美麗心靈,快樂(lè)成長(zhǎng)
以表現(xiàn)性教育為依托,開(kāi)展心理健康教育
目前中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生的心理健康狀況不容樂(lè)觀。職校生普遍存在著人際交往困難,學(xué)習(xí)自信心不足,對(duì)家長(zhǎng)管教方式不滿,對(duì)學(xué)校管理方式不滿,擔(dān)心畢業(yè)后求職困難,情緒上緊張、焦慮、抑郁,對(duì)青春期充滿困惑等諸多問(wèn)題?v觀這幾年學(xué)校心理健康狀況以及個(gè)案咨詢來(lái)看,學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題有以下幾個(gè)方面:首先是新生適應(yīng)問(wèn)題,學(xué)生來(lái)到一個(gè)新環(huán)境對(duì)學(xué)校的同學(xué)、住宿和飲食等無(wú)法適應(yīng),如“小王無(wú)法適應(yīng)學(xué)校食堂的飯菜,飯菜一吃進(jìn)去就覺(jué)得肚子疼”;其次是人際交往和情感問(wèn)題,在全為女生的幼師班級(jí)里面,女生之間的爭(zhēng)吵是司空見(jiàn)慣的,以及男女同學(xué)之間的情感糾葛,錯(cuò)把友情當(dāng)愛(ài)情。
學(xué)校心理健康教育對(duì)于學(xué)生人格的健全,自信心的提升,人際溝通能力的提高,情緒的調(diào)整,適應(yīng)力的提高,都有著一定的幫助,甚至對(duì)自己未來(lái)人生的規(guī)劃,職業(yè)的定位都有著一定的指引作用。因此在二職的校園中,學(xué)校心理健康教育已顯得越發(fā)重要,不可忽視。
二、概況(一)基本情況
心理健康教育工作始于一九九四年,至今已有十余年的時(shí)間,它已是我校的一項(xiàng)德育特色工作,覆蓋整個(gè)學(xué)校,惠及全體師生。
我校心理輔導(dǎo)室有20多平方米,現(xiàn)有一位專職和數(shù)十位兼職教師。
本站室內(nèi)環(huán)境整潔優(yōu)雅,光線柔和,色調(diào)和諧,使人感到放松、舒適又安心。室內(nèi)配備了沙發(fā)、桌子、茶幾、飲水機(jī)和一些簡(jiǎn)單的裝飾等,還配置了熱線電話、電腦等。
通過(guò)為學(xué)生排憂解難,增進(jìn)相互了解,使他們有煩惱而來(lái),帶滿意而回,我校心理輔導(dǎo)室是學(xué)生真實(shí)的朋友。
服務(wù)對(duì)象:全體學(xué)生。
服務(wù)宗旨:普及心理知識(shí),增進(jìn)自身了解;提供心理輔導(dǎo),促進(jìn)心理健康。
服務(wù)內(nèi)容:考試焦慮,學(xué)習(xí)困難,學(xué)習(xí)中出現(xiàn)自卑、焦慮、抑郁,同學(xué)之間的人際關(guān)系,以及家庭生活中的困擾等現(xiàn)象。
服務(wù)時(shí)間:每周中午12:30----13:20
服務(wù)原則:保密、尊重、接納、客觀、誠(chéng)實(shí)、熱情。服務(wù)形式:
1、教師電話
2、面談:教學(xué)樓四樓401室咨詢室。3、E-MAIL:fengriping@yahoo.com.cn
(二)“三表”
自201*年以來(lái)我校在全體師生中推行表現(xiàn)性教育,注重培養(yǎng)學(xué)生的表現(xiàn)能力使學(xué)生學(xué)會(huì)表現(xiàn)。學(xué)會(huì)表現(xiàn)概念包括三個(gè)層次:第一層是“樂(lè)表”,它是表現(xiàn)教育的內(nèi)在動(dòng)力,(包括自信、欲望、勇氣等心理因素);第二層是敢表,它是以其基本能力(交往能力、學(xué)習(xí)能力、表達(dá)能力、動(dòng)手能力等)為支撐的,是外顯行為與內(nèi)在動(dòng)力的中介;第三層是善表,它是其外顯行為(包括語(yǔ)言、藝術(shù)、科技、思維、交往等各方面表現(xiàn),這是以多元智能論為基礎(chǔ)表述的)。
