心理健康班會總結(jié)教育系應(yīng)用心理學(xué)201*0241班

201*年度

大學(xué)生心理健康教育主題班會總結(jié)

（為了避免不必要的麻煩，文中私人信息用

太原師范學(xué)院

教育系應(yīng)用心理學(xué)

201*0241班

XX代替）

一．班會時間：201*年5月25日上午10點二．班會地點：敏行樓7教室三．班會目的：

進一步推動我班大學(xué)生心理健康教育工作，普及大學(xué)生心理健康基本知識，營造人人關(guān)注學(xué)生心理健康、人人參與建設(shè)和諧班級的濃郁氛圍，引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的心理健康觀念，提高大學(xué)生心理健康意識和心理素質(zhì)，全面促進學(xué)生健康成長成才，響應(yīng)學(xué)院關(guān)于開展心理健康教育宣傳月活動的號召。

四．班會主題：常見大學(xué)生心理健康問題及解決辦法五．班會具體內(nèi)容：

本次班會在心理委員XX同學(xué)、XX同學(xué)、XX同學(xué)和班長XX同學(xué)的主持下召開，全班同學(xué)參與。

首先XX同學(xué)介紹班會主題，引入本次班會主要內(nèi)容，然后由XX同學(xué)介紹有關(guān)大學(xué)生人際交往的問題及解決辦法，由XX同學(xué)介紹大學(xué)生常見心理問題及具體案例，大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)等。接下來全班同學(xué)就以上所講分組討論自己所面臨的問題，并互相提出建議。最后在班長XX同學(xué)的總結(jié)下結(jié)束本次班會。

XX同學(xué)主要介紹了大學(xué)生人際交往中的障礙、造成人際交往障礙的主要原因以及如何克服這些障礙，并結(jié)合我們的專業(yè)知識如首因效應(yīng)、暈輪效應(yīng)等進行分析。XX同學(xué)主要介紹了大學(xué)生具體的心理問題以及案例分析，同時和大家分享了心理健康十項標(biāo)準(zhǔn)。

小組討論中，大家都積極發(fā)言，說出了自己所存在的一些心理上的困惑，其他小組成員都熱心相助，積極對彼此提出自己的看法和建議，以便大家都有所改善。班長XX同學(xué)總結(jié)了班會，倡導(dǎo)同學(xué)們及時發(fā)現(xiàn)問題，及時交流和解決，時刻保持一個良好的心理狀態(tài)。六．班會效果：

通過這次班會，同學(xué)們不僅了解到一些大學(xué)生常見心理問題及解決辦法，同時解決了自己心理上的一些困惑，并開始重視心理健康問題，提高了整體的心理素質(zhì)。

擴展閱讀：教育學(xué)院應(yīng)用心理學(xué)101班心理班會策劃及總結(jié)

教育學(xué)院應(yīng)用心理學(xué)

101班心理主題班會

策劃書

一、活動背景

我們從緊張的高中步入大學(xué)，環(huán)境，同學(xué)都發(fā)生了改變，很需

要適應(yīng)的過程。而且很多方面生的心理正趨向成熟,是人生觀,世界觀,價值觀形成的重要時期,大學(xué)生的情緒不甚穩(wěn)定極易產(chǎn)生心理矛盾,心理沖突,因此大學(xué)生需要心理健康教育以提高學(xué)生的心理健康水平,優(yōu)化學(xué)生心理素質(zhì),促進其人格成熟,而人際關(guān)系又是組成心理健康的重要指標(biāo)。為此我們班召開此次班會,讓更多的同學(xué)樹立健康的心理意識。

二、活動名稱：教育學(xué)院應(yīng)用心理學(xué)101班心理主題班會三、活動目的：

1.為了幫助同學(xué)們建立良好的人際關(guān)系，增進班中同學(xué)彼此之間的了解。

2.在此班會的目的是豐富本班學(xué)生的心理健康知識，教授同學(xué)人際交往的技巧，促使本班學(xué)生了解心理健康的價值和意義。

3.讓本班學(xué)生充分認(rèn)識到接受心理咨詢讓本班同學(xué)自我調(diào)節(jié)，采取有效途徑解決心理問題的意識，解答一些同學(xué)生活和學(xué)習(xí)中的實際問題，增強班級凝聚力。

4.本次班會對于破除同學(xué)對心理問題及心理咨詢的誤解，讓同學(xué)們能正確對待心理問題及心理咨詢，幫助同學(xué)們樹立維護心理健康的意識，增強班級凝聚力，有重大意義。

