健身俱樂部健身教練崗位職責(zé)

健身教練的五大基本職責(zé)

第一大職責(zé)：幫助會員熟悉并且正確的使用健身器材。第二大職責(zé)：幫助會員了解和認(rèn)清自身的身體狀況。

第三大職責(zé)：以專業(yè)的知識在最短時間內(nèi)幫助會員達(dá)到目標(biāo)。第四大職責(zé)：指導(dǎo)會員執(zhí)行長期的健身計劃，幫助會員保持良好的身材。

第五大職責(zé)：幫助會員遠(yuǎn)離“三高”食物，安排健康的日常飲食。

動力健身俱樂部健身教練及教練主管崗位職責(zé)

1，健身教練直接對教練主管負(fù)責(zé)，執(zhí)行教練主管指令，并向教練主管匯報工作。教練主管直接向經(jīng)理負(fù)責(zé)，執(zhí)行經(jīng)理指令，并向經(jīng)理匯報工作。

2，熟悉所有俱樂部器械的使用操作規(guī)程,監(jiān)督使用人員的操作方法,發(fā)現(xiàn)問題及時糾正,避免設(shè)施的不必要損耗。

3，能夠使用規(guī)范語言和動作為客人講解和示范，并跟進(jìn)來俱樂部體驗(yàn)的客人，了解情況，迅速向銷售人員反饋信息。

4，每日做好營業(yè)前一切本職崗位的準(zhǔn)備工作，包括衛(wèi)生工作。

5，對初學(xué)的會員，如要求指導(dǎo)，教練應(yīng)給予規(guī)范服務(wù)，并對有私訓(xùn)意向的會員積極為其推薦私教服務(wù)。

6，推廣并銷售與健身有關(guān)的俱樂部內(nèi)現(xiàn)有的系列產(chǎn)品。

7，在會員練習(xí)時，要特別注意安全，并有規(guī)范的保護(hù)、搶救的工作意識。

8，營業(yè)前結(jié)束后要協(xié)助店長做好查核及營業(yè)匯總工作。

9，營業(yè)前結(jié)束后要對本區(qū)域內(nèi)衛(wèi)生和保管物品進(jìn)行整理與清理工作。

10，定期對場館的設(shè)備設(shè)施進(jìn)行保養(yǎng)及維修，維持設(shè)備的良性運(yùn)轉(zhuǎn)確保正常使用,并協(xié)助維持健身房的整潔。

11，定期進(jìn)行訓(xùn)練及學(xué)習(xí)，保持良好的身體形象，提高業(yè)務(wù)水準(zhǔn)。

12，會員及賓客建立良好的關(guān)系，利用自己與客人服務(wù)關(guān)系的特殊性，及時將客人的意見建議反饋給上級領(lǐng)導(dǎo)，創(chuàng)造俱樂部良好的形象。

動力健身俱樂部健身教練的工作要求

2，著裝得體體味清新

健身教練的服裝：上身要穿工作服，下身穿寬松的運(yùn)動褲或運(yùn)動短褲，嚴(yán)禁穿任何緊身或過度暴露的服裝。一方面由于健身教練的身材都十分健美，穿過于顯示身材的服裝會給會員的心理造成壓力，甚至產(chǎn)生自卑感；另一方面，保持一個健康、嚴(yán)肅的穿著也可以與學(xué)員保持適當(dāng)?shù)木嚯x感，避免他人的遐想。健身教練的服裝要每天更換，保持整潔、干凈，衣服上最好不要有褶皺。

其次，健身教練每天在健身房要待八九個小時，會陪著會員做各種運(yùn)動，長時間高強(qiáng)度的運(yùn)動免不了會大量排汗，因此保持體味的清新也是健身教練應(yīng)該注意的禮儀。

2，接觸會員把握分寸

健身教練在給會員上課時，免不了身體上的接觸，要時刻把握和會員接觸時的分寸。一方面要時刻面帶微笑，在會員練習(xí)時不時用話語給予鼓勵，另一方面不能過于熱情，超過教練與會員的界限。健身教練在給異性會員上課時，要注意不與對方談及私人問題，不打探對方生活隱私。要學(xué)會傾聽而不是傾訴，不過多參與自己的主觀意見。