江澤民總書記于1999年6月在全國(guó)教育工作會(huì)議上的講話中明確指出,“在出人才的問(wèn)題上,要鼓勵(lì)和支持冒尖”。這充分表達(dá)了當(dāng)前國(guó)家的發(fā)展需要特別會(huì)表現(xiàn)的人才,在一定角色上具有最佳表現(xiàn)的人才。表現(xiàn)性教育在教育學(xué)和心理學(xué)上存有一定的理論依據(jù)。首先在教育學(xué)上,國(guó)外著名教育學(xué)家萊布尼茨曾說(shuō)過(guò):“世界上沒(méi)有兩片相同的樹葉”。多元智能論告訴我們,人的智能是多元的,具體的個(gè)體的智能由于組成的各智能水平差異,而顯現(xiàn)不同的智能面貌。這就決定了每個(gè)人的某領(lǐng)域里的表現(xiàn)會(huì)呈現(xiàn)差異或特色。如何認(rèn)識(shí)不同學(xué)生的潛能,并且充分開(kāi)發(fā)是教育者的責(zé)任。每個(gè)學(xué)生都有權(quán)利通過(guò)自己的表現(xiàn)認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值,確定自己在世界上的位置。只有每個(gè)學(xué)生都表現(xiàn)得有聲有色,我們的教育才會(huì)有生氣,年輕一代才會(huì)生氣蓬勃。
其次是在心理學(xué)的依據(jù),(1)心理學(xué)家馬斯洛提出的“需要理論”認(rèn)為人有自我實(shí)現(xiàn)的要求,合理滿足這種需要才能維護(hù)心理健康和激勵(lì)其自主發(fā)展。兒童通過(guò)各種表現(xiàn)來(lái)滿足其自我實(shí)現(xiàn)的需求,有利于學(xué)生的潛能的開(kāi)發(fā),個(gè)性的良好發(fā)展。(2)創(chuàng)新心理學(xué)亦指出,創(chuàng)新精神和創(chuàng)造能力的培養(yǎng)需要良好寬松的環(huán)境,因此要為兒童創(chuàng)造能力的形成提供條件,如敢于有所作為,敢于表達(dá)自己的思想情感等。(3)在國(guó)外,相當(dāng)重視個(gè)性的發(fā)展,但是西方國(guó)家把個(gè)性發(fā)展過(guò)于強(qiáng)調(diào)到一個(gè)極端。西方關(guān)于發(fā)展個(gè)性的研究和培養(yǎng)的方法,是在他們的文化傳統(tǒng)下生成和發(fā)展的。對(duì)于那種壓抑正當(dāng)表現(xiàn)的現(xiàn)象,早在20世紀(jì)30年代,教育家梁漱溟先生在他的《中國(guó)文化要義》里就指出,“中國(guó)文化之最大偏失,就在個(gè)人永不被發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn)上”。至今個(gè)性教育大家仍然在探索之中。(4)近些年來(lái),美國(guó)哈佛大學(xué)心理學(xué)家霍華德.加德納展開(kāi)了多元智能的研究。他的智能多元論對(duì)教育的個(gè)性化發(fā)展具有重要的意義。七種智能:音樂(lè)智能、身體運(yùn)動(dòng)智能、數(shù)學(xué)邏輯智能、語(yǔ)言智能、空間智能、人際關(guān)系智能、自我認(rèn)識(shí)智能。
三、心理健康教育的實(shí)施途徑
世界衛(wèi)生組織心理衛(wèi)生處指出:“學(xué)校是促進(jìn)學(xué)生心理健康最適宜的場(chǎng)所,學(xué)?梢越探o學(xué)生一些解決問(wèn)題的技巧,并通過(guò)特殊問(wèn)題的干預(yù)和心理咨詢,轉(zhuǎn)變學(xué)生的行為!庇纱丝梢(jiàn),學(xué)校教育的一項(xiàng)重要任務(wù)是保護(hù)和增強(qiáng)學(xué)生的身心健康。學(xué)校通過(guò)以下三個(gè)途徑開(kāi)展心理健康教育工作。
(一)課程輔導(dǎo)