四、活動主題：樹立良好的人際關(guān)系，加強班級凝聚力五、活動時間：201*年11月15日六、活動地點：正氣廣場

七、參與人員：應(yīng)用心理學(xué)101班全體同學(xué)八、班級總?cè)藬?shù)：54人實際參與班會人數(shù)：54人九、組織人員：心發(fā)委員龔長飛樊俊杰十、前期準(zhǔn)備：

1.對本班同學(xué)目前遇到的心理問題做簡單的調(diào)查，通過查閱資料、詢問老師等方法在班會解決這些問題。

2.制訂詳細(xì)計劃，心發(fā)委員針對調(diào)查的問題，寫了詳細(xì)的策劃。發(fā)動全班同學(xué)討論會議的形式及內(nèi)容，同學(xué)都積極參與其過程中。

3.組織宣傳委員積極宣傳，讓同學(xué)對該活動有了初步的了解。4.班級開會選出一男一女主持人，做了詳細(xì)的流程表。5.正氣廣場的的場地布置，物品安置問題。如水，氣球等等。

十一、活動流程：

1.全體同學(xué)鼓掌表示班會開始

2.主持人介紹班會主要內(nèi)容和開場白(約5分鐘)

3.針對同學(xué)提出的問題，我們邀請了樓棟輔導(dǎo)室的主任為我們的同學(xué)講解。（20分鐘）

4.主持人總結(jié)告訴大家如何建立良好的人際關(guān)系，同樣，用幾組小品劇的形式，真實，深刻的告訴大家生活中應(yīng)該如何掌握交往技巧，并且獲得良好的人際交往能力（5分鐘）。5.開場白后，正式進入游戲環(huán)節(jié)（1個半小時）。一、破冰游戲：“松鼠大樹”

說明：熱身活動，讓參與者緊張、興奮起來，活躍氣氛�；顒宇愋停浩票�游戲�；顒拥谰撸簾o。

活動人數(shù)：15人以上，輔助者五名活動時間：5-10分鐘。

操作程序：

1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面向?qū)Ψ�，伸出雙手搭成一個小屋；一人扮松鼠，并蹲在小屋中間；沒成對的參與者或者指導(dǎo)者擔(dān)任一個特殊的角色魔鬼。

2、指導(dǎo)者可以對大家進行發(fā)號施令，魔鬼的口令有三個：第一個口令：指導(dǎo)者喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；魔鬼就扮演松鼠并插到大樹當(dāng)中，落單的人出列關(guān)到一邊，不得參與游戲。

第二個口令：指導(dǎo)者喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成大樹，并圈住松鼠，魔鬼同時快速

扮演大樹，落單的人出列關(guān)到一邊，不得參與游戲。

第三個口令：指導(dǎo)者喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人可以做松鼠，松鼠也可以做大樹，魔鬼亦快速插入隊伍當(dāng)中，落單的人出列關(guān)到一邊，不得參與游戲。3、被關(guān)人數(shù)過超過1/3時，游戲結(jié)束。4、要求其他伙伴去救3-5個被關(guān)的人（不定不能全救），每次只能上一人，每人個只能救一個伙伴。救人者必須說出被救者的一個優(yōu)點（優(yōu)點不能重復(fù)）。最后沒被救的伙伴分別向大家作30秒的自我介紹。

二、相識游戲：“虎克船長”。

活動道具：無

活動人數(shù)：全體參與者，輔助者兩名，其余參與進活動也可活動時間：25分鐘左右（10分鐘用于作自我介紹，15分鐘用于游戲環(huán)節(jié)，可調(diào)整，根據(jù)實際情況）

簡述：

目的：借游戲來認(rèn)識身邊的人，打破最初陌生的氛圍，增加熟悉度。

1）.全部的人圍成圈圈，先搞清楚坐在兩旁人的名字。2）.由其中一人開始，說自已的名字二次，如“xx,我是xx"然后再叫另一人的名字。

3）.被叫到的人兩邊的朋友必須馬上說：“嘿咻！嘿休！”和做出劃船的動作。

4）.接著再由被叫到的人接著叫別人的名字（如2），直到有人做錯或做錯三次（隨意！）做錯者要接受大家的懲罰。

5）.由活動對象簡述一下感想，由指導(dǎo)者根據(jù)發(fā)言作簡短總結(jié)。

三、“人椅”目的：活躍氣氛，增進協(xié)調(diào)性和協(xié)作能力�；顒尤藬�(shù)：全體成員，八人一組活動道具：無

活動時間：以一次比賽完結(jié)為準(zhǔn)步驟：

1）全體成員圍成大圈，由16報數(shù)，按數(shù)字分組，盡量男女各半；

2）男女搭配，參與者屈膝半蹲做椅子狀，后一人坐于前一人搭出的椅子上（即半曲的膝上），依次搭好，首尾相接；

3）在各隊準(zhǔn)備好后，由指導(dǎo)者宣布開始，中間不可斷掉，若有人脫離人椅，則為失敗，能夠堅持到最后的一組即為獲勝組；

4）由勝出隊伍對成績排名最后的隊伍實施懲罰四、“銜紙杯傳水”