健身教練帶領(lǐng)學(xué)員做完器械后會為學(xué)員按摩放松肌肉，出于對會員的尊重，在可能會接觸到會員皮膚時，要提前打招呼，征得對方允許；其次，在接觸到對方皮膚時，健身教練要用一塊干凈的毛巾墊在手和會員的皮膚之間。女教練為女會員放松手臂時，按摩后會將毛巾順著會員的胳膊滑下，讓人感到親切、柔軟；當(dāng)女教練為男會員放松手臂時，做完規(guī)定的放松動作后會將毛巾直接取下，并向后退一步，對會員微笑示意。

3，善用激勵疏導(dǎo)情緒

健身教練有時還充當(dāng)心理減壓師的職責(zé)。一些會員可能因?yàn)榘滋旃ぷ鲏毫Υ�，脾氣有些不穩(wěn)定，這時要用一些激勵語言疏導(dǎo)情緒，如：“啊！今天好像狀態(tài)不錯，這個動作肯定多做2個，或多舉10公斤。加油”這樣的話。

4，安全第一

健身運(yùn)動充滿活力的同時也少不了受傷的危險，作為健身教練應(yīng)該在訓(xùn)練前帶領(lǐng)學(xué)員做好充分的準(zhǔn)備活動，將身體的各個部分都活動開，保證練器械的時候不會有肌肉的拉傷。其次在訓(xùn)練計劃的制定上要科學(xué)合理，針對每個學(xué)員不同的生理情況和體能狀況制訂出符合個人特點(diǎn)的訓(xùn)練計劃，對于初學(xué)者要給予更多的關(guān)注，注意他們是否適應(yīng)每次訓(xùn)練的強(qiáng)度和項(xiàng)目。在練習(xí)過程中健身教練要隨時注意學(xué)員的身體狀況，稍有不適應(yīng)立即停止訓(xùn)練，讓學(xué)員找個地方坐下休息一會，并補(bǔ)充一些水分。5，保護(hù)學(xué)員隱私

健身教練會掌握很多有關(guān)會員的私人信息，比如：地址、電話、年齡、身份等等，這些都屬于會員的個人隱私，健身教練是絕對不允許將這些信息以任何方式泄露給他人的，這是健身教練一個基本的職業(yè)準(zhǔn)則，也是取得會員信任的一個重要方面。

6，不歧視身體有缺陷的會員

有些來健身的會員體形不是很優(yōu)美，身材過胖或太瘦，出于禮貌，健身教練不能用語言或肢體動作來表達(dá)對會員身材的看法，更不能與他人議論會員的身材。應(yīng)在練習(xí)過程中不斷鼓勵這些會員，幫助他們樹立自信。對于身體有殘疾的會員，健身教練應(yīng)該給予更多的關(guān)愛，尤其做好協(xié)助保護(hù)工作，確保練習(xí)過程安全、有效。同時也應(yīng)把握好度，不能事事插手，有些殘疾人自己能做到的事情，健身教練應(yīng)該讓其自己完成，此時若過分殷勤會使對方反感。

7，對自身要求高

作為一名健身教練，平時除自身參加有規(guī)律的健身訓(xùn)練外，更重要的是，加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)。要有長期的學(xué)習(xí)計劃，要有耐心、有恒心。不能一遇到困難就停止不前。只要堅(jiān)持不懈，日久天長，你的業(yè)務(wù)水平就一定能夠有所提高，成為一名合格的高水平的健身教練。幾點(diǎn)建議：

1、購買相關(guān)書籍或教材；

2、制訂學(xué)習(xí)計劃，每天學(xué)多長時間，每周學(xué)哪些項(xiàng)目；

3、抓重點(diǎn)。挑目前用得到的、主要的學(xué)，不重要的可先不學(xué)；4、記學(xué)習(xí)筆記，將書中有用的內(nèi)容和問題記下來；

