)課，我都及時評價。而且課堂教學(xué)評價應(yīng)體現(xiàn)我校美育特色教育理念。應(yīng)該將學(xué)生在課堂教學(xué)過程中突出表現(xiàn)作為課堂教學(xué)評價內(nèi)容。

這學(xué)期的難點也是對新隊員的訓(xùn)練，通過健美操的基本動作、組合動作和力量素質(zhì)的教學(xué)，從基本步伐到后來的成套動作反復(fù)練習(xí)，提高他們的力量、柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏等基本素質(zhì)和基本能力。而重點則是全體隊員力度的把握及動作與音樂的配合。健美操要求動作清晰、有彈性；但又要避免過分松弛或過分緊張；動作之間的連接要自然、流暢、轉(zhuǎn)換及方向的變化要干凈利落，無多余動作。動作和音樂節(jié)奏要配合協(xié)調(diào)，動作的節(jié)奏要準(zhǔn)確，要充分表現(xiàn)音樂情緒；要展示內(nèi)心的激情，體現(xiàn)一種健康、向上的情緒。經(jīng)過一學(xué)期的共同努力，大家都有了很大的進(jìn)步。

成功伴隨著艱辛，喜悅伴隨著汗水。展望未來，任重而道遠(yuǎn)，在下個學(xué)期，我會教給隊員們扎實的健美操功底，及“做就要做到最好”的理念，讓我校的健美操越跳越好，為我校的文化建設(shè)貢獻(xiàn)自己的一份力量。

總結(jié)人：陳芳

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專業(yè)部開展地點藝體組操場指導(dǎo)教師羅玉俊201*年3開展日期月21日57參加人員活動項目健美操目的要求主要內(nèi)容及實施方案1、組建練習(xí)隊伍，確定參加人數(shù)2、講解訓(xùn)練要求3、恢復(fù)體力（素質(zhì)訓(xùn)練：耐力訓(xùn)練、力量訓(xùn)練）活動情況總結(jié)學(xué)生參與積極，整體素質(zhì)較差記錄人：羅玉俊201*年3月21

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專業(yè)部開展地點藝體組指導(dǎo)教師操場參加人員羅玉俊開展日期201*/3/2356活動項目健美操目的要求主要內(nèi)容及實施方案1、組建練習(xí)隊伍2、恢復(fù)體力（素質(zhì)訓(xùn)練：耐力訓(xùn)練、力量訓(xùn)練）3、基本姿態(tài)：提高學(xué)生的身體素質(zhì)，恢復(fù)基本姿態(tài)4、基本步伐組合：組織學(xué)生復(fù)習(xí)基本步伐，練習(xí)組合動作活動情況總結(jié)訓(xùn)練正常，學(xué)生積極性較高記錄人：羅玉俊201*年3月24日

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專業(yè)部開展地點藝體組操場指導(dǎo)教師參加人員羅玉俊201*年3開展日期月28日55活動項目健美操目的要求主要內(nèi)容及實施方案1.恢復(fù)體力（素質(zhì)訓(xùn)練：耐力訓(xùn)練、力量訓(xùn)練）2.基本姿態(tài)：提高學(xué)生的身體素質(zhì)，恢復(fù)基本姿態(tài)3.基本步伐組合：組織學(xué)生復(fù)習(xí)基本步伐，練習(xí)組合動作活動情況總結(jié)訓(xùn)練正常記錄人：羅玉俊201*年3月28

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專業(yè)部開展地點藝體組指導(dǎo)教師操場參加人員羅玉俊開展日期201*/3/3055活動項目健美操目的要求主要內(nèi)容及實施方案1.基本姿態(tài)：提高學(xué)生的身體素質(zhì)，恢復(fù)基本姿態(tài)2.基本步伐組合：組織學(xué)生復(fù)習(xí)基本步伐，練習(xí)組合動作3.素質(zhì)練習(xí)：柔韌、身體各部位力量、肌肉控制能力的練習(xí)活動情況總結(jié)學(xué)生身體素質(zhì)較差，需要加強(qiáng)訓(xùn)練記錄人：羅玉俊201*年3月30日