學(xué)校心理健康教育工作的主要載體是心理輔導(dǎo)活動(dòng)課,通過(guò)課程輔導(dǎo)發(fā)現(xiàn)潛在的問(wèn)題學(xué)生,課后給予及時(shí)的解決。促進(jìn)全體學(xué)生心理健康成長(zhǎng)與發(fā)展是學(xué)校心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的主要任務(wù)。通過(guò)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課,可以使學(xué)生在平等、愉快、真誠(chéng)的氣氛中不斷調(diào)節(jié)和控制自己的情緒及行為;在輕松、無(wú)慮的活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)自我、了解自我,了解他人;讓學(xué)生通過(guò)對(duì)活動(dòng)情況的感知、體驗(yàn),進(jìn)而解決心理上的困惑,并且影響自身行為的改進(jìn),自覺(jué)地提高心理素質(zhì)
201*年9月,我校在高一段開(kāi)設(shè)了《心靈樂(lè)園》這門課程,之后的每一個(gè)學(xué)期我們都根據(jù)高一學(xué)生的心理特點(diǎn)及學(xué)校、班級(jí)的具體情況,開(kāi)設(shè)相應(yīng)的主題。本學(xué)期的心理輔導(dǎo)活動(dòng)課主要安排了這樣幾個(gè)主題:(1)入學(xué)適應(yīng)輔導(dǎo)(2)夢(mèng)想樂(lè)園(3)“我”的樂(lè)園(4)學(xué)習(xí)樂(lè)園(5)心情樂(lè)園(6)人際樂(lè)園(7)青春樂(lè)園(8)生涯樂(lè)園。在心情樂(lè)園中,本主題主要講述了情緒的調(diào)整,如“柳暗花明又一村”,在本課題中,教師貫徹表現(xiàn)性教育的理念,通過(guò)人生AB劇的設(shè)計(jì)引出艾利斯的情緒ABC理論,充分為學(xué)生的“樂(lè)表、敢表、善表”提供平臺(tái)。
(二)個(gè)案輔導(dǎo)
學(xué)校心理健康的另一個(gè)途徑便是個(gè)案輔導(dǎo)即心理咨詢,它是一種專門向他人提供幫助與尋求這種幫助的人們之間的關(guān)系。在這種關(guān)系中,助人者的手段及其所創(chuàng)造的氣氛使人們逐步學(xué)會(huì)以更積極的方法對(duì)待自己和他人。
心理咨詢所提供的全新環(huán)境可以幫助人們認(rèn)識(shí)自己與社會(huì),處理各種關(guān)系,逐漸改變與外界不合理的思維、情感和反應(yīng)方式,并學(xué)會(huì)與外界相適應(yīng)的方法,提高工作效率,改善生活品質(zhì),以便更好地發(fā)揮人的內(nèi)在潛力,實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。
在學(xué)校的心理咨詢中,常見(jiàn)的有以下幾種:首先是人際交往問(wèn)題,在人際交往中首當(dāng)其沖的便是情感問(wèn)題,職高生處于青春期的萌動(dòng)時(shí)期,男女生之間的好感很容易演變?yōu)樗麄冄壑械摹皭?ài)情”或者是錯(cuò)把友情當(dāng)愛(ài)情。
在學(xué)校的心理咨詢中,常見(jiàn)的有以下幾種:首先是人際交往問(wèn)題,在人際交往中首當(dāng)其沖的便是情感問(wèn)題,職高生處于青春期的萌動(dòng)時(shí)期,男女生之間的好感很容易演變?yōu)樗麄冄壑械摹皭?ài)情”或者是錯(cuò)把友情當(dāng)愛(ài)情。其次,學(xué)習(xí)問(wèn)題。每到高三各班級(jí)的學(xué)生學(xué)習(xí)壓力比較大,覺(jué)得自己成績(jī)很難提升。有一個(gè)學(xué)生就因?yàn)槟M考考試考差了,哭哭啼啼地來(lái)到辦公室,焦急的問(wèn)老師:“老師,你說(shuō)我考上大學(xué)還有希望嗎?我的數(shù)學(xué)成績(jī)很差只有考了40分,我老是怕自己考不上啊,怎么辦?”這是每一屆高三學(xué)生存在的問(wèn)題,針對(duì)此類問(wèn)題我們一般會(huì)跟蹤學(xué)生的復(fù)習(xí),幫助他一起制定相應(yīng)的目標(biāo),布置相應(yīng)的任務(wù)。