5、將學(xué)習(xí)時間多放在教科書上，少花在娛樂性雜志上；6、多交流、多請教，不恥下問，互相學(xué)習(xí)，共同提高；7，理論聯(lián)系實(shí)際，多在實(shí)際訓(xùn)練中實(shí)踐、體會、總結(jié)、提高。

動力健身俱樂部教練主管崗位職責(zé)

1，2，3，4，5，6，7，8，

直接向經(jīng)理負(fù)責(zé)，執(zhí)行經(jīng)理指令，并向經(jīng)理匯報工作。

負(fù)責(zé)定期調(diào)查會員對俱樂部所安排健身課程的滿意度，并及時匯報上級領(lǐng)導(dǎo)。

合理安排并協(xié)調(diào)所有教練工作班次及工作日

根據(jù)會員意見與健身計劃，協(xié)調(diào)私人教練做好課程安排。對所有新員工進(jìn)行初步的專業(yè)培訓(xùn)。

根據(jù)俱樂部的相關(guān)規(guī)定，協(xié)助領(lǐng)導(dǎo)管理員工及俱樂部的其他相關(guān)事宜。制定并改進(jìn)俱樂部相關(guān)的工作項(xiàng)目。

對健身教練的各項(xiàng)職責(zé)進(jìn)行監(jiān)督，發(fā)現(xiàn)問題及時給予警告，幫助改善。私人健身教練對練習(xí)者的幫助

1、優(yōu)秀的私人教練將會通過幫練習(xí)者設(shè)置一個可行的目標(biāo)，制定安全的策略，監(jiān)控健身進(jìn)度，及時調(diào)整練習(xí)者的健身計劃，不斷地鼓勵和支持練習(xí)者按照系統(tǒng)的方法堅(jiān)持科學(xué)訓(xùn)練。

2、提高你的整體的健康水平。在私人教練的專業(yè)的指導(dǎo)下，練習(xí)者能夠提高心血管健康、力量、靈活性、耐力、姿態(tài)、平衡性和協(xié)調(diào)性等健康指標(biāo)。

3、私人教練能夠幫助練習(xí)者在最短的時間內(nèi)達(dá)到最佳的鍛煉效果，從而減少由于自己知識的缺乏造成的時間浪費(fèi)。

4、增強(qiáng)練習(xí)者的智力、體力和精神。

5、私人教練還會幫助練習(xí)者從伙伴體系中獲益。練習(xí)者全身心投入到定期同私人教練的會面，獲得后者個性化的關(guān)注和幫助。沒有什么比這更好的了。

私人教練應(yīng)該掌握哪些知識？

1、需要擁有雄厚的體適能知識。私人教練要對不同類型的知識有一定程度的了解，除了基礎(chǔ)的人體解剖、運(yùn)動生理及訓(xùn)練動作之外，對醫(yī)學(xué)、營養(yǎng)及運(yùn)動損傷也應(yīng)有一定的了解。如果能進(jìn)一步熟悉最新的運(yùn)動類型，如普拉提、健身球、橡皮帶與平衡板等用法，更有助于提高私人教練的專業(yè)地位，擴(kuò)大你的客戶群，確立在行業(yè)中"多才多藝"的私人教練形象。

2、擁有良好的職業(yè)素養(yǎng)。私人教練要抱著去幫助別人的心態(tài)面對這項(xiàng)職業(yè)，關(guān)心、照顧、聆聽客人的想法，了解客人真正的需求，真正幫助練習(xí)者達(dá)到設(shè)定的訓(xùn)練成果。