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專業(yè)部開展地點藝體組操場指導(dǎo)教師參加人員羅玉俊201*年4開展日期月4日48活動項目健美操目的要求主要內(nèi)容及實施方案1.基本姿態(tài)：提高學(xué)生的身體素質(zhì)，恢復(fù)基本姿態(tài)2.基本步伐組合：組織學(xué)生復(fù)習(xí)基本步伐，練習(xí)組合動作3.素質(zhì)練習(xí)：柔韌、身體各部位力量、肌肉控制能力的練習(xí)活動情況總結(jié)照計劃正常進(jìn)行記錄人：羅玉俊201*年4月5日

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專業(yè)部開展地點藝體組指導(dǎo)教師操場參加人員羅玉俊開展日期44201*/4/7活動項目健美操目的要求主要內(nèi)容及實施方案1．素質(zhì)練習(xí)：柔韌、身體各部位力量、肌肉控制能力的練習(xí)2．基本技術(shù)：七大步伐和四個八拍的手型組合操化練習(xí)．基本步伐組合：組織學(xué)生復(fù)習(xí)基本步伐，練習(xí)組合動作活動情況總結(jié)訓(xùn)練正常記錄人：羅玉俊201*年4月7日

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專業(yè)部開展地點藝體組操場指導(dǎo)教師參加人員羅玉俊201*年4開展日期月11日44活動項目健美操目的要求主要內(nèi)容及實施方案1．基本步伐組合：組織學(xué)生復(fù)習(xí)基本步伐，練習(xí)組合動作2、基本技術(shù)：七大步伐和四個八拍的手型組合操化練習(xí)活動情況總結(jié)大部分學(xué)生協(xié)調(diào)性較差記錄人：羅玉俊201*年4月15日

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專業(yè)部開展地點藝體組指導(dǎo)教師操場參加人員羅玉俊開展日期201*/4/1438活動項目健美操目的要求主要內(nèi)容及實施方案1、柔韌、身體各部位力量、肌肉控制能力的練習(xí)2、基本技術(shù)：七大步伐和四個八拍的手型組合操化練習(xí)．基本步伐組合：組織學(xué)生復(fù)習(xí)基本步伐，練習(xí)組合動作活動情況總結(jié)學(xué)生柔韌要加強(qiáng)訓(xùn)練記錄人：羅玉俊201*年4月15日

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專業(yè)部開展地點藝體組操場指導(dǎo)教師參加人員羅玉俊201*年4開展日期月18日38活動項目健美操目的要求主要內(nèi)容及實施方案1．基本姿態(tài)：提高學(xué)生的身體素質(zhì)，恢復(fù)基本姿態(tài)2．基本步伐組合：組織學(xué)生復(fù)習(xí)基本步伐，練習(xí)組合動作3．素質(zhì)練習(xí)：柔韌、身體各部位力量、肌肉控制能力的練習(xí)4．基本技術(shù)：七大步伐和四個八拍的手型組合操化練習(xí)活動情況總結(jié)正常訓(xùn)練記錄人：羅玉俊201*年4月18日

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專業(yè)部開展地點藝體組指導(dǎo)教師操場參加人員羅玉俊201*年4開展日期月20日38活動項目健美操目的要求主要內(nèi)容及實施方案1．學(xué)習(xí)基本套路舞蹈1X8拍2．規(guī)范基本動作3．體能訓(xùn)練4．身體素質(zhì)訓(xùn)練：力量、柔韌、跳躍活動情況總結(jié)今天正式練習(xí)套路學(xué)生興趣較高記錄人：羅玉俊201*年4月21日