在近幾年的咨詢過(guò)程中,我發(fā)現(xiàn)要做好心理咨詢以下幾個(gè)工作非常重要:首先是運(yùn)用尊重、理解和同感等心理咨詢技巧,了解個(gè)案的基本情況,建立良好的咨訪關(guān)系。咨訪關(guān)系的好壞直接關(guān)系到個(gè)案的成敗,因此初期確立的咨訪關(guān)系是成敗的基礎(chǔ)。其次便是運(yùn)用相應(yīng)的咨詢方法,使來(lái)訪者做到助人者自助的目的。(三)心理健康宣傳周活動(dòng)
為活躍校園文化,普及心理健康知識(shí),強(qiáng)化中學(xué)生心理健康意識(shí),推動(dòng)我校心理健康教育工作的進(jìn)一步開(kāi)展。讓學(xué)生在積極、和諧的心理狀態(tài)下體驗(yàn)快樂(lè),享受生活,健康成長(zhǎng)。校心理健康教育中心于201*年三月上旬至三月下旬開(kāi)展“健康心理,美好未來(lái)”為主題的心理健康宣傳月活動(dòng),請(qǐng)廣大同學(xué)踴躍參加。心理健康宣傳周活動(dòng)的主要內(nèi)容包括:[1]主題為團(tuán)體競(jìng)賽活動(dòng)[2]主題為“健康心理,美好未來(lái)”的簽名活動(dòng);[3]主題為“健康心理,美好未來(lái)”的心理征文比賽;[4]校廣播站晚間播報(bào)有關(guān)心理健康知識(shí)、宣傳海報(bào)。
下面具體介紹團(tuán)隊(duì)競(jìng)賽活動(dòng):
活動(dòng)之一---同舟共濟(jì),俗稱“踩報(bào)紙”
活動(dòng)規(guī)則:在一張2開(kāi)的報(bào)紙等大的空間上,在腳不著地的前提下,哪班站的人數(shù)最多哪班就為優(yōu)勝。
注意:1、站穩(wěn)后必須保持5秒2、旁邊必須無(wú)支撐物體3、在規(guī)定的空間之內(nèi),同學(xué)之間可以背起來(lái),抱起來(lái)都沒(méi)有關(guān)系。
活動(dòng)之二:人椅活動(dòng)
活動(dòng)規(guī)則:由20個(gè)同學(xué)圍成一個(gè)圈,每個(gè)人都坐到后一個(gè)的腿上。哪個(gè)班級(jí)堅(jiān)持的時(shí)間最長(zhǎng)為獲勝。若是有一個(gè)人松了或者是倒下了,這個(gè)隊(duì)伍就算時(shí)間到,并記錄時(shí)間。
四、心理健康教育的實(shí)效性
學(xué)校心理健康教育工作在校園內(nèi)部已是一道亮麗的風(fēng)景線。心理咨詢室,一方面是學(xué)生的心理港灣,促進(jìn)了學(xué)生心理成長(zhǎng)和人格健全,另一方面也為教師進(jìn)行心理疏導(dǎo),緩解工作壓力,學(xué)校心理健康教育中心的團(tuán)體輔導(dǎo)室現(xiàn)已是師生心理壓力的緩解之地。通過(guò)近幾年的心理輔導(dǎo)工作,我校的心理健康教育取得了一定的成果,如“一網(wǎng)情深”的網(wǎng)戀女孩走出了情感的低谷,認(rèn)清了自己網(wǎng)戀的真正動(dòng)機(jī),有如高三財(cái)會(huì)升學(xué)班的女生終于不再?gòu)?qiáng)迫洗手了,再次是錯(cuò)把友情當(dāng)愛(ài)情的小王終于明白:“那并不是愛(ài)情”,從這些學(xué)生走出心理輔導(dǎo)室后的笑容看出:“我的學(xué)生正在一步步成長(zhǎng)”,這也許就是青春的代價(jià)。于此同時(shí),今后,我校將以發(fā)展性心理輔導(dǎo)為重點(diǎn),把“塑造健全人格,提高學(xué)生的心理素質(zhì)”作為實(shí)施心理健康教育的總體目標(biāo),不斷完善學(xué)校心理輔導(dǎo)站建設(shè),積極開(kāi)展心理健康教育活動(dòng),為全體中職學(xué)生的健康成長(zhǎng)、和諧發(fā)展保駕護(hù)航。