活動目的：進一步增加親密感，同時培養(yǎng)團體合作能力�；顒尤藬�(shù)：810人為一組，輔助者至少8名

活動道具：紙杯60個，礦泉水5瓶（以實際情況做調(diào)解）、棒棒糖10支

活動時間：以一次比賽結(jié)束時間為準(zhǔn)具體操作：

1）全體人員圍成大圈，由一到五（該數(shù)字由各組人數(shù)及總體人數(shù)決定）報數(shù)，按所報數(shù)字分組，各組選出組長，定出組名、口號，擺好組造型，拍照留念。2）列好隊形，由輔助者降水倒入第一個人的水杯中，參與者需用嘴銜著水杯將水倒入第二個組員的水杯中，以此類推，直至將水傳至最后一名組員的水杯中再傳回到第一個組員為止（也可以降低難度，不再循環(huán)回來）。中間若水杯掉落，則要從頭開始。若水撒出，則由輔導(dǎo)者添水進去，但水要加量。

3）對獲勝隊給予獎勵（可以是每人一根棒棒糖），對最慢的一組給予懲罰，方式由獲勝組定。

五、終結(jié)游戲：“解開千千結(jié)”

活動目的：密切成員關(guān)系，培養(yǎng)成員間團體合作能力及解決問題的能力

活動人數(shù)：全體參與者，輔助者若干活動道具：無

活動時間：以解開千千結(jié)為準(zhǔn)具體步驟：

1）由大家圍成一個大圈，報數(shù)“1、2”，按數(shù)字分組；（可為競賽形式）

2）分組后，指導(dǎo)者“請看清你左右的人，并記住”。之后，指導(dǎo)者“請大家閉上眼睛，想像你漫步柔軟的沙灘上，海風(fēng)輕柔的吹來，令人迷醉，風(fēng)中有著海的獨有氣息，卻也夾雜著一絲莫名的香甜氣息，你在尋找，跟著你的感覺不停地尋找”，令大家動起來，但需要輔助者在旁協(xié)助，不要走離太遠(yuǎn)，以防不好結(jié)對。

3）指導(dǎo)者“請大家張開眼睛，找到你左右的人，并按順序牽手。是不是很糾結(jié)呢，對了，生活中我們總會遇到這樣那樣的糾結(jié)，可是我們有朋友，我相信在大家的共同努力下，我們一定可以解開這千千結(jié)”

4）最先解開結(jié)的隊伍為獲勝隊伍，可享受懲罰特權(quán)。5）由雙方隊伍談感想，指導(dǎo)者作簡短總結(jié)。3.由指導(dǎo)者做本次活動的結(jié)語，宣布活動結(jié)束。6.主持人宣布活動圓滿成功，班會結(jié)束。

十二．活動后期工作：收拾場地，打掃干凈。十三．班級合影：

十四．工作總結(jié)：團輔負(fù)責(zé)人總結(jié)：

201*年11月15日下午兩點，我們應(yīng)心101班做了班級內(nèi)部團體心理輔導(dǎo)，指導(dǎo)者為樊俊杰，輔助者為陳蒞蓉、鄭智勇。由于天氣原因，原本定于正氣廣場的活動改在人文樓西面空地進行�；顒舆M行前，我們向其大致介紹了一下此次輔的目的及對于個人的要求，將其手機收上來進行集中保管。