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專業(yè)部開展地點活動項目目的要求藝體組操場指導(dǎo)教師參加人員羅玉俊201*年4開展日期月25日35健美操主要內(nèi)容及實施方案1、基本技術(shù)：七大步伐和四個八拍的手型組合操化練習(xí)2、復(fù)習(xí)基本套路1X8拍3、學(xué)習(xí)2X8拍活動情況總結(jié)學(xué)生進(jìn)步非常大記錄人：羅玉俊201*按4月26

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專業(yè)部開展地點藝體組指導(dǎo)教師操場參加人員羅玉俊201*年4開展日期月27日38活動項目健美操目的要求主要內(nèi)容及實施方案1、基本步伐組合：組織學(xué)生復(fù)習(xí)基本步伐，練習(xí)組合動作2、素質(zhì)練習(xí)：柔韌、身體各部位力量、肌肉控制能力的練習(xí)3、基本技術(shù)：七大步伐和四個八拍的手型組合操化練習(xí)4、復(fù)習(xí)基本套路1X8拍5、學(xué)習(xí)2X8拍活動情況總結(jié)身體素質(zhì)有所進(jìn)步記錄人：羅玉俊201*年4月27日

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專業(yè)部開展地點藝體組操場指導(dǎo)教師參加人員羅玉俊201*年5開展日期月9日40活動項目健美操目的要求主要內(nèi)容及實施方案1、基本步伐組合：組織學(xué)生復(fù)習(xí)基本步伐，練習(xí)組合動作2、基本技術(shù)：七大步伐和四個八拍的手型組合操化練習(xí)3、復(fù)習(xí)基本套路2X8拍動作，學(xué)習(xí)新的2X8拍動作4、規(guī)范基本動作活動情況總結(jié)訓(xùn)練正常記錄人：羅玉俊201*年5月9日

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專業(yè)部開展地點藝體組指導(dǎo)教師操場參加人員羅玉俊201*年5開展日期月11日38活動項目健美操目的要求主要內(nèi)容及實施方案1、基本步伐組合：組織學(xué)生復(fù)習(xí)基本步伐，練習(xí)組合動作2、素質(zhì)練習(xí)：柔韌、身體各部位力量、肌肉控制能力的練習(xí)3、基本技術(shù)：七大步伐和四個八拍的手型組合操化練習(xí)4、復(fù)習(xí)基本套路5、規(guī)范基本動作6、體能訓(xùn)練7、身體素質(zhì)訓(xùn)練：力量、柔韌、跳躍活動情況總結(jié)照計劃進(jìn)行記錄人：羅玉俊201*年5月11日

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專業(yè)部開展地點藝體組操場指導(dǎo)教師參加人員羅玉俊201*年5開展日期月16日37活動項目健美操目的要求主要內(nèi)容及實施方案1、復(fù)習(xí)基本套路4X8拍動作，2、學(xué)習(xí)新的3X8拍動作，規(guī)范基本動作3、跟音樂練習(xí)動作活動情況總結(jié)訓(xùn)練正常，照計劃進(jìn)行記錄人：羅玉俊201*年5月17

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專業(yè)部開展地點藝體組指導(dǎo)教師操場參加人員羅玉俊201*年5開展日期月19日38活動項目健美操目的要求主要內(nèi)容及實施方案1、復(fù)習(xí)基本套路7X8拍動作，2、摳動作使動作規(guī)范整齊3、跟音樂練習(xí)動作活動情況總結(jié)訓(xùn)練正常記錄人：羅玉俊201*年5月19日

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專業(yè)部開展地點藝體組操場指導(dǎo)教師參加人員羅玉俊201*年5開展日期月23日38活動項目健美操目的要求主要內(nèi)容及實施方案1、復(fù)習(xí)基本套路7X8拍動作，規(guī)范基本動作2、基本步伐組合：組織學(xué)生復(fù)習(xí)基本步伐，練習(xí)組合動作3、素質(zhì)練習(xí)：柔韌、身體各部位力量、肌肉控制能力的練習(xí)4、基本技術(shù)：七大步伐和四個八拍的手型組合操化練習(xí)活動情況總結(jié)學(xué)生套路進(jìn)步很大80%的同學(xué)基本跟的上記錄人：羅玉俊201*年5月23日