擴(kuò)展閱讀:快樂(lè)閱讀,開(kāi)心成長(zhǎng)
快樂(lè)閱讀,開(kāi)心成長(zhǎng)
【摘要】人的學(xué)習(xí)過(guò)程不會(huì)只在課堂內(nèi)、學(xué)校里進(jìn)行,大量有效的信息,大量需要的知識(shí)和技能都要通過(guò)人們的閱讀獲得,其中最為關(guān)鍵的是對(duì)閱讀的態(tài)度,對(duì)人生的信念,因此課外閱讀為孩子的人生打好底色,為終身學(xué)習(xí)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ);谶@樣的認(rèn)識(shí),我們應(yīng)該怎樣以新課程的理念去理解和指導(dǎo)學(xué)生的課外閱讀呢?【關(guān)鍵詞】閱讀閱讀習(xí)慣書籍選擇一、課外讀物的選擇
蘇霍姆林斯基指出:給孩子選擇合適的課外讀物是教育者極重要的任務(wù)。要完成這個(gè)任務(wù),我認(rèn)為教育者的立足點(diǎn)應(yīng)該從孩子出發(fā),以孩子的興趣為中心通盤考慮,綜合開(kāi)發(fā)課外閱讀的源頭活水。小學(xué)階段的孩子一般都具有好奇心強(qiáng)、好表現(xiàn)的心理特點(diǎn),比較渴望神秘、冒險(xiǎn)、刺激,仰慕機(jī)智、勇敢、轟轟烈烈等。了解了這一點(diǎn),我們就不會(huì)奇怪《海底兩萬(wàn)里》、《木偶奇遇記》、《吹牛大王歷險(xiǎn)記》等會(huì)成為兒童文學(xué)的經(jīng)典,成為幾代人的鐘愛(ài);也就不會(huì)驚訝于《哈利波特》能譽(yù)滿全球,《拇指!贰ⅰ赌Х▽W(xué)!纺軙充N全國(guó)了。同時(shí),我們也要看到這種心理需求是由個(gè)體差異的,有一些孩子的情感比較細(xì)膩,稍大一些又會(huì)有青春期的心理萌動(dòng),因此,有針對(duì)性的推薦一些描寫青少年愛(ài)情心理的作品也未嘗不可,比如《少年維特的煩惱》、《貓狗之戀》等,閱讀這些作品不是鼓勵(lì)孩子們?cè)鐟伲∏∠喾,她的積極意義在于幫助孩子樹立正確的戀愛(ài)觀。二、課外閱讀的方式
有了好書、孩子們感興趣的書,接下來(lái)我們應(yīng)該考慮孩子們應(yīng)該怎樣讀書?201*安徒生獎(jiǎng)得主錢伯斯認(rèn)為:最重要的不是技術(shù),而是我們是否能把自己作為讀者的熱情傳導(dǎo)給孩子,是否能讓孩子保持閱讀的激情。可以這樣說(shuō),理想的閱讀方式就是能推動(dòng)持續(xù)閱讀的方式。(一)開(kāi)放性。
課外閱讀是一種個(gè)性化的學(xué)習(xí)和生活方式,它是依據(jù)孩子的愛(ài)好和興趣而維系的獨(dú)立的讀書活動(dòng)。對(duì)待孩子的閱讀方式,我們要以寬容一些,更寬容一些。如果孩子對(duì)課外讀物感興趣,他們當(dāng)然會(huì)將自己的小臉埋進(jìn)書頁(yè)里面去,直至廢寢忘食;如果翻動(dòng)了書本的三頁(yè),還不能吸引住孩子的目光,那就不能責(zé)怪孩子,那只能是書本身的問(wèn)題了。如果書本身就具有一定的魅力吸引著孩子,你會(huì)發(fā)現(xiàn)那是一種發(fā)自內(nèi)心的喜愛(ài),就算你想阻斷也是阻斷不了的。了解了這一點(diǎn),我們就不難理解為什么在我們的課堂上中會(huì)又那么幾個(gè)躲在書桌后面的“冒險(xiǎn)”的閱讀者。比較折衷的辦法是:教師開(kāi)列書目與孩子自由選擇相結(jié)合。開(kāi)列書目,其目的是通過(guò)閱讀攝取全面的文化養(yǎng)料,這些書籍的內(nèi)容應(yīng)涉及人文和自然學(xué)科的諸多領(lǐng)域;而允許孩子選擇自己愛(ài)讀的書籍是為滿足他們的自我選擇性心理需要,發(fā)展他們各自的興趣愛(ài)好和特長(zhǎng)。(二)重習(xí)慣。
習(xí)慣的形成可以有兩種基本的途徑:一是強(qiáng)制,結(jié)果是習(xí)慣形成
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