活動以“松鼠大樹”開場，指導(dǎo)者說明后，由輔助者進行演示，之后正式進行游戲。游戲中，參與者積極主動，該游戲很好的調(diào)節(jié)了氣氛，趕走了最初的懶散狀態(tài)，使參與者很快的進入到一種緊張、興奮的狀態(tài)中。之后則是“虎克船長”，旨在令大家盡可能的記住同伴的名字。在原有游戲基礎(chǔ)上，變更了規(guī)則，如隔一個人做出反應(yīng)，隔兩個人做出反應(yīng)，一步步增加游戲難度。此外，鑒于該游戲極容易產(chǎn)生無聊感，在游戲進行過程中，還加入了新的元素，如由站到圈內(nèi)的人閉眼睛旋轉(zhuǎn)，一手伸展，停止后手指向哪里，哪位同學(xué)就要接受懲罰，措施由其他人決定。五名輔助者在這一關(guān)加入了該游戲。該游戲使得大家在記住名字的同時，進一步密切了聯(lián)系。事實證明，這個游戲是發(fā)揮了很好的作用的，參與者積極性很高，識人成果也頗豐。

之后是小組賽，意圖使參與者增強團體協(xié)作能力，以“人椅”作為熱身賽。在賽前，進行了分組，并且預(yù)留時間給各組進行組長、隊形的確定，隊名、口號的商討。在討論中，大家不斷找到集體歸屬感，并肯定了自身在團體中的作用。在這一環(huán)節(jié)，五位輔助者變身指導(dǎo)者，分組為大家下達指導(dǎo)語，做說明演示。準(zhǔn)備好后，正式開賽。開賽前，輔助者互換位置，進行監(jiān)督。最終，以大家選擇集體獲勝做結(jié)。正式比賽項目設(shè)置為“銜杯傳水”，但很可惜，由于對方負(fù)責(zé)人將道具遺落導(dǎo)致該游戲無法進行。在結(jié)合時間安排，征得大家同意后直接進入“解開千千結(jié)環(huán)節(jié)”。

該次游戲中，輔助者表現(xiàn)了極大的熱情，做出了極大的努力，有著極強的參與度。在化身指導(dǎo)者時從容不迫，但是在做“解開千千結(jié)”的指導(dǎo)語時，解釋了結(jié)果，沒有做到對游戲解說的很好把握。

于我自己而言，事前沒有與對方負(fù)責(zé)人做更進一步的道具的確定，導(dǎo)致游戲的不能進行，我是要做出檢討的。此外，在游戲時間的把握上，也是有欠缺的。在游戲過程中多多少少受到了他人的影響，沒有從始至終堅持“不再加入”的原則。在今后的工作中，我要更加注意這些方面，爭取有所改進，有所提高。

個人看來，這次團輔雖存在瑕疵，但是我們在過程中既密切了大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)服務(wù)社同學(xué)間的聯(lián)系，初步消除了彼此之間的陌生感、距離感，使彼此間有了了解，同時我們的團隊也增進了情感。更為重要的是，我們從中學(xué)到了知識，知曉了我們的不足，確定了今后改進的方向與方法。總而言之，這次團輔算是一次成功的團輔。心發(fā)委員工作總結(jié)：