擴(kuò)展閱讀：健身教練崗位職責(zé)表

健身教練崗位職責(zé)表

制度職位教練新空間健身娛樂有限公司規(guī)章制度管理?xiàng)l例負(fù)責(zé)對象經(jīng)理簽發(fā)日期1．接受經(jīng)理，主管督導(dǎo)，向經(jīng)理，主管負(fù)責(zé)。2．嚴(yán)格按服務(wù)程序向會員及嘉賓提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)。3．熱情細(xì)致為每一位會員進(jìn)行體能測試，制定科學(xué)合理的訓(xùn)練計劃及建立會員個人檔案。4．清楚了解每一位會員的訓(xùn)練進(jìn)度，與會員保持良好的客際關(guān)系。5．為會員設(shè)計均衡營養(yǎng)餐單，介紹健身食品。6．積極參加會所培訓(xùn)課程及推廣活動。7．為會員提供興趣課程或新科技鍛煉方法。8．巡查器械房內(nèi)所有器械，保證無損壞、無松脫，無丟失及擺放適當(dāng)。器械每月盤點(diǎn)9．工作中始終關(guān)注會員，把會員需求放在首位，隨時為會員提供服務(wù)。10．保證器械房環(huán)境的衛(wèi)生與舒適。內(nèi)容11、教練工作關(guān)鍵點(diǎn)：會員安全、體檢、健身計劃、跟蹤計劃執(zhí)行、調(diào)整計劃、糾正會員動作、學(xué)習(xí)、設(shè)備、與會員交流（1）接待準(zhǔn)備：每日作好營業(yè)前一切本崗位的準(zhǔn)備工作，包括：設(shè)備擺放歸位、設(shè)備檢查及報修、衛(wèi)生；整理會員健身計劃資料，根據(jù)會員健身時的實(shí)際情況有針對性地對部分會員的健身計劃進(jìn)行相應(yīng)調(diào)整；編制每周的健身計劃，及時為會員制定科學(xué)、合理的健身計劃。（2）迎接客人：接到前臺通知客人要求做健身計劃，到服務(wù)臺迎侯客人，熱情禮貌地向客人問候（3）提供服務(wù)：每次接待新會員時需要詢問客人以往的健身記錄及健身目的；要求客人如實(shí)填寫健身計劃表中有關(guān)生活習(xí)慣和健身狀態(tài)等資料；測試客人基本的身體狀況能力，并根據(jù)會員資料為會員及時編制科學(xué)、合理的健身計劃；帶領(lǐng)客人熟悉各種設(shè)備并重點(diǎn)交代客人如何安全使用。（4）安全服務(wù)：在訓(xùn)練區(qū)域要隨時觀察客人的需求和注意客人的安全，在指導(dǎo)客人練習(xí)時要確保安全，對客人運(yùn)動過程中出現(xiàn)的意外情況要及時予幫助和搶救；對客人在練習(xí)中的一些不規(guī)范、危險的動作，教練應(yīng)及時指導(dǎo)并給予規(guī)范服務(wù)；當(dāng)客人對健身計劃的要求不能完成或感覺超重時，教練應(yīng)及時給予幫助，并視實(shí)際情況調(diào)整客人的健身計劃。（5）營業(yè)結(jié)束后做好當(dāng)日客人健身情況的整理總結(jié)工作；跟進(jìn)健身計劃的周期的調(diào)整，如減量、加量、減時、加時等。（6）素質(zhì)及形象：保持良好的身體形象，提高業(yè)務(wù)水準(zhǔn)；與會員及賓客建立良好的關(guān)系，創(chuàng)立俱樂部的良好形象。（7）定期對本中心工作人員進(jìn)行業(yè)務(wù)培訓(xùn)，便于工作人員掌握及協(xié)助服務(wù)工作。部門健身教練：新空間健身俱樂部／器械部現(xiàn)將《新空間健身娛樂有限公司規(guī)章制度管理?xiàng)l例》下發(fā)你部，請嚴(yán)格執(zhí)行。經(jīng)理：(簽名)現(xiàn)收到《新空間健身娛樂有限公司規(guī)章制度管理?xiàng)l例》，本人明白制度的詳細(xì)內(nèi)容，并執(zhí)行人簽名將嚴(yán)格貫徹該制度在本部門的執(zhí)行。健身教練：(簽名)

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