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專業(yè)部開展地點藝體組指導(dǎo)教師操場參加人員羅玉俊201*年5開展日期月26日41活動項目健美操目的要求主要內(nèi)容及實施方案1、復(fù)習(xí)基本套路7X8拍動作，規(guī)范基本動作2、學(xué)習(xí)新動作3X8拍，并跟音樂練習(xí)。3、素質(zhì)練習(xí)：柔韌、身體各部位力量、肌肉控制能力的練習(xí)活動情況總結(jié)跟音樂練習(xí)情況還不錯記錄人：羅玉俊201*年5月30

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專業(yè)部開展地點藝體組操場指導(dǎo)教師參加人員羅玉俊201*年5開展日期月30日39活動項目健美操目的要求主要內(nèi)容及實施方案1、基本步伐組合：組織學(xué)生復(fù)習(xí)基本步伐，練習(xí)組合動作2、素質(zhì)練習(xí)：柔韌、身體各部位力量、肌肉控制能力的練習(xí)3、基本技術(shù)：七大步伐和四個八拍的手型組合操化練習(xí)4、體能訓(xùn)練5、身體素質(zhì)訓(xùn)練：力量、柔韌、跳躍活動情況總結(jié)訓(xùn)練正常記錄人：羅玉俊201*年5月30日

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專業(yè)部開展地點藝體組指導(dǎo)教師操場參加人員羅玉俊201*年6開展日期月3日39活動項目健美操目的要求主要內(nèi)容及實施方案1、復(fù)習(xí)基本套路10X8拍動作，并跟音樂練習(xí)。2、整體套路摳動作二分之一3、身體素質(zhì)訓(xùn)練：力量、柔韌、跳躍活動情況總結(jié)訓(xùn)練正常，套路90%可以跟音樂記錄人：羅玉俊201*年6月6日

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專業(yè)部開展地點藝體組操場指導(dǎo)教師參加人員羅玉俊201*年6開展日期月6日38活動項目健美操目的要求主要內(nèi)容及實施方案1、復(fù)習(xí)基本套路10X8拍動作，并跟音樂練習(xí)。2、整體套路摳動作3、身體素質(zhì)訓(xùn)練：力量、柔韌、跳躍活動情況總結(jié)訓(xùn)練正常，身體素質(zhì)有提高記錄人：羅玉俊201*年6月6日

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專業(yè)部開展地點藝體組指導(dǎo)教師操場參加人員羅玉俊開展日期38201*/6/9活動項目健美操目的要求主要內(nèi)容及實施方案1、復(fù)習(xí)基本套路10X8拍動作，并跟音樂練習(xí)。2、創(chuàng)編隊形活動情況總結(jié)效果達(dá)到要求記錄人：羅玉俊201*年6月9日

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專業(yè)部開展地點藝體組操場指導(dǎo)教師參加人員羅玉俊201*年6開展日期月13日36活動項目健美操目的要求主要內(nèi)容及實施方案1、創(chuàng)編隊形2、表現(xiàn)力訓(xùn)練3、身體素質(zhì)訓(xùn)練：力量、柔韌、跳躍活動情況總結(jié)正常訓(xùn)練記錄人：羅玉俊201*年6月13日

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專業(yè)部開展地點藝體組操場指導(dǎo)教師參加人員羅玉俊201*年6開展日期月16日38活動項目健美操目的要求主要內(nèi)容及實施方案1、整體套路完整練習(xí)，跟音樂。2、表現(xiàn)力訓(xùn)練活動情況總結(jié)整體套路完成不錯，學(xué)生基本非常大記錄人：羅玉俊201*年6月20日

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