1.通過這次活動的策劃、執(zhí)行，我很感謝各位同學(xué)及班委的大力支持。

2.活動取得了圓滿成功，同學(xué)提出的問題，認(rèn)真對待；活動的經(jīng)驗及教訓(xùn),虛心吸取。3.該活動加強了班級同學(xué)的凝聚力，加強了同學(xué)間的人際交往。附照片：":[{"c":{"ix":0,"iy":0,"iw":893,"ih":1263},"p":{"h":1263,"w":893,"x":0,"y":0,"z":1},"ps":{"_drop":1},"s":null,"t":"pic"},{"c":{"ix":0,"iy":1268,"iw":600,"ih":800},"p":{"h":800,"opacity":1,"rotate":0,"w":623.25,"x":135,"x0":135,"x1":135,"x2":758.25,"x3":758.25,"y":113.625,"y0":943.875,"y1":113.625,"y2":113.625,"y3":943.875,"z":1},"ps":null,"s":{"pic_file":"/home/iknow/conv//data//bdef//70893027//70893027_12_1.jpg"},"t":"pic"}],"page":{"ph":1263.375,"pw":893.25,"iw":893,"ih":2068,"v":6,"t":"1","pptlike":false,"cx":0,"cy":0,"cw":893,"ch":1263}})":[{"c":{"ix":0,"iy":0,"iw":893,"ih":1263},"p":{"h":1263,"w":893,"x":0,"y":0,"z":1},"ps":{"_drop":1},"s":null,"t":"pic"},{"c":{"ix":0,"iy":1268,"iw":800,"ih":600},"p":{"h":600,"opacity":1,"rotate":0,"w":480.375,"x":135,"x0":135,"x1":135,"x2":615.375,"x3":615.375,"y":114.75,"y0":474.75,"y1":114.75,"y2":114.75,"y3":474.75,"z":1},"ps":null,"s":{"pic_file":"/home/iknow/conv//data//bdef//70893027//70893027_13_1.jpg"},"t":"pic"},{"c":{"ix":0,"iy":1873,"iw":800,"ih":600},"p":{"h":600,"opacity":1,"rotate":0,"w":480.375,"x":135,"x0":135,"x1":135,"x2":615.375,"x3":615.375,"y":489.375,"y0":849.375,"y1":489.375,"y2":489.375,"y3":849.375,"z":2},"ps":null,"s":{"pic_file":"/home/iknow/conv//data//bdef//70893027//70893027_13_2.jpg"},"t":"pic"}],"page":{"ph":1263.375,"pw":893.25,"iw":893,"ih":2473,"v":6,"t":"1","pptlike":false,"cx":0,"cy":0,"cw":893,"ch":1263}})":[{"c":{"ix":0,"iy":0,"iw":893,"ih":1263},"p":{"h":1263,"w":893,"x":0,"y":0,"z":1},"ps":{"_drop":1},"s":null,"t":"pic"},{"c":{"ix":0,"iy":1268,"iw":600,"ih":800},"p":{"h":800,"opacity":1,"rotate":0,"w":623.25,"x":135,"x0":135,"x1":135,"x2":758.25,"x3":758.25,"y":113.625,"y0":943.875,"y1":113.625,"y2":113.625,"y3":943.875,"z":1},"ps":null,"s":{"pic_file":"/home/iknow/conv//data//bdef//70893027//70893027_15_1.jpg"},"t":"pic"}],"page":{"ph":1263.375,"pw":893.25,"iw":893,"ih":2068,"v":6,"t":"1","pptlike":false,"cx":0,"cy":0,"cw":893,"ch":1263}})":[{"c":{"ix":0,"iy":0,"iw":893,"ih":1263},"p":{"h":1263,"w":893,"x":0,"y":0,"z":1},"ps":{"_drop":1},"s":null,"t":"pic"},{"c":{"ix":0,"iy":1268,"iw":800,"ih":600},"p":{"h":600,"opacity":1,"rotate":0,"w":480.375,"x":135,"x0":135,"x1":135,"x2":615.375,"x3":615.375,"y":114.75,"y0":474.75,"y1":114.75,"y2":114.75,"y3":474.75,"z":1},"ps":null,"s":{"pic_file":"/home/iknow/conv//data//bdef//70893027//70893027_17_1.jpg"},"t":"pic"},{"c":{"ix":0,"iy":1873,"iw":800,"ih":600},"p":{"h":600,"opacity":1,"rotate":0,"w":480.375,"x":135,"x0":135,"x1":135,"x2":615.375,"x3":615.375,"y":489.375,"y0":849.375,"y1":489.375,"y2":489.375,"y3":849.375,"z":2},"ps":null,"s":{"pic_file":"/home/iknow/conv//data//bdef//70893027//70893027_17_2.jpg"},"t":"pic"}],"page":{"ph":1263.375,"pw":893.25,"iw":893,"ih":2473,"v":6,"t":"1","pptlike":false,"cx":0,"cy":0,"cw":893,"ch":1263}})":[{"c":{"ix":0,"iy":0,"iw":893,"ih":1263},"p":{"h":1263,"w":893,"x":0,"y":0,"z":1},"ps":{"_drop":1},"s":null,"t":"pic"},{"c":{"ix":0,"iy":1268,"iw":800,"ih":600},"p":{"h":600,"opacity":1,"rotate":0,"w":480.375,"x":135,"x0":135,"x1":135,"x2":615.375,"x3":615.375,"y":114.75,"y0":474.75,"y1":114.75,"y2":114.75,"y3":474.75,"z":1},"ps":null,"s":{"pic_file":"/home/iknow/conv//data//bdef//70893027//70893027_18_1.jpg"},"t":"pic"},{"c":{"ix":0,"iy":1873,"iw":800,"ih":600},"p":{"h":600,"opacity":1,"rotate":0,"w":480.375,"x":135,"x0":135,"x1":135,"x2":615.375,"x3":615.375,"y":489.375,"y0":849.375,"y1":489.375,"y2":489.375,"y3":849.375,"z":2},"ps":null,"s":{"pic_file":"/home/iknow/conv//data//bdef//70893027//70893027_18_2.jpg"},"t":"pic"}],"page":{"ph":1263.375,"pw":893.25,"iw":893,"ih":2473,"v":6,"t":"1","pptlike":false,"cx":0,"cy":0,"cw":893,"ch":1263}